【2022最新】炊飯時・保温時の炊飯器の電気代を比較!節約法5選も解説

家電製品でも日頃よく使う炊飯器の電気代がいくらかかるのか、家計を管理する主婦にとっては気になるのではないでしょうか。炊飯時と保温時にかかる炊飯器の電気代を比較して、賢い節約術からお得なご飯の炊き方までご紹介します。

2021/07/21 更新

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炊飯器の電気代を気にしたことがある人も多いですよね。ご飯を多めに炊いて余ったら長時間保温、コンセントも付けっぱなしという方は意外と多いのでのはないでしょうか。実は、長時間保温しているよりも必要な分量を2回に分けて炊く方が電気代がお得になるのです。

 

そこで今回は、炊飯器にかかる電気代について、炊飯時、保温時、加熱方式別に比較して、電気代がどれくらいかかるのか、どうしたら節電できるのかをご紹介します。

炊飯器にかかる電気代は、炊飯時と保温時で大きく異なります。また、炊飯器の加熱方式によっても電気代が変わります。ここでは、これらのポイントに加えて、長時間保温した時の電気代についてもご紹介します。

保温と電気代の関係を表す具体的な例として、標準的なIH炊飯器で炊飯し、さらに10時間保温した場合を想定します。炊飯1回に要する消費電力:電気代は、171Wh:4.62円です。保温10時間に要する消費電力と電気代は19Wh:5.1円。合計すると190Wh:9.72円の勘定です(電気料金27円/kWhで試算)。


仮に2日に1回ご飯を炊いた場合、年間182日稼働し、おおよそ1,769円の電気代がかかることになります。

  消費電力 電気代
炊飯(1回) 171Wh 4.62円
保温(10h) 19Wh 5.1円
炊飯+保温 190Wh 9.73円

炊飯器の加熱方式は、マイコン式・IH式・圧力式の3種類です。加熱方式ごとの電気代を試算しましたので、下表をご確認ください(5.5合用炊飯器を使用。電気料金27円/kWh、保温は炊飯後10時間分、炊飯は1回分と想定します)。

炊飯器のタイプ 炊飯・保温別 消費電力 電気代 合計
マイコン炊飯器 炊飯(1回) 140Wh 3.78円 8.98円
保温(10h) 19.1Wh 5.2円
IH炊飯器 炊飯(1回) 171Wh 4.62円 9.72円
保温(10h) 19Wh 5.1円
圧力IH炊飯器 炊飯(1回) 177Wh 4.78円 9.48円
保温(10h) 17.3Wh 4.7円

加熱時に大火力を扱うIH方式・圧力IH方式は、やはり電気も多く消費することが窺えます。一方で保温時にかかる電気代に注目すると、マイコン式が5.2円でトップ。加熱方式で電気代トップの圧力IH炊飯器は、保温にかけては4.7円と最安です。

 

電気代の合計で比較すると、IH方式が最高値という結果になりました。炊飯・保温ともに2番手であり、平均するとコスト高であるようです。なお機種によって消費電力は異なるため、あくまで参考データとお考えください。

続いて、保温を24時間継続した時の電気代を試算します。下表をご確認ください(5.5合用炊飯器を使用。電気料金27円/kWh、保温は炊飯後24時間、炊飯は1回分と想定します)。

炊飯器のタイプ 炊飯・保温別 消費電力 電気代 合計
マイコン炊飯器 炊飯時 140Wh 3.78円 16.26円
24時間保温時 19.1Wh 12.48円
IH炊飯器 炊飯時 171Wh 4.62円 16.86円
24時間保温時 19Wh 12.24円
圧力IH炊飯器 炊飯時 177Wh 4.78円 16.06円
24時間保温時 17.3Wh 11.28円

炊飯+保温24時間の電気代合計は圧力IH炊飯器が最も安く、次いでマイコン炊飯器、IH炊飯器の順になりました。24時間保温時の電気代で最も安いのは圧力IH炊飯器、次いでIH炊飯器、マイコン炊飯器の結果です。

 

ちなみに「炊飯+10時間保温」を2回繰り返した場合の電気代と、炊飯+24時間保温の電気代には大差がありません。炊飯+24時間保温の方が安いのは確かですが、劇的な差ではないと考えられます。

 


1日に数回炊飯してその都度保温するか、それとも翌日分までまとめ炊きして保温を続けるかは、ライフスタイルに合わせて決めても構いません

一般的な炊飯器の場合、7~10時間保温する場合の消費電力と1回炊飯する場合の消費電力が同じことが多いです。7時間~10時間以上保温する場合は、改めて炊飯しなおす方が消費電力を節約できて、炊きたての美味しいご飯が食べられます。

早炊きコースは、炊飯時に一気に水を沸騰させるので消費電力が増え、炊飯器によっては通常モードで炊くよりも最大1円程度電気代が高くなる場合があります。

 

それに対してエコモードの場合、炊飯器によっては通常モードで炊くよりも最大1円程度電気代が安くなることがあります。節約したい方はできるだけエコモードを使うように心がけましょう。

食べる時間に合わせてご飯を炊き上げることで、炊きたてのご飯が食べられるだけでなく、余計な保温時間をなくすことができます。ただし、タイマー予約にも待機電力がかかりますので、あまり長い時間のタイマー予約はおすすめできません。寝る前にタイマー予約を使うといった対策でうまく活用しましょう。

電気代がお得になるご飯の炊き方の4つめは、炊き上がり数分前にスイッチをオフにすることです。一般の炊飯器は、炊き上がりの10分前は、余熱で蒸らす時間です。

 

炊飯器のスイッチを切っても、余熱で蒸らすことは同様にできますので、スイッチを切って余計な保温時間を減らして電力消費を節約しましょう。ただし、炊飯器によっては、炊飯の途中でスイッチオフできない機種もありますので気をつけましょう。

2つ目の炊飯器の電気代を節約する方法は、小まめにコンセントを抜いて待機電力を減らすことです。炊飯器の待機電力は、1日0.3~0.7円ほどになります。大きな金額ではありませんが、小まめにコンセントを抜くことによって1か月で10円~20円ほど節電できます。

 

1つではそれほどの金額にはなりませんが、家電製品を10個節電すれば1か月で100円、年間で1,200円にもなります。節約するには、小さいことからコツコツと始めましょう。

ここでは、これまでにご紹介した以外の炊飯器の電気代に関する疑問に対して、回答します。

質問:10年前の炊飯器を使っていると電気代が高くなると聞いたのですが、本当でしょうか。

 

回答:本当です。電化製品の技術は年々進化しています。炊飯器の消費電力も年々減少傾向にあります。環境省の省エネカタログで5.5合以上8合未満のIH式炊飯ジャーの年間消費電力量を比べると、2010年製品は90.8kWh/年なのに対して、2020年製品は83.22kWh/年です。

質問:炊飯器の機能に電気代に影響する機能と影響しない機能があるのでしょうか。

 

回答:あります。電気代に影響する機能は、保温機能や早炊きコース機能、エコモード機能などです。電気代に影響しない機能は、タイマー予約機能で、消費電力量は待機電力と同様の扱いとなります。

質問:炊飯器の容量の大きさで電気代に差は出るのでしょうか。

 

回答:差が出ます。炊飯器の容量が大きくなるほど、電気代がかかります。象印の圧力IH式炊飯器で、3合炊き、5.5合炊き、1升炊きの電気代を比較しました。消費電力は、炊飯時1回あたり、保温時1時間あたり、炊飯後10時間保温した場合、電気料金27円/kWhとして算出します。

 

炊飯容量 炊飯・保温別 消費電力 電気代 合計
3合炊き 炊飯時 111Wh 2.99円 6.36円
保温時 12.5Wh 3.37円
5.5合炊き 炊飯時 144Wh 3.88円 8.06円
保温時 15.5Wh 4.18円
1升炊き 炊飯時 190Wh 5.13円 10.74円
保温時 20.8Wh 5.61円

質問:炊飯器で保温した場合と電子レンジで温め直した場合ではどちらが節電になるでしょうか。

 

回答:保温時間により変わります。概ね炊飯器で2~3時間以上保温する場合は、電子レンジで温め直した場合の方が節電になります。

 

以下、具体的に比較しました。ご飯1合を象印の圧力IH式5.5合炊き炊飯器(保温時1時間あたり消費電力15.5Wh)で1時間~4時間保温した場合と、電子レンジ600Wで温め直した場合です。ただし、電気料金27円/kWhとして算出します。

 

ケース 電気代
冷めたご飯を電子レンジで2分温めた場合 0.32円
冷凍ご飯を電子レンジで4分温めた場合 0.64円
炊飯器で1時間保温した場合 0.41円
炊飯器で2時間保温した場合 0.83円
炊飯器で3時間保温した場合 1.25円
炊飯器で4時間保温した場合 1.67円

質問:ご飯を3合炊く場合の電気炊飯器の電気代と土鍋やガス炊飯器を使った場合のガス代ではどちらがお得でしょうか。

 

回答:概ね電気炊飯器の電気代がお得なようです。それぞれを具体的に比較しました。ガス代はガス会社(都市ガス・プロバンガスなど)により違うので幅があります。電気料金は27円kWhとして算出します。

 

ケース 電気代・ガス代
土鍋で炊く場合 約18円~36円
ガス炊飯器で炊く場合 約4~20円
電気炊飯器で炊く場合 約3~5円
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

圧力IHジャー炊飯器 RC-PA30

価格:10,081円 (税込)

3合炊き炊飯器の中では年間消費電力が安く高コスパ!

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

3合炊き炊飯器の一般的な年間電気代は2,000円~2,500円のところ、この炊飯器は、年間電気代が約1,500円前後と高コスパ省エネ炊飯器です。加えて31銘柄それぞれの特徴に合わせて、火力・圧力・加熱時間などを最適化して美味しく炊き上げる「銘柄炊き分け」機能や、おにぎり・冷凍・すし飯など調理メニューに合わせた最適な炊き方を選択できる「こだわり炊き分け」機能などが付いています。

 

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「炊き上がり」に関するユーザーの反応 まとめ
実際の口コミ
圧力IH炊飯器のコスト・パフォーマンスが良いね。少量でも美味しいご飯が炊けました。

出典: https://review.kakaku.com

少量炊飯でおいしく炊けるかなと期待して購入しました。今までが古いマイコン式だったので、比較にならないほど、ふっくらたけて大満足です。

出典: https://review.kakaku.com

この価格で信じられないくらい米が旨い 感動しました。圧力IH恐るべし。

出典: https://review.rakuten.co.jp

「機能性」に関するユーザーの反応 まとめ
実際の口コミ
銘柄に合わせて若干の炊飯時間の微調節ができます。

出典: https://review.kakaku.com

他に5合抱きの圧力IHもありますが、2合以下の少量炊きはやはり小さい炊飯器の方が良いようです。

出典: https://review.kakaku.com

銘柄炊きや、仕上がりのご飯の炊きあがりの種類によって分けてあるので機能的には多いですね。

出典: https://review.kakaku.com

「使いやすさ」に関するユーザーの反応 まとめ
実際の口コミ
買ってから3ヶ月経ちましたが、すごく使いやすいです‼︎小さいので一人暮らしもしくは同棲してるカップルで使うなら問題は無いと思います。とても綺麗で美味しいご飯が炊けるので大事に使ってます☺️

出典: https://www.amazon.co.jp

使いやすく気に入ってます。

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「静音性」に関するユーザーの反応 まとめ
実際の口コミ
炊飯時の音がうるさい

出典: https://www.amazon.co.jp

炊飯し始める時かなり音が大きいです。 ビックリして朝 目が覚めたくらいです。

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「臭い」に関するユーザーの反応 まとめ
実際の口コミ
購入した直後はゴム臭い味がしましたが、何度か繰り返し使用していたら美味しく炊けるようになってきました。

出典: https://www.amazon.co.jp

最初は臭いが気になりましたが、しばらくしたら無くなるので大丈夫です。

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「保温」に関するユーザーの反応 まとめ
実際の口コミ
炊き終わって時間が経つと保温のままでもご飯がとても硬くなります。そしてもう何回も炊いていますが変なにおいが消えません。安さはいいですが、機能はあまりよくないと思います。

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メーカー
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
サイズ
236×299×217mm
炊飯量
3合
タイプ(加熱方式)
圧力IH方式
内釜
極厚火釜
炊飯・調理メニュー
無洗米、白米、炊込み、おかゆ、玄米、煮込み、省エネ、早炊き、高速炊き
年間消費電力
55.2KWh/年
年間電気代
1,490円
パナソニック(Panasonic)

可変圧力IHジャー炊飯器 SR-MPW100

価格:49,970円 (税込)

エコナビ保温機能で保温中も省エネ!

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ごはんの量に応じた保温により、保温電力量が約5%省エネできるエコナビ保温機能搭載で節電でき、一般の5.5合炊き炊飯器に比べて省エネ性能が優れています。加えて、新制御で1粒1粒にハリのあるモチモチの銀シャリが炊ける「Wおどり炊き」機能を搭載。キッチン空間に調和する「鋳物調デザイン」、くっきり文字で見やすくした「反転バックライト液晶」も魅力です。

 

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メーカー
パナソニック(Panasonic)
サイズ
27.1×35.2×23.6cm
炊飯量
1.0L 0.5~5.5合
タイプ(加熱方式)
可変圧力IH方式
内釜
ダイヤモンド竈釜
炊飯・調理メニュー
白米・無洗米・玄米・発芽/分づき米・麦ごはん・雑穀米・炊き込み専用・炊きおこわ・すし/カレー・おかゆ・玄米がゆ・発芽/分づきがゆ・雑穀米がゆ
年間消費電力
78.0kWh/年
年間電気代
2,106円
象印(ZOJIRUSHI) 

IH炊飯ジャー極め炊き NW-VB10 

価格:16,648円 (税込)

5.5合炊きなのに年間電気代が2,170円!

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

一般の5.5合炊き炊飯器に比べて、年間電気代2,170円と省エネ設計です。汚れがつきにくい「クリアコートふた」や清潔さが長持ちする「ステンレスふた」、さっときれいに洗える「洗える内ぶた」「フラット庫内」を採用しお手入れがしやすいのも特徴です。釜全体に熱が伝わる「黒まる圧釜」を採用、「豪熱沸騰IH」により強火で炊き続け、芯までふっくらしたご飯を炊き上げます。

 

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「カウントダウン機能」に関するユーザーの反応 まとめ

NW-VH10-TAは、炊飯スタート時からすぐに炊き上がりまでのカウントダウンが表示されるようです。その機能に対して、便利で使い勝手が良いという口コミがいくつか見られました。的確に炊ける時間が分かれば逆算して料理も作りやすいため、忙しい方に重宝されそうです。

実際の口コミ
最近の炊飯器は炊飯をセットした時点で炊き上がり時間まで表示されるのは便利でした。

出典: https://review.rakuten.co.jp

炊くまでの時間が分単位でわかるのが良いですね。前のは10分前くらいからカウントはじめてて、それまではいつ10分前になるのかわからず不便でしたので。

出典: https://review.rakuten.co.jp

早炊きで37分、炊飯スタートを押した瞬間、時間をカウントダウンしてくれて便利です。

出典: https://review.rakuten.co.jp

「お手入れ」に関するユーザーの反応 まとめ

NW-VH10-TAは、お手入れのしやすさについての口コミがいくつか見られました。取り外しができる内蓋と庫内がどちらもフラットな作りになっているため、さっと簡単に洗えると好評のようです。お手入れのしやすい炊飯器を探している方に、向いていると言えるでしょう。

実際の口コミ
今時の圧力IHはお手入れの手間がかかりますが、こちらは簡単なのが嬉しいです。

出典: https://review.rakuten.co.jp

内蓋がフラットなのでとにかくお手入れが簡単!

出典: https://review.rakuten.co.jp

内蓋も洗いやすく、毎日の事なんで楽なのがありがたいです。

出典: https://review.rakuten.co.jp

「機能性」に関するユーザーの反応 まとめ

NW-VH10-TAでは、充実した機能性についての口コミがいくつか見られました。炊飯以外にパン発酵・パン焼き・ケーキなどの機能が付いているため、ホームベーカリーの代用品として使用している方もいるようです。炊飯器を炊飯以外の用途にも使用したいと考えている方に、向いていると言えるでしょう。

実際の口コミ
ケーキやパンも焼けるとのことで、早速パンを焼いてみるとふわふわでおいしかったです☆

出典: https://review.rakuten.co.jp

高い炊飯器もある中手頃な価格なのにパン発酵、パン焼き、ケーキまで機能があり毎日ご飯のほかパン、チーズケーキも焼いて美味しく大活躍しています。

出典: https://review.rakuten.co.jp

炊飯器にパン焼きとパン発酵のボタンが加わってた!ホームベーカリー購入するか迷ってたので届いてすぐ使用。丸い形をした食パン!とても美味しかったです!

出典: https://review.rakuten.co.jp

「操作性」に関するユーザーの反応 まとめ

メニューは豊富ですが操作はシンプルで非常に使いやすいという口コミが見られました。また、ボタンの並びも使いやすいという声もあります。操作性に優れているようです。使いやすい炊飯器を探している人に向いていると言えるでしょう。

実際の口コミ
以前のものが破損寸前になり購入しました。象印なのでブランドは安心。メニューは豊富ですが操作はシンプルで非常に使いやすく、とても美味しく炊け非常に満足しています。

出典: https://shopping.yahoo.co.jp

炊き込みご飯🍚のコースがあり、とても美味しくできました。ボタンの並びも使いやすい。

出典: https://shopping.yahoo.co.jp

「保温」に関するユーザーの反応 まとめ

8時間保温してもパサパサになったりせず、炊き上がりと大きく変わらないという口コミがありました。保温性に優れているようです。長時間保温するという人や炊飯後時間が経っても炊き上がりと同程度の風味のご飯を食べたいという人に、向いていると言えるでしょう。

実際の口コミ
8時間保温してもパサパサになったりせず、炊き上がりと大きく変わらないので便利です。

出典: https://www.amazon.co.jp

「手入れのしやすさ」に関するユーザーの反応 まとめ

コンパクトで内蓋の手入れがしやすくて良いという声が見られました。毎日使用し洗うという人や手入れのしやすいものを探している人に、向いていると言えるでしょう。

実際の口コミ
今まで使用していた他のメーカーのものよりコンパクトで内蓋の手入れがしやすくて良いです

出典: https://shopping.yahoo.co.jp

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「炊飯時間」に関するユーザーの反応 まとめ

ご飯はおいしいですが炊き時間が少し長いという口コミがあります。また、炊飯時間は60分と長いという声も見られました。炊飯にかかる時間が長いと感じる方が多いようです。短時間で炊飯可能なものを探している方や仕事から帰って早くご飯を食べたいという方には、向いていないかもしれません。

実際の口コミ
ご飯おいしいですが炊き時間が少し長いですので予め準備が必要です、

出典: https://review.rakuten.co.jp

思っていたより、焚く時間が長かったです!

出典: https://review.rakuten.co.jp

炊飯時間は、60分と長いです。

出典: https://review.rakuten.co.jp

「蓋」に関するユーザーの反応 まとめ

蓋が閉まりずらいきがするという口コミが見られます。また、蓋が閉まりにくいといった声もありました。初期不良等発見した場合は早急に問い合わせると良いでしょう。

実際の口コミ
蓋が閉まりずらいきがします。

出典: https://review.rakuten.co.jp

蓋が閉まりにくいです。

出典: https://review.rakuten.co.jp

「耐久性」に関するユーザーの反応 まとめ

NW-VH10-TAは、購入して1週間で調子が悪くなったという口コミがあります。初期不良等発見した場合は早急に問い合わせると良いでしょう。

実際の口コミ
購入して1週間で調子が悪くなり修理に出しました。

出典: https://review.rakuten.co.jp

メーカー
象印(ZOJIRUSHI)
サイズ
25.5×37.5×20.5cm
炊飯量
5.5合
タイプ(加熱方式)
IH方式
内釜
黒まる厚釜
炊飯・調理メニュー
エコ炊飯・白米・麦ごはん・雑穀米・炊き込み・おこわ・すしめし・おかゆ・玄米・雑穀米・発芽玄米・ケーキ・パン
年間消費電力
80.4kWh/年
年間電気代
2,170円

電気代節約におすすめの炊飯器性能比較一覧

商品画像
メーカー
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
パナソニック(Panasonic)
象印(ZOJIRUSHI) 
商品名
圧力IHジャー炊飯器 RC-PA30
可変圧力IHジャー炊飯器 SR-MPW100
IH炊飯ジャー極め炊き NW-VB10 
説明
3合炊き炊飯器の中では年間消費電力が安く高コスパ!
エコナビ保温機能で保温中も省エネ!
5.5合炊きなのに年間電気代が2,170円!
価格 10,081円 (税込) 49,970円 (税込) 16,648円 (税込)
リンク
メーカー
アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)
パナソニック(Panasonic)
象印(ZOJIRUSHI)
サイズ
236×299×217mm
27.1×35.2×23.6cm
25.5×37.5×20.5cm
炊飯量
3合
1.0L 0.5~5.5合
5.5合
タイプ(加熱方式)
圧力IH方式
可変圧力IH方式
IH方式
内釜
極厚火釜
ダイヤモンド竈釜
黒まる厚釜
炊飯・調理メニュー
無洗米、白米、炊込み、おかゆ、玄米、煮込み、省エネ、早炊き、高速炊き
白米・無洗米・玄米・発芽/分づき米・麦ごはん・雑穀米・炊き込み専用・炊きおこわ・すし/カレー・おかゆ・玄米がゆ・発芽/分づきがゆ・雑穀米がゆ
エコ炊飯・白米・麦ごはん・雑穀米・炊き込み・おこわ・すしめし・おかゆ・玄米・雑穀米・発芽玄米・ケーキ・パン
年間消費電力
55.2KWh/年
78.0kWh/年
80.4kWh/年
年間電気代
1,490円
2,106円
2,170円

炊飯器にかかる電気代について、具体例を挙げながらご紹介しました。炊飯器の電気代は、年間おおよそ2,000円~3,000円ほどです。少しの工夫と省エネの意識があれば、少額でも確実に節約することができます。ぜひ参考にしてください。