快適温度0度以下のシュラフおすすめ5選｜マイナス40度対応も【氷点下にも耐える】

冬のキャンプでは「昼間は暖かかったのに夜とても寒くなる」ようなシーンが頻繁にあります。暖かいからとシュラフの防寒対策を甘くみて、つらい夜を過ごした経験のある人も多いかもしれません。

0度以下の厳冬にも関わらず、防寒対策をせずに軽装備で冬キャンプに挑むと命の危険もあります。そんな激しい寒さを乗り切るために防寒対策万全のシュラフを使い、快適温度を保つと冬のキャンプでも安心です。

この記事では、0度の激しい寒さでも快適な夜を過ごせる防寒性能の高いおすすめのダウンシュラフを5つ紹介します。また、選び方や用途・手持ちの寝袋を暖かくするためのオプションも記載しているのでぜひ参考にしてください。

0度にも対応できるシュラフは主に冬場のアウトドアで活躍します。しかし寒がりな人は秋の終わり～春先まで活用できるアイテムです。また標高の高い山や気温が年中低い場所でのアウトドアでは、季節に関わらず使用できます。

冬場のキャンプを考えている人だけでなく、ハイカーや登山を頻繁に行う人にとっても防寒性の高いシュラフはチェックするべきアイテムです。

マミー型シュラフとは、頭まですっぽり入り顔だけを出してミイラのような形で使用するシュラフです。体との密着性が高い上に空気の出入り口が少ないため、保温性が高く極寒の中で使うにはぴったり。

また同じ快適温度（この気温であれば快適に使用できる温度）であれば、封筒型に比べてコンパクトに収納できその分毛布や銀シートを持ち込めます。ただし密着性が高いため寝返りが打ちにくい・窮屈と感じる方もいます。そのような方は伸縮性の高いシュラフを選びましょう。

たとえばモンベルの「スパイラルストレッチシステム」を搭載したモデルは、高い保温性がありながら動きを妨げない快適さが魅力モデルです。

長方形で布団のような使い勝手が魅力の封筒型シュラフ。同モデルであれば連結可能な製品が多く、子供連れのファミリーやカップルにもおすすめです。サイドに開閉自由なチャックがついており、掛け布団としても活用できます。ただし密着性が低いためマミー型に比べ保温性は劣ります。

暖かさ重視でシュラフを選ぶなら中綿素材にダウンが使用されているものが最適です。ダウンは化繊に比べ「高価」「メンテナンスの難しさ」がデメリットになります。しかし同じ重さの化繊シュラフと比較すると明らかに暖かさが違います。

ダウンの高い保温性は極寒を乗り切るためには重要な要素です。またダウン素材は化繊に比べて軽量コンパクトな特徴もあります。防寒アイテムを多数必要とする冬キャンプには、コンパクトながら高い保温性を兼ね備えたダウン素材のシュラフを選びましょう。

「ダウン素材は価格が高くて手が出せない」と感じる方はコスパ最強の化繊シュラフもおすすめです。化繊素材の魅力は価格の安さ。重ね使い用に2～3個購入しても、ダウンより安い場合もあります。

荷物はかさばりますが複数の化繊シュラフを使用すれば保温性は高まります。価格とコンパクトさのどちらを重視するかによって自分に合った素材を選びましょう。

氷点下にも耐えうる快適温度0度以下のシュラフは、人気メーカー5種の製品を押さえておけば間違いなし。それぞれコスパ・耐久性・快適性・保温性・保証など優れた特徴があります。価格を抑えるなら「コールマン」「モンベル」「ロゴス」がおすすめです。

品質や保証を重視するなら国産メーカーの「ナンガ」「イスカ」「モンベル」が安心です。「コールマン」「ロゴス」はデザイン性の高さも支持されています。それぞれの特徴を理解し好みのメーカーから選んでみましょう。

寝袋には、使用温度域が設定されています。極寒の地へいくときなどはマイナス温度にも対応できるシュラフを選ぶのがおすすめです。なかにはマイナス40度にも適した寝袋もあります。自分が行く地域に合わせるのはもちろんのこと、極寒でも耐えられるものを選んでおくと安心です。

ザ・ノースフェースの「インフェルノ -40」や、マーモットの「CWM」・ニーモの「キャノン」・マウンテンハードウェアの「ゴースト」などがマイナス40度でも対応できるおすすめの寝袋です。特に、ザ・ノースフェースは、日本でもよくアウトドア用品のメーカーとして見かけるので馴染みがあるかと思います。

すでにシュラフを所持している場合、数回しか使用しない冬用シュラフを購入するのは迷うところ。そんな方にはインナーシュラフやシュラフカバーの併用がおすすめです。手持ちのシュラフにプラスするだけで手軽に保温性が高まります。

ただし、荷物は増えるのでソロキャンプやツーリングなど荷物が制限されるキャンプには不向きです。耐久性に優れた高性能シュラフであれば長く使用できるので、この機会に購入しておくのもおすすめです。いいシュラフを手に入れればさらにキャンプが楽しくなります。

キャンプといえば、夏のイメージを持っている方は多いですよね。しかし、キャンプを楽しむ通な方中には冬のキャンプを楽しんでいる方も多いです。

キャンプなので、外でテントを張って寝ますが夏と違って冬は夜がとても寒いです。ですが冬の夜は気温が低いため、空気も澄んでいて夜空や景色がとても綺麗に見えるのが魅力。さらに、寒いなか温かいシチューやカレー・スープなどを食べるのも格別なんです。

そんな魅力的な冬キャンプにおすすめのアイテムを下記の記事で紹介しています。冬キャンプに興味がある方は、ぜひご覧ください。

購入するときに注意すべきポイントやおすすめ5選、手持ちのシュラフを暖かくするオプションを参考に、自分にあった防寒対策万全のシュラフを見つけてください。お気に入りのシュラフで0度の極寒でも暖かく快適な夜を過ごしましょう。