骨伝導ワイヤレスイヤホンのおすすめ10選 | 仕事やスポーツに最適！

イヤホンは楽曲視聴やビデオ通話など、生活のありとあらゆる場面で使われるアイテムになりました。しかし、イヤホンを使いすぎるあまり「耳を痛めた」「頭痛に悩まされている」という声も聞くようになり、使用をためらう人もいるのではないでしょうか。

そんなイヤホンの中には耳を塞がず使用できる「骨伝導イヤホン」があります。イヤホンは耳の後ろに装着するだけで使えるため耳の中を傷つける心配がほとんどなく、従来のイヤホンが苦手な人などの間で注目されている製品です。

本記事では、骨伝導イヤホンの中でもワイヤレスタイプに絞って、選び方のポイントやおすすめ商品などをご紹介します。また、ネット上で散見される「骨伝導イヤホンは体に悪い」という噂の真相についても解説します。

骨伝導ワイヤレスイヤホンは耳の周囲に装着することで、鼓膜を使わずに音声を聴ける斬新なイヤホンです。しかし、イヤホンが耳に入っていないのに音が聞こえると言われても、その仕組みはどういったものなのか想像がつかないですよね。

音というのは「空気の振動」です。鼓膜を介して蝸牛から脳に伝わり、声やメロディに変換されます。

骨伝導ワイヤレスイヤホンは頭蓋骨を振動させることにより、鼓膜を通さずに『骨→蝸牛→脳』と聴覚神経にダイレクトに音を伝える仕組みです。

骨伝導ワイヤレスイヤホンを調べてみると「体に悪い」「難聴になる」といったネガティブな噂を目にすることがあります。骨伝導ワイヤレスイヤホンは本当に危険なのか、詳しく解説します。

結論として、骨伝導方式が難聴の可能性を高めたり悪影響と及ぼしたりするデータはありません。

そもそも、この仕組み自体は耳のトラブルに直結しません。なぜなら、人間は普段から自分の声を骨の振動で聞いています。要するに、骨伝導は人体にとって普通かつ自然な聴音方式だからです。

とは言え、長時間の使用や過度の大音量での使用は難聴に繋がるリスクがある、という点は他のイヤホンと変わりません。難聴とは聴覚神経の異常であり、イヤホンを耳に入れないからといってそのリスクは排除できないので、適度な使用時間と音量を守って使用しましょう。

骨伝導ワイヤレスイヤホンは、骨を介してダイレクトに聴覚神経まで音声を届けるため、野外など雑音の多い環境でも過度に音量を上げる必要がありません。また、イヤホンで耳の穴が痛くなりやすい人でも骨伝導タイプなら快適に使えます。

ここまでお読みいただいて、骨伝導ワイヤレスイヤホンを使用すると難聴になる、という噂はほぼ誤りであり、正しく使用すれば他のイヤホンよりも耳に優しいということがお分かりいただけたかと思います。

骨伝導ワイヤレスイヤホンは耳をふさがないため、装着しながらでも周囲の会話を聞いたり、自分に近づいてくる音が認識可能です。

近年、イヤホン使用中の交通事故が問題になっていますが、骨伝導タイプであればそのリスクをかなり減らせます。通勤・通学・ランニング中などに音楽を聴くなど、野外でイヤホンを使う機会が多い方には骨伝導ワイヤレスイヤホンが特におすすめです。

骨伝導イヤホンは、当然ながら耳が蒸れることで起こるトラブルとは無縁です。

イヤホンで耳を長時間ふさいでいると、耳道が蒸れてカビが繁殖する恐れがあります。また、イヤホンの使用頻度が高いと着脱を繰り返す中で耳の穴を傷つけやすく、炎症に繋がることも少なくありません。

骨伝導ワイヤレスイヤホンはこうしたリスクとほぼ無縁なため清潔に使用できます。

骨伝導ワイヤレスイヤホンは、他のタイプに比べて音漏れしやすいのがデメリットと言えるでしょう。骨の振動が聴覚神経に伝わる過程で一部の音が体外に放射されるため、使用者の近くにいると「シャカシャカ」といった独特な音が聞こえる場合もあります。

しかし、音漏れの直接の原因は音量の上げすぎです。一般的なイヤホン使用時より少し低めの音量設定を心がけておけば問題ありませんが、図書館などの静かな場所での使用は控えた方がいいでしょう。

骨伝導ワイヤレスイヤホンは、現状ネックバンドタイプが主流です。左右のイヤホンが頭後方のバンドで繋がる構造上、どうしても見た目にも装着感が出ます。

また完全ワイヤレスであっても、こめかみに当てるという構造上小さくスマートな見た目にはなりません。

最近の流行は小型でスタイリッシュな完全ワイヤレスイヤホンなため、やや流行からは外れてきます。

3つ目のデメリットは音質です。骨伝導イヤホンは骨を振動させて音を出す構造上、通常のイヤホンのように音質を追求することは難しいです。

もちろん、「音を鳴らして聞き取る」というイヤホンの目的は果たせますが、音質も気にする人には向きません。

ここからはイヤホンを選ぶ際の前提知識を解説します。編集部では実際にイヤホン・ヘッドホンを購入した420名を対象に、アンケートを行いました。


単なる選び方の解説だけでなく、購入後のよくある後悔や使ってみないとわからない使用感に関する声についても触れることで、皆さんの購入前の不安を解消できるような内容にしています。

• イヤホンの購入時に押さえておきたい必須項目
• 人によっては使用感に関わるポイント
• 優先度は低め。気になる人のみチェック推奨

上記の3部構成でどこよりも安心してイヤホンを選んでいただけますので、ぜひ最後までお付き合いください！

実は、たった3つのポイントを意識するだけでイヤホン選びを失敗する確率がグッと下がります。

その3つのポイントとは、

①有線・ワイヤレスどっちが好みか
②音質は妥協する
③大手メーカーが安心

これだけです。拍子抜けするほど簡単ですが、これだけを守れば大きく失敗することはまず無くなります。詳細はこのあと述べますが、

【結論】

• 主流はネックバンド型のワイヤレス
  完全ワイヤレス＆有線は有力な選択肢が少ない
• 骨伝導である以上音質はそれなりになる
  
• 無名な中国メーカー製が多い！品質には注意を

これが失敗しないイヤホン選びの最初のステップです。

あまりこだわりがない方は、ここまで絞ったら、あとは価格が安いものを選択すれば間違いありません。

それでは詳しく解説していきます。失敗しないためにも【必読】がついた見出しだけは全て目を通してください！

ネックバンドのワイヤレスイヤホンは、首の後ろでバンドが繋がっているタイプです。

骨伝導イヤホンの大手が採用しており、一番広く見かけるのがこのタイプでもあります。

• 特徴
  ・骨伝導を手掛ける大手メーカーが採用
  ・スタイリッシュさでは完全ワイヤレスに叶わない
  ・新製品が少なくUSB-TypeC対応が少ない
  ・防水タイプが多い

デメリットはワイヤレスが故の接続性と見た目です。

Bluetoothで接続する以上最新機種でも接続途切れは発生します。また首後ろのバンドが太いほど、野暮ったい印象を抱く人が多いです。完全ワイヤレスのようなスタイリッシュな印象はありません。

完全ワイヤレスイヤホンは、左右が完全に分離したタイプです。

本来ワイヤレスでは最も人気のタイプですが、骨伝導の「こめかみ付近に当てる」という特性上、見た目が大きくワイヤレス本来のスマートさは出ません。

骨伝導イヤホンの大手メーカーも取り扱いがなく、現状では無名メーカーや中国メーカーから選択することになります。

• 特徴
  ・現状無名メーカーばかりのため品質がイマイチ
  ・最近は比較的バッテリー長め

デメリットは「音質・接続性」と「紛失」問題です。

どれだけ最新の高額機種を使用しても、Bluetoothを使用する以上、場所によっては接続途切れが起こります。これはファームウェアのアップデートで改善する場合もありますが、多くの場合根本的な解決になりません。

イヤホンを購入するからには、音楽鑑賞を楽しみたい人も多いかと思います。

しかし、骨伝導タイプを選択する以上、音質はそれなり、とあらかじめご理解ください。

もちろん、イヤホンとして破綻のない音質は確保されており、特別聞こえない音域があるわけではありません。

ただし、一般的な耳の中に挿入するタイプのイヤホンと比較した場合、全ての面で音質は負けます。

Bluetooth接続するイヤホンは、必ずBluetoothの転送規格であるコーデックが割り当てられています。

このコーデックによって、音質が変わりますが、ほとんどの骨伝導イヤホンは最低限のコーデックであるSBCが採用されています。aptXやLDACといった高音質コーデックはほぼ採用がありません。

一部高級機種のみAACというコーデックも採用されていますが、基本的に最低限の音質のものと覚えてください。

一般用の骨伝導イヤホンを多く取り扱うメーカーは「Shokz (旧AfterShokz) 」が唯一の大手です。

特にネックバンドタイプは「Shokz (旧AfterShokz) 」の模倣品が多く出回っています。

骨伝導イヤホンで失敗したくないなら、「Shokz (旧AfterShokz) 」あるいは一部の国内メーカーから選びましょう。

注意点は、インターネット通販でよく出てくる無名の中国メーカーを選ばないことです。

これらは、すぐに故障する、電源が入らなくなるといった口コミも多く、品質の面でおすすめはしにくいです。

ここまでのおさらいをしましょう。骨伝導イヤホン選びで失敗しないための重要2ポイントは、

①有線・ワイヤレスどっちが好みか
②音質は妥協する
③大手メーカーが安心

の3つでした。

• 主流はネックバンド型のワイヤレス
  完全ワイヤレス＆有線は有力な選択肢が少ない
• 骨伝導である以上音質はそれなりになる
  
• 無名な中国メーカー製が多い！品質には注意を

これが失敗しないイヤホン選びの最初のステップです。

繰り返しになりますが、あまりこだわりがない方は、ここまで読んだら、あとは価格が安いものを選択すれば間違いありません。

このあとはさらにこだわって選びたい、という方向けに記事を書いていきますので、興味がないよ、という方は以下のボタンをクリックしておすすめ商品をご覧ください。

ワイヤレスイヤホンの場合、

なるべく連続再生時間が長くて充電が速いものを使いたい

と考える方も多いですよね。

ただし、生活スタイルによっては、そこまで重視する必要はない場合も多いです。

バッテリー自体の寿命があるため、

使用するにつれ、連続再生可能時間は短くなっていきます。

また、通勤・通学での使用がメインの方は、毎日充電するルーティーンができていれば、どれを選んでもそこまで不便は感じません。

以下では

現在発売中のイヤホンの連続使用時間や充電時間から

バッテリーにまつわる最新情報をご紹介します。

最新ワイヤレスイヤホンのバッテリーのもち（連続使用時間）は、

• 完全ワイヤレスイヤホン　平均5〜8時間
• 左右一体型ワイヤレスイヤホン　平均10〜15時間

上記の傾向にあります。

忘れたくないのが、リチウムイオンバッテリーで稼働する以上バッテリーの寿命がある点。ワイヤレスイヤホンのバッテリーは3年程度で寿命を迎えると言われています。

要するに、3年かけて連続使用時間は徐々に短くなります。スペック表記通りの時間で使用できるわけではない点は、あらかじめご理解ください。

充電時間はイヤホンの充電ルーティンが決まっていない人は気にするべきです。

今から外出しながら使いたいのに、充電がなくて使えないとなるとがっかりしますよね。

しかし、「夜寝る前に必ず充電ポートに接続」のように充電ルーティンが確立されているなら重要視する必要はありません。

充電時間は以下のような傾向にあります。

• 完全ワイヤレスイヤホン
  イヤホン：約1〜2時間
  充電ケース：約2〜3時間
• 左右一体型ワイヤレスイヤホン
  平均1.5〜3時間

もっとも、充電時間に差があると言っても数時間もの大きな違いはないため、重要視するスペックというよりかは、「なるべく短い方が嬉しい」程度の要素として考えるべきです。

接続の安定性はBluetoothのバージョンで決まります。

簡潔にいうと、「新しいほど安定していて速くて省電力」です。

詳細は以下の表になりますが、これから購入するならBluetooth5.2以上が推奨です。

ただし、接続機器側(スマートフォンなど)も同じバージョンへ対応しなければ機能が発揮できない(下位互換になる)点は覚えておいてください。

イヤホン購入後の意外ながっかりに繋がりがちなのが操作性です。

コントローラーが指先だけで簡単操作できなければ、その都度イヤホンを外して目視確認での操作となるため、非常に不便に感じます。

操作性には以下のようなさまざまな要素が絡みます。

• コントローラーやボタンの位置
• ボタンの出っ張りを触った時の分かりやすさ
• ボタンのサイズ

購入前にはなかなか気付きにくいため、可能なら試聴時に一通りボタンを操作してみるのをおすすめします。

骨伝導イヤホンでも主流のネックバンドタイプは、基本的に25〜30g程度あります。

常に頭に装着することになるため、ほんの30g程度であっても違和感を感じる人がいないわけではありません。

完全ワイヤレスなら軽量ですが、商品の選択肢がほぼないため、骨伝導を選ぶ以上ある程度重量は許容しなければなりません。

イヤホンの防水・防塵性能は、ライフスタイルによって重要性が変わります。

• スポーツシーンで使用する：重要(汗など)
• 通学通勤で使用する：重要(雨・ペットボトルの結露など)
• 自宅で使用する：重要ではない

防水防塵性能は「IPX(防塵)X(防水)」で表されます。ちなみに、防水防塵機能を単体で表す場合は、

「IP6X」(防塵)
「IPX8」(防水)

のように表します。

イヤホンに重要なのは防水性能の方で、等級は「0〜8」で数字が大きいほど性能がいいです。スポーツシーンで使用する場合は、IPX4以上がおすすめです。

骨伝導イヤホンを選ぶ上で、デザインはあまり選ぶ余地がありません。

というのも、「Shokz (旧AfterShokz) 」社のネックバンド型骨伝導イヤホンが売れ筋の大多数を占める関係上、この商品の模倣デザインが多いためです。

スポーティーではあるものの、完全ワイヤレスイヤホンほどスタイリッシュではない点は目をつむる必要があります。

骨伝導イヤホンを選択したい理由が「ながら聞き」であるなら、他にオープンイヤータイプでも目的を果たせます。

これは、耳に装着するスピーカー部に穴が空いている、あるいは完全に差し込まない方式で、耳元に小型スピーカーを装着するような感覚で使用できます。

遮音性はないものの、周囲の音を聴きながらBGM感覚で使用するという目的で作られた製品です。

こちらなら、ソニーといった大手音響メーカー製のイヤホンも選べますよ。

骨伝導ワイヤレスイヤホンは他のタイプほど世間に浸透していないため、実用性や付け心地が不安という人も少なくありません。そこでおすすめなのが電化製品をレンタルできるサービス『Rentio』です。

ネットで手軽に注文できて返却も簡単、製品を気に入ればそのまま購入可能なため、安心して選べます。ただし、ラインナップはまだまだ少なめですので、特定の製品というよりは骨伝導イヤホンそのものの使い心地を試すためのサービスだと考えてください。

骨伝導ワイヤレスイヤホンは、他のタイプのイヤホンよりも安全性が高いということがお分かりいただけたと思います。骨伝導ワイヤレスイヤホンに興味を持たれた人は、ぜひ本記事をご購入時の参考にしてください。