スポーツに最適のワイヤレスイヤホンおすすめ15選！【選び方と取れないコツも】

ジムや屋外での運動中に音楽を聴きたい人は多いですよね。しかし、スポーツに向いていないイヤホンを使っていると、外れやすかったりコードが邪魔だったりと使い勝手があまりよくないという声も多いです。スポーツに適したイヤホンの選び方が分からずに、スポーツ中に音楽を聞くのをやめてしまうのはとてももったいないです。

なぜなら、120~140BPMの曲を聴きながら運動するとパフォーマンスが15%も向上するというデータがあるからです。このデータからもわかるように、スポーツ中に音楽を取り入れるのがおすすめ。参考：【有酸素運動中の音楽聴取が気分、運動効率に与える影響：早稲田大学　スポーツ学部［pdf］

そこで今回は、コードが邪魔にならず外れにくいワイヤレスイヤホンをご紹介します。スポーツに適したワイヤレスイヤホンの選び方や、外れにくいコツそしてワイヤレスイヤホン15選をわかりやすく解説します。自分にぴったりのイヤホンを使って、快適なスポーツライフを送りましょう！

スポーツをしている時に、イヤホンが外れたり外の音が聞こえなくて怖い思いをしたりとストレスを感じている人は多いです。そこでまずは、スポーツ中にストレスなくイヤホンを使うために、その悩みの解決方法をご紹介します。

スポーツ中にイヤホンが外れてしまうのは、激しい動きや汗が原因です。ランニングなどの激しい動きをすると、どうしてもイヤホンがずれてしまいます。また、そこに汗をかいていると余計に滑りやすくなりイヤホンが外れてしまうというわけです。

スポーツ中にイヤホンが外れないようにするためには、イヤーフックタイプやネックバンドイヤホンを使うのがおすすめです。イヤーフックタイプなら耳にひっかけるため外れにくいですし、ネックバンドイヤホンなら外れても落ちる心配はありません。

外れにくいイヤホンを選ぶコツは、イヤホンの形やサイズをピッタリと合わせることです。大きすぎたり小さすぎたりすると外れる原因となるので注意しましょう。

ランニングなどの屋外でのスポーツをする人は、片耳タイプかオープンイヤータイプなどを選びましょう。カナル型イヤホンで両耳を塞いでしまうと、外のとが聞こえずに事故に巻き込まれてしまう可能性があります。

現在使っているものがカナル型の両耳イヤホンであるなら、片耳を外して使うか音量を下げて使うなどの工夫をしましょう。もし、使っているイヤホンに外音取り込みの機能があれば使うのも一つの方法です。イヤホンを選ぶのであれば、ノイズキャンセリングじゃないイヤホンを選ぶなど、外の音をできるだけ拾える工夫が必要です。

スポーツに向いているワイヤレスイヤホンの形状をご紹介します。おすすめなのは、完全ワイヤレス、ネックタイプ、耳掛けタイプの3種類です。スポーツに適している理由を解説していきます。

スポーツ中にイヤホンを使うなら、完全ワイヤレスイヤホンがおすすめです。完全ワイヤレスイヤホンはコードが存在しないため、どんな動きでもイヤホンが邪魔になることはありません。完全ワイヤレスイヤホンの形状には2種類あり、行うスポーツによって選び方が変わります。

• カナル型…耳の中にフィットするので落ちにくい。外の音が聞こえづらいので屋内スポーツにおすすめ
• インナーイヤー型…耳の軟骨で支える旧来のイヤホン。フィット感は減るが、外の音が聞こえるので屋外スポーツにおすすめ

ランニングなどの屋外スポーツでも、インナーイヤーは落ちるのが不安という人は、カナル型で音を小さめにしたり、片耳だけの装着にしたりすることで安全に使用できます。

ワイヤレスイヤホンを落としてしまうのが不安だという人には、ネックバンドイヤホンがおすすめです。ネックバンドイヤホンは、左右のイヤホンがバッテリーの内蔵されたネックバンドで繋がっているイヤホンのことです。

• メリット…長時間再生、ワイヤレスでストレスフリー、首にひっかけられるのでイヤホンが外れても落ちない
• デメリット…カバンに入れていると邪魔になる、大きさが気になる

ネックバンドタイプのイヤホンも、一昔前と比べるとスリムで軽量化されています。そのため、自分好みのデザイン性のものに出会えればデメリットなく使えるという声もあります。ランニングなど長時間使用を考えている人にはおすすめです。

耳かけタイプのイヤホンは、完全ワイヤレスイヤホンを落下させた経験のある人におすすめです。イヤホンにイヤーハンガーを取り付けたことで、しっかりと耳の上部に固定できるのが特徴です。

耳かけタイプは、ケーブルの振動がイヤホンに伝わるタッチノイズを減らすことができるため、ランニングなどの動きが激しいスポーツにおすすめです。運動中に使えるように、防水防塵となっているものも多いので、汗をかいても安心です。

スポーツ中に使用したいワイヤレスイヤホンの選び方として、コスパやメーカーを見るという方法もあります。メーカーごとに力を入れているポイントも価格も様々ですので、自分にぴったりのワイヤレスイヤホンを出しているメーカーはどこなのか？ということを知ってください。

コスパ重視で完全ワイヤレスイヤホンを選ぶなら、予算は3000円を目安にしましょう。安いものはダメというわけではないので、スポーツ中に音楽を聴くという用途に限れば、安いものでも十分活躍してくれます。

予算が3000円でいいイヤホンとなると、ネックバンドが中心となりますが、完全ワイヤレスがいいという人は予算5000円を目安にしてください。スポーツ利用でおすすめの機能としては、防水防塵と連続再生時間が長いものを選びましょう。

完全ワイヤレスイヤホンをメーカーで選ぶ際に知っていて欲しい特徴をご紹介します。今回紹介するのは、ソニー、Bose、アップル、Anker、タオトロニクス、サウンドビーツの6社です。

ソニーは、テレビやスピーカーなどの家電を発売している有名国内メーカーです。音楽機器として有名なのはウォークマンで、発売当初から現在まで高い支持を集めています。

Boseのワイヤレスイヤホンでは、音質の高さはもちろんデザイン性も高いことでも有名です。その分価格は高めですが、質の高さがウリのメーカーなので、スポーツ中でもデザイン性も音質も妥協できない人におすすめです。

Boseはアメリカのオーディオブランドとして有名です。1989年にノイズキャンセリング機能を搭載したヘッドフォンを初めて発売したことでも有名で、音質にこだわる人たちから支持されています。

米軍用にノイズキャンセリング機能を開発したことでもわかるように、音質には絶対の信頼があるメーカーです。ただ、無骨なデザインが多いので、デザイン性よりは音質を求める人におすすめです。

日本でもiPhoneやMacで知られるアップルからもワイヤレスイヤホンがリリースされています。Appleの最新ワイヤレスイヤホン といえばAirPods Proですが、価格が高いにもかかわらず性能の高さで人気となっています。

スタイリッシュな見た目だけでなく、iPhoneとの互換性など高い性能でも話題となりました。スマホやイヤホンをアップルで揃えたい人におすすめです。

Ankerのワイヤレスイヤホンは、価格がとてもリーズナブルなのに、高性能な製品が多いのが特徴です。そのため、コスパを重視する人達から多くの支持をあつめているメーカーです。

元Googleのエンジニアであるスティーブンヤンが2011年に立ち上げた新しい企業で、IPX7のイヤホンを5000円以下で発売するなどコスパの良さで注目されています。

タオトロニクスは、アメリカに本社を置く家電メーカーです。日本でもTT-BH07は3000円以下という破格の値段でIPX6やノイズキャンセリング機能などがついた圧倒的コスパの良さで爆発的な人気を誇りました。

Ankerと同じくタオトロニクスも高コスパなワイヤレスイヤホンを発売している企業です。商品の質と価格の安さを求める人におすすめです。

SoundPEATSは、2013年創業の比較的新しい企業です。そんなSoundPEATSの大きな特徴は、1年保証が全ての商品についていること。中国の企業で安価な価格にも関わらず、しっかり保証がついているのはとても嬉しいポイントです。

最先端の技術が低価格なことや、スタイリッシュなデザイン、そして送料が全て無料で購入できることなど、選ぶメリットがたくさんあるメーカーです。安心して最先端技術を試してみたい人におすすめです。

スポーツにより集中するためのおすすめ機能をご紹介します。屋内スポーツにおすすめのノイズキャンセリング、汗をかいても安心の防水性、安定した音が聞ける安定性、使いやすさ重視の操作性の4つをわかりやすく解説します。

スポーツにより集中したい人には、ノイズキャンセリング機能がおすすめです。ノイズキャンセリングは、イヤホンに内蔵されているマイクで周りの音を集音したあと、その騒音と逆位置の音を出すことで騒音を打ち消す仕組みになっています。

ノイズキャンセリング機能とカナル型イヤホンを組み合わせれば、周囲の音はほぼ聞こえなくなります。そのため、屋内スポーツで集中したい時にはおすすめですが、屋外スポーツでの使用はやめましょう。

実際に、ランニング中にノイズキャンセリングイヤホンを使っていて、車に轢かれそうになったなどの危険な体験をしている人はいます。そのため、屋内と屋外両方でスポーツをされる方は、ノイズキャンセリング付きのものとそうでないものを使い分けるのがおすすめです。

スポーツに使うイヤホンは必ず防水・防滴仕様のものを選びましょう。人によって汗の量は違いますが、イヤホンが濡れて壊れるかも？という心配は集中するためにもしたくないものです。そのためにも、防水仕様のイヤホンを選ぶのがおすすめです。

防水・防滴仕様の基準となるのがIPX◯という表記です。

IPX4以上であれば汗に濡れても問題なく使えます。ただ、ランニングなどで急な雨にも対応したいとなれば、IPX7など数字が大きいものの方が安心です。

スポーツ中はスマホや音楽プレーヤー本体を触らずに、イヤホンだけで操作できるものがおすすめです。とはいえ、最近はイヤホン本体で操作できないものの方が少なくなっているので、操作できるかどうかよりも操作しやすいかどうかを考えてみてください。

イヤホン本体での操作性が高くないものだと、ボタンが押しづらかったり日本語でのアナウンスがなく使いこなせなかったりします。そのため、パッとみて自分のやりたい操作がすぐにできるものを選びましょう。

ストレスなく音楽を楽しむためには、音が途切れない安定性も重要です。音が途切れないためにはBluetoothがしっかりと安定している必要があります。そのためには、Bluetooth5.0を選ぶのがおすすめです。

Bluetooth5.0は交差点や駅の構内という音が途切れやすい場所でも、接続が途切れず安定性があるとされています。ただし、Bluetoothはプレーヤー側も同じバージョンでないと本領発揮できないので注意が必要です。

スポーツを快適に行うなら、絶対にワイヤレスイヤホン がおすすめです。ワイヤレスイヤホン ならストレスなくワークアウトに集中できます。自分が行うスポーツ種目に合わせて最適なワイヤレスイヤホンを選んでください。