電子レンジ・オーブンレンジの掃除方法｜重曹なしでもOK！クエン酸・セスキ水も紹介

日々の家事に欠かせない調理家電であるオーブンレンジや電子レンジは、油はねや焦げなどで庫内が非常に汚れやすい家電です。毎日使用していても、庫内をじっくり見ないと気づかないもの。普段からあまり庫内のお手入れをしていない方は、オーブンレンジの中を確認しましょう。

汚れを放置してしまうと、焦げ臭い悪臭が発生するケースもあります。とはいえ、どうやってお手入れをしたらいいか分からないと困ってしまいすよね。「高い掃除用具を買うのはちょっと…」「時間がかかる面倒な方法は避けたい」と思う方も多いはず。

この記事では、定番の重曹を使ったお手入れ方法や、クエン酸・セスキ水など重曹以外のお手入れグッズを用いた掃除方法を紹介します。また、やってはいけない掃除方法にも触れるので、ぜひ最後までご覧ください。

オーブンレンジの汚れの原因のほとんどは、食品をあたためた時の吹きこぼれ、食べ物のカスや油の飛び散りです。また、付着した食品が固まったものが蓄積されてこびりつくと嫌な臭いの原因にもなります。

掃除をしないでそのまま放置すると嫌な焦げ臭いにおいが食品に移ったり、オーブンレンジの加熱効率を下げてしまったりします。汚れがひどくなる前に掃除をしておけば、臭いの除去や節電にもつながりますよ。

さらに、オーブンレンジ内の汚れが加熱されると、煙が出たり発火したりする危険性もあります。事故やトラブルを起こさないためにも、定期的なお手入れを心がけましょう。

セスキとは重曹に似た成分でアルカリ性が強く、油汚れを落とす効果があります。口に入れても害がないので万が一、食品についてしまっても安心です。また、環境に優しい自然派洗剤として注目されています。

【必要なもの】

• 布巾
• 耐熱容器
• セスキ炭酸ソーダ

【掃除手順】

1. 耐熱容器に水250mlとセスキ炭酸ソーダを約大さじ1杯入れる
2. 軽く混ぜた後、そのままオーブンレンジで4分加熱する（※汚れがひどい時は、過熱後10～15分くらいそのまま放置すると効果的）
3. 布巾で庫内の蒸気を拭き取る（※こびりついていた汚れの部分には、耐熱容器に残ったセスキ水を布巾に付けて拭き、浮いた汚れをきれいに取り除きます）
4. 最後にきれいな布巾で拭き取る

重曹とは重炭酸ソーダのことで、焦げ付きや油汚れに効果があります。口に入れても害がない自然由来の水に溶けやすい弱アルカリ性で、お菓子作りにも使われています。環境に優しい重曹を使ってオーブンレンジの掃除をしましょう。

【必要なもの】

• 布巾
• 耐熱容器
• 重曹

【掃除手順】

1. 耐熱容器に水400mlと重曹大さじ1杯を入れる
2. ふたをしないでそのままオーブンレンジの中に入れて5分加熱する
3. 温めが終わったらその状態のまま10分くらい放置する
4. 布巾で蒸気を拭き取る（※汚れが残っている場合は、布巾に残った重曹水を浸けて擦る）
5. 最後にきれいな布巾で拭いて仕上げる

重曹水をオーブンレンジで温める際は、吹きこぼれないように気を付けましょう。深さのある耐熱容器に入れて加熱すると、吹きこぼれにくくなります。加熱中に吹きこぼれそうになったら、途中で加熱を止めてください。

酸素系漂白剤であるオキシクリーンでも、電子レンジ庫内を効果的に掃除することができます。台所以外でも、お風呂場や洗濯など広範な漂白に使えるため、非常に便利。頑固な汚れやにおいもスッキリ落とすことができますよ。

【必要なもの】

• ボウル
• 混ぜるために使う棒
• 布巾

【掃除手順】

1. ボウルにオキシクリーンと水を入れ、40～50℃のお湯でよく溶かす
2. 混ぜ終わったオキシクリーン液を布に染み込ませ、軽く絞ってレンジ庫内に広げて入れる
3. 500Wで20～30秒温め、20分程度放置し汚れを浮かす
4. 敷いたタオルで庫内を拭き、汚れを落とし終わったら水拭きする
5. 乾拭きをして仕上げをする

食品をあたためた時に出る水分の汚れ（水アカ）には、重曹とは反対の性質を持つ酸性のクエン酸が効果的。クエン酸は身近な食品でいうと、レモンやオレンジなどの柑橘類に含まれています。飛び散った水分に含まれるカルシウムやミネラル成分の汚れを落としてくれますよ。

【必要なもの】

• 布巾
• 耐熱容器
• クエン酸

【掃除手順】

1. 耐熱容器に水400mlとクエン酸大さじ1杯を入れてオーブンレンジで5分加熱する
2. そのまま約10分放置する
3. 布巾で蒸気を拭き取りながら、しつこい汚れは残ったクエン酸水を布巾につけてこすり落とす
4. 仕上げにきれいな布巾で拭きとる

ご家庭にあるお酢を使うことでも、汚れのお手入れや消臭を簡単に行うことができます。普段のお手入れに取り入れることで、電子レンジをきれいに保てるようになりますよ。

【必要なもの】

• お酢（糖分が含まれていないもの）
• 耐熱ボウル
• 布巾

【掃除手順】

1. お酢大さじ2杯と水250mlを耐熱容器で混ぜ酢水を作る
2. レンジで3分程度温め30分ほど放置し、汚れを浮かせる
3. 庫内の水滴を拭き乾燥させ、お酢のにおいを飛ばす

こちらの商品は、名前の通り電子レンジで温めたら拭くだけなので非常に簡単です。成分は（アルカリ）電解水・エタノールなので、電子レンジにも安心して使用できます。ただし、オーブンレンジに用いる場合は、オーブン・グリルでは焦げるのでNG！必ず温め機能で使用してください。

【必要なもの】

• チン! してふくだけ 電子レンジ専用お掃除シート

【掃除手順】

1. パッケージを開封せずに蒸気口を上に向け、耐熱皿に乗せ庫内に入れる
2. 500W～600Wで約1分加熱する
3. 加熱終了後、1分～2分まちシートが熱くないことを確認してから取り出す
4. 取り出したシートで庫内の汚れを拭き取る

コーヒーを淹れた後、水分の残った出し殻を使います。掃除方法は、耐熱容器にそのまま出し殻を入れて、平らにしオーブンレンジで2分温めるだけ。コーヒーに含まれている「フラン」という成分の消臭効果が発揮されて嫌な臭いがなくなります。

また、コーヒーには除湿効果も期待できるので、長期の旅行をする時に、乾燥した出し殻をオーブンレンジの中に入れるのも有効です。コーヒーの出し殻はあえて購入する必要もなく再利用できるため、コストもかかりません。

爽やかなイメージのレモンにも消臭効果があります。掃除の方法は、耐熱容器の中にレモンの輪切りを数枚または、レモン水大さじ2杯のどちらかをオーブンレンジに入れ約2分温めるだけです。レモンに含まれる「リモネン」という成分が、イヤなにおいを消してくれます。

ご紹介した通り、どちらも非常に簡単なので好みのにおいで選びましょう。

オーブンレンジは使っているとどうしても、油や汁などが跳ね汚れてしまいます。そのため、汚れや嫌な臭いがこびりつかないように、日頃から「使ったらすぐ掃除する」を意識しましょう。使ってすぐであれば、油や汁が飛び散っても、キッチンペーパーで簡単に拭き取れます。

以下に具体的な予防方法をご紹介するので、ぜひ日々の習慣に加えてください。

• 吹きこぼれたらすぐに拭く
• 飛び散りやすい食品には、フタやラップをして使用する
• 臭いがこもったらオーブンレンジの扉をしばらく開ける
• 扉や取っ手など外側が汚れたらすぐに拭く
• キッチンペーパーやお掃除シートを利用してこまめに庫内を拭く

オーブンレンジの掃除では、メラミンスポンジや家具用の合成洗剤は使わないようにしましょう。メラミンスポンジは研磨作用が強いため、オーブンレンジを傷つけてしまう可能性があります。また、家具用の合成洗剤もオーブンレンジの故障や劣化に繋がる場合があるので、使用は避けてください。

汚れや嫌な臭いが付着したオーブンレンジを使うのは気分もよくありませんよね。そして、食品の汚れは溜まってしまうとどんどん落としにくくなります。美味しく食事をするためにも、日常お世話になっているオーブンレンジの掃除は小まめに行いましょう。この記事を参考に、一度電子レンジの中を確認してお手入れしてください。