料理研究家もおすすめ!一人暮らしにおすすめのスチームオーブンレンジ8選

一台で「蒸す」「焼く」「温める」が叶う、魅力的な「スチームオーブンレンジ」。料理の幅が広がります。ここでは、一人暮らしの方におすすめのスチームオーブンレンジと選び方をまとめて解説します!また、料理研究家もおすすめするスチームオーブンレンジランキングも紹介します。

2022/12/19 更新

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1位
パナソニック

NE-MS264

本商品は、10分の自動調理メニューが人気のオーブンレンジです。葉果菜・根菜の「煮物10分」に加えて、「パスタ10分」メニューを採用。ボウルに材料を入れるだけで、あとはお任せで出来上がるのは便利ですね。また、自動メニューは1~4人分が選べるのも嬉しいポイント。分量ごとに合わせて調理できます。

そのため、料理初心者の方の味方になってくれること間違いなし!さらに、「ノンフライ」メニューにより、揚げずにヘルシー料理を作ることができます。健康志向の方にもピッタリです。「お好み温度目安」を使用すればアイスクリームもちょうどよく仕上がりますよ。
タイプ
オーブンレンジ
庫内容量【L】
26L
加熱方式
ヒーター/スチーム
最大レンジ出力【W】
1000W
50Hz対応(東日本)
60Hz対応(西日本)
付属品
ヘルシー波角皿(1枚)
グリル
遠赤Wヒーター/片面グリル
トースト
質量【kg】
14.4kg
カラー
ブラック
2位
シャープ

AX-CA400

コンパクトサイズなウォーターオーブンレンジ!

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電子レンジ料理研究家

タケムラダイ

オーブンレンジと聞くと「サイズが大きくて場所を取る」というイメージの方、意外と多いのではないでしょうか?
大きさの問題でオーブンレンジの購入に二の足を踏んでらっしゃる方には特にオススメの商品です。
庫内サイズは小さいものの、2〜3人分の料理であれば問題なく作れるサイズですし、「ヘルシオ」シリーズの特徴でもある、たっぷりの水を使った過熱水蒸気によって、食材の余分な油などを取り除きながら調理をしてくれる機能がありますので、健康志向の方にも満足頂けると思います。
火加減や加熱時間の異なる食材を同時調理することも可能なので、時短にも適したモデルです!
タイプ
オーブンレンジ
庫内容量【L】
18L
加熱方式
ヒーター/スチーム/過熱水蒸気
最大レンジ出力【W】
1000W
50Hz対応(東日本)
60Hz対応(西日本)
付属品
調理網/角皿1枚
グリル
上ヒーター
トースト
質量【kg】
17kg
カラー
レッド系
3位
シャープ

AX-HR2

電子レンジ料理研究家

タケムラダイ

過熱水蒸気を使って食材の中心までしっかりと加熱をしながら、表面も素早く焼き上げることができます。
この特性によって食パンをトーストにする際にも、外側はカリッと、中はふんわりモチモチに仕上がります!
その他、揚げ物のノンフライ調理ができるため、大幅なカロリーカットはもちろん、面倒な油汚れの処理に手間を取られることはありません。
レンジでの加熱の際には「絶対湿度センサー」によってしっかりと検知することで、温める際の食器や容器の重さに左右されることなく、上手に加熱してくれます。
ヘルシー志向の方にオススメのモデルです!
タイプ
オーブンレンジ
庫内容量【L】
8L
加熱方式
ヒーター/スチーム/過熱水蒸気
最大レンジ出力【W】
600W
50Hz対応(東日本)
60Hz対応(西日本)
付属品
ホーロー焼き網/セラミックトレイ/つゆ・パンくず受け
グリル
トースト
質量【kg】
13kg
カラー
レッド系
4位
東芝

ER-SD70

高火力の「石窯ドーム」が食材のうま味と水分を閉じ込める!

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電子レンジ料理研究家

タケムラダイ

庫内上部が湾曲した石窯ドーム構造を採用し、250度の高火力によって食材のうま味と水分を閉じ込めてくれる、電子レンジ調理上級者にも納得のすぐれもの。
ノンフライ調理も可能で、美味しいけれど油の気になる鶏の唐揚げなどもヘルシーに仕上げることが出来るので、健康志向の方にもオススメできます。
庫内の広さはもちろん、間口サイズが39cmもあるので、大皿料理やコンビニエンスストアのお弁当などのあたための際も出し入れ楽々。
様々なニーズに応えてくれる高機能電子レンジですので、この一台さえあれば、料理のレパートリーが増えること間違いなしです!
タイプ
オーブンレンジ
庫内容量【L】
26L
加熱方式
ヒーター/スチーム
最大レンジ出力【W】
1000W
50Hz対応(東日本)
60Hz対応(西日本)
付属品
角皿(鉄板ホーロー)1枚
グリル
石窯グリル
トースト
質量【kg】
14kg
カラー
グランホワイト
5位
パナソニック

NE-JBS653

10分で作れる!豊富な自動メニューのスチームオーブンレンジ!

電子レンジ料理研究家

タケムラダイ

多彩な機能を搭載している、上級者向けのスチームオーブンレンジです。
豊富な自動メニューに対応しており、中でも時短調理を実現してくれる「10分メニュー」が非常に便利!
「蒸しもの10分」「こんがり10分」の他、「煮物10分」では時間のかかる煮物料理を加熱時間わずか10分で仕上げてくれるため、あと一品増やしたい・・・という時などにも活躍してくれます。
カラーパネルの液晶画面に材料やレシピを表示してくる機能もあるので、レシピ本を片手に料理を作る機会も格段に減るのではないでしょうか。
タイプ
オーブンレンジ
庫内容量【L】
26L
加熱方式
ヒーター/スチーム
最大レンジ出力【W】
1000W
50Hz対応(東日本)
60Hz対応(西日本)
付属品
グリル皿(1枚/オーブン兼用)
グリル
遠赤Wヒーター/両面グリル
トースト
質量【kg】
15.7 kg
カラー
豊穣ホワイト
6位
日立

MRO-TS7

少人数にも対応した過熱水蒸気オーブンレンジ!

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電子レンジ料理研究家

タケムラダイ

レンジ・オーブン・グリルという3つの加熱方式に、過熱水蒸気を加えてヘルシーな料理が作れるオーブンレンジです。
食品本来が持つ油分を利用し、油を一切使用しないノンフライ調理はもちろん、過熱水蒸気によって余分な脂質を軽減させながら、栄養素はしっかりと保持する調理が可能なので、健康志向の方にもおすすめです。
1〜2人分の分量をオート調理できる「少人数ボタン」を搭載しているので、単身者の方にとっても利便性の高いモデルと言えるでしょう。
タイプ
オーブンレンジ
庫内容量【L】
22L
加熱方式
ヒーター/スチーム/過熱水蒸気
最大レンジ出力【W】
1000W
50Hz対応(東日本)
60Hz対応(西日本)
付属品
黒皿1枚
グリル
上下平面ヒーターグリル
トースト
質量【kg】
14kg
カラー
レッド
7位
パナソニック

NE-MS234

自動メニューが豊富な入門編のオーブンレンジ!

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電子レンジ料理研究家

タケムラダイ

オーブンレンジとしての機能は非常にシンプルでわかりやすく、初めてオーブンレンジを使うという方にはおすすめの商品です。
56種類の自動メニューを搭載しているので、オーブン調理に慣れる前でもすぐに料理が楽しめます。
家族やシーンに合わせた人数設定ができるのも便利です。
肉と野菜を同時調理できる「お弁当セットメニュー」や、食べたい時にすぐ作れる「煮物10分メニュー」など、バリエーションも豊かで、料理のレパートリーにも困りません。
唐揚げやエビフライなどをノンフライでヘルシーに仕上げる機能もあるので、健康志向の方も満足できるでしょう。
タイプ
オーブンレンジ
庫内容量【L】
23L
加熱方式
ヒーター/スチーム
最大レンジ出力【W】
1000W
50Hz対応(東日本)
60Hz対応(西日本)
付属品
角皿(1枚)
グリル
遠赤ヒーター/片面グリル
トースト
質量【kg】
12.6kg
カラー
ホワイト

一人暮らし用スチームオーブンレンジの世の中ランキングの比較一覧表

商品画像
メーカー
パナソニック
シャープ
シャープ
東芝
パナソニック
日立
パナソニック
商品名
NE-MS264
AX-CA400
AX-HR2
ER-SD70
NE-JBS653
MRO-TS7
NE-MS234
説明
コンパクトサイズなウォーターオーブンレンジ!
トーストもレンジ機能もこれ1台あればOK!
高火力の「石窯ドーム」が食材のうま味と水分を閉じ込める!
10分で作れる!豊富な自動メニューのスチームオーブンレンジ!
少人数にも対応した過熱水蒸気オーブンレンジ!
自動メニューが豊富な入門編のオーブンレンジ!
リンク
タイプ
オーブンレンジ
オーブンレンジ
オーブンレンジ
オーブンレンジ
オーブンレンジ
オーブンレンジ
オーブンレンジ
庫内容量【L】
26L
18L
8L
26L
26L
22L
23L
加熱方式
ヒーター/スチーム
ヒーター/スチーム/過熱水蒸気
ヒーター/スチーム/過熱水蒸気
ヒーター/スチーム
ヒーター/スチーム
ヒーター/スチーム/過熱水蒸気
ヒーター/スチーム
最大レンジ出力【W】
1000W
1000W
600W
1000W
1000W
1000W
1000W
50Hz対応(東日本)
60Hz対応(西日本)
付属品
ヘルシー波角皿(1枚)
調理網/角皿1枚
ホーロー焼き網/セラミックトレイ/つゆ・パンくず受け
角皿(鉄板ホーロー)1枚
グリル皿(1枚/オーブン兼用)
黒皿1枚
角皿(1枚)
グリル
遠赤Wヒーター/片面グリル
上ヒーター
石窯グリル
遠赤Wヒーター/両面グリル
上下平面ヒーターグリル
遠赤ヒーター/片面グリル
トースト
質量【kg】
14.4kg
17kg
13kg
14kg
15.7 kg
14kg
12.6kg
カラー
ブラック
レッド系
レッド系
グランホワイト
豊穣ホワイト
レッド
ホワイト
日立

MRO-S7X

本商品は、ヘルシーメニューを豊富に揃えた多機能レンジです。100℃以上に高めた加熱水蒸気や、レンジ・オーブン・グリルの加熱方法を組み合わせてヘルシーな料理をオートで作ります。また、シリコン系塗装の庫内なので、拭き掃除も簡単。「簡単レンジボタン」や「少人数ボタン」機能で設定がしやすいのも特徴です。

本体背面は壁ピッタリ設計。省スペースでコンパクトに設置でき、置く場所に悩んでいる方にもおすすめです。チキン南蛮やポテトコロッケといった油が多い料理もヘルシーに仕上げるので、体調管理や脂肪が気になる方にも向いています。
タイプ
オーブンレンジ
庫内容量【L】
22L
加熱方式
ヒーター/スチーム/過熱水蒸気
最大レンジ出力【W】
1000W
50Hz対応(東日本)
60Hz対応(西日本)
付属品
黒皿1枚
グリル
上下平面ヒーターグリル
トースト
-
質量【kg】
14kg
カラー
レッド
パナソニック

NE-MS267

耐熱ガラス製ボウルに食材と調味料を入れて10分加熱すれば定番のメニューをはじめ、煮物が簡単に作れたり、パスタも10分で簡単に茹でられたりと忙しい毎日にぴったりの充実機能が満載です。また、野菜を使ったスイーツも作れるメニューも追加されカロリーが気になる女性もヘルシーなスイーツを楽しめます。

シンプルなブラックカラーはどんなインテリアにもぴったりと馴染みおしゃれに演出してくれるのも嬉しいポイントです。また、小さいお子様が誤ってボタンやダイヤルに触れても操作を受け付けないようにするロック機能(チャイルドロック)も搭載しているので安心してお使いいただけます。
タイプ
オーブンレンジ
庫内容量【L】
26L
加熱方式
ヒーター/スチーム
最大レンジ出力【W】
1000W
50Hz対応(東日本)
60Hz対応(西日本)
付属品
角皿(1枚)
グリル
遠赤Wヒーター/片面グリル
トースト
質量【kg】
14kg
カラー
ブラック
シャープ

RE-SS8X

本商品は、スマートタイプの加熱水蒸気オーブンレンジです。薄型&コンパクト設計で奥行きが38cmしかない上に「後ろピッタリ置き」に対応しているため、狭めのキッチンでも楽々置くことができます。また、過熱水蒸気とヒーター加熱を使ってヘルシーなノンフライ調理が可能

さらに、4人分のおかずを5分で作れる「5分おかず」や、主菜と副菜が1度に作れる「3品献立セット」など、手早く簡単に調理できるさまざまな便利機能が揃っています。付属のスチームカップを使用して加熱水蒸気を発生させるタイプなので、準備も片付けも簡単です。お料理が趣味のひとり暮らしの方にもおすすめしたい商品です。

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「機能性」に関するユーザーの反応 まとめ
実際の口コミ
操作も簡単に出来て、使いこなせそうです。唐揚げやケーキも満足する出来栄えでした。

出典: https://www.amazon.co.jp

ターンテーブルがないのにいちばん安かったし、使うのも簡単です。購入してよかったです。

出典: https://www.amazon.co.jp

想像以上に色んなものが作れて大満足!レンジに入れるだけで簡単に一品追加できて、美味しくておまけにヘルシー!結婚後も単身者用の安い電子レンジを使ってましたが、もっと早く買えばよかったです。

出典: https://www.amazon.co.jp

「過熱水蒸気」に関するユーザーの反応 まとめ
実際の口コミ
過熱水蒸気って何?って思いつつも、色と価格と大きさで選びました。試しに加熱水蒸気の機能を使って焼きそばを温めてみたところ、パサパサ感もなく出来立ての様によみがえりました。

出典: https://www.amazon.co.jp

15年使った電子レンジが突然使えなくなりました。同じシャープでしたが今度は水蒸気加熱機能の電子レンジにしました。取説をみて利用していますがとても良いですよ。

出典: https://www.amazon.co.jp

通常のレンジ機能に加えて、スチームあたためがあるので、これは自分でもとても気に入っており、ラップなしでも食材を暖めても、硬くなったりパサつかず しっとりとした状態で出来上がるので、よく使っています

出典: https://review.kakaku.com

「操作性」に関するユーザーの反応 まとめ
実際の口コミ
庫内や操作部分がフラットなのもお手入れしやすく気に入っています♪

出典: https://www.amazon.co.jp

使い心地、デザイン大満足です。15年以上前の機種からの買い替えで、操作方法などなれるか不安でしたが、とても使いやすくターンテーブルがないためお手入れも簡単で気に入ってます。

出典: https://www.amazon.co.jp

初めてのシャープの電子レンジを買いました。1000wの温めができるので時短になり良いです。操作も直感で出来ます。ラップかけずに温めができるのが重宝してます。

出典: https://www.amazon.co.jp

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「オーブン機能」に関するユーザーの反応 まとめ
実際の口コミ
我が家では奥様がお菓子作りなどでオーブン機能をよく使いますが、こちらの商品で処理すると上手く焼き上がらず大量の失敗作を作り奥様の泣きが入りました。

出典: https://www.amazon.co.jp

また、オーブン用のトレイもデカく、これまた手に余る。手軽にちょっとしたものをオーブンしたくても大きすぎるのでつい、フライパンでやってしまうことがほとんど。

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基本的なオーブン機能についても温度が足りてないように感じ、レシピ通りの温度設定ではほぼうまく行った試しがなく+10、20度で設定する必要がありました。

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「音」に関するユーザーの反応 まとめ
実際の口コミ
チンて鳴ってから出してもレンジ自体音がしていて気になります。

出典: https://www.amazon.co.jp

購入後にレビューを読んで10年落ち製品と知り届くまで不安でしたが我家では特に問題も無く便利に使っています。ただ終了後の音が気になるぐらいです。オーブンもグリルも問題ありません。

出典: https://www.amazon.co.jp

レンジを使うと安っぽい電子音がします。またレンジ終了後もしばらく音が鳴り続きます。この音が結構大きくて失敗。ひと昔前のレンジの様です。

出典: https://www.amazon.co.jp

「温め機能」に関するユーザーの反応 まとめ
実際の口コミ
時間を選ばずあたためスタートボタンを押すと、温まり過ぎていつも熱くなり過ぎたり、爆発してよく溢れてます。あたためスタートボタンを押すだけで、ちょうどよく温まってくれれば時短になるのにと思います。

出典: https://www.amazon.co.jp

壊れる前の電子レンジにもあたためボタンを押すだけで温める機能があったので、それが使えればくらいに考えて購入しましたが、あたためスタート機能は冷蔵庫で保存しているものを温めると、茶碗などが熱すぎて持てないほど温まることが多い。

出典: https://www.amazon.co.jp

今まではほとんどの温めを自動ボタン一つで済んでいたが、この製品は自動にするとメチャクチャ熱くなる。

出典: https://www.amazon.co.jp

タイプ
オーブンレンジ
庫内容量【L】
23L
加熱方式
ヒーター/スチーム/過熱水蒸気
最大レンジ出力【W】
1000W
50Hz対応(東日本)
60Hz対応(西日本)
付属品
角皿1枚/スチームカップ
グリル
上ヒーター
トースト
質量【kg】
13kg
カラー
ホワイト系
ツインバード

DR-F871W

本商品はWスチーム技術を採用しているスチームオーブンです。せいろ蒸しの仕上がりを本格的に再現!肉まんやシュウマイなどの蒸し料理を美味しく味わえます。また、65〜85℃の温度設定ができ、低温調理もできますよ。蒸気の力で加熱するため、焼きムラがないのも安心ですね。

さらに、お手入れモードには、汚れ・脱臭・水抜き・洗浄の4メニューを搭載しているので、清潔に使用し続けたい方にピッタリ。必要な機能をシンプルに備えた本商品は、気軽に毎日使いたい方にもおすすめです。オーブンモードは、下・上下・上と使用ヒーターを選べるので、トースターとしても役立ちますよ。
タイプ
オーブンレンジ
庫内容量【L】
23L
加熱方式
ヒーター/スチーム
最大レンジ出力【W】
1000W
50Hz対応(東日本)
60Hz対応(西日本)
付属品
天板/網
グリル
-
トースト
-
質量【kg】
16.9 kg
カラー
ホワイト