ランニング用音楽プレーヤーおすすめ12選【イヤホン・ウォッチ型も】

ランニング中に音楽を聴いている方のなかには、スマートフォンを利用しているという方も多いのではないでしょうか？ですが、最近のスマートフォンは画面サイズが大きく、重さもあるのでランニングには不向きですよね。

そのようなときにおすすめなのが、軽量・コンパクトなサイズでランニングに最適な音楽プレーヤーです。ヘッドホンと一体になっているものやランニングウォッチとして使えるものなど、各メーカーからさまざまな商品が販売されています。

こちらの記事では、ランニング用音楽プレーヤーの種類や選び方、おすすめの商品をご紹介していきます。毎日のランニングを快適にしたいという方、これからランニングを始めたいという方も参考にしてみてください。

徒歩や電車移動時とは違い、ランニングをしながら音楽を聞きたいと思った場合、既に使っているプレイヤーが使いづらく感じる瞬間があるかもしれません。ランニングに最適な音楽プレイヤーには、どんな特徴があるのでしょうか。

多くの人が使っているのは、iPodやWALKMANといったポータブルタイプの音楽プレイヤーです。メーカー品でなくてもMP3形式の音楽を聞ける小型プレイヤーを使っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ポータブルタイプの大きな特徴は、軽量でコンパクトであるということ。ポケットやショルダーバック等に入る大きさのものが多く利用されています。今はシンプルなボタンのみのプレイヤーなど種類も多いため、色や大きさなどを選ぶ楽しさがありますよ。

ポータブルタイプの音楽プレイヤーは価格が安価なものも多いため、スマートフォンの電池消耗を抑えるために運動用を別途用意するのもおすすめです。

ランニングやスイミングなどの運動時に音楽を聞きたい人のニーズに応えるため、音楽プレイヤー内蔵のヘッドホンも増えてきました。SONYのWシリーズが有名ですが、今は様々なメーカーが同様のプレイヤーを販売しています。

搭載されている内蔵メモリには限りがありますが、運動をしてもズレないような設計になっているので、イヤホンが外れたりプレイヤーが落下をする煩わしさから開放され、運動に集中することが出来ます。

防水機能がついているものもあるので、水の中や小雨の天気でも気兼ねなく使うことが可能です。

今はスマートウォッチに音楽プレーヤーの機能がついているモデルも登場しているので、時計だけで音楽を楽しめるようになりました。この場合、イヤホンとはBluetooth接続になるので、別途用意する必要があります。

腕につけた状態で時間を確認しながら音楽を聞くだけでなく、タイムを計測したり、カロリーを記録したり、スマホと連動させて通話をしたり…と、スマートウォッチが持っている機能をフル活用すれば、運動が更に続けやすくなりますよ。

今は価格が手頃なモデルも増えているので、試しに使ってみたい人も手に取りやすくなりました。

ランニングに適した音楽プレイヤーのタイプをご紹介しましたが、実際にプレイヤーを選ぶ際には、どんなポイントに注目すれば良いのでしょうか。具体的にご紹介していきます。

ランニング中は当然ですが走ることに集中する必要があります。そのためには、体を動かす際に邪魔にならないようなプレイヤーを選びましょう。

ランニングをしながら音楽を聞く際には、プレイヤーの大きさがコンパクトなものを選びましょう。プレイヤーが大きいとランニングの妨げになりますし、ポケットに入らない大きさであれば落としてしまう可能性もあります。

目安としてはウェアのポケットに入るくらいのもの、ウェアや腕に固定する場合は固定しやすい大きさ、形状のものを探すようにしましょう。

今は腕に固定して走る人も増えましたが、高音質に対応しているプレイヤーは重たいものも多く、固定しても走る時には邪魔になってしまいます。運動時に使用する場合は、出来るだけ軽いプレイヤーがおすすめです。

ランニング中に音楽を聞く時、有線のイヤホンを使っているとケーブルが煩わしいと感じることがあります。そういった場合はBluetooth対応の音楽プレイヤーにすると、ワイヤレスで音楽を聞きながらランニングをすることが可能です。

Bluetooth対応のプレイヤーだけでなくイヤホンを用意する必要はありますが、利便性の良さを考えるとワイヤレス環境を整えてランニングをするのがおすすめです。ケーブルの長さや絡まり等を気にすることなく、ランニングに集中することが出来ます。

音質だけは有線のイヤホンに劣ることもありますが、それ以上の快適さを感じられますよ。イヤホンも耳に入れるタイプやネックバンドタイプなど種類が様々なので、自分の耳にあったものを選びましょう。

動きやすさを重視する場合は、音楽プレイヤーとヘッドホンが一緒になっている一体型がおすすめです。内部メモリーに音楽を保存し、コンパクトに音楽を持ち運ぶことが可能となっています。

これらのモデルはスポーツで使うことを想定して、ある程度動いてもズレにくく快適に使えるようになっていたり、防水仕様になっていたりします。荷物にしてもかさばらないので、持ち運びにも便利です。

Bluetoothのような無線接続ではないので、音切れや遅延もありません。音楽をストレスなく聞きながらランニングをしたい人は、一体型のプレイヤーもおすすめです。

ポータブルプレイヤーを選ぶ際、大切になるのが容量です。今は様々な容量の音楽プレイヤーが発売されていますが、目安としては1GBあたり200～250曲の曲が入ることが多い傾向にあります。

楽曲のデータ形式によって1曲あたりに容量も変わってきますので、音楽プレイヤーは少し大きめの容量のモデルを購入しておくことをおすすめします。ただし、容量が大きくなると本体価格も高くなりますが、モデルによっては容量が増やせないこともあります。

容量不足になっても対応出来るように、microSDで増設出来るモデルもおすすめです。

ランニング中に雨が降ってきたり、自分の汗で音楽プレイヤーが壊れてしまうのを防ぐため、音楽プレイヤーに防水機能が備わっているモデルがおすすめです。一言で防水といっても、生活防水から完全防水まで様々なレベルがあるので、購入前に確認しましょう。

防水機能に関しては、「IPX」という等級で表示されています。低い順番に「IPX0」～「IPX8」まで9段階に分類されているので、自分がどのレベルの防水を求めているのか確認をしてみましょう。雨を防ぐにはIPX5以上がおすすめです。

防水のレベルが高ければ、プールや海辺でも使うことが出来ます。プールで利用するならIPX7以上がおすすめです。その分価格に転化される場合もありますので、予算や機能性を考慮して自分に最適な1台を探しましょう。

現在発売されている音楽プレイヤーは、音楽の再生だけにとどまらない多機能モデルが増えました。例えば歩数や走行距離、消費カロリーを記録しておくことが出来るモデルであれば、日常の積み重ねを手軽に残しておくことが可能です。

スマートフォンのアプリを使えば同じことが出来ますが、スマートフォンは重たいので記録をつけるのが億劫になってしまうかも。運動中に手元で操作することも多い音楽プレイヤーであれば、ちょっとした記録もつけやすくなります。

これまでのデータをプレイヤーで確認出来るので、ランニング時のデータを記録しておきたい人のみならず、ダイエットをしている人にもおすすめです。

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Amazonなどのインターネット通販で格安で販売されているポータブルプレイヤーは、購入前に一度、口コミなどを検索してみてください。価格の安さだけで決めてしまうと粗悪品を掴まされてしまい、本体の不具合に悩まされることになるかもしれません。

特に5000円以下で聞いたことのない中華メーカーの商品は、購入前にメーカー保証の有無や他の人のレビューを確認してみましょう。勿論、全ての中華メーカーの商品が悪いわけではありませんが、値段だけで購入を決めたら粗悪品がきて後悔した、なんて事態は避けるべきです。

せっかく購入するのですから、長くしっかり使えるものを見極めましょう。心配な人は自分が知っているメーカーの商品を使うことをおすすめします。

ランニング中に音楽を楽しむのであれば、ケーブル不要の完全ワイヤレスイヤホンを装着するのがおすすめです。ケーブルの煩わしさを感じることもなく、快適に走ることが出来ます。

外音取り込み機能がついているプレイヤーであれば、外の音を聞きながら走り続けることも可能です。ジョギングの際の振動で落ちやすくなることもあるので、自分の耳にフィットしているモデルを選びましょう。

Bluetoothイヤホンも種類が非常に多くなりましたので、バッテリー駆動時間やその他仕様を比較し、最適なイヤホンを見つけましょう。

ランニング中に音楽を聞けば、気分転換になったり、運動中のテンションを上げることにもつながります。様々な性能をもった機器の中から自分にピッタリのランニング用音楽プレイヤーを見つけて、日々のランニングをもっと楽しみましょう。