足首サポーターのおすすめ11選!実際の効果やテーピングとの違いも!

足首サポーターを装着すると、スポーツ中の捻挫予防やパフォーマンスの向上といった効果が期待できます。たくさんのメーカーから販売されているので、どれを選べばいいか迷ってしまいがち。足首サポーターの購入を考えている方に向けて、選び方とおすすめ商品をご紹介します。

2022/09/16 更新

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スポーツ用の足首サポーターのおすすめ4選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
LICLI ( リクライ )
phiten(ファイテン)
グッズマン
商品名
LICLI 足首サポーター
サポーター 足首用 ハードタイプ
Activital アクティバイタル フットサポーター
説明
マジックテープ式で装着が簡単
補助ベルトでしっかり固定
足指を広げしっかりと踏み込める
リンク
用途
スポーツ全般
スポーツ全般
スポーツ
素材
頑丈なネオプレン
ナイロン85%、ポリウレタン15%
ポリエステル・綿・ポリウレタン
タイプ
ベルトタイプ
ベルトタイプ
靴下タイプ
効果/テーピング効果
運動保護・足関節のサポート/有
足首のふらつきを防止/有
ひねり防止/有
サイズ
フリーサイズ・男女兼用
S・M・L
XS(19~22cm)・S-M(22.5~25.5cm)・L-LL(26~29cm)
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 用途 素材 タイプ 効果/テーピング効果 サイズ
1
LICLI ( リクライ )
LICLI 足首サポーター
880円
マジックテープ式で装着が簡単
スポーツ全般
頑丈なネオプレン
ベルトタイプ
運動保護・足関節のサポート/有
フリーサイズ・男女兼用
2
phiten(ファイテン)
サポーター 足首用 ハードタイプ
3,600円
補助ベルトでしっかり固定
スポーツ全般
ナイロン85%、ポリウレタン15%
ベルトタイプ
足首のふらつきを防止/有
S・M・L
3
グッズマン
Activital アクティバイタル フットサポーター
1,650円
足指を広げしっかりと踏み込める
スポーツ
ポリエステル・綿・ポリウレタン
靴下タイプ
ひねり防止/有
XS(19~22cm)・S-M(22.5~25.5cm)・L-LL(26~29cm)
LICLI ( リクライ )

LICLI 足首サポーター

マジックテープ式で装着が簡単

穴が空いている部分にかかとをはめマジックテープで固定したら、ベルトを敷き8の字にクロスさせ留めるだけで簡単に装着できます。初めて足首サポーターを使う方にもおすすめ!マジックテープ式なので、装着後も調整が可能です。足首をしっかりと固定して、衝撃を吸収する効果が期待できます。フリーサイズで男女兼用なのもポイントです。

用途
スポーツ全般
素材
頑丈なネオプレン
タイプ
ベルトタイプ
効果/テーピング効果
運動保護・足関節のサポート/有
サイズ
フリーサイズ・男女兼用
phiten(ファイテン)

サポーター 足首用 ハードタイプ

補助ベルトでしっかり固定

着脱可能な補助ベルトが付いており、足首の状態に合わせて固定力を調整できます。しっかりと固定すれば足首がふらつかないようサポートできますし、保温性に優れた生地を採用しているので足首を冷えから守る効果も期待できます。足首を痛めたりひねったりしときのサポートにもおすすめです。

用途
スポーツ全般
素材
ナイロン85%、ポリウレタン15%
タイプ
ベルトタイプ
効果/テーピング効果
足首のふらつきを防止/有
サイズ
S・M・L
グッズマン

Activital アクティバイタル フットサポーター

足指を広げしっかりと踏み込める

足袋のように親指部分が分かれている構造です。装着する足指を広げアーチが回復するので、しっかりと踏み込めるようになります。外側から内側にかけて強力なテーピング編みを採用しており、足首が外側に倒れ込むのを抑制しひねりを防止するのもポイント。アーチが回復すると着地時の負担が軽減されます。履くだけで歩幅が広がり、筋肉使用量がアップするという効果も!スポーツ中のパフォーマンスをアップさせたい方におすすめです。

用途
スポーツ
素材
ポリエステル・綿・ポリウレタン
タイプ
靴下タイプ
効果/テーピング効果
ひねり防止/有
サイズ
XS(19~22cm)・S-M(22.5~25.5cm)・L-LL(26~29cm)

サポート・ケア用の足首サポーターのおすすめ7選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
興和株式会社
BHCanae
Kuangmi sporting
Finoa(フィノア)
Muiles(ミューレス)
PYKES PEAK
中山式産業
商品名
足くび用
足首サポーター
Kuangmi(クウアミ)足首 サポーター
テーピングサポーター
Muiles 足首サポーター
足首サポーター
中山式 足首用 医学固定帯
説明
履くだけの簡単装着
関節にフィットして長時間の使用も快適
フィット感を自在に調節できる
繰り返し使えて経済的
足全体を引き締め足首を守る
オープンヒール構造で圧迫感がない
立体的な圧迫を実現
リンク
用途
日常生活~スポーツまで
日常生活・立ち仕事
軽症の捻挫・骨折後のリハビリ・怪我の改善など
足首の固定
日常生活・立ち仕事・登山
日常生活・スポーツ
日常生活・スポーツ
素材
-
ポリウレタン
ナイロン・ポリエステル
-
ウレタン
ネオプレン
低反発の樹脂加工のメッシュゴム
タイプ
靴下タイプ
靴下タイプ
ベルトタイプ
バンテージタイプ
靴下タイプ
マジックテープベルト
ベルトタイプ
効果/テーピング効果 
足首のブレを抑制/有
サイズ
S(22~24cm)・M(24~26cm)・L(26~28cm)
M(21~25.5cm)・L(26~29cm)
S(23~24.5cm)・M(24.5~26cm)・L(26~27cm)・XL(27~29cm)
7.5cm×80cm
M(20~24cm)・L(24~29cm)
S・M・L
足首周り20~26cm
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 用途 素材 タイプ 効果/テーピング効果  サイズ
1
興和株式会社
足くび用
991円
履くだけの簡単装着
日常生活~スポーツまで
-
靴下タイプ
足首のブレを抑制/有
S(22~24cm)・M(24~26cm)・L(26~28cm)
2
BHCanae
足首サポーター
1,580円
関節にフィットして長時間の使用も快適
日常生活・立ち仕事
ポリウレタン
靴下タイプ
M(21~25.5cm)・L(26~29cm)
3
Kuangmi sporting
Kuangmi(クウアミ)足首 サポーター
2,999円
フィット感を自在に調節できる
軽症の捻挫・骨折後のリハビリ・怪我の改善など
ナイロン・ポリエステル
ベルトタイプ
S(23~24.5cm)・M(24.5~26cm)・L(26~27cm)・XL(27~29cm)
4
Finoa(フィノア)
テーピングサポーター
762円
繰り返し使えて経済的
足首の固定
-
バンテージタイプ
7.5cm×80cm
5
Muiles(ミューレス)
Muiles 足首サポーター
1,180円
足全体を引き締め足首を守る
日常生活・立ち仕事・登山
ウレタン
靴下タイプ
M(20~24cm)・L(24~29cm)
6
PYKES PEAK
足首サポーター
898円
オープンヒール構造で圧迫感がない
日常生活・スポーツ
ネオプレン
マジックテープベルト
S・M・L
7
中山式産業
中山式 足首用 医学固定帯
1,609円
立体的な圧迫を実現
日常生活・スポーツ
低反発の樹脂加工のメッシュゴム
ベルトタイプ
足首周り20~26cm
興和株式会社

足くび用

履くだけの簡単装着

かかとを中心にして、足首に8の字型にテープを巻き足首の動きを抑制する、フィギュアエイト型テーピング構造が足首のブレを抑制します。土踏まずを持ち上げることにより、スムーズな足の動きをサポートするのもポイント。上下にアンカーを配置したことで、サポーターのズレを防ぎテーピング機能が安定します。ドラッグストアでも扱っているので、すぐに使いたいという方にもおすすめです。

用途
日常生活~スポーツまで
素材
-
タイプ
靴下タイプ
効果/テーピング効果 
足首のブレを抑制/有
サイズ
S(22~24cm)・M(24~26cm)・L(26~28cm)
BHCanae

足首サポーター

関節にフィットして長時間の使用も快適

足首部分に配置したクロス状の強圧編みが足首と甲周りをキュっと引き締め、スムーズな歩行をサポートします。つま先上がりをサポートするので、つまづきにくいのもポイント。足底靭帯を圧迫することで足底筋膜炎の痛みを和らげる効果も期待できます。足首のふらつきが少ない優れた安定性は、捻挫で炒めた部分への負担を軽減させたいときにもおすすめです。薄手で履きやすく、通気性や吸汗性もあり快適に使えますよ。

用途
日常生活・立ち仕事
素材
ポリウレタン
タイプ
靴下タイプ
効果/テーピング効果
土踏まずや足首周辺をサポート/有
サイズ
M(21~25.5cm)・L(26~29cm)
Kuangmi sporting

Kuangmi(クウアミ)足首 サポーター

フィット感を自在に調節できる

テーピング理論に応じた8の字型ストラップを採用したことで、ホールド力とサポート力が強化され安定性にも優れています。両サイドにはプラスチックプレートを配置し、内反・外反を有効的に抑制するのもポイントです。足底部には通気性の高い素材と、抗菌防臭加工を施したメッシュ素材を採用しているので快適に使えます。

用途
軽症の捻挫・骨折後のリハビリ・怪我の改善など
素材
ナイロン・ポリエステル
タイプ
ベルトタイプ
効果/テーピング効果
内反・外反を有効的に制御/有
サイズ
S(23~24.5cm)・M(24.5~26cm)・L(26~27cm)・XL(27~29cm)
Finoa(フィノア)

テーピングサポーター

繰り返し使えて経済的

テーピングは繰り返し使えませんが、バンテージタイプなら繰り返し使えて経済的です。洗濯もできるので清潔に使いたい方におすすめ。伸縮素材を採用しており、固定力を調整できるのもポイントです。ベージュとブラックの2色から選べます。

用途
足首の固定
素材
-
タイプ
バンテージタイプ
効果/テーピング効果
固定力/有
サイズ
7.5cm×80cm
Muiles(ミューレス)

Muiles 足首サポーター

足全体を引き締め足首を守る

テーピング構造を応用し、足首と足裏をしっかりと守ります。伸縮性とストレッチ性の高い素材はどんな動きにも対応。適度な圧縮は足首を引き締め、足首がブレるのを防ぐ効果も期待できますよ。靴下タイプは着脱しやすく、通気性がいいので靴下を重ねて履いても蒸れにくいのがポイントです。日常生活や立ち仕事、登山まで幅広く対応しています。

用途
日常生活・立ち仕事・登山
素材
ウレタン
タイプ
靴下タイプ
効果/テーピング効果
がっちり着圧で歩行をサポート/有
サイズ
M(20~24cm)・L(24~29cm)
PYKES PEAK

足首サポーター

オープンヒール構造で圧迫感がない

かかと部分がオープンになっており、2本のクロスベルトで固定力を高めています。海上自衛隊のウェットスーツと同じ素材を採用しているので、耐熱性や耐寒性だけでなく、衝撃吸収力や保護性能力にも優れているのがポイント。パンチング構造とメッシュ素材の二重構造は蒸れにくく通気性にも優れています。価格が安いので気軽に試せるのも嬉しいところ。コスパの良い足首サポーターが欲しい方におすすめです。

用途
日常生活・スポーツ
素材
ネオプレン
タイプ
マジックテープベルト
効果/テーピング効果
足首を固定/有
サイズ
S・M・L
中山式産業

中山式 足首用 医学固定帯

立体的な圧迫を実現

形状の異なるメッシュゴムを重合させたことで立体的な圧迫が可能になり、内側と外側靭帯のバランスを整え足首への負担を軽減します。型崩れやシワを防ぐため、メッシュ素材に低反発樹脂加工を施しているのもポイント。2枚合わせの生地を、3ヵ所のマジックテープで固定します。マジックテープなので圧迫力は調整可能。医療用サポーターは足首の違和感がある方、足首への負担を軽減したい方におすすめです。

用途
日常生活・スポーツ
素材
低反発の樹脂加工のメッシュゴム
タイプ
ベルトタイプ
効果/テーピング効果
立体的な固定/有
サイズ
足首周り20~26cm

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