【2022版】一人暮らしにおすすめの冷蔵庫36選｜おしゃれ・大きめ・レトロも

一人暮らしの冷蔵庫は、「あまり使わないから安ければ安いほどいい」「使えればいい」と考えられることが多く、とにかく安い商品が人気でした。しかし、ライフスタイルが変化し外食をする機会が以前に比べて減っているため、一人暮らしであっても冷蔵庫選びは重要です。

これから一人暮らしをする人、今すでにしている人も、自宅で過ごす時間の長さを一度考えてみてください。すると冷蔵庫をどれほど活用しているかも見えてきます。冷蔵庫選びには自分の冷蔵庫活用頻度をしっかり把握することがまずは大切です。

外食で済ませていた食事を冷凍食品に置き換えた方、夜の楽しみとして飲み歩いていた分を宅飲みに変えた方、しっかり自炊するようになった方も、どのような冷蔵庫を選ぶべきか、この記事でわかりやすく解説します。

外食ばかりで飲み物を冷やすことも少ない、など基本的に冷蔵庫をあまり使用しない方は、100L未満の冷蔵庫でも問題ありません。100L未満の価格目安は2万円〜で、1ドア・2ドアの冷蔵庫が混在しています。

• 電気代がやや高め
• 放熱スペースが大きめ
• 冷凍庫付きのタイプは自動霜取り機能なしが多い
• 本体価格のメリットは低い

特に、安ければ安いほどいいから小さい冷蔵庫でとお考えの方は、自動霜取り機能がなかったり、電気代が高めですぐにトータルコストがひっくり返ったりする場合もあります。

デザインについては、他の容量よりも比較的おしゃれなものが多いです。

自炊と外食が同じ頻度の方は150L前後の冷蔵庫がおすすめ。価格目安は3〜5万円前後と開きがあります。

• 自動霜取りがないモデルも混在
• 耐熱テーブル非搭載のモデルも混在（電子レンジが置けない）
• 基本的に野菜室はない
• 冷凍室が小さいモデルが多い

以上が挙げられます。シャープやパナソニック・三菱といった大手メーカーもラインナップしているサイズになるので、信頼できるメーカー製が欲しい人もこのサイズ以上がおすすめです。

飲料（お茶・ジュース・アルコール・栄養ドリンクなど）が多いだけなら、100L以下の冷蔵庫でいいのでは...と思うかもしれません。しかし飲料のみといっても、実際は少々食品も保存する人がほとんど。

• アイスや少量の冷凍食品
• 冷蔵室におつまみを保存する場合
• もしかしたら…家飲みをする場合

などを想定すると、100L以下の冷蔵庫ではやや心もとないサイズです。最低でも150L以上あると安心です。

自炊が苦手で冷凍食品を多用する方は150〜250Lの容量を目安に選びましょう。200L前後の冷蔵庫は、冷凍室が「従来の引き出し式」と「扉&透明ストッカー式」の2タイプあり、デッドスペースなく食料をしまえるのは後者です。3段の透明ストッカーで綺麗に冷凍食品が並ぶ冷蔵庫もあります。ただし、

• 背が高いと耐熱テーブルが付いていない
• 200Lを越えると価格がやや高く（5〜8万円）なる

といったデメリットもあります。価格が気になる方は型落ちやジェネリック家電メーカーを狙って選ぶのもおすすめです。

自炊をする方の容量目安は、2〜3日に1回買い物に行く場合は150L、まとめ買いをする場合は200L以上となります。ただし、大きめの冷蔵庫には以下のようなデメリットもあるため確認しておきましょう。

• 野菜室ありなら3ドア
• 200L以上の背が高い冷蔵庫は非耐熱テーブル（電子レンジを乗せられないため）
• 200L以上の冷蔵庫は本体価格が高め（5〜8万円）

また、商品によって冷凍室が「従来通りの引き出し式」か「扉&透明ストッカー式」かで分かれているため、デッドスペースなしで冷凍食品を保存したい人は後者がおすすめです。

一般的に、左右10cm、後方8〜10cm、上部10〜30cm程度の放熱スペースが必要となります。一人暮らし用の小型冷蔵庫は搬入自体は簡単でも、放熱スペースが広く必要なものも多いです。この放熱スペースを守らないと内部の冷却効率が著しく落ちてしまい、電気代の増加・故障の原因へと繋がります。放熱スペースが空けられるかも考慮し、適切なサイズの冷蔵庫を選びましょう。

小型冷蔵庫のトップテーブル（天板）が耐熱かどうかをチェックしましょう。冷蔵庫の上に電子レンジやトースターなどを乗せられるので、ワンルームや狭いキッチンの方におすすめです。小型冷蔵庫の中には、耐熱トップになっていない商品も混在しているため、事前に確認してください。

野菜室が欲しい方は3ドアの冷蔵庫がおすすめです。一人暮らし用の冷蔵庫は2ドアタイプが多く、「冷蔵室」「冷凍室」に分かれています。そうなると、独立野菜室はありません。冷蔵室の中に「野菜ルーム」「低温ルーム」のように区切られている商品が多いものの、野菜保存に大敵の「乾燥」を防ぐ能力に欠けます。しっかり自炊するなら野菜室ありの3ドア冷蔵庫を選びましょう。

さらに、ツインバードのHR-E919PWなど、冷蔵室を野菜室に切り替えられる「切り替え室タイプ」の商品もあります。使い勝手を考えて機能を選ぶのがポイントです。

一人用冷蔵庫は比較的コンパクトで軽量なため、購入後配送せずそのまま自宅へ持ち帰るのも可能です。しかし、梱包されており実際の寸法よりも一回りほど大きく、取り扱いが大変な一面もあるので自分で運搬する場合は気を付けてください。

設置後は、約4時間〜夏場では24時間程度で内部が冷えて使用できるようになります。食品の劣化が進んでしまわないよう、庫内がしっかり冷えているかどうか確認してから使用してください。

冷蔵庫の運搬について、詳しくは以下の記事をご覧ください。

冷蔵庫のドアの開き方は「片開き」「両開き」「観音開き」と3種類ありますが、一人暮らし用の小型冷蔵庫に搭載されているタイプは、ほとんどが「片開き」となっており、中でも右開きのみのモデルが多いです。

しかし、商品によっては左開きも製造していたり、扉を左右で付け替えられる「つけかえどっちもドア（SHARPのみ）」のようなモデルもあります。引越しが多い方には付け替え可能なタイプがおすすめです。

冷蔵室の収納量で重要なのがドアポケットです。一人暮らし向けの冷蔵庫の場合は2～3段が多いですが、段数だけではなく深さも重要です。一番手近な位置にあるため、収納できる量や使い勝手の良さは要チェックです。

ポケットが2段のものは、上下段ともに同じ深さのものがほとんどで、ペットボトルなどの高さのあるものをメインに収納するのにおすすめです。ポケットが3段であれば、深さの異なる場合が多く、比較的に整理がしやすいです。深さのあるポケットが3段のものを選べば、効率よく収納できます。

冷蔵庫の稼働音は意外と大きいため、ワンルームや1Kの部屋だと音が響きやすくなる場合も。静音性は重視したい大切なポイントです。稼働音が25dB以下の冷蔵庫を静音冷蔵庫といわれ、40dB以下であれば体感でも気にならないので、1つの目安にしてください.。

自動霜取り機能が搭載され、自分での霜取りが不要な「間冷式」冷蔵庫であれば、お手入れがラクになるのでおすすめです。冷蔵庫には「直冷式」「間冷式」2つの冷却方式があります。

【直冷式とは】

冷蔵室・冷凍室の内部にそれぞれ独立した冷却器があり、その冷却器の冷気によって庫内を直接冷やしていくのが直冷式です。コンパクトで価格が安い点がメリットですが、ドアを開け閉めするたびに空気中に含まれる水分が内部の冷却器に付着し、霜が発生してしまうのでこまめなお手入れが必要となります。

【間冷式（ファン式）とは】

冷蔵庫の外に冷却器があり、冷却器から出るファンの風を使って庫内に冷気を送り、間接的に冷やすのが間冷式です。自動霜取り機能が付いているため霜がたまらず、お手入れの手間が省けるのがメリット。しかし、霜取り機能を付けるのにはコストがかかることもあり、小さい冷蔵庫で「間冷式」はほとんど販売されていません。

小型の冷蔵庫は電気代が高い…と思っている人も多いかもしれません。しかし、最近は小型冷蔵庫の省エネ効率も上がっており、年間電気代が8000円台など、ファミリーサイズの冷蔵庫とそこまで変わらない商品も多いです。

ですが、中にはまだまだ電気代が高く年間電気代が1万円を超える小型冷蔵庫もあります。1年で2千円違うと、5年使った時には1万円の差額になってきますのでやや勿体ないですね。年間電気代が8000円台でおさまるか？を基準にするのもおすすめです。

最近ではインテリアとしても使えるおしゃれなデザインの冷蔵庫が多く販売されています。ホワイトやブラックなど、ベーシックな色味の冷蔵庫はどんなお部屋にも馴染みやすいのがポイントです。

また最近では、レトロなデザインや華やかなカラーの冷蔵庫も販売されています。お部屋のアクセントとしてはもちろん、お部屋に置くだけでおしゃれ度が一気に増す優れものです。

通常冷蔵庫は、パナソニックや日立・三菱・東芝・シャープなどの一流国内メーカーが人気です。しかし、小型冷蔵庫の場合は作りがシンプルで機能も少なく、予算を抑えたい人も多いことから、ジェネリック家電メーカーや海外メーカーもおすすめです。

上述の国内メーカーのみでなく、アイリスオーヤマやツインバード・maxzenなどの日本メーカーに、ハイアールやハイセンス・AQUAなどの海外メーカー製冷蔵庫も人気です。特に150L前後までのサイズになると、性能面や電気代もそれほど違いはありません。

ただ一点、扉を付け替えられる「つけかえどっちもドア」はSHARPの冷蔵庫のみなので、扉の向きを気にする人はSHARPの冷蔵庫がおすすめです。