クレンジングシャンプーのおすすめ10選｜毎日やらない方がいい？メンズ・レディースの違いも

近年話題の頭皮クレンジングに興味をお持ちではありませんか？クレンジングシャンプーなら頭皮の毛穴の汚れまでしっかり落とせるので、汚れによる頭皮のトラブルリスクを下げられるのが魅力です。

クレンジングシャンプーにはさまざまな種類があり製品数も豊富です。そのため自分に合ったシャンプーを探すのに時間がかかってしまいます。またクレンジングシャンプーと普通のシャンプーの違いや使い方についても知りたいところではないでしょうか？

この記事では、クレンジングシャンプーがもつ役割に触れながら、自分にピッタリのシャンプーを選ぶポイントについて解説しています。またシャンプーの使い方やトレンドについてもまとめているのでぜひ最後までご覧ください。

頭皮クレンジングとは、頭皮の汚れを落とすヘアケアです。クレンジングを使うように皮脂汚れや毛穴の汚れを落とし、清潔な状態にします。

毛穴詰まりによるトラブルのリスクを下げられるのが利点です。整った頭皮環境は、健康的な髪を維持するのに大切な要素のため、頭皮が気になる人だけでなく美しい髪をキープしたい人にもおすすめです。

頭皮クレンジングではクレンジングシャンプーを使います。通常のシャンプーでも頭皮の汚れを落とせますが、シャンプーでは落ちにくい汚れやスタイリング剤も、クレンジングシャンプーなら落とすことができます。

洗浄力が高く洗い残しが起こりにくいので、上手に活用すればスタイリング剤やワックスをコンスタントに使う人も髪や頭皮にかかる負担を抑えられます。

炭酸ガス(二酸化炭素)を含む炭酸シャンプーは、ムースのように泡の状態で出てくるのが特徴的です。炭酸の泡が毛穴の汚れを浮かせる洗浄力の高いタイプで、美容室でも使われています。

洗い上がりのさっぱり感があり、皮脂汚れ・スタイリング剤・ほこりなどをきれいに洗い流したい人におすすめです。

メイクのクレンジングのように汚れを浮かせるオイルタイプは、汚れ落としに加えマッサージ効果で健康的な頭皮を維持しやすいタイプです。

オイルはアルガン・オリーブ・ホホバなど植物性オイルが人気で、香りがいいのも魅力です。またオイルの力で髪のうるおいやツヤをキープしやすいので、頭皮が乾燥肌タイプの人におすすめできます。

粘土の入ったクレイタイプは、天然粘土が皮脂汚れやホコリを吸着して洗い流すタイプです。特に油の吸着に優れており、頭皮のベタつきが気になる脂性肌タイプの人におすすめできます。

ただし必要な皮脂まで取ってしまうリスクもあるため、季節やその日のコンディションに合わせて使い分けるのが推奨されます。夏場や汗で頭皮の臭いが気になる時に使うのがおすすめです。

通常のシャンプーと同じような感覚で使えるノーマルタイプのシャンプーは、洗浄力の高い商品や毎日の使用が可能なデイリータイプなどさまざまなものがあります。

そのため一概には断定できませんが、傾向として普通肌タイプにおすすめの平均的な使用感のシャンプーと言えます。普通のシャンプーと使い方も変わらず、お試しで使いたい人にも簡単で手軽なタイプです。

オイルタイプのクレンジングシャンプーに使われるオイルは植物油タイプと鉱物油タイプがあります。鉱物油タイプは安価に抑えられる点が魅力な一方で、植物油タイプよりも粘度が高くベタつき感が気になると感じる人が多い傾向があります。

そのため洗い上がりのさっぱり感を得るなら、ホホバ・オリーブ・椿などの植物油がおすすめです。動物系では馬油もおすすめですが、独特な香りは好き嫌いが分かれます。

地肌への刺激を抑えたい人は純度の高いオイルがおすすめですが、オイルタイプのクレンジングシャンプーは、オイルの酸化を防ぐための成分が混ざっている場合もあります。

しかし植物油の中でもホホバオイルやアルガンオイルは酸化しにくいのが利点です。そのため純度の高いオイルシャンプーはホホバオイル・アルガンオイルを使ったものをチェックすると探しやすいです。

炭酸タイプやノーマルタイプのクレンジングシャンプーを選ぶ時、頭皮をいたわりながら洗いたい人は、頭皮への負担が少ないアミノ酸系の洗浄成分を使ったシャンプーがおすすめです。

アミノ酸系の洗浄成分は、成分名に「グルタミン酸」「アラニン」「グリシン」などが含まれているので成分表示で確認しましょう。

シャンプーには化粧品に分類されるものと医薬部外品に分類されるものがあります。化粧品のシャンプーでは頭皮や髪の毛の臭いをシャンプーの香りによって抑えます。

そのため無香料タイプよりも香料を使用したタイプの方が不快臭を抑えられます。ナチュラルな香りなら植物油を使ったオイルシャンプーもおすすめです。

医薬部外品として認められる薬用シャンプーでは、有効成分の作用によって頭皮や髪の毛の汗臭を予防します。頭皮や髪の毛の汗臭を防ぐ有効成分にはリゾチーム塩酸塩・イソプロピルメチルフェノールなどがあります。

香りによる不快臭の抑制ではなく薬用成分で頭皮の臭いを予防したい人は、薬用シャンプーをチェックしましょう。

フケやかゆみの原因には、頭皮の乾燥によるものと、頭皮の菌の繁殖によるものがあります。頭皮の乾燥を原因とするフケ・かゆみの場合には保湿力の高いオイルタイプのクレンジングシャンプーがおすすめです。

菌の繫殖によるもの関しては薬用シャンプーをチェックしましょう。医薬部外品のシャンプーで抗菌作用のある有効成分にはジンクピリオチンやピロクトンオラミンがあります。

クレンジングシャンプーの中には頭皮に直接シャンプーを出せるように、先端が細くなったアプリケーター付きの商品もあります。

シャンプーなので髪の毛についても害があるわけではありませんが、頭皮クレンジングを用途とするクレンジングシャンプーでは頭皮に狙いうちできた方が無駄な消費を抑えられます。

百貨店やドラッグストアなどの実店舗では、花王・無印良品・シーブリーズといった聞きなじみのある有名ブランドの商品が揃っています。価格帯も千円～二千円前後のものが多く、初めて頭皮クレンジングをする人にも試しやすいのが利点です。

ただし品揃えが有名ブランド品に限られている場合が多いので、選択肢を広げたい人はインターネット通販もチェックしてみましょう。

商品数の豊富さで言えば、インターネット通販に勝る購入方法はありません。クレンジングシャンプーの中にはネット通販でしか買えないものも多いため、自分に合うものを探したい人におすすめの購入方法です。

ただし中には過剰な表現で広告されたものや、安い価格だと思ったら最低3回の購入が条件になっている商品などもあり、しっかり情報を調べて検討する必要があります。

アットコスメは、コスメ情報を専門に扱うポータルサイトです。商品の口コミからメイク・スキンケア・ヘアケアなどの疑問をチェックできて評判を集めています。

もちろんクレンジングシャンプーに関する情報も満載で、商品の人気ランキングや口コミをチェックできます。新作情報も手に入りやすく、お気に入りのシャンプーを見つけたい人は活用してみましょう。

シュウウエムラは、ハリウッドでも活躍したメイクアップアーティスト植村秀氏が創業したブランドです。日本でのオイルクレンジングの普及に一役買った歴史のある高級コスメブランドで、高島屋・三越・伊勢丹などの大手百貨店に実店舗があります。

高濃度オイルベースで汚れを落としながら、ツヤのある美しい髪に仕上げるクレンジングシャンプーが人気です。

クレンジングシャンプーは、髪にツヤを与えたり髪のうるおいを保つ効果に期待できるリペアエッセンス・トリートメントなどとセットになった商品もあります。

頭皮の洗浄だけでなくヘアケア効果も考えているならセット商品もおすすめです。それぞれを単品で購入するよりもセット価格でお得に購入できるのも魅力です。

まずはクレンジングシャンプーの一般的な使用手順を以下に記します。詳細については各商品の説明書きに従うようにしましょう。

1. シャンプー前にブラッシングや湯洗いでおおまかに頭皮の汚れを落とす
2. シャンプーを手にとって泡立てる
3. 空気を含ませるように頭皮をもみ洗いする
4. 汚れを浮かすために少し時間を置く
5. 洗い残しがないようにしっかりとすすぐ　※洗い残しは頭皮トラブルの原因に

クレンジングシャンプーの中には毎日使えるデイリーケアタイプもありますが、基本的には洗浄力が高いため、週1～2回程度のスペシャルケアとして使うタイプが多いです。

商品に記載されている適切な使用頻度を守り、使い過ぎないようにしましょう。必要な皮脂まで取りすぎてしまい、フケ・かゆみ・痛み・パサつきなどのトラブルにつながってしまいます。

一般的に女性は男性よりも髪が長く皮脂量は少なく、逆に男性は髪が短く皮脂量が多い傾向にあります。シャンプーにおいては、レディースのシャンプーはヘアケアを中心に考慮されたものが多く、メンズシャンプーは頭皮ケアを考慮されたものが多いです。

自分の体質によっては性別の枠を超えて選択肢を広げるのも悪くありませんが、女性がメンズシャンプーを使う場合は、肌質によっては頭皮に過度な刺激を与えてしまう可能性もあるので、気をつけましょう。

日中の活動でたまった頭皮の汚れやスタイリング剤によって負担のかかっている頭皮や髪の毛をいたわるために、適切な頭皮クレンジングを行いましょう。きれいに洗い流したあとは、トリートメントやリペアエッセンスもおすすめです。自分に合ったヘアケアを実践してください。