【パッチテストも解説】市販シャンプー＆ドライシャンプーおすすめランキング20選

シャンプーは毎日使うものだから自分の髪に合ったものを使いたいけど、市販シャンプーは種類がとても豊富ですよね。

ドラッグストアに置かれたたくさんのシャンプーを見ると、どれにしたらいいか分からず結局大容量でお得なものを選んだりしていませんか？

本記事では、市販シャンプーの選び方とおすすめ商品を紹介していきます。また、外出時や運動後におすすめのドライシャンプーも併せて紹介しています。

商品によっては、お試し用の1dayタイプや数回試せる小さいボトルシリーズが販売されています。

気になったのものはぜひ試してみてみてくださいね。

通常の洗い流すタイプに加えて、洗い流さないタイプもあります。

洗い流さないタイプは、水が必要ないため、普段使わなくても緊急時などに備えておくのがおすすめです。

一般的に使われているシャンプーは、洗い流すタイプのシャンプーです。ドロッとした重たいテクスチャーのものからさらっとしたオイル状のもの、ジェルタイプなどがあります。

洗うのと同時に頭皮マッサージをすることができるので、自宅で簡単にセルフヘッドスパを楽しめます。商品の種類も多くそれぞれのタイプは市販で手軽に購入することができるので便利です。

しっかりと泡立てて使わないと肌や髪にダメージを与えてしまう恐れがあるので、使用時には注意が必要です。

たくさんの量を一度に使うことも頭皮トラブルの原因になるため、ショートなら半～1プッシュ、セミロングなら1プッシュ、ロングなら2プッシュぐらいがベストです。

洗い流す必要のないシャンプーは、ドライシャンプーとも呼ばれています。

このタイプのシャンプーは、介護や入院時になかなか髪の毛を洗うことができない場合によく使用されます。また、緊急時の時にも役に立つので予備に持っている人も多いです。

ほかにも朝のスタイリングやスポーツ、外出時に汗をかいた時など髪や頭皮を爽やかにリセットしたい場面でも役に立ちます。

ドライシャンプーには種類があり、ミストタイプ・泡タイプ・パウダータイプ・シートタイプの4種類あります。

さっぱりとした使い心地が好きな人は、ミストタイプがおすすめです。

泡タイプやパウダータイプは、髪にしっかりとなじみやすく初めての人でも使いやすいです。シートタイプは、コンパクトに持ち運べるのでカバンの中に忍ばせておくといざというときに役に立ちます。

アイテムによって使い勝手や使い心地が違うので自分に合ったシャンプーを選びましょう。

アミノ酸はシャンプー以外にも色々なものに配合されています。コスメアイテムからスキンケアアイテムなど幅広く使われ、肌にやさしい成分です。

洗浄成分の中でも一番刺激が弱く、敏感肌の人や乾燥肌の人におすすめです。

アミノ酸にはさまざまな種類があります。今回は代表的な4つの成分をご紹介します。

特にグルタミン酸系は泡立ちがいいので優しく洗い上げることができ、ダメージを受けた部分に吸着し洗浄するのと同時に髪のコンディションを整えたりとメリットが多いのでおすすめです。

デメリットとして、洗浄力が弱いため、皮脂汚れやスタイリング剤が落とし切れない場合があります。

脂性肌や髪がベタつく方、スタイリング剤を頻繁に使用する方にはやや不向きです。

髪の毛のパサつきが気になる場合は、保湿成分に注目しましょう。

シャンプーに配合される主な保湿成分は以下のとおりです。保湿以外の働きもあるので、併せてチェックしてみてください。

• ヒアルロン酸・・・髪の潤いをキープし、ハリコシを与えてボリュームアップさせる
• 植物エキス・・・多くの種類があり、抗炎症作用、フケ・かゆみ防止などさまざま
• グリセリン・・・保湿性が高く、頭皮の潤いをキープし健康的な頭皮を保つ
• コラーゲン・・・傷んだ髪や細くなった髪にハリを与え修復する
• セラミド・・・キューティクルを強くし、紫外線や細菌、ほこりなどから頭皮を守る

ヒアルロン酸・植物エキス・グリセリンは、幅広い種類のシャンプーに配合されています。

コラーゲンは髪だけでなく頭皮にもうるおいを与える効果があり人気です。

パサつきが気になる方にはセラミドがおすすめです。セラミドは流れ落ちにくいため、しっかりと髪の毛を保湿してくれます。

オイル成分を配合したシャンプーを使うと、パサつきやダメージによって広がる髪の毛もまとまりやすくなります。

オイルの中でも軽めで扱いやすい植物由来がおすすめです。

主なオイル成分には、以下のようなものがあります。まとまりを助ける以外にも効果があるので、こちらも併せてチェックしてみてくださいね。

• ホホバオイル・・・毛穴に詰まった皮脂汚れを落としやすくする
• オリーブオイル・・・切れ毛や枝毛を防ぎ、ハリとコシを与える
• つばき油・・・髪表面のキューティクルをなめらかに整えて、潤いとハリを与える
• バオバブオイル・・・頭皮にできるニキビを減らし、エイジングにも効果的
• アルガンオイル・・・コシとツヤを与え、頭皮を健やかにする

オイル成分は髪の毛のまとまりを助けてくれるだけでなく、髪の毛につやを与えてくれるので必ずチェクしたい成分の一つです。

乾燥肌・敏感肌の方には、オーガニックシャンプーがおすすめです。

「オーガニック」だからなんとなく髪に良さそうだけど、結局オーガニックってなに？と思う方もいますよね。

• オーガニックシャンプー・・・天然由来の植物キスや植物オイルを配合され保湿性に優れているシャンプー

オーガニックと記載されていても配合成分のすべてがオーガニックというわけではありません。

天然由来成分100％のシャンプーでもどんな成分を使っているのか見ておきましょう。

成分表は、配合されている成分が多いものから順番に記載されています。

植物エキスや植物オイルなど髪を補修・保湿してくれる成分が多いものは、頭皮にやさしいシャンプーだと分かります。

近頃ノンシリコンシャンプーが数多く販売されています。

みなさんはシリコンとノンシリコンのどちらが頭皮や髪にやさしいかわかりますか？

まずはシリコンから簡単に説明します。

• シリコン・・・髪に皮膜を作る（コーティング）ことで、キューティクルの剥がれを予防する成分

髪をまとめる効果があり、熱ダメージや日差しからも髪を守る働きがあります。髪のパサつきや広がりに悩んでいる方におすすめです。

しかし、シリコンを落とし切れないと毛穴をふさいでしまう恐れがあり、肌トラブルを起こす原因になってしまいます。

敏感肌や乾燥肌の場合は、ふけなどのトラブルが起きやすいのでなるべくシリコンは避けることをおすすめします。

ただ、ノンシリコンにも洗い上がりの髪がきしむ、熱ダメージに弱いデメリットがあります。髪がきしまない成分が配合されたものを選びましょう。

今まで使ったシャンプーで、かゆみなどのトラブルを引き起こした経験がある方もいますよね。

その原因は、シャンプーに配合されている成分が関わっている可能性があります。

たとえば、刺激のある成分パラベンやエタノールなどが配合されていると頭皮の環境を悪化させる場合があります。

パラベンは、防腐剤として使われ抗菌性が高く、広い範囲の微生物に対して効果が期待される成分です。エタノールは殺菌効果のあるアルコール成分で毛穴を引き締めたり皮脂の分泌を防ぎます。

しかし、これらの成分は敏感肌の人にとっては強い刺激となります。敏感肌の人は避けるようにしましょう。

香りにはリラックス効果があり、バスタイム中やふとした時にふんわり香ると心を落ち着かせてくれますよね。

しかし、香りが強すぎると気分が悪くなってしまったりすることがあるので注意が必要です。

コスパや安価なものを求める人は、詰め替え用があるかないかなど確認しておくといいでしょう。

1プッシュ（3ml）辺りの計算をしてから選ぶのもおすすめです。

香りはシャンプーを選ぶときに重要視するポイントです。男女ともに気になる部分であり、シャンプーのいい香りが残っているとエチケット対策などにもなります。

シャンプーのいい香りが髪の毛からふんわり漂ってくるのが好きな人も多いですよね。

シャンプーの香りは、さっぱり系・柑橘系・ムスク系に3つに分けることができます。

以下を参考に好みの香りを見つけてくださいね。

どれにするか迷うときは、石鹸の香りなど万人受けのいい香りを選ぶと失敗しにくいです。

お試し用を使ってみるか、サンプルの香りを確認することもおすすめです。香りがきついものもあるので、口コミも合わせて確認しておきましょう。

また、香りに特化したフレグランスシャンプーも発売されています。いい香りが長時間続くので、香水が苦手な人におすすめです。

シャンプーは毎日使うものだからこそ価格が気になりますよね。市販シャンプーに関してはどの商品も似たような価格でそこまで大きな差はありません。

肌に合うかどうか不安な場合や気になる商品を使ってみたい場合は、サンプルや小分けタイプのものを使ってみましょう。

ボトルタイプをはじめから購入するよりもまずは試してみることで、気に入ったシャンプーを購入することができます。詰め替え用があれば、使い切ったボトルに詰め替えるだけなのでごみが減りエコにもつながります。

ボトルデザインが気に入らないときは、100円ショップなどでシャンプー用のボトルを別途用意することでおしゃれに使えますよ。

毎日使うシャンプーですから、頭皮や髪にやさしいものを使いたいですよね。

大切なのは、自分と相性がいいシャンプーであるかどうかです。詳しく解説していきますので、チェックしてみてください。

「安全なシャンプー」といっても基準はさまざま。そのためシャンプーを選ぶ上で大切にしたいのは、自分の肌に異常やトラブルが起きないかどうかです。

実際に使ってみて肌に炎症などが出た際は、すぐに使用を中止してください。しかし、一度起きた肌トラブルが治るまで時間がかかってしまいますよね。

そこで、おすすめしたいのがシャンプーを使用する前の「パッチテスト」。

化粧品やカラーリング剤などはパッチテストが推奨されていますよね。シャンプーでもパッチテストを行えば、事前に相性を確認して購入できます。

パッチテストの詳しいやり方をご紹介します。

【必要なもの】

• パッチテストをするシャンプー
• 絆創膏
• 綿棒
• 水（おすすめは精製水）

【パッチテストの手順】

1. シャンプーを水で10～20倍にうすめて泡立てる
2. 泡を綿棒に取り、絆創膏のガーゼ部分に染み込ませる
3. 絆創膏を二の腕の内側に貼る
4. そのまま水に濡らさないよう48時間おく
5. 48時間経過したら、絆創膏をはがして炎症などが起きていないか確認

48時間おいておくのが難しい場合は、簡易的になりますが24時間で行ってください。

また、48時間（24時間）経過していなくても、炎症などが起きた場合はすぐに絆創膏をはがして洗い流しましょう。

今回は市販のおすすめシャンプーをランキング方式で紹介していきました。気になるのものを見つかりましたか？

必ず購入前に、配合されている成分の違いや香りの違いなどをチェックして購入しましょう。シャンプーでケアをしてなりたい髪を手に入れてくださいね！