冷蔵庫の電気代は？新旧機種の消費電力を比較｜省エネモデルや一人暮らし用の電気代は？

冷蔵庫は一家に一台、かならず設置してあるものです。24時間稼働させる唯一の家電でもあるため、電気代はどうしても気になりますよね。電源を簡単には落とせないため、仕方がないと割り切って使い続けている人も多いですが、状況によっては新しい冷蔵庫に買い換えた方がいい場合もあります。

冷蔵庫は新しい機種であればあるほど、電気代が安い傾向です。15年前の古い冷蔵庫は、最新型の冷蔵庫より1.5倍以上の電気代がかかる場合があり、一人暮らし用の小型冷蔵庫でも、古いものは意外と電気代がかかっています。

冷蔵庫は、簡単に買い換えるのが難しい大きな買い物です。この記事では、少しでも電気代を抑える工夫や省エネモデルの電気代・大きさや年式による消費電力の比較・おすすめの買い換えタイミングなどを解説しますので、ぜひご参考ください。

家庭内ではさまざまな家電を使用していますが、全国平均では冷蔵庫の年間消費電力は家庭内の14%を占めると言われているのをご存知ですか。もちろん家族構成・冷蔵庫の大きさ・年式によっても電気代は変わってきます。

一人暮らし用の小型冷蔵庫は、大家族用の大きい冷蔵庫より電気代がかからないイメージを持たれやすいです。しかし20年前や15年前の古いものだと、最新型の大型冷蔵庫より1.5倍以上の電気代がかかる場合があります。

そのため、古い冷蔵庫を使用している場合は年間消費電力が14%では済まない可能性も。また、電気代は人それぞれであり、家族構成やライフスタイルによっても異なります。現在使用している冷蔵庫の電気代を知りたい場合は、次に紹介する計算式に当てはめて計算してみましょう。

冷蔵庫の1年間の電気代は平均で約7,000～1万円、1ヶ月の電気代は平均約600～700円、一日の電気代は平均約20～30円、1時間の電気代は平均約0.8〜3.2円程度といわれています。

自宅の冷蔵庫の電気代は、取扱説明書やカタログに載ってる年間消費電力量と、契約してる電気会社の1kWhあたりの価格をかければ算出できます。ただし表記がWやkWとなっている場合は、使用する時間を掛け電気量に変換しましょう。

• 電気量（Wh)：消費電力(W)×時間(h)=電力量(Wh)
• kWhに変換：Wh÷1,000=kWh
• 契約している電気会社の電気料金:kWh×1kWh=電気代

電気代は実際に計算するとなると意外に面倒です。環境省が提供している「しんきゅうさん」を使えば、面倒な計算をしなくても簡単に電気代を算出できます。しんきゅうさんでは冷蔵庫以外の家電の電気代も計算できるので、ぜひ活用してください。

各メーカーがこぞって省エネ機能を搭載したモデルをリリースしており、年々省エネ性能がアップしているのも事実です。10年単位で見た場合は、年間消費電力は1.5倍も差が出ると言われています。

ここまで年々消費電力が下がっているのは、冷却効率の向上や省エネ機能の進歩など要因も実にさまざまです。特に故障や不具合はないとしても、経年劣化により冷却効率が落ちて余計に電気代がかかるようになるのは否めません。

電気代を重視して選びたいなら、最新機種がおすすめです。ただし冷蔵庫にも種類がありますし、夏はどうしても電気代が多くかかるので比較して選ぶのも大切です。パナソニックの機種を例にしながら実際に比較してみましょう。

2022年モデル

2010年のモデル

※1kWh=27円で計算

10年以上前の容量が小さいモデルより、最新機種の容量が大きいモデルの方が電気代が安いのがわかります。

冷蔵庫のドアパッキンは、長年使っていると経年劣化によりひび割れや緩みが発生します。そのまま使用していると隙間から冷気が漏れるので冷却効率が下がり、その分電気代がかかってしまうので注意しましょう。

見た目にはほとんどわからない隙間ですが、薄い紙を1枚挟んで落ちてくるようならドアパッキンの交換が必要です。ドアパッキンは、冷蔵庫を購入した店舗に依頼して取り寄せてもらうか、直接メーカーから取り寄せできます。

ドアパッキンの点検や交換方法については、以下の記事で紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

冷蔵庫のドアを開けると室内の空気が入り込み、庫内温度が上がります。一瞬ならさほど影響はありませんが、ドアを開け閉めする頻度が高いほど庫内温度は上がるので余計に電気代がかかります。

必要があり何度も開け閉めするなら仕方ありませんが、開けっ放しで物を探す・冷蔵庫から離れるのはやめましょう。無駄な開け閉めは極力減らして、離れるときはドアを閉めるよう徹底するのがおすすめです。

夏と冬では室温が違うので、冷却効率も変わります。室温に合わせて冷蔵庫の設定温度も見直しましょう。室温に合わせて細かく温度調節をするのが一番ですが、つい忘れてしまいます。冬も夏と同じでは冷やしすぎになるので、強にしているなら中に下げましょう。

冷やしすぎにならなければいいので、チルド室や野菜室など食材に合った場所で保存するのも効果的です。冷蔵庫の温度については、以下の記事で詳しく解説しています。

作り置きしたおかずを冷凍保存したい場合は、急速冷凍しておくと劣化しにくいので長期保存が可能です。しかし急速冷凍は使用する電気量が大きいので電気代がかかります。週末や休みを利用して作り置きするような場合は、仕方ありませんが電気代を節約したいなら急速冷凍はおすすめできません。

電気代節約を優先させるなら、省エネモードがおすすめです。冷凍保存する場合は、食材を小分けにして冷凍効率をアップさせましょう。

冷蔵庫の中に余裕を持たせると、冷蔵庫の消費電力の節約に繋がります。食品をパンパンに詰め込みすぎると、冷蔵庫内で冷気が循環するスペースが狭いために、無駄な稼働が増えてしまいます。その結果として、消費電力が多くなってしまうので注意です。

なので、冷蔵庫はパンパンにせず、ある程度の余裕をもたせるようにしましょう。

冷蔵庫は、涼しい場所に設置しましょう。冷蔵庫は外気の影響を受けるため、日当たりのいい場所やコンロの付近に設置をすると、その熱の影響を受け、冷蔵庫自体が熱くなってしまいます。すると、冷蔵庫は冷やそうと無駄な稼働をしてしまいます。

そのため、消費電力を抑えるためには、冷蔵庫を温度の高い場所に置かないようにしましょう。

冷蔵庫は庫内の物を冷やすために、余分な熱を本体裏、横から外部に放出します。冷蔵庫を壁ギリギリに設置すると、熱がうまく放熱されず冷蔵庫本体が熱くなり冷却効率が悪くなるので注意が必要です。

壁からは距離があっても、障害物があると同じく冷却効率が下がるので障害物は置かないようにしましょう。最低でも壁から5cm以上離すように設置するのがおすすめです。

冷蔵庫の放熱部分は、冷蔵庫の左右や上部・背面にある場合が多いです。冷蔵庫の裏側にホコリがたまっていると、放熱がうまくいかず、冷蔵庫の冷却機能に影響が出る可能性があります。

ホコリがたまっていないか、まずは冷蔵庫の裏側を確認しましょう。ホコリがたまらないように、こまめな掃除をおすすめします。

作り置きしたいおかずを冷蔵庫で保存する場合は、熱いまま入れると庫内温度が上がり余計に電気を使います。早く冷やそうとして上の段に熱いままの食材を入れると、熱は高い位置から低い位置へ移動するのでやむを得ない場合は、下の段に置きましょう。

それでも庫内温度は上がり冷却効率は下がるので、粗熱を取ってから冷蔵庫に入れるのをおすすめします。

一人暮らし用の小さい冷蔵庫は、電気代が低そうなイメージがありますよね。しかし、実際はあまり大きさは関係ありません。冷蔵庫が小さいと高性能なコンプレッサーが積めず、コンプレッサーのサイズが小さいので冷却効率が悪いからです。

小さい分性能も省かれがちになるため、省エネ性能も搭載されていない機種が多く見られます。省エネ機能を搭載しているのは、4人～5人家族向けの冷蔵庫です。ただしコンプレッサーの性能や冷却効率面なども関係しており、大きければいいわけではないので、購入前に搭載機能は確認しておきましょう。

一人暮らし用には150L～200Lの小さい冷蔵庫が選ばれています。168Lの冷蔵庫で年間消費電力が308kWh/年だと、年間の電気代は8,316円でとサイズの割には高めです。電気代を節約したいなら、二人暮らし用の大きいサイズを選ぶのもありです。

以下の記事では、一人暮らし向け冷蔵庫の選び方やおすすめモデルを紹介しています。

二人暮らしの家庭には、200L～300Lの冷蔵庫がおすすめです。230Lで年間消費電力量が326kWh/年の場合は、年間の電気代は8,802円なので、一人暮らし用の小さい冷蔵庫とほとんど変わりありません。

大人三人家族なら350L前後、育ち盛りの子供がいる三人家族なら400Lがおすすめです。412Lで年間消費電力量が252kWh/年の場合は、電気代は6,804円と小さいサイズよりも電気代が安いので意外にお得です。

四人暮らし以上の家族には、500L以上のサイズがおすすめです。このクラスから大型冷蔵庫になりますが、500L台なら機能が重実しており年間消費電力量もサイズの割にあまり高くありません。502Lで年間消費電力量が290kWh/年だと、年間の電気代は7,830円です。

冷蔵庫を買い替えるタイミングが分からないと、なかなか踏み切れないものです。使い方や環境による違いはありますが、冷蔵庫の寿命は8年～12年だと言われています。総務省の調査で買い換え平均は12.2年と結果が出ているので、12年を目安にするのがおすすめです。

中には30年近く使い続けている方もいるようですが、故障しないとしても古い冷蔵庫は電気代がかかるので長い目で見た場合は、電気代がかさんでしまいます。節約や省エネを考えて冷蔵庫を選ぶなら、10年～12年で買い換えるのがおすすめです。

冷蔵庫をできるだけ長持ちさせたい方は、以下の記事もぜひご覧ください。

今すぐに冷蔵庫を買い換えられないなら、電気プラン見直しの検討をおすすめします。同じ電気会社でもプランによって基本料金は変わります。今は電気会社を選べる時代なので、今よりも料金が安い電気会社に乗り換えるのもおすすめです。

電気の使用容量を減らせば、毎月の基本料金が安くなるので電気代を節約できます。ただし、減らしすぎると容量が足りず、頻繁にブレーカーが落ちるので減らしすぎないよう注意が必要です。

戸数の多い集合住宅の場合は、建物の管理会社やオーナーが一括で契約しているので、電気会社の切り替えができない可能性があります。集合住宅で電気会社を変更を検討する場合は、事前に世帯別で変更が可能か確認しておきましょう。

冷蔵庫を買い換えるとなると費用がかかるので、なかなか決断出来ない方も多いものです。しかし、古い冷蔵庫は電気代がかかるので、長い目で見た場合は思い切って冷蔵庫を買い替えた方がお得になる場合もあります、じっくり検討してベストな方法を選んでください。