【2021最新】冷蔵庫の容量・サイズを正しく選ぶ!目安計算と人気18選

冷蔵庫を選ぶときに容量は悩むポイントの一つ。小さくても使いにくく、大きすぎてももったいない気がしてしまいますよね。そんな時は「適切な容量」の計算をしましょう!この記事では冷蔵庫の容量計算式や、容量とサイズにまつわる話、それ以外のポイントや人気商品を紹介します。

2021/04/07 更新

毎日の生活に欠かせない冷蔵庫。購入時に悩むポイントの一つとして「庫内容量」がありますよね。ご家庭で必要な容量が本当はよくわかっていない…そんな人が実は多いのも事実。なんとなくて選んでいませんか?

 

実は庫内容量は冷蔵庫の失敗ポイントの一つ。「こんなに必要なかった」「思ったより小さかった…」後からそんな風に感じてしまうのでは悲しいです。そこで大切なのは、ご自宅に必要な容量を見極めること

 

それではさっそく、この次の項目でご自宅に必要な容量の計算をしてみましょう!ちなみに、容量とサイズにまつわる話にも触れていきますので、ぜひ最後までご覧くださいね。

今すぐ見る!容量別のおすすめ冷蔵庫18選

一般的に冷蔵庫の容量は、

 

70L(1人当たり)×家族の人数+100L(常備食材)+70L(予備食材)

 

この計算式が目安と言われています。例えばこれを元に計算しますと、人数ごとの容量目安は以下のように。

 

1人暮らし 240 L
2人家族 310 L
3人家族 380 L
4人家族 450 L
5人家族 520 L

 

もちろん、買いだめをする人と毎日買い物に行く人では必要容量も変わってきますので、目安の一つとしてお考えくださいね。以下の挿入記事ではそれぞれの人数ごとにおすすめ冷蔵庫をご紹介していますので、そちらも参考にしてください。

 

冷蔵庫を買い換える際には、実は今使っているものより容量アップする人が多いのが実情です。小さめにして不満を覚えるよりも、どうせなら大きめにしておこう、という心理が働く人がほとんど。実際、頻繁に買い替えできるものではないので、購入後の満足度を考えても正しい選択です。

今すぐ見る!400L台以上のおすすめ冷蔵庫

冷蔵庫を買い換えるときにやみくもに容量アップをしたのでは、搬入で困ってしまうこともあります。ここでは容量とサイズの関係と、容量とドア数の関係についても解説します。

大容量が欲しいけど…搬入が難しい?

容量が上がると本体サイズが大きくなるのは当然ですが、大容量が欲しいのにこのサイズまでしか入らない!とお困りの方も多いのではないでしょうか。特に集合住宅にお住いの方は、玄関や階段を通れるか心配ですよね。実は、400L以上では60cm幅(片開き)が最小です。

 

600mm 400L〜500L

片開き

両開き

  • ほとんどの商品が〜450Lまで
  • 東芝の一部機種のみ500Lあり
650mm 400L〜550L

フレンチ

(観音開き)

  • 選択肢多数あり
685mm 450L〜600L

フレンチ

(観音開き)

  • 選択肢多数あり
750mm以上 650L〜

フレンチ

(観音開き)

  • 超大容量モデル

 

ただしこれはあくまで2021年モデルでの話。この先さらに大容量&スマート化が実現して、600mmでも選択肢の幅が増えるかもしれません。

容量とドア数の話

冷蔵庫を選ぶときに、6ドア、5ドアといってドア数を見る人もいますね。やや小型のサイズを見ると、3ドアといった商品も。

 

400L〜

5〜6ドア 3人以上
  • 製氷室が独立
  • 冷凍庫が2ヶ所など

200〜399L

3ドア

2人以上
  • 製氷室が冷凍室の中に分室
  • 野菜室独立

〜100L台

1〜2ドア 1人
  •  2ドアタイプは冷凍室独立
  • 霜取りなしもあり

 

実はこのように、ドアの数も冷蔵庫容量によって変わります。特に気にしてほしい所は「独立製氷室」。400L以上と以下ではここが大きく違ってきます。

ここまで冷蔵庫の容量とサイズに関してご説明してきましたが、冷蔵庫購入時にはこれら以外にも注意すべきポイントがいくつか存在します。ここでは絶対に見落としたくないポイントをご紹介しますので、しっかりチェックしてくださいね。

野菜室・冷凍室の位置

最近の冷蔵庫は「真ん中野菜室」モデルが増えているのをご存知ですか?ちょうど前回の買い替え時期にあたる10年前は、「真ん中冷凍室」が主流だったものの、今はどちらのパターンもありえます。そのため、適当に選んでしまうと今使用中のものと位置が逆になってしまうことも。

 

反対に、真ん中野菜室モデルをお探しの人は選択肢が増えたので、商品を選ぶ楽しみも増えました。ご家庭の生活スタイルにそって、「野菜」か「冷凍」かどっちを重視するかを最初によく考えてくださいね。

使いやすさ

機種やメーカーごとに細かい使いやすさは違います。

 

  • 棚が動かせるか
  • 鍋が丸ごと入るか
  • ドアポケットの高さはどうか
  • 内部はLED照明で明るいか
  • 冷凍室の区切り・トレイの数は?
  • 製氷トレイ・パイプは洗いやすいか?

 

など気にしたい箇所はさまざま。これらは直接商品を見なければわからないこともありますので、ぜひ一度実物を直接触ってみることをおすすめします。

デザイン

冷蔵庫は10年使用しますので、デザインもなるべく妥協はしたくありません。最近の流行りはガラストップになっている冷蔵庫。高級感があり汚れが落ちやすく大人気です。ただし、マグネットが側面にしかつかないためご注意を。

 

カラーでいうなら飽きのこない定番は白ですが、最近はステンレス調やダークブラウンなどの暗い色味も人気が高いです。ご家庭のキッチンに合わせて納得のいくものを選んでくださいね。

消費電力

冷蔵庫の消費電力は省エネ達成率(%)で表されます。しかし最近の冷蔵庫はほとんどが省エネモデルとなっており、140L以上の冷蔵庫のほとんどは100%越え。年間の電気代換算で7000円〜9000円程度の冷蔵庫がほとんどです。

 

ただし注意は1ドアの冷蔵庫。こちらはまだまだ年間電気代が1万円を超える商品もあります。小型の冷蔵庫を選ぶときはよく確認してくださいね。

maxzen

ミニ冷蔵庫 JR046ML01WH

価格:9,480円 (税込)

小さいのにたっぷりと食品が入る冷蔵庫

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

1ドアの小型冷蔵庫ですが、ヨーグルトや缶ビールなど様々な食品を入れることができるので、個室や寝室におく冷蔵庫にはぴったりです。2Lのペットボトルを入れたい人のために中の天板を外すことができます。天板を外せば2L2本冷やすことが可能です。個室で冷えた飲み物が飲みたくて購入する人が多く、思ったよりも軽いので設置が楽だったという声があります。

メーカー マクスゼン 商品名 JR046ML01WH
サイズ 幅47×奥行き44.7×高さ49.6cm 庫内容量 46L
ドアの開け方 右開き 省エネ性能(★〜★★★★★) -
年間消費電力 111kWh 年間電気代 -
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

冷蔵庫 NRSD-4A-B

価格:13,900円 (税込)

寝室にも置ける静音設計の冷蔵庫

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

省エネ達成率153%を実現しているエコな冷蔵庫です。1年間毎日使っても年間の電気代が2700円とかなりリーズナブル。寝室に冷蔵庫を置く場合に気になるのが運転音です。27dBと運転音もかなり静かな設計になっているので、睡眠を邪魔しません。実際に使った人からも、寝室においても音が気になったことはないという声を頂けています。

メーカー アイリスオーヤマ 商品名 ノンフロン冷蔵庫
サイズ 幅48×奥行き44.5×高さ50cm 庫内容量 42L
ドアの開け方 右開き 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★★★★
年間消費電力 100kWh 年間電気代 約2700円
パナソニック

1ドア冷蔵庫 NR-A80W-W

価格:24,000円 (税込)

ワンルームに嬉しいコンパクト設計

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

パナソニックが発売しているこちらの冷蔵庫は、とてもコンパクトなのでワンルームにおいても邪魔になりません。また天板は耐熱設計なので電子レンジを上におけるためレンジ台を設置する必要がなく省スペース設計が実現できます。1ドアですが製氷室もあるので冷たい飲み物を楽しめます。自炊をしない一人暮らしの人におすすめです。

 

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メーカー パナソニック 商品名 ノンフロン冷蔵庫
サイズ 幅46×奥行49.6×高さ70.4cm 庫内容量 75L
ドアの開き方 右開き 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★☆☆☆
年間消費電力 212kWh 年間電気代 約5670円
シャープ(SHARP)

冷蔵庫 SJ-H13E-S

価格:29,100円 (税込)

省エネに力を入れた冷蔵庫

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

冷蔵庫内がすっきりとしているので、食材を楽に収納することができます。食材を入れやすい冷蔵庫だと、食材がカブってしまうこともなくなるのが嬉しいポイントです。こちらのモデルは、省エネに特化していて1ヶ月の電気代は平均で544なので、光熱費を気にする人にもおすすめです。

 

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メーカー シャープ 商品名 SJ-H13E-S
サイズ 幅48×奥行59×高さ128.5cm 庫内容量 128L
ドアの開き方 右開き 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★★★★
年間消費電力 234kWh 年間電気代 約6531円
ウィンコド(WINCOD)

RT-185G

価格:18,800円 (税込)

レトロなデザインがおしゃれな冷蔵庫

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ヴィンテージデザインが好きな人にはたまらない小型の冷蔵庫です。1ドアなので冷凍庫はありませんが、製氷室がついているので少しならアイスなども保存できます。天板は耐熱性能となっているため、電子レンジをおくことができます。ライトグリーン以外に白・ブラックのカラーもあり、レトロでおしゃれな冷蔵庫をお探しの方におすすめです。

メーカー WINCOD 商品名 1ドアレトロ冷蔵庫
サイズ 幅45.3×奥行49.5×高さ84cm 庫内容量 85L
ドアの開き方 右開き 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★☆☆☆
年間消費電力 212kWh 年間電気代 約5724円
Hisense(ハイセンス)

冷凍冷蔵庫 HR-D2801W

価格:51,000円 (税込)

23dBの静音設計冷蔵庫

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

省エネに特化したモデルなので、光熱費を気にする人におすすめです。また、運転音が全く気にならない静音設計になっているため、賃貸マンションでも気をつかずに使うことができます。冷蔵庫の真ん中だけでなく、ドア部分にもたっぷりと収納できるので、自炊をしっかりする人にもおすすめです。

 

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メーカー ハイセンス 商品名 HR-D2801W
サイズ 幅55.4 x奥行き 67 x 高さ159.1 cm 庫内容量 282L
ドアの開き方 右開き 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★★★☆
年間消費電力 382kWh 年間電気代 -
SHARP

メガフリーザー SJ-PD28F-T

価格:72,000円 (税込)

プラズマクラスター搭載の冷蔵庫

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

プラズマクラスターを搭載しているため、冷蔵庫内を清潔に保つことができます。冷凍機能に力を入れている機器なので、解凍した時のドリップが少ないのも特徴。ドリップが少なくなることで、食べる時まで鮮度を落とさずに保存できます。また、静音設計になっているので、マンションでも安心して使えます。

 

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メーカー シャープ 商品名 SJ-PD28F-T
サイズ 幅57×奥行68.5×高さ166.8cm 庫内容量 280L
ドアの開き方 右開き 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★★★★
年間消費電力 333kWh 年間電気代 約8991円
SHARP

SJ-W353G-N

価格:89,800円 (税込)

おいそぎ冷凍搭載の冷蔵庫

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24時間ずっと賢く節電をしてくれるので、無駄な電気を使いません。シャッキと野菜室や新鮮冷凍など、食品を保存する上で欲しい機能をたくさん備えています。冷蔵庫のカラーもホワイトとレッドを選べるので、インテリアの雰囲気を邪魔しません。ドアの開き方が、左右決まっていないので、自由な配置を作ることができます。

 

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メーカー シャープ 商品名 SJ-GW35F-W
サイズ 幅60×奥行66.5×高さ169cm 庫内容量 350L
ドアの開き方 どっちもドア 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★☆☆☆
年間消費電力 420kWh 年間電気代 約11340 円
日立(HITACHI)

R-V32KV N シャンパン

価格:99,800円 (税込)

スリムかつスタイリッシュな日立冷蔵庫

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こちらは本体幅54cmのスリムな冷蔵庫で、比較的大容量のわりに設置場所の融通が高い商品です。色はブリリアントブラックとシャンパンの2色展開で、スタイリッシュな印象が人気のポイント。性能面では「うるおいチルド」と「うるおい野菜室」を搭載しており、十分ファミリーでも使っていけます。置き場所に限りがあるものの、しっかりした冷蔵庫が欲しい方におすすめです。

 

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メーカー 日立(HITACHI) 商品名 R-V32NV
サイズ 540x1735x655 mm 庫内容量 315 L
ドアの開き方 右開き 省エネ性能(★〜★★★★★) 102%(★★★★★)
年間消費電力 330 kWh 年間電気代 8910円
ハイアール(Haier)

4ドア冷蔵庫 JR-NF468A-W

価格:100,010円 (税込)

とてもリーズナブルな冷蔵庫

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400Lクラスでは圧倒的な大きさの154Lの冷凍庫を搭載した冷蔵庫です。冷凍スペースが広いため、冷凍商品やアイスクリームそして作り置き食材など様々なものを冷凍して保存できます。本体価格は非常に安いのですが、省エネ設計ではないため年間の電気代は高くなってしまいます。そのため、とにかく本体が安ければ省エネは気にしないという人に向いています。

 

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メーカー ハイアール 商品名 JR-NF468A-W
サイズ 幅83.3×奥行き67.8×高さ180.4cm 庫内容量 468L
ドアの開け方 観音開き 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★☆☆☆
年間消費電力 440kWh 年間電気代 約11880円
三菱

MITSUBISHI WXシリーズ MR-WX47LF-W

価格:248,000円 (税込)

スリム幅なのに大容量を実現した冷蔵庫

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氷点下ストッカーDAIを採用しているので、肉屋魚を生のまま美味しく保存ができます。また、クリーン朝どれ野菜室を搭載しているので、野菜も新鮮なまま。そのため、週末にだけ買い物に行く人でも、1週間を通して美味しい食材で料理を楽しむことができます。実際に使った人からは、切れちゃう瞬冷凍AIがCMと同じようにすんなりいくのでとても便利で使いやすいという声があります。

 

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メーカー 三菱 商品名 MR-WX47LF-W
サイズ 幅65×奥行69.9×高さ169.6cm 庫内容量 470L
ドアの開き方 観音開き 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★★★★
年間消費電力 270kWh 年間電気代 約6750円
パナソニック

NR-E457PX-W

価格:260,260円 (税込)

微凍結パーシャル搭載で600mmのスリムタイプ

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こちらはパナソニックの冷蔵庫で、450Lの大容量ながら600mm幅のスリムタイプです。なるべく大型冷蔵庫が欲しいものの、搬入難でお困りの方にぜひご検討いただきたい一台です。性能面はパナソニック人気の微凍結パーシャル搭載で、お肉や魚を新鮮なまま長持ち。冷凍室は全て引き出し可能で使いやすく、サイズと性能面どちらも申し分のないおすすめ冷蔵庫です。

 

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メーカー Panasonic(パナソニック) 商品名 NR-E457PX
サイズ 600 x1828 x 699 mm 庫内容量 450 L
ドアの開き方 右開き 省エネ性能(★〜★★★★★) 100%(★★★★★)
年間消費電力 263 kWh 年間電気代 7101 円
東芝

VEGETA GZシリーズ GR-S470GZ-ZC

価格:186,800円 (税込)

氷結晶チルド搭載の冷蔵庫

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食材を氷のラップで包み、生の美味しさをそのままキープすることができる冷蔵庫です。従来の野菜室と違って、1週間野菜が摘み立てのままの鮮度をキープできます。USBポートが付いているので、料理中に充電しながら音楽や動画を楽しむことも可能です。こちらの機器は、見守り機能が付いていてドアの開閉があったかどうかを知らせてくれます。

 

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メーカー 東芝 商品名 GR-S470GZ-ZC
サイズ 幅60×奥行き70.4×高さ183.3cm 庫内容量 465L
ドアの開き方 右開き 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★★★★
年間消費電力 235kWh 年間電気代 約6345円
日立(HITACHI)

R-HW48N(XW)

価格:202,580円 (税込)

スポット冷蔵(サッと急冷却)搭載の冷蔵庫

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共働きで週末にまとめて食事を作る人におすすめのスポット冷蔵がついています。スポット冷蔵がついていることで、鮮度を長持ちさせられるだけでなく、まだ温かい料理をサッと冷やすことができます。朝のお弁当をさます時間を短縮できるので、働くママにとても好評な機能です。実際に使っている人からは、庫内の広さも十分でとても使いやすいという声が上がっています。

 

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メーカー 日立 商品名 R-HW48N
サイズ 650 x 1833 x 649 mm 庫内容量 475L
ドアの開け方 フレンチドア 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★★★
年間消費電力 274 kWh 年間電気代 約7398 円
SHARP

SJ-AF50F-T

価格:279,179円 (税込)

無線LAN対応でレシピを見れる

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無線LANを使ってCOCOROHOMEという機能を使えます。こちらの機能は家族の嗜好などを学習して、自分にぴったりな献立やお役立ち情報を案内することも可能です。また、近くのスーパーの特売情報を見ることもできるので、日々のメニューを考えるのが楽になります。厚いものを瞬間冷凍できる機能が付いているので、炊きたてご飯を熱いまま保存できて美味しく食べられます。

 

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メーカー シャープ 商品名 SJ-AF50F-T
サイズ 幅68.5×奥行69.9×高さ183.3cm 庫内容量 502L
ドアの開け方 電動フレンチドア 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★★★★
年間消費電力 250kWh 年間電気代 約6750円
日立

R-KX57N-X

価格:284,590円 (税込)

まるごとチルド搭載の最新冷蔵庫

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

こちらは日立の人気最新冷蔵庫です。まるごとチルドで庫内をまるごと新鮮に保ち、冷蔵庫全体をチルドとして使用することが可能。ハムもラップなしでもみずみずしさを保ったままというから驚きです。そのほか、クイック冷却など冷凍機能も最新のものが搭載されている上位モデルで、4人以上のファミリーにおすすめします。

 

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メーカー 日立(HITACHI) 商品 R-KX57N
サイズ 幅685x高さ1833x奥行738 mm 庫内容量 567 L
ドアの開き方 フレンチ 省エネ性能(★〜★★★★★) 100%(★★★★)
年間消費電力 343 kWh 年間電気代 9261 円
パナソニック

NR-F607HPX-W

価格:344,880円 (税込)

ナノイー搭載で冷蔵庫の中にニオイを残しません

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食品の鮮度が1週間キープするので、休日に下ごしらえをしたものを保存しておけば、平日の夕食作りが格段に楽になります。こちらの冷蔵庫はドアの棚が低めに設計してあり、女性でも楽々ものを出し入れすることができます。とにかく大容量収納が可能なので、大家族でも十分ゆとりを持って使うことが可能です。

 

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メーカー パナソニック 商品 NR-F607HPX
サイズ 幅685x高さ1828x奥行745 mm 庫内容量 600L
ドアの開け方 フレンチドア 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★★★★
年間消費電力 273 kWh 年間電気代 約7371 円
日立

冷蔵庫 R-HW60K XN

価格:218,000円 (税込)

冷蔵庫全体がチルドルーム並に鮮度を保つ

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

冷蔵庫内ができるだけ乾燥しないような設計になっているので、ラップなしでも食材をみずみずしく保存します。冷蔵庫内の温度を-1℃設計にしているので、刺身用の魚であれば、三日間美味しく食べることができます。加熱用であれば、1週間も鮮度を保てるため、まとめ買いする人にぴったりの冷蔵庫です。

 

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メーカー 日立 商品名 R-HW60K XN
サイズ 幅68.5×奥行き74×高さ183.3cm 庫内容量 602L
ドアの開け方 フレンチドア 省エネ性能(★〜★★★★★) ★★★★★
年間消費電力 254kWh 年間電気代 約6858円

冷蔵庫はそうそう買い換える家電ではないですし、大きすぎても小さすぎても使い勝手がよくないです。そのため、自分の生活スタイルに合わせた機器を選ぶ必要があります。自分にはどんな冷蔵庫があっているのかを考えて最適なものを選んでください。