【2023】ランニングイヤホンおすすめ12選|ジョギングにも【汗に強い】

ランニングやジョギング中にイヤホンが落ちるのは困りものです。今回は、ランニングイヤホンの選び方と人気おすすめ商品を紹介します。さらに、ワイヤレスイヤホン・骨伝導型イヤホン・汗に強いイヤホンなどおすすめタイプも解説しますので、落ちないイヤホン選びの参考にしてください。

2023/08/10 更新

商品PRを目的とした記事です。ランク王は、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がランク王に還元されます。

※Amazonおよびこれらに関連するすべての商標は、Amazon.com, Inc.又はその関連会社の商標です。

屋外でのランニングには、急な雨や砂埃などにも耐えられる、防塵・防水機能付きのイヤホンがおすすめです。

 

防水防塵性能は「IPX(防塵)X(防水)」で表されます。ちなみに、防水防塵機能を単体で表す場合は、


IP6X(防塵)
IPX8(防水)


のように表します。

 

イヤホンに重要なのは防水性能の方で、等級は「0〜8」で数字が大きいほど性能がいいです。ランニングなどのスポーツシーンで使用する場合は、IPX4以上がおすすめです。

 

IPX4 あらゆる方向からの飛沫の影響を受けない
IPX5 あらゆる方向からの噴出水の影響を受けない
IPX6 あらゆる方向からの強い噴出水の影響を受けない
IPX7 水没してもの影響を受けない
IPX8 潜水状態でも影響を受けない

日本最大手の音響メーカーであるソニー。高音質からコスパイヤホンまで手広く揃うため、「とりあえずしっかり使えるイヤホンを」とお探しならまずはソニーをチェックしてください。

 

とにかく種類が多く、初心者からこだわりのある方まで万人におすすめできます。

 

SONY(ソニー)では、ランニングなどのスポーツ中の快適な使用を想定した『SPORTS』シリーズを展開しています。ノイズキャンセリング機能を解除すれば、周囲の音が聞こえるようになるモデルもあります。

 

コーデックはSONY独自のLDACに対応しています。一部のXperia対応コーデックですが、専用アプリを使えばiPhoneユーザーもハイレゾ相当の音質を楽しめるのも嬉しいポイントです。

☆ここからは下記2点について詳しく解説しますが、やや長くなります。「初心者用の簡潔まとめ」だけ先に読みたい場合は、スキップしてここまでお進みください。

 

 

 

さてイヤホンの「音質」と言っても、

何をもって音質がいいとするのかの定義は難しいところです。

編集部では「いい音質」を以下のように考えました。

 

イヤホンの「いい音質」とは、

  1. 機器としての音質自体
    ▶︎ドライバー内部のこだわり。ワイヤレスならコーデックによる音質。俗にいう解像度。
  2. 聴く音楽に合った音の調整
    ▶︎高音・中音・低音の強弱や解放感、耳への刺さり方など、音楽にあった調整。

この2点が納得できる音を指すと考えます。

イヤホン自体の音質は、

などが影響します。

 

上記目次から該当の解説へ直接飛べるので、好きなところをお読みください。

低価格でまずはお試し用のイヤホンを探している初心者の方は、このまま読み飛ばして次の「Bluetoothのコーデック」の解説までスキップしてください。

ここはイヤホンの内部設計に関する少々専門的な解説です。

 

 

イヤホンは内部の構造(ドライバーユニットの駆動方式)が3つに分かれます。

  • ダイナミック型(DD型)
    ・ドライバー1基のフルレンジで全音域を担当
    一番多く採用されている
    ・内部の振動板を振動させて響かせる方式
    ・振動板が大きくなると音質が向上
    低音を響かせやすい
  • バランスドアーマチュア型(BA型)
    ・ドライバー2基以上でそれぞれの音を担当する方式
    ・スピーカーでいうウーハーやツィーターが、しっかり別れて内臓されているイメージ
    ・高音低音をそれぞれ担当するので各音域がしっかり聞こえる
    コストがかかるので高級イヤホンに採用
    ・プロ仕様に多い
  • ハイブリッド型(DD+BA型)
    ・両者を合わせた方式
    ・DD型の力強さとBA型の繊細な伸びの良さを持つ
    調整が難しいため特に試聴推奨

これは一概に、どの方式がいい悪いの問題ではなく、

 

自分の音楽の聴き方にはどんな調整が向いているか

 

を考えるときの1つの指標としてみるのがおすすめです。

  • 聴き方別選択例
    ・ノリノリで聞きたい
     ダイナミックな低音の迫力を重視したい
    ▶︎DD型でBA型までの繊細さはいらないかも?DD型なら選択肢が多いからいろいろい試せる

    ・クラシックが好きでそれぞれのパートをしっかり聞きたい
    ▶︎BA型で低音に寄りすぎない音質の方がいいかも

 

ちなみに、ドライバー口径が大きいほど低音が出やすい、というのもチェックポイントの一つです。

ランニングイヤホンの人気ランキング12選【ワイヤレスイヤホンも】

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
SHENZHEN VOXTECH CO.,LTD
Apple(アップル)
JayBird
JBL
Anker
ambie株式会社
JPRiDE(ジェイピー・ライド)
Jawwei
ELECITIZON
Hokonui
ソニー(SONY)
SoundPEATS(サウンドピーツ)
商品名
Shokz OpenMove
Beats by Dr. Dre Powerbeats PRO
ワイヤレスイヤホン Bluetooth 防水 防汗 IPX7
完全ワイヤレスイヤホン UA SPORT WIRELESS
カナル型 イヤホンBluetooth 5.0対応
ワイヤレスイヤカフ
Bluetooth イヤホン 超小型 軽量
Bluetoothイヤホン ワイヤレスイヤホン
Bluetooth4.2 ワイヤレスイヤホン ネックバンド型
イヤホン bluetooth スポーツ 高音質
完全ワイヤレスイヤホン Bluetooth対応 左右分離型
Bluetooth イヤホン 高音質 低音重視
説明
高い防水性能の骨伝導型タイプのイヤホン
自動接続ができるAppleの完全ワイヤレスイヤホン
プロも愛用する人気商品
周囲の音もはっきり聞ける運動特化型
ポケットに入れても音が途切れない
ながらイヤホンに最適
iPhoneユーザーに嬉しいAACとaptX対応
ケースの電池残量表示で充電のタイミングがわかる
約20時間も持つ驚異のバッテリー
Bluetooth5.0対応で音が飛ばない
メモリ内蔵でスマートフォンを持たずに聞ける
ノイズキャンセリングも付いているのに軽い
リンク
連続使用時間
6時間
9時間
14時間
5時間
10時間
6時間
6時間
120時間
180時間
16時間
6時間
8時間
防水性能
IP55
IPX4
IPX7
IPX7
IPX7
なし
IP64
IPX7
IPX7
IPX5
IP65 / 68
IPX7
形状
開放型
インイヤー
インイヤー
完全ワイヤレス
カナル型
ネックバンド型
-
完全ワイヤレス
カナル・耳掛け・ネックバンド型
ネックバンド型
完全ワイヤレス
カナル・耳掛け型
重量
29g
20.3 g
18.1g
8g
13.6g
27.2g
13.6g
222g
10g
20g
7g
15g
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 連続使用時間 防水性能 形状 重量
1
SHENZHEN VOXTECH CO.,LTD
Shokz OpenMove
9,999円
高い防水性能の骨伝導型タイプのイヤホン
6時間
IP55
開放型
29g
2
Apple(アップル)
Beats by Dr. Dre Powerbeats PRO
30,727円
自動接続ができるAppleの完全ワイヤレスイヤホン
9時間
IPX4
インイヤー
20.3 g
3
JayBird
ワイヤレスイヤホン Bluetooth 防水 防汗 IPX7
19,306円
プロも愛用する人気商品
14時間
IPX7
インイヤー
18.1g
4
JBL
完全ワイヤレスイヤホン UA SPORT WIRELESS
17,300円
周囲の音もはっきり聞ける運動特化型
5時間
IPX7
完全ワイヤレス
8g
5
Anker
カナル型 イヤホンBluetooth 5.0対応
2,699円
ポケットに入れても音が途切れない
10時間
IPX7
カナル型
13.6g
6
ambie株式会社
ワイヤレスイヤカフ
12,960円
ながらイヤホンに最適
6時間
なし
ネックバンド型
27.2g
7
JPRiDE(ジェイピー・ライド)
Bluetooth イヤホン 超小型 軽量
2,880円
iPhoneユーザーに嬉しいAACとaptX対応
6時間
IP64
-
13.6g
8
Jawwei
Bluetoothイヤホン ワイヤレスイヤホン
5,980円
ケースの電池残量表示で充電のタイミングがわかる
120時間
IPX7
完全ワイヤレス
222g
9
ELECITIZON
Bluetooth4.2 ワイヤレスイヤホン ネックバンド型
2,699円
約20時間も持つ驚異のバッテリー
180時間
IPX7
カナル・耳掛け・ネックバンド型
10g
10
Hokonui
イヤホン bluetooth スポーツ 高音質
3,180円
Bluetooth5.0対応で音が飛ばない
16時間
IPX5
ネックバンド型
20g
11
ソニー(SONY)
完全ワイヤレスイヤホン Bluetooth対応 左右分離型
22,316円
メモリ内蔵でスマートフォンを持たずに聞ける
6時間
IP65 / 68
完全ワイヤレス
7g
12
SoundPEATS(サウンドピーツ)
Bluetooth イヤホン 高音質 低音重視
3,380円
ノイズキャンセリングも付いているのに軽い
8時間
IPX7
カナル・耳掛け型
15g
比較表を全て見る(10位以降)
SHENZHEN VOXTECH CO.,LTD

Shokz OpenMove

高い防水性能の骨伝導型タイプのイヤホン

 開放型の骨伝導タイプのイヤホンです。特許取得済みの高い骨伝導技術と開放型により、安全・衛生的に使用できるのが大きな特徴です。重さはわずか29gでなめらかな素材を採用し、長時間の装着でも痛くなりにくい工夫がされています。また、Bluetooth5.0とノイズキャンセリングCVC8.0を採用し、音飛び、途切れなどの問題も大きく改善されました。防水性能IP55により、さまざまなスポーツを汗や水の心配なく使用できるのも嬉しい特徴です。

連続使用時間
6時間
防水性能
IP55
形状
開放型
重量
29g
Apple(アップル)

Beats by Dr. Dre Powerbeats PRO

自動接続ができるAppleの完全ワイヤレスイヤホン

Appleの完全ワイヤレスイヤホンです。耐汗・防沫仕様により、ランニング中も安心して使用できます。連続再生時間が9時間と長く、充電の手間が省けるのも嬉しい特徴です。また、Apple H1 ヘッドフォンチップを搭載し、Class 1 Bluetooth テクノロジーにも対応しています。通信範囲が広く、音が途切れる心配もありません。接続が簡単で、iPhoneに近づけるだけでApple Watch・iPad・Macとも自動的に繋がります。 Macと自動接続するには、iCloudアカウント・macOS 10.14.4点iOS 12.2・watchOS 5.2が必要なため、その点を必ず確認してください。

連続使用時間
9時間
防水性能
IPX4
形状
インイヤー
重量
20.3 g
JayBird

ワイヤレスイヤホン Bluetooth 防水 防汗 IPX7

プロも愛用する人気商品

オーディオ機器を熟知したプロが審査をした「VGP2019 SUMMER」にて、金賞を受賞したランニングイヤホンです。プロのランナーも愛用するほど有名なランニングイヤホンであり、高価なだけに優れた性能をしています。

 

IPX7設計により、防水性能の高さに疑問はありません。汗でも雨でも付けながら安心して走れます。バッテリーの持続時間は14時間とワイヤレスにしては長く、コードを調節しやすいのも魅力です。

 

イヤホンにマグネットが付いているので、音楽を聞き終わったら首から下げて固定もできます。

連続使用時間
14時間
防水性能
IPX7
形状
インイヤー
重量
18.1g
JBL

完全ワイヤレスイヤホン UA SPORT WIRELESS

周囲の音もはっきり聞ける運動特化型

運動用に特化した完全ワイヤレスのランニングイヤホンです。IPX7なので雨にも汗にも強い設計をしています。汗をかいたあとに、イヤホンを耳に付けながらシャワーを浴びるのも可能です。高音域の音質の評価は低いようですが、低音域は重低音が響いて定評があります。

 

遮音性も高く、ノイズをカットして音楽に集中できるのも大きな特徴です。ランニング時には、トークスルー機能をオンにすると周囲の音を拾えるようになります。イヤホンを外さなくても、周りの音をはっきりと聞けます。

 

しかし、音ズレするのがデメリットです。動画と音声とのズレが0.5秒ほどあるので、聞きづらさを感じる方もいます。ランニングなどのスポーツ用としての使用をおすすめします。

連続使用時間
5時間
防水性能
IPX7
形状
完全ワイヤレス
重量
8g
Anker

カナル型 イヤホンBluetooth 5.0対応

ポケットに入れても音が途切れない

安くてコスパがいいランニングイヤホンです。Bluetooth5.0に対応しているので、接続が安定します。ポケットにスマートフォンを入れて音楽を再生しても、ほとんど途切れません。

 

3つのコントロールボタンと内蔵マイクも搭載されており、これ1つで通話もできます。カナル型ではありますが、耳にしっかりフィットして外れづらくなっています。IPXは7なので汗も気にせずに使えるので安心です。

連続使用時間
10時間
防水性能
IPX7
形状
カナル型
重量
13.6g
ambie株式会社

ワイヤレスイヤカフ

ながらイヤホンに最適

音楽を聞きながら会話をできるランニングイヤホンです。周囲の音を聞けるように設計されており、駅のアナウンスや人の接近を知らせる足音など聞き取れます。ランニング中も、これなら安心して周囲に気をつけながら走れます。

 

気になる音の聞こえ方は、音が脳に直接入ってくるような印象です。音漏れがほとんどなく、大音量で聞いていても周りに迷惑をかけません。周囲の音を拾う分、人混みでは低音域や高音域は聞き取りづらくなってしまいます。

 

曲をがっつり聞くよりは、ランニングや作業中のBGMとして使うのにおすすめです。

連続使用時間
6時間
防水性能
なし
形状
ネックバンド型
重量
27.2g
JPRiDE(ジェイピー・ライド)

Bluetooth イヤホン 超小型 軽量

iPhoneユーザーに嬉しいAACとaptX対応

安くてコスパがいいランニングイヤホンです。AACとaptXをサポートしているので、iPhoneでも高音質で曲を聞けます。CVC6.0のノイズキャンセリング機能搭載により、内蔵されたマイクでの通話も騒音を排除して行えます。

 

気になるフィット感ですが、11種類付属のイヤーピースを1つずつ試せるため、耳から外れにくいものを選択可能です。防水防塵性能もあり、ランニングでの汗にも安心です。ただ、それほど防水性は高くないので、雨天の時には使わないようにしましょう。

連続使用時間
6時間
防水性能
IP64
形状
-
重量
13.6g
Jawwei

Bluetoothイヤホン ワイヤレスイヤホン

ケースの電池残量表示で充電のタイミングがわかる

安くて高音質、Bluetooth5.0にも対応したランニングイヤホンです。低から高音域までバランスよく音が響き、走りながら音楽を楽しめます。安定した接続によって、音が飛ばずに聞き続けられます。

 

片耳だけ付けて曲を聞くのも可能です。両耳を付けていると、雑音がほとんど聞こえなくなるのでランニング中は片耳にするのをおすすめします。ケースに電池残量が見られるのもポイントです。わざわざスマートフォンで確認したりする必要がないので大変便利です。

連続使用時間
120時間
防水性能
IPX7
形状
完全ワイヤレス
重量
222g
ELECITIZON

Bluetooth4.2 ワイヤレスイヤホン ネックバンド型

約20時間も持つ驚異のバッテリー

完全防水で値段の安い人気ランニングイヤホンです。IPX7レベルに対応しており、汗をかいても長時間の雨にも耐える設計をしています。そして、何よりも魅力なのが、バッテリー持ちの長さです。約20時間使用でき、充電の手間が省けます。

 

それだけ長持ちすると充電を忘れそうですが、電池残量がスマートフォンに表示される、便利な機能付きです。しかも、1週間に1回くらいの充電で十分に使えます。ネックバンド型なので紛失しにくいのも嬉しい特徴です。

連続使用時間
180時間
防水性能
IPX7
形状
カナル・耳掛け・ネックバンド型
重量
10g
Hokonui

イヤホン bluetooth スポーツ 高音質

Bluetooth5.0対応で音が飛ばない

安定して曲を再生できるランニングイヤホンです。Bluetooth5.0に対応しているおかげで、音声の遅延はほとんどありません。スマートフォンをポッケに入れていも、音飛びせず聞けます。

 

16時間連続再生も魅力で、たった2.5時間のフル充電でかなり長くバッテリーをもたせられます。毎日充電しなくていいので気軽に使用可能です。デュアルドライバー構造により、音質がいいのも特徴です。

 

高音域も低音域もクリアで、値段の安さ以上の音質を実現しています。しかし、IPXが5のため、長時間の雨に濡れながらの使用はおすすめできません。

連続使用時間
16時間
防水性能
IPX5
形状
ネックバンド型
重量
20g
ソニー(SONY)

完全ワイヤレスイヤホン Bluetooth対応 左右分離型

メモリ内蔵でスマートフォンを持たずに聞ける

ソニーの販売する完全ワイヤレスのランニングイヤホンです。4GBのメモリが内蔵されていて、イヤホンのみで音楽を聞けます。スマートフォンを持たず、身軽な状態で走りたい方におすすめです。

 

本体を丸洗いもできますので、防水性に優れています。汗をかいても心配ありませんし、洗って汚れを落とせます。このランニングイヤホンには、新しいモデルもありますが、そちらは防水性能がないので気を付けましょう。

 

フィット感は良好で、激しい動きにも耐えて抜け落ちる心配はありません。完全ワイヤレスの大敵でもある音声の遅延は、このランニングイヤホンならほとんど気になりません。完全ワイヤレスでもなるべく音質の高いものが欲しい方におすすめです。

連続使用時間
6時間
防水性能
IP65 / 68
形状
完全ワイヤレス
重量
7g
SoundPEATS(サウンドピーツ)

Bluetooth イヤホン 高音質 低音重視

ノイズキャンセリングも付いているのに軽い

サウンドピーツの販売するランニングイヤホンです。豊富なサイズのイヤーフックとイヤーピースが同梱されていて、自分の耳にフィットするものを細かく選べます。ネックバンド型ではあるのですが、15gと軽いので首が疲れず装着し続けられます。

 

音楽を聞き終わったら、イヤホン同士をマグネットで付けて首に掛けられ、落下のリスクを減らせます。安いのにメーカー保証が1年分も付いているのも嬉しい特徴です。ノイズキャンセリング機能も付いていますので、ランニングだけでなく普段使いにもおすすめです。

連続使用時間
8時間
防水性能
IPX7
形状
カナル・耳掛け型
重量
15g

ランニングイヤホンのおすすめ商品比較一覧表

商品画像
メーカー
SHENZHEN VOXTECH CO.,LTD
Apple(アップル)
JayBird
JBL
Anker
ambie株式会社
JPRiDE(ジェイピー・ライド)
Jawwei
ELECITIZON
Hokonui
ソニー(SONY)
SoundPEATS(サウンドピーツ)
商品名
Shokz OpenMove
Beats by Dr. Dre Powerbeats PRO
ワイヤレスイヤホン Bluetooth 防水 防汗 IPX7
完全ワイヤレスイヤホン UA SPORT WIRELESS
カナル型 イヤホンBluetooth 5.0対応
ワイヤレスイヤカフ
Bluetooth イヤホン 超小型 軽量
Bluetoothイヤホン ワイヤレスイヤホン
Bluetooth4.2 ワイヤレスイヤホン ネックバンド型
イヤホン bluetooth スポーツ 高音質
完全ワイヤレスイヤホン Bluetooth対応 左右分離型
Bluetooth イヤホン 高音質 低音重視
説明
高い防水性能の骨伝導型タイプのイヤホン
自動接続ができるAppleの完全ワイヤレスイヤホン
プロも愛用する人気商品
周囲の音もはっきり聞ける運動特化型
ポケットに入れても音が途切れない
ながらイヤホンに最適
iPhoneユーザーに嬉しいAACとaptX対応
ケースの電池残量表示で充電のタイミングがわかる
約20時間も持つ驚異のバッテリー
Bluetooth5.0対応で音が飛ばない
メモリ内蔵でスマートフォンを持たずに聞ける
ノイズキャンセリングも付いているのに軽い
リンク
連続使用時間
6時間
9時間
14時間
5時間
10時間
6時間
6時間
120時間
180時間
16時間
6時間
8時間
防水性能
IP55
IPX4
IPX7
IPX7
IPX7
なし
IP64
IPX7
IPX7
IPX5
IP65 / 68
IPX7
形状
開放型
インイヤー
インイヤー
完全ワイヤレス
カナル型
ネックバンド型
-
完全ワイヤレス
カナル・耳掛け・ネックバンド型
ネックバンド型
完全ワイヤレス
カナル・耳掛け型
重量
29g
20.3 g
18.1g
8g
13.6g
27.2g
13.6g
222g
10g
20g
7g
15g
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 連続使用時間 防水性能 形状 重量
1
SHENZHEN VOXTECH CO.,LTD
Shokz OpenMove
9,999円
高い防水性能の骨伝導型タイプのイヤホン
6時間
IP55
開放型
29g
2
Apple(アップル)
Beats by Dr. Dre Powerbeats PRO
30,727円
自動接続ができるAppleの完全ワイヤレスイヤホン
9時間
IPX4
インイヤー
20.3 g
3
JayBird
ワイヤレスイヤホン Bluetooth 防水 防汗 IPX7
19,306円
プロも愛用する人気商品
14時間
IPX7
インイヤー
18.1g
4
JBL
完全ワイヤレスイヤホン UA SPORT WIRELESS
17,300円
周囲の音もはっきり聞ける運動特化型
5時間
IPX7
完全ワイヤレス
8g
5
Anker
カナル型 イヤホンBluetooth 5.0対応
2,699円
ポケットに入れても音が途切れない
10時間
IPX7
カナル型
13.6g
6
ambie株式会社
ワイヤレスイヤカフ
12,960円
ながらイヤホンに最適
6時間
なし
ネックバンド型
27.2g
7
JPRiDE(ジェイピー・ライド)
Bluetooth イヤホン 超小型 軽量
2,880円
iPhoneユーザーに嬉しいAACとaptX対応
6時間
IP64
-
13.6g
8
Jawwei
Bluetoothイヤホン ワイヤレスイヤホン
5,980円
ケースの電池残量表示で充電のタイミングがわかる
120時間
IPX7
完全ワイヤレス
222g
9
ELECITIZON
Bluetooth4.2 ワイヤレスイヤホン ネックバンド型
2,699円
約20時間も持つ驚異のバッテリー
180時間
IPX7
カナル・耳掛け・ネックバンド型
10g
10
Hokonui
イヤホン bluetooth スポーツ 高音質
3,180円
Bluetooth5.0対応で音が飛ばない
16時間
IPX5
ネックバンド型
20g
11
ソニー(SONY)
完全ワイヤレスイヤホン Bluetooth対応 左右分離型
22,316円
メモリ内蔵でスマートフォンを持たずに聞ける
6時間
IP65 / 68
完全ワイヤレス
7g
12
SoundPEATS(サウンドピーツ)
Bluetooth イヤホン 高音質 低音重視
3,380円
ノイズキャンセリングも付いているのに軽い
8時間
IPX7
カナル・耳掛け型
15g
比較表を全て見る(10位以降)