聴覚過敏の人におすすめのヘッドホン6選!特徴や選び方などもご紹介

聴覚過敏の特性を持つ方は、何気ない音が騒音に聞こえることが頻繁にあります。これが積み重なると、かなりのストレスとなることも。そんな人におすすめするのが、ヘッドホンで音を遮断する方法です。この記事では、聴覚過敏の人におすすめのヘッドホンと選び方をご紹介します。

2021/11/30 更新

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日常生活を送るうえで、騒音や大きな音に対して不快に感じる人は多いですよね。しかし、聴覚過敏をもつ人はより音に敏感で、何気ない生活音でも騒音として認識し、ストレスに感じる場合があります。

 

そこで、活躍するアイテムの1つにヘッドホンがあります。ヘッドホンは一般的に、音楽を聴くときに使用するものですが、持ち前の遮音性が聴覚過敏の人の役に立ちます。遮音性の高いヘッドホンを使うことで、耳障りな音をシャットダウンできるのです。

 

しかし、ヘッドホンといっても種類が豊富で迷いますよね。この記事では、ヘッドホンの特徴や選ぶときのポイント、聴覚過敏の人におすすめのヘッドホンをご紹介します。聴覚過敏でも快適に毎日を過ごすために、ヘッドホンを選ぶ参考にしてください。

聴覚過敏とは、感覚過敏の1つです。家電から発される小さな音や人が多い駅のザワザワした音など、周囲の人が気にも留めない生活音でも、不快や苦痛に感じてしまう状態に晒されます。音が邪魔をして会話に集中できない、会話が聞こえないということも。

 

音が邪魔で仕事や会話に集中できず、日常生活に支障が出ている場合は、まずは専門の病院で受診することが大切です。

ヘッドホンを使うことで、誰でも簡単に聴覚過敏対策ができます。音楽を聴く目的で選ぶ場合は音質を重視する人が多いですが、聴覚過敏の人にはどのようなヘッドホンが合っているのでしょうか。ヘッドホン混同しやすいイヤーマフとの違いと併せてここで解説します。

ノイズキャンセリングはイヤホンとヘッドホンに搭載されており、周囲の音を打ち消して耳から入る刺激を減らす機能です。充電が必要なため、連続再生時間の確認が必須です。

 

ノイズキャンセリング付きのヘッドホンは、マイクが内臓されていて、以下のような仕組みで音を打ち消してくれます。

 

  1. マイクが周囲の音を拾う
  2. 拾った音を打ち消すために、逆相位の音が出る
  3. 音を低減する

 

また、音が低減されるだけではなく、長時間使用しても疲れにくいというメリットもあります。さまざまな形状やデザインがあるため、自分好みのヘッドホンを選ぶことができるのも魅力の1つです。

ヘッドホンと同じように騒音を低減するアイテムとして、イヤーマフがあげられます。ヘッドホンとイヤーマフは見た目がとても似ているため、一見同じものと思われることが多いですが、実は細かい違いがあるのです。

 

ヘッドホンは、エンジン音や低周波音などの連続した低音を消すことが得意ですが、高音を消すことに対しては弱いです。イヤーマフは、機械音などの高音を防ぐことに適しています。また、イヤーマフの方が圧迫感を感じやすく、30分以上着けていると気分が悪くなることもあります。

日常生活を少しでも快適にするためにヘッドホンを購入しても、自分に合わなければ持ち腐れてしまうこともあります。ここでは、自分に合ったノイズキャンセリング付きヘッドホンを選ぶときのポイントをご紹介します。

ノイズキャンセリング付きヘッドホンを購入するときは、遮断したい音の大きさや周波数を重視しましょう。商品のスペックを確認すると、再生周波数帯域という項目があります。例えば、再生周波数帯域が10Hz~22kHzと記載されている場合、その周波数帯域の音を低減する効果があります。

 

ヘッドホンをしていても、周囲の音を完全に遮断できるわけではありません。また、ヘッドホンをしていても、電車のアナウンスや車の走行音などは聞く必要があります。どの音域までの音が必要か、判断することが大切です。

メーカーによって、装着したときのフィット感や、装着箇所への負担の大きさが異なります。ヘッドホンによって強く締め付けられていると、頭が痛くなったり不快に感じる原因に。サイズが合っていないと、耳の位置にヘッドホンが来ないことさえあります。

 

使用している材質も、商品によってさまざまです。肌に合わない材質は、肌トラブルの原因になるため避けましょう。さまざまな視点から装着感を確認し、長時間使用しても不快にならないか確認することが大切です。

ノイズキャンセリング機能を使うのであれば、連続再生時間・バッテリーの持続時間が重要です。ノイズキャンセリング機能には電気が必要なので、使用前に必ず充電をしましょう。連続再生時間が長ければ長いほど、外出先や旅行先で充電が切れる心配がなくて安心です。

 

また、充電にかかる時間はモデルによって異なります。早く充電を終わらせたいのであれば、急速充電に対応しているタイプか、有線タイプを選びましょう

1位
ソニー

WH-1000XM3

価格:13,728円 (税込)

多機能!ハイレゾ相当の音楽が楽しめるワイヤレスヘッドフォン

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ランク王編集部

本商品は、ソニーより発売されている高音質ノイズキャンセリングプロセッサーQN1を搭載しているヘッドフォンです。ワイヤレスで使用が出来るのもポイント。「NCオプティマイザー」を採用しているので、装着状態や環境に合わせて最適化してくれますよ。

さらに「クイックアテンションモード」「アンビエントサウンドモード」も搭載しているので、外でも使いたい方や、自宅でご家族の声も聞きたい方にピッタリ。ハイレゾ並みの音楽を楽しめるのも嬉しいですね。高音質なので、音楽や映画鑑賞を存分に堪能したい方にも向いています。
タイプ
オーバーヘッド
接続タイプ
ワイヤレス・有線(ワイヤード)
構造
密閉型(クローズド)
駆動方式
ダイナミック型
音圧感度 【dB】
101 dB
Bluetoothバージョン
Ver.4.2/Class2
連続再生時間
最大30時間(NC ON時)最大38時間(NC OFF時)
充電時間
約3時間
対応コーデック 
SBCAACaptXaptX HDLDAC
ノイズキャンセリング 
ハイレゾ 
防水・防塵性能 
-
サラウンド 
重量【g】
255 g
2位
ソニー

WH-CH700N

価格:10,900円 (税込)

スマートフォンでお手軽操作!クイック充電もできるヘッドホン

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ランク王編集部

本商品は、周囲の騒音を分析し、最適なキャンセリングモードを自動選択する「AIノイズキャンセリング機能」搭載のワイヤレスヘッドホンです。最大で35時間の長時間ワイヤレスリスニングが可能。たった10分間の充電で60分間再生できる「クイック充電」に対応しているので、お出かけ前にサッと充電できる手軽さがうれしいですね。

また、圧縮音源の高音域をクリアに再現する「DSEE」を搭載。「音にこだわる方」におすすめです。加えて、専用アプリ「Headphones Connect」対応で、サラウンド設定やイコライザー調整が可能。さらに、スマートフォンの音声アシスタント機能の起動もできる優れものなため、スマートフォンで簡単操作したい方にもピッタリです。
タイプ
オーバーヘッド
接続タイプ
ワイヤレス・有線(ワイヤード)
構造
密閉型(クローズド)
駆動方式
ダイナミック型
音圧感度 【dB】
98 dB
Bluetoothバージョン
Ver.4.1/Class2
連続再生時間
最大35時間(NC ON時)最大40時間(NC OFF時)
充電時間
約7時間
対応コーデック 
SBCAACaptXaptX HD
ノイズキャンセリング 
ハイレゾ 
-
防水・防塵性能 
-
サラウンド 
重量【g】
240 g
3位
ソニー

MDR-ZX110NC

価格:5,100円 (税込)

ノイズキャンセリング機能を搭載した軽量設計のヘッドホン

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ランク王編集部

本商品は150gと軽量ながら、周囲のノイズを約95%低減するノイズキャンセリング機能を搭載した有線ヘッドホンです。高磁力ネオジウムマグネットを採用することでクリアな音質も実現。低音から中高音まで、バランスの取れたサウンドを届けます。また、単4形アルカリ乾電池1本で約80時間の使用が可能なのも嬉しいポイントです。

そのため、旅行や出張の際に使いやすいヘッドホンをお探しの方におすすめ。さらに、リーズナブルな値段で手に入るのも魅力の1つと言えます。ハウジングをフラットに折りたためるため、コンパクトに持ち歩きたい方にもピッタリです。
タイプ
オーバーヘッド
接続タイプ
有線(ワイヤード)
構造
密閉型(クローズド)
駆動方式
ダイナミック型
音圧感度 【dB】
110 dB
Bluetoothバージョン
-
連続再生時間
-
充電時間
-
対応コーデック 
-
ノイズキャンセリング 
ハイレゾ 
-
防水・防塵性能 
-
サラウンド 
-
重量【g】
150 g
4位
ソニー

MDR-1000X

価格:25,400円 (税込)

シンプルなデザインが魅力!ハイレゾ対応の高音質ヘッドホン

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ランク王編集部

MDR-1000Xには耳元のハウジング部に操作パネルが付いており、指一本で曲送りや一時停止などの基本操作が可能です。音楽プレーヤーを取り出すことなく、歩きながら操作できる便利な機能ですね。また、操作パネルで電話を受けることもできます。ノイズキャンセリングの性能が高く、音質も良いソニーのヘッドホンです。

高音質なコーデックとして有名な「LDAC」に対応しており、ハイレゾに限りなく近いリアルな音が楽しめます。そのため、街中で美しい音楽を楽しみたい方におすすめです。本体はシンプルなデザインとカラーなので、ファッションの邪魔をすることなく、どんなスタイルにも使いやすいですよ。
タイプ
オーバーヘッド
接続タイプ
ワイヤレス・有線(ワイヤード)
構造
密閉型(クローズド)
駆動方式
ダイナミック型
音圧感度 【dB】
98 dB
Bluetoothバージョン
Ver.4.1/Class2
連続再生時間
最大20時間(NC ON時)最大22時間(NC OFF時)
充電時間
約4時間
対応コーデック 
SBCAACaptXLDAC
ノイズキャンセリング 
ハイレゾ 
防水・防塵性能 
-
サラウンド 
-
重量【g】
275 g
5位
パナソニック

RP-HD600N-G

価格:18,455円 (税込)

家でも外でもどこでもハイレゾ並みの高音質を楽しめるヘッドホン

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ランク王編集部

本商品は、パナソニックから発売されているワイヤレスでもハイレゾ相当の音質が楽しめるヘッドホンです。Bluetoothの標準コーデックSBCに加えて、高音質AACコーデックに対応!ワイヤレスでもレスポンスが早く高い解像感を実現しました。これにより、ハイレゾ並みの精緻な音を忠実に再現します。

お家でも外でも高音質なサウンドを楽しみたい方におすすめの本商品。連続35時間再生なのでたっぷりと楽しめます。また、騒音環境に合わせて選べる3つのモードを搭載!これにより、飛行機や電車といった乗り物から、カフェなどの静かな場所まで自分好みのノイズキャンセル強度を設定できます!外出が多い方にもピッタリです。
タイプ
オーバーヘッド
接続タイプ
ワイヤレス・有線(ワイヤード)
構造
密閉型(クローズド)
駆動方式
ダイナミック型
音圧感度 【dB】
99 dB
Bluetoothバージョン
Ver.4.2/Class2
連続再生時間
約20時間(NC ON時、SBC)約23時間(NC OFF時)
充電時間
約4時間
対応コーデック 
SBCAACaptXaptX HDLDAC
ノイズキャンセリング 
ハイレゾ 
防水・防塵性能 
-
サラウンド 
-
重量【g】
268 g
6位
ソニー

h.ear on 2 Wireless NC WH-H900N (B)

価格:8,740円 (税込)

オシャレなカラーと高音質を両立させた、ワイヤレスヘッドホン

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ランク王編集部

本商品は、カラーラインナップが豊富なヘッドフォンです。ビビットすぎないカラーがオシャレを引き立たせます 。LDACというハイレゾに合わせて、より高音質なサウンドを楽しむことができる機能とフルオートAIノイズキャンセリングなどの最新技術を搭載。自動的にノイズを検知し、ノイズキャンセリング機能を最適化するので、ストレスフリーで音楽を楽しめます。

また、無線タイプでありながらハイレゾ音源に対応。加えて、ハイレゾ対応端末以外でも、圧縮音源を補いハイレゾ相当の音で楽しめる「DSEE HX機能」を搭載しています。上質で心地いい音を求めている方や、ヘッドホンもオシャレカラーを選びたい方にピッタリです。
タイプ
オーバーヘッド
接続タイプ
ワイヤレス・有線(ワイヤード)
構造
密閉型(クローズド)
駆動方式
ダイナミック型
音圧感度 【dB】
98 dB
Bluetoothバージョン
Ver.4.1/Class2
連続再生時間
最大28時間(NC ON時)最大34時間(NC OFF時)
充電時間
約6時間
対応コーデック 
SBCAACaptXaptX HDLDAC
ノイズキャンセリング 
ハイレゾ 
防水・防塵性能 
-
サラウンド 
重量【g】
290 g

ノイズキャンセリング付きヘッドホンの世の中ランキングの比較一覧表

商品画像
メーカー
ソニー
ソニー
ソニー
ソニー
パナソニック
ソニー
商品名
WH-1000XM3
WH-CH700N
MDR-ZX110NC
MDR-1000X
RP-HD600N-G
h.ear on 2 Wireless NC WH-H900N (B)
説明
多機能!ハイレゾ相当の音楽が楽しめるワイヤレスヘッドフォン
スマートフォンでお手軽操作!クイック充電もできるヘッドホン
ノイズキャンセリング機能を搭載した軽量設計のヘッドホン
シンプルなデザインが魅力!ハイレゾ対応の高音質ヘッドホン
家でも外でもどこでもハイレゾ並みの高音質を楽しめるヘッドホン
オシャレなカラーと高音質を両立させた、ワイヤレスヘッドホン
価格 13,728円 (税込) 10,900円 (税込) 5,100円 (税込) 25,400円 (税込) 18,455円 (税込) 8,740円 (税込)
リンク
タイプ
オーバーヘッド
オーバーヘッド
オーバーヘッド
オーバーヘッド
オーバーヘッド
オーバーヘッド
接続タイプ
ワイヤレス・有線(ワイヤード)
ワイヤレス・有線(ワイヤード)
有線(ワイヤード)
ワイヤレス・有線(ワイヤード)
ワイヤレス・有線(ワイヤード)
ワイヤレス・有線(ワイヤード)
構造
密閉型(クローズド)
密閉型(クローズド)
密閉型(クローズド)
密閉型(クローズド)
密閉型(クローズド)
密閉型(クローズド)
駆動方式
ダイナミック型
ダイナミック型
ダイナミック型
ダイナミック型
ダイナミック型
ダイナミック型
音圧感度 【dB】
101 dB
98 dB
110 dB
98 dB
99 dB
98 dB
Bluetoothバージョン
Ver.4.2/Class2
Ver.4.1/Class2
-
Ver.4.1/Class2
Ver.4.2/Class2
Ver.4.1/Class2
連続再生時間
最大30時間(NC ON時)最大38時間(NC OFF時)
最大35時間(NC ON時)最大40時間(NC OFF時)
-
最大20時間(NC ON時)最大22時間(NC OFF時)
約20時間(NC ON時、SBC)約23時間(NC OFF時)
最大28時間(NC ON時)最大34時間(NC OFF時)
充電時間
約3時間
約7時間
-
約4時間
約4時間
約6時間
対応コーデック 
SBCAACaptXaptX HDLDAC
SBCAACaptXaptX HD
-
SBCAACaptXLDAC
SBCAACaptXaptX HDLDAC
SBCAACaptXaptX HDLDAC
ノイズキャンセリング 
ハイレゾ 
-
-
防水・防塵性能 
-
-
-
-
-
-
サラウンド 
-
-
-
重量【g】
255 g
240 g
150 g
275 g
268 g
290 g

ヘッドホンの重み・締め付け感が苦手な人や、コンパクトに収納したい人には、ノイズキャンセリング付きのイヤホンもおすすめです。イヤホンについての詳しい情報を取り上げている記事もあるので、そちらも参考にしてください。

ヘッドホン 聴覚過敏の全商品一覧

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