冬でも温かく過ごせる!おすすめの車中泊用シュラフ10選|選び方もご紹介

車中泊は宿を取らずに気軽に旅行したりキャンプしたりできるのが魅力ですが、寝るときはシートを倒すだけより、シュラフ(寝袋)があった方が快適に眠れます。ロゴスやモンベルなど種類が多くどれを選べばいいかわからないという方に向けて、車中泊におすすめのシュラフをご紹介します。

2021/10/21 更新

夏の車中泊であればシートを倒してマットを敷くだけでも眠れますが、冬は車内にいても寒いので低体温症や凍死のリスクがあります。寒いからとエンジンをかけ暖房を付けたたまま寝ると、スキー場など雪が降る場所ではマフラーが塞がれ一酸化炭素中毒になる可能性もあり危険です。

 

そんなときに便利なのがシュラフです。シュラフがあれば冬の車中泊に暖房なしでも暖かく快適に眠れます。車中泊には布団を積み込むという方法もありますが、シュラフは小さくコンパクトなため置き場所も取りません。

 

この記事では車中泊で使用するシュラフの選び方とおすすめ商品をご紹介します。記事の最後にはシュラフを使った車中泊がより快適になるおすすめアイテムの紹介もしているので、ぜひ最後まで読んで車中泊に役立ててください。

今すぐ見る!車中泊用シュラフのおすすめ10選

シュラフの種類は、封筒型とマミー型の2つです。それぞれに特徴は異なり季節によっても選択肢は変わります。年間を通して車中泊を楽しみたい場合は、季節ごとに使い分けてもいいですがオールシーズン対応のシュラフを選ぶのもおすすめです。

春夏は封筒型

封筒型のシュラフは、その名の通り布団を縦半分に折りファスナーを付けた封筒のような形をしています。ふんわりと体を覆うように使うため圧迫感がなく、いつも使っている布団のような感覚で違和感なく使えるのが魅力です。

 

ただし体との密着度が低いため、封筒型を選ぶのであれば春夏がおすすめです。またサイズと重量がありかさばるため、収納性を重視する方は注意してください。封筒型のシュラフは価格も手頃でメーカーによっては連結させて使えるので、ファミリーキャンプにも向いています。

秋冬はマミー型

マミー型はミイラを連想させることから名付けられました。頭まですっぽり覆うので秋冬の寒い季節の車中泊にもおすすめです。封筒型に比べると軽くてコンパクトにまとまるため、収納性を重視して選びたい方にはマミー型が向いています。

 

ただし体への密着度が高いため、寝返りがしにくいので注意が必要です。寝返りを打てないと辛いという場合、伸縮性のある素材のシュラフを選びましょう。価格は若干高めながら、冬の車中泊にはマミー型がおすすめです。

オールシーズンという選択肢も!

種類を問わずシュラフには、素材や中綿の量や種類の違いがあり季節に合わせて使い分けることができます。春夏用・秋冬用を使い分けるのもいいですが、あまり費用をかけられないときはオールシーズン対応タイプがおすすめです。

 

ただし真冬の寒冷地ではオールシーズンに対応していても、インナーシュラフや毛布が必要になることもあります。車中泊をする季節や場所によっても選択肢が変わるので、しっかりと見極めることが大切です。

今すぐ見る!車中泊用シュラフのおすすめ10選

車中泊用のシュラフは、素材・サイズ・使用温度・メーカーの4つのポイントをチェックして選ぶのがおすすめです。それぞれのポイントを詳しく解説します。

素材で選ぶ

シュラフに使われている中綿の素材は主に、化繊とダウンです。素材によっても使用感・暖かさ・手入れのしやすさは異なるので、自身にとって使いやすいものを選んでください。

清潔に使いたいなら化繊

化繊は軽くて暖かく汚れても洗濯機で洗えるので、手入れのしやすさを重視したい方、洗って清潔に使いたい方におすすめです。中綿に化繊を使用したシュラフは、価格も手頃で気軽に購入できます。

 

各メーカーではそれぞれに独自の中綿を使用しており、軽さ・保温性・手入れのしやすさも異なるため、用途やシーンに合ったものを見極めましょう。ただし使用する化繊の種類によっては価格が高くなることも。重さやサイズが大きいものもあるので、選ぶ際は注意してください。

保温性重視で選ぶならダウン

中綿にダウンを使用したシュラフは、軽くて保温性に優れています。マミー型の圧迫感が苦手という場合は、やわらかさで圧迫感を軽減するダウンがおすすめです。耐久性の高さもダウンのメリットですが、羽毛布団にアレルギーがあると使えないので注意してください。

 

化繊に比べるとダウンの方が若干価格は高めですが、ダウンのシュラフはコンパクトに収納できるので、携帯性・収納性を重視したいときにもおすすめです。常に清潔に使いたい場合は、洗えるものを選びましょう。

サイズで選ぶ

封筒型のシュラフは3種類、マミー型種類は大小2つのサイズがあります。スペースが限られる車中泊では、車に合ったサイズを選ぶことが大切です。

封筒型は3種類

メーカーによる多少の違いはあるものの一般的な封筒型のシュラフには、シングル・ダブル・キングのサイズがあります。またループが付いているものは、連結させて使うこともできるので、車のスペースに余裕があるときは、シングルを2つ連結させてダブルとして使うのもおすすめです。

 

封筒型のシュラフはファスナーを開くと掛け布団としても使用できます。夏はオープンにすれば風通しがよく、冬はファスナーを全開にして掛け布団として使うのもおすすめです。

マミー型は2種類

メーカーによっては同じモデルでも、スモール・レギュラー・ラージと身長に合わせて数サイズを展開していることがあります。また子供用の小さいシュラフもあるので、子供の身長に合わせて選ぶことも可能です。

 

ただし子供が成長すると使えなくなるため選ぶ際は注意が必要。この先も子供と一緒に車中泊を楽しむというのであれば、いずれ買い替えることになります。その場合は、大人用を購入して長く使うのもいいかもしれません。

限界使用温度と快適使用温度をチェック

シュラフには「限界使用温度」と「快適使用温度」というのがあります。限界使用温度は、表示されている温度までであればなんとか耐えられるという意味。快適使用温度は、表示されている温度で快適に使用できるという意味です。

 

ただし体感温度には個人差があり、車中泊をする季節や場所によっても気温は変わります。限界使用温度と快適使用温度はあくまでも目安として考え、表示温度よりも+5℃を目安にするのがおすすめです。

 

またメーカーによっても表記が異なるので、購入時には表記されている温度が何を意味するのかも確認しておきましょう。

人気メーカーから選ぶ

車中泊を快適にするためのシュラフは、信頼と実績のあるメーカーから選びたいと思う方も多いのではないでしょうか?車中泊のシュラフにおすすめの人気メーカーを3つ紹介するので、購入時の参考にしてください。

ラインナップが豊富な「モンベル」

モンベルは国内のアウトドアブランドとして、多くのキャンパーに支持されている人気メーカーです。シュラフはマミー型・封筒型ともに豊富なラインナップがあり、季節や用途に合わせて選べます。

 

中綿も化繊とダウンが揃い、女性用に設計されたものや、マミー型と封筒型のハイブリッド型など実にさまざま。マミー型の保温性は魅力だが圧迫感が苦手という方には、スパイラルストレッチシステムを採用したモデルがおすすめです。

永久保証付きで安心な「ナンガ」

ナンガは、滋賀県で誕生したアウトドアブランドです。ダウン製品をメインに扱っており、ダウンシュラフはクオリティの高さに定評があります。マミー型を多く展開しており、中には犬用のシュラフもあるので、犬と一緒に車中泊をしたい方にもおすすめです。

 

ナンガはクオリティの高さだけでなく、購入した製品には永久保証が付いているのも魅力。シュラフの修理が必要になった場合も、永久保証があるので無料で受け付けてもらえます。

コスパとデザイン性にすぐれた「コールマン」

世界中のアウトドア好きから支持されるコールマン。日本でも有名ですが、ホームセンターやアウトドアショップなど身近なところで手の届きやすい価格の商品を販売しているのもポイントです。

 

シュラフは封筒型とマミー型を扱っており、フリースを使用したものや、おしゃれなデザインなど使い勝手とデザイン性のよさが高く評価されています。コスパがよくおしゃれなシュラフが欲しい方におすすめです。

封筒型

ロゴス(LOGOS)

ミニバンぴったり寝袋 72600240

価格:11,464円 (税込)

クッションと寝袋の2WAY

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

クッションと寝袋の2WAYで使える、ミニバンにおすすめのシュラフです。つなげて大きいサイズとしても使え、分離して2つに分けることもできます。さらに収納ケースに入れておけば、クッションにもなるのでシーンに合わせて使い分けたいときにおすすめです。内・外両側からジッパーの開閉ができ利便性も抜群。汚れたら丸洗いできて、干すときに便利なハンガーループも付いています。

 

スペック詳細はこちら

サイズ 使用時W142×D190cm/収納時W49×D24×H36cm 重量 3.6kg
使用温度 適正使用温度-2℃まで 中綿 ダイナチューブファイバー
生地 モイスポリ/サーマブレスクロス
イスカ(Isuka)

キャンプラボ 600

価格:4,200円 (税込)

汚れても丸洗いできる

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

中綿にはポリエステル起毛を使用しており、表生地には耐久性の高いポリエステルリップストップ素材を採用しているので汚れても丸洗いできます。シングル構造のため冬には不向きですが、最低使用温度は10℃のため春~秋までの車中泊にはおすすめです。手頃な価格で購入できるのもポイント。コスパ重視でシュラフを選びたい方にも満足度の高い商品です。

 

スペック詳細はこちら

サイズ 使用時W84×D190cm/収納時W17×D54×H24cm 重量 1.32kg
使用温度 最低使用温度10℃ 中綿 ポリエステル中空わた
生地 ポリエステル
スノーピーク(snow peak)

セパレートシュラフオフトン ワイド BD104

価格:23,430円 (税込)

掛け布団+敷き布団を1つにした寝袋

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

大人気の国内アウトドアブランド・スノピークが、1996年に発売を開始したオフトンシリーズのひとつです。掛け布団と敷布団をコンセプトにした保温性に優れたシュラフは、車中泊にも最適。名前の通り布団で寝ているような快適さが魅力です。上下をセパレートにして布団のようにも使え、ファスナーを閉めれば保温性に優れたシュラフに早変わりします。

 

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サイズ 掛110W×D200cm・敷105W×D210cm/収納時W28×D52cm 重量 2.6kg
使用温度 最低温度5℃ 中綿 アモノフォロファイバー
生地 表:40Dナイロンリップストップ/裏地:TCコットン
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)

エクスギア(EXGEAR) フリースラップ 1200 UB-1

価格:5,200円 (税込)

3シーズンに対応

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

インナーにフリースブランケットを内蔵しており、3シーズンに対応できます。横幅と長さがあるので、体格のいい方もゆったりと寝られます。春や秋は足元のファスナーをオープンにして温度調節ができ、インナーブランケットはファスナーで簡単に着脱が可能です。朝晩が涼しくなる春や秋は、インナーブランケットを広げて上にかければ暖かく眠れます。

 

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サイズ 使用時W90×D200cm 重量 2.4kg
使用温度 最低使用温度5℃ 中綿 ポリエステル
生地 ポリエステル
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)

エッグ型シュラフ UB-22

価格:5,880円 (税込)

ハイブリッドな寝袋

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

卵のような丸みのあるフォルムが特徴的なシュラフは、封筒型とマミー型のよさを持ち合わせたハイブリッドタイプです。暖かい季節は足元のファスナーを開ければ涼しく、寒い季節は頭まですっぽり入れば暖かく眠れます。中綿にはポリエステルを使用しており汚れても丸洗いが可能で、乾くのも早いのでお手入れも楽々。ただし適正温度は10℃のため、春~秋の車中泊におすすめです。

 

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サイズ 使用時W100×D210cm/収納時W24×D45cm 重量 1.4kg
使用温度 快適使用温度10℃ 中綿 ポリエステル
生地 ポリエステル

マミー型

ナンガ(NANGA)

オーロラライト 450DX

価格:42,469円 (税込)

永久保証付きで安心

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

中綿にチタンスパッタリング材を使用し、ボックスキルト構造にしたことで蓄熱性と保温性が従来品よりもさらにアップしています。上面はボックスキルト構造ですが下面はシングルキルト構造を採用しているため、3シーズンに対応できるのもポイントです。中綿はダウンなので軽くて暖かく、コンパクトに収納できるのも嬉しいところ。ナンガの製品には永久保証が付いているため安心して購入できます。

 

スペック詳細はこちら

サイズ 使用時W80×D203cm/収納時W14×D30cm 重量 865g
使用温度 快適使用温度0℃ 中綿 スパニッシュダックダウン
生地 表地:オーロラテックス/裏地:リップストップナイロン
イスカ(Isuka)

エア450X

価格:41,800円 (税込)

冬の車中泊にも安心

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

春~秋までの3シーズンはもちろんのこと、冬山でも使用できるので冬に快適な車中泊をしたい方におすすめです。中綿にはホワイトグースダウンを使用しているため、軽くて暖かいのもポイント。さらに中綿を詰めたドラフトジッパーを使用したことで、冷気の侵入も防いでくれます。足元には多めにダウンを詰め台形にしたことで、足元のゆとりがあり窮屈さを感じさせません。

 

スペック詳細はこちら

サイズ 使用時W78×D208cm/収納時W16×D32cm 重量 840g
使用温度 最低使用温度-6℃ 中綿 ホワイトグースダウン
生地 ナイロン
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)

シュラフ アクティブ 600 M-3438

価格:2,700円 (税込)

春から秋まで3シーズン使える

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

快適温度は5℃~25℃と幅が広く、3シーズンに対応しています。真冬には不向きですが、コンパクトに収納できるのでソロの車中泊にも使いやすいサイズです。肩口にはショルダーチューブを配置しているため、冷気の侵入を防ぐことができます。フード部分にはドロップコードがあり、すっぽりと頭部を覆って保温性を高めることができるのもポイントです。

 

スペック詳細はこちら

サイズ 使用時W80×D210cm 重量 1.1kg
使用温度 5℃~25℃ 中綿 ポリエステル
生地 ポリエステル
モンベル(mont-bell)

バロウバッグ #3

価格:22,000円 (税込)

オールシーズンに対応

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

保温性・速乾性・撥水性を併せ持つエクセロフトという素材を使用しているので、オールシーズンに対応できます。季節を問わず車中泊を楽しみたい方、1つのシュラフで済ませたい方におすすめです。中綿は吸湿性の低いポリエステル繊維を使用したことで、ダニや細菌が発生しにくいのも嬉しいところ。さらに繊維1本ずつにシリコンコーティングを施し撥水性を高めたことで、汗をかいてもかさが減りにくく保温力を維持します。

 

スペック詳細はこちら

取扱説明書はこちら

サイズ 収納時W18×D36cm 重量 1.85kg
使用温度 快適使用温度6℃ 中綿 エクセロフト
生地 スーパーマルチナイロンタフタ
Coleman(コールマン)

sleeping bag Mummy Style

価格:7,680円 (税込)

寒冷地でも安心な暖かさ

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

コールマンのマミー型シュラフの中でも、最低使用温度が-18℃のタフなシュラフです。ファスナーをしっかりと閉めておけば、真冬でも暖かく人によっては暑いと感じることもあると口コミでもその保温性は高く評価されています。中綿にはポリエステルを使用しているので、汚れても丸洗いできます。寒冷地で車中泊をしたいときにおすすめです。

サイズ W81×D208cm 重量 約2.6kg
使用温度 最低使用温度-18℃ 中綿 ポリエステル
生地 -

シュラフがあれば車中泊でも快適な寝床を確保できますが、より快適に眠りたいというときはエアマットやプライバシーを守るシェードをプラスしましょう。おすすめ商品を紹介するので参考にしてください。

シートの凸凹にはエアマット

車種によってはシートを倒しても凹凸があり、シュラフだけでは寝にくいと感じることがあります。そんなときはシュラフの下にエアマットを敷けば解決です。クッション性も高まりより快適に車中泊を楽しめます。

FIELDOOR

車中泊マット

価格:12,550円 (税込)

自動で膨らむので手間いらず

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

シュラフだけでは凹凸が気になるときに便利なエアマットです。セッティングするときはバルブを開けば自動で膨らみ、収納時にはバルブを閉めれば空気が抜けるので楽に使えます。キャンプ場やスキー場に行く途中のサービスエリアで仮眠を取りたいときにも重宝します。

サイズ W120×D195×H10cm 重量 5.6kg

プライバシーを保てるサンシェード

キャンプ場やスキー場で車中泊をする場合、窓になにもないと車内が丸見えになることもあります。誰も覗いていないとしてもプライバシーが保てないと落ち着けないというときは、サンシェードを使いましょう。夏は日差しを防ぎ、冬は防寒対策にも役立ちます。

ゼンポー

車種別サンシェード

価格:4,980円 (税込)

吸盤で取り付けが簡単

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

吸盤で窓に取り付けるだけで、プライバシーを守れます。カーテンのようにレールを取り付ける必要もありません。車中泊のときはプライバシー保護、普段は盗難防止にも役立ちます。車種に合わせて選べるのもポイントです。

セット内容 ドアガラス2枚・クォーターガラス2枚・リアガラス1枚

車中泊に挑戦してみたいけれど、快適に眠れるか不安というときはぜひシュラフを取り入れてください。冬キャンプでテント泊に自信がないときも、シュラフがあれば急遽車中泊に切り替えることもできます。シーンに合った最適なシュラフを選べば、車中泊でもぐっすり眠れますよ。