登山用寝袋おすすめ10選!軽量なものやコスパ最強モデルもご紹介!

寝袋は登山やキャンプに必須のアイテムです。今回は3シーズン対応のもの・軽量タイプなど、さまざまな登山用寝袋のおすすめ商品を紹介します。モンベル・ナンガなどのおすすめメーカーも解説しますので、ぜひ登山用寝袋の購入のヒントにしてください。

2022/09/28 更新

編集部おすすめの記事

※ランク王は、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がランク王に還元されることがあります。
1位
ナンガ

AURORA light 350DX レギュラー 2019年モデル

【おすすめポイント】
総重量1kg以下で軽量かつ保温性抜群!
優れた防水透湿性能で保温性もバッチリ

【ここが少し気になる!】
ハンガーフックがない
畳んで入れるのが難しい

3シーズンのキャンプで使えるマミー型のシュラフ。表地に高防水素材を使用しているため、シュラフカバーの必要なし15dnオーロラテックスを採用しているため、収納性も抜群!ボックスキルト構造のチタンスパッタリング材により保温効果が高く、0℃という環境でも快適に過ごせます。また、シンプルなシングルキルト構造は、より軽量で小型を実現しています。
タイプ
マミー型
中綿素材
スパニッシュダックダウン90-10%
表地素材
15dnオーロラテックス
裏地素材
15dnリップストップナイロン
ダウン量
350 g
フィルパワー値
760 FP
想定使用温度
快適使用温度:5℃下限温度:0℃
最大適応身長【cm】
178 cm
使用人数
1人
ショルダーウォーマー付き
-
洗濯可
使用時サイズ【cm】
80x210 cm
納時サイズ
φ13 × 25cm
重量【kg】
-kg
2位
イスカ(Isuka)

ウルトラライト

【おすすめポイント】
マイクロファイバーで肌触り抜群な生地
1kg以下の軽量コンパクト
春夏のキャンプに最適モデル

夏の利用を中心に、軽量・コンパクトを最優先に設計し、肌触りの良いポリエステル・マイクロファイバーの裏地を使用。寒くなりやすい足元部分には多めの保温材を使用し保温性を向上しています。1Lのペットボトルサイズに収納できるため、サイクリストやバイクツーリストにおすすめ!
タイプ
マミー型
中綿素材
-
表地素材
ナイロン100%
裏地素材
ポリエステル100%
ダウン量
-
フィルパワー値
-
想定使用温度
最低使用温度:10℃
最大適応身長【cm】
-cm
使用人数
1人
ショルダーウォーマー付き
-
洗濯可
-
使用時サイズ【cm】
80x202 cm
納時サイズ
φ12.5×22cm
重量【kg】
0.6 kg
2位
スノーピーク

セパレートシュラフ オフトンワイド LX

【おすすめポイント】
・掛け布団と敷き布団に分けて使える!
・高機能保温素材使用で温かい!
・抗菌・消臭加工されており清潔に保てる!

【ここが少し気になる!】
・フェザー素材に比べると重くてかさばる

「日本の布団のような寝袋」をコンセプトに開発され「掛け・敷き」にセパレートできるので、冬は温かく暑い季節も快適に眠れるシュラフです。バネのような形をした高機能保温素材アモノフォロファイバーを使用しているため保温性が高く、ファスナーで足元・胸元を開けて体温調節できるので快適に眠れるのがポイント。抗菌・消臭加工されており清潔に保てるのも嬉しいですね。使用シーンに合わせて形状を変えながらマルチに活躍するので子ども連れのキャンプでも重宝します。
タイプ
封筒型
中綿素材
アモノフォロファイバー
表地素材
40Dナイロンリップストップ
裏地素材
TCコットン
ダウン量
-
フィルパワー値
-
想定使用温度
快適温度:8℃下限温度:3℃
最大適応身長【cm】
-cm
使用人数
1人
ショルダーウォーマー付き
-
洗濯可
-
使用時サイズ【cm】
105x210 cm
納時サイズ
φ34×56cm
重量【kg】
3.6 kg
3位
イスカ(Isuka)

エア 300SL グリーン[最低使用温度2度]

本商品は、保温性と携帯性に優れた鮮やかなグリーンカラーのマミー型シュラフです。身体にフィットする独自の3D構造により、上部がゆったりとした圧迫感のないふんわりとした寝心地が魅力。高性能な720フィルパワーダウンを充填しており、使用目安温度2℃と抜群の保温性ですよ。ドローコード付で頭部もすっぽりと包み込んで冷気を遮断します。

また、冷えやすい足元にダウンを多めに充填する逆台形型で足元をしっかりと保温!そのため、足元の寒さが気になる方におすすめ。ダウンの量がエリアごとに最適化されているので軽量さ・コンパクトさにも優れており、夏山から冬の低山まで1年を通して利用したい方にも最適な商品です。
4位
ワールドスポーツオンライン

HAWK GEAR マミー型 オールシーズン (レッド)

本商品は、HAWK GEARのマミー型シュラフです。簡易防水が施されており、湿気や軽雨を防いでくれます。また、汗をかいても外側に一方的に排出する機能性とプロダクトテクノロジーを備えているのも嬉しいポイント。汗かきの方に最適ですね。-15℃まで耐えることができるのも特徴の1つです。

そのため、冬でもアウトドアを楽しみたい方にピッタリ!首元の調整ドローコードにより、しっかりと密閉できます。寒がりな方にうってつけです。ジップが広範囲にあるため、体制も簡単に変えられますよ。さらに、丸洗いもでき、衛生的に使用したい方にもおすすめしたい商品です。
4位
スノーピーク

SSシングル BD-105GY

【おすすめポイント】
表面がポリエステル素材で耐久性◎
ジッパーを全開にすれば2人用の掛け布団に!
収納時はクッションとして使用することも可能

【ここが少し気になる】
収納サイズが大きい
冬季の使用が難しい


本商品は、スタイリッシュなグレーの封筒型シュラフです。ゆったりと広くて寝返りもうてる、布団のような寝心地の良さが魅力!表地はポリエステルを使用しており、軽くて耐久性に優れています。たっぷりの中綿により、ふかふかで暖かく快適に眠れるのも嬉しいポイントです。丸洗いができるので、いつでも清潔に使えます。

また、収納袋に入れればクッションとして使うことができ、車で移動するキャンプにおすすめです。ジッパーを開ければダブルサイズの掛け布団となり、2つを連結すると2人用の寝袋として使うことができます。さまざまな用途で使用できるので、緊急時の防災グッズとしても最適な商品です。
タイプ
封筒型
中綿素材
ポリエステル
表地素材
68Dポリエステル
裏地素材
68Dポリエステル
ダウン量
-
フィルパワー値
-
想定使用温度
快適温度:13度下限温度:5度
最大適応身長【cm】
-cm
使用人数
1人
ショルダーウォーマー付き
-
洗濯可
使用時サイズ【cm】
78x196 cm
納時サイズ
49×38×20cm
重量【kg】
1.7 kg
4位
ロゴス

丸洗い寝袋 ドリームジャック・5

【おすすめポイント】
横幅80cm×奥行190cmのゆったりサイズ
コットンとフランネルのやわらかい肌触り
コンパクトに収納できてツーリングにもおすすめ!

【ここが少し気になる!】
ビニール部分のカサカサ音が気になる人も


本商品は、アウトドア・アウトキャンプなど幅広いバリエーションに対応したシュラフです。広げたときの大きさは、横幅80cm×奥行190cmのゆったりサイズ。寝返り時の息苦しさや睡眠時の寝苦しさなどがなく、コットンとフランネルのやわらかい肌触りが快適な睡眠を実現します。

さらに、丸洗いができるのも魅力の1つ。そのため、清潔に使用したい方にピッタリ!コンパクトに持ち運びが可能なため、ツーリングや登山をされる方にも最適です。また、同じ商品であれば連結できるため、親子で同じシュラフに入れる仕様も嬉しいですね。
タイプ
封筒型
中綿素材
ダイナチューブファイバー
表地素材
モイスポリ
裏地素材
サーマブレスクロス
ダウン量
-
フィルパワー値
-
想定使用温度
適正温度目安:(約)5℃まで
最大適応身長【cm】
-cm
使用人数
1人
ショルダーウォーマー付き
-
洗濯可
使用時サイズ【cm】
80x190 cm
納時サイズ
(約)直径24.5×高さ39.5cm
重量【kg】
1.6 kg
5位
ナンガ

UDD BAG 450DX レギュラー CBL

本商品は、ナンガより発売されている水に強い高機能ダウンを採用したシュラフです。高品質・高機能な770FPを採用し、羽毛には超撥水加工を施しています。これにより、水濡れを克服し、さらなる活躍の幅を広げることに成功。加えて、従来の水に強い寝袋よりも軽くて小さいため、持ち運びもしやすいです。

また、反発力が強いので膨らむ時間も短縮されるのが便利なポイントです。素早く温まれるので、寒さに弱い方におすすめです。また、夏の高山から冬の低山まで1年を通して使え、季節ごとにシュラフを揃えたくない方にもピッタリです。省スぺースで保管したい方や、万が一の防災グッズとして保管したい方に最適です。
6位
イスカ(Isuka)

エア 280X グリーン [最低使用温度2度]

本商品は、保温性と携帯性に優れた鮮やかなグリーンカラーのマミー型シュラフです。身体にフィットする独自の3D構造により、上部がゆったりとした圧迫感のないふんわりとした寝心地が魅力。高品質な720フィルパワーダウンを充填しており、使用目安温度2℃と抜群の保温性ですよ。ドローコード付で頭部もすっぽりと包み込んで冷気を遮断します。

また、冷えやすい足元にダウンを多めに充填する逆台形型で足元をしっかりと保温!そのため、足元の寒さが気になる方におすすめ。ダウンの量がエリアごとに最適化されており暖かく550gと軽量なため、登山・ツーリングキャンプはもちろんボーイスカウトのような活動にも最適です。
8位
イスカ(Isuka)

ウルトラライトコンプレッションバッグ M ロイヤル 339212

本商品は、シュラフをコンパクトに持ち運べるコンプレッションベルト式の収納バッグです。空気を含んでかさばってしまうシュラフ・ダウンジャケットなどをしっかりと圧縮して、荷物を小さくまとめることが可能。生地には高撥水コーデュラーナイロンを採用しており、丈夫で耐久性が高く撥水機能で汚れもはじき急な雨にも安心です。

また、最小限の大きさに収納することができるので、荷物の体積が増えやすい冬場の登山・ツーリングキャンプにおすすめ。コンパクトに収まった荷物は携帯性に優れているだけでなく、身動きが取りやすく安全性の向上にも役立ちますよ。寝袋やジャケットを複数持参する、ファミリーでのアウトドアにもぴったりです。
9位
イスカ(Isuka)

エアプラス630 タン

本製品は、冬季に対応できる保温性に優れた1人用のシュラフです。最高級の品質を誇る800FPグースダウンを充填しており、ふわふわした感触と抜群の保温性が魅力。「セパレートボックス構造」で保温性高め、ファスナーにも冷気の侵入を防ぐ工夫を施していますよ。軽くて丈夫な肌触りのいいナイロン生地を採用しており、雨や汚れにも強く安心です。

また、足元の冷えを防ぐ台形ボックス構造にショルダーウォーマー・ドラフトチューブを装備しており、冬期の登山・キャンプ用シュラフを探している方におすすめ。丸めてコンパクトに収納できるため持ち運びやすく、トレッキング・ツーリングキャンプに最適 です。
10位
イスカ(Isuka)

エア プラス 450

【おすすめポイント】
最高級の品質を誇る800FPグースダウンを使用
胸や足元にダウンを充填しているため暖かい
軽量でコンパクト!収納に便利

【ここが少し気になる!】
価格が高い
ダウン素材で汚れた際の対処が難しい

保温性が高く、季節問わず幅広く対応可能な「1人用のシュラフ」です。 最高級の品質を誇る800FPグースダウンを使用。「セパレートボックス構造」で保温性を高め、ファスナーにも冷気の侵入を防ぐ工夫を施しています。胸の周囲や足元には特にダウンを充填しているため、暖かいシュラフがほしい方にもおすすめです。さらに、重量も840gと軽く、丸めると30cm程に小さくなるため、持ち運びに便利なのも嬉しいポイントですよね。持ち運びがしやすく、質のいいものが欲しい方におすすめです。
タイプ
マミー型
中綿素材
グースダウン
表地素材
ナイロン100%
裏地素材
ナイロン100%
ダウン量
450 g
フィルパワー値
800 FP
想定使用温度
-6℃
最大適応身長【cm】
-cm
使用人数
1人
ショルダーウォーマー付き
洗濯可
-
使用時サイズ【cm】
78x213 cm
納時サイズ
φ16×32cm
重量【kg】
0.84 kg

寝袋 登山の世の中ランキングの比較一覧表

商品画像
メーカー
ナンガ
イスカ(Isuka)
スノーピーク
イスカ(Isuka)
ワールドスポーツオンライン
スノーピーク
ロゴス
ナンガ
イスカ(Isuka)
モンベル(mont-bell)
イスカ(Isuka)
イスカ(Isuka)
イスカ(Isuka)
商品名
AURORA light 350DX レギュラー 2019年モデル
ウルトラライト
セパレートシュラフ オフトンワイド LX
エア 300SL グリーン[最低使用温度2度]
HAWK GEAR マミー型 オールシーズン (レッド)
SSシングル BD-105GY
丸洗い寝袋 ドリームジャック・5
UDD BAG 450DX レギュラー CBL
エア 280X グリーン [最低使用温度2度]
モンベル(mont-bell) 寝袋 バロウバッグ #3 バルサム 右ジップ [最低使用温度1度] 1121273 BASM R/ZIP
ウルトラライトコンプレッションバッグ M ロイヤル 339212
エアプラス630 タン
エア プラス 450
リンク
タイプ
マミー型
マミー型
封筒型
封筒型
封筒型
マミー型
中綿素材
スパニッシュダックダウン90-10%
-
アモノフォロファイバー
ポリエステル
ダイナチューブファイバー
グースダウン
表地素材
15dnオーロラテックス
ナイロン100%
40Dナイロンリップストップ
68Dポリエステル
モイスポリ
ナイロン100%
裏地素材
15dnリップストップナイロン
ポリエステル100%
TCコットン
68Dポリエステル
サーマブレスクロス
ナイロン100%
ダウン量
350 g
-
-
-
-
450 g
フィルパワー値
760 FP
-
-
-
-
800 FP
想定使用温度
快適使用温度:5℃下限温度:0℃
最低使用温度:10℃
快適温度:8℃下限温度:3℃
快適温度:13度下限温度:5度
適正温度目安:(約)5℃まで
-6℃
最大適応身長【cm】
178 cm
-cm
-cm
-cm
-cm
-cm
使用人数
1人
1人
1人
1人
1人
1人
ショルダーウォーマー付き
-
-
-
-
-
洗濯可
-
-
-
使用時サイズ【cm】
80x210 cm
80x202 cm
105x210 cm
78x196 cm
80x190 cm
78x213 cm
納時サイズ
φ13 × 25cm
φ12.5×22cm
φ34×56cm
49×38×20cm
(約)直径24.5×高さ39.5cm
φ16×32cm
重量【kg】
-kg
0.6 kg
3.6 kg
1.7 kg
1.6 kg
0.84 kg