PCモニターの高さ調整グッズおすすめ10選|理想の高さは目線より上か下か

PCモニターには適切な高さがあるのをご存知ですか?誤った姿勢は眼精疲労・肩こり・猫背などの症状を引き起こします。この記事では「ディスプレイは目線より上?目線と同じ高さ?」などの疑問や、モニターの高さを上げる調整に役立つおすすめグッズ10選を紹介します。また正しい姿勢のポイントも必見です。

2023/01/25 更新

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エルゴトロン

エルゴトロン LX デスクマウント モニターアーム

【おすすめポイント】

・Amazonベストセラー1位の人気商品*

・34インチ、3.2kgから11.3kgまでさまざまなモニターサイズに対応

・10年間の長期保証つき

 

【ここが少し気になる…】

・最初の組み立てが難しい

・画面をあまり下向きにはできない

 

対荷重3.2~11.3kgと、ある程度重量があるモニターもしっかりと支えてくれるモニターアームです。可動範囲が広く、使わない時にはコンパクトな状態にして収納できるため、作業空間を有効活用したい方におすすめです。アルミニウム製なので軽量かつ丈夫なモニターアームとして活用できます。10年間の長期保証があるのも嬉しいポイントです。

 
* カテゴリ:コンピュータモニターアーム
メーカー
エルゴトロン
商品名
エルゴトロン LX デスクマウント モニターアーム
サイズ
56.4 x 25.1 x 14.2 cm
重量
‎3.6 kg
エレコム

エレコム ノートPCスタンド

【おすすめポイント】

・Amazonベストセラー1位の人気商品*

・15.6インチまで対応

・高さ9.5cmアップ・角度23~53°まで調整できる

 

【ここが少し気になる…】

・安定性にかけるとの声も

 

高さ調整機能で画面を見る目線を9.5cmも高くでき、自然と良い姿勢をキープしやすくなります。また、角度調整もできるためWeb会議のカメラ位置も調整しやすいのがポイント。ノートPCにキーボードを繋いでいる人も、PC下のスペースを有効活用できます。

 

* カテゴリ:ノートパソコン用ラップデスク

メーカー
エレコム
商品名
ノートPCスタンド
サイズ
‎291mm x 288mm x 350mm
重量
816.47g
エルゴトロン

エルゴトロン LX デスクマウント モニターアーム

【おすすめポイント】

・Amazonベストセラー1位の人気商品*

・34インチ、3.2kgから11.3kgまでさまざまなモニターサイズに対応

・10年間の長期保証つき

 

【ここが少し気になる…】

・最初の組み立てが難しい

・画面をあまり下向きにはできない

 

対荷重3.2~11.3kgと、ある程度重量があるモニターもしっかりと支えてくれるモニターアームです。可動範囲が広く、使わない時にはコンパクトな状態にして収納できるため、作業空間を有効活用したい方におすすめです。アルミニウム製なので軽量かつ丈夫なモニターアームとして活用できます。10年間の長期保証があるのも嬉しいポイントです。

 

* カテゴリ:コンピュータモニターアーム

メーカー
エルゴトロン
商品名
エルゴトロン LX デスクマウント モニターアーム
サイズ
56.4 x 25.1 x 14.2 cm
重量
‎3.6 kg
Amazon Basics(Amazonベーシック)

モニターアーム ‎K001387

組み立てが簡単なので取り入れやすく、回転や角度の調節もスムーズにできます。モニターをより見やすい位置に動かすだけでなく、場面に合わせて相手に画面を見せやすい角度に変えたりできるのがポイントです。ブラック・シルバーの2色から選べるので、自分のインテリアに適した製品をチョイスできます。

メーカー
Amazonベーシック
商品名
‎K001387
サイズ
‎65.02 x 15.24 x 41.15 cm
重量
3.54 kg
イーサプライ

垂直可動式モニターアーム EEX-LA020

モニターを持ち上げながら、垂直方向にのみ10段階で高さ調整が可能です。モニターの角度は上下左右に変えることができ、また横向き・縦向きのどちらでも対応しています。デスクのスペースに余裕がない方や、モニターを動かすことが多い方におすすめです。底面には4ヶ所に傷防止の滑り止めゴムシートが付いているので、安心して使用できます。

 

スペック詳細はこちら

メーカー
イーサプライ
商品名
垂直可動式モニターアーム EEX-LA020
サイズ
-
重量
4kg
グリーンハウス(Green House)

垂直水平可動式モニターアーム GH-AMCA02

状況ごとでモニターの位置を使い分けたい方に最適

4軸の関節を搭載し、上下左右に加え前後にもモニターを移動できる、垂直水平タイプのモニターアームです。「作業中は画面を近付けたい」「映像の鑑賞の時は離して観たい」など、状況に応じて使い分けたい方に最適です。液晶アームを利用すればモニターの転倒防止として役立ち、またモニター下のスペースを有効活用できます。

 

スペック詳細はこちら

取扱説明書はこちら

メーカー
グリーンハウス(Green House)
商品名
ガススプリング式ディスプレイアーム GH-AMCA02
サイズ
160x776x651 mm
重量
3.9 kg
エレコム

エレコム ノートPCスタンド

【おすすめポイント】

・Amazonベストセラー1位の人気商品*

・15.6インチまで対応

・高さ9.5cmアップ・角度23~53°まで調整できる

 

【ここが少し気になる…】

・安定性にかけるとの声も

 

高さ調整機能で画面を見る目線を9.5cmも高くでき、自然と良い姿勢をキープしやすくなります。また、角度調整もできるためWeb会議のカメラ位置も調整しやすいのがポイント。ノートPCにキーボードを繋いでいる人も、PC下のスペースを有効活用できます。

 

* カテゴリ:ノートパソコン用ラップデスク

メーカー
エレコム
商品名
ノートPCスタンド
サイズ
‎291mm x 288mm x 350mm
重量
816.47g
BoYata

ノートPCスタンド

美しい外観と優れた耐久性を併せ持つ

ノートPCやタブレットなど、幅広い機種に対応可能なノートPCスタンドです。無段階角度調整で最適な角度に調整しやすいため、PC作業時の姿勢の改善に役立ちます。美しさと強い耐久性を備えたアルミ合金素材を採用しており、特有の滑らかな手触りも見逃せません。折り畳み式になっているので、使用時以外はコンパクトに収納しておけます。

メーカー
BoYata
商品名
ノートPCスタンド
サイズ
-
重量
-
Bauhutte(バウヒュッテ)

昇降式PCデスク BHD-1000M

デスクワーク病で悩む方に最適な昇降式デスク

操作しやすいレバーで高さを簡単に調整できるので、デスクワークでのドライアイや肩こりで悩む方におすすめの昇降式デスクです。天板は幅100cmのワイドサイズとなっており、作業スペースも十分です。上下昇降式の構造ですが、安全性の高いクロスバーや背部パイプを採用しているため、ぐらつきをしっかりと防止します。

 

スペック詳細はこちら

メーカー
Bauhutte(バウヒュッテ)
商品名
昇降式PCデスク BHD-1000M
サイズ
幅100×奥行き60×高さ59cm
重量
-
BoYata

高度調整可能PCモニター台

体に優しいデスク環境を作り出す

台の上にPCモニターを乗せることで目線が上がり、また高さ調整可能なので背筋を伸ばしやすくなります。正しい姿勢を保てるため、デスクが低く腰や背中に負担がかかりがちな方におすすめです。上質な鉄メタル素材による抜群の耐久性に加え、重厚感のある落ち着いた雰囲気を醸し出します。耐荷重はたっぷり15kgと安定性の高さも魅力です。

メーカー
BoYata
商品名
高度調整可能モニター台
サイズ
-
重量
2.82kg
Lihit lab.(リヒトラブ)

リヒトラブ 机上台 A7332-0

ナチュラル・ブラック・ブラウン・グリーン・ピンクなどの色味がありデザイン性が充実していて、好みのインテリアとしても取り入れやすいです。工具がセットになっているので手軽に組み立てて活用できます。幅590mmに設計されているので、モニターを上に置いて、キーボードやマウス・メモ類を下に収納する使い方が可能です。

メーカー
リヒトラブ
商品名
A7332-0
サイズ
‎幅 590mm ×奥行 250mm × 高さ 80mm
重量
1.78 Kg
FelixKing

昇降機能付きオフィスチェア

シンプルながら体へのあらゆるダメージを軽減

8cmごとに上下の高さ調整を行える、シンプルデザインのオフィスチェアです。背中への疲労を最小限に抑えられるよう、背もたれは弾力性を重視した作りになっています。また腰のサポートポイントも蝶型調節で工夫されているので、長時間座っていても疲れにくいです。通気性に優れた素材を使用しており、季節を問わず使用できます。

メーカー
FelixKing
商品名
昇降機能付きオフィスチェア
サイズ
幅64cmx奥64cmx高さ95~103cm
重量
-