ホームホワイトニングジェルのおすすめ10選｜通販に歯科用はある？

朝ふと鏡を見て、歯のくすみや黄ばみが気になった経験がある方は案外多いですよね。ですが、歯のホワイトニングはクリニックに通わないといけないので、費用や時間の面で無理だと思っている方も多いと思います。

しかし、実はホワイトニングは自宅でもできるのです。効果はクリニックにかなわないかもしれませんが、自宅で歯磨きをするついでに、気軽に歯のホワイトニングができたら、長く続けられそうです。しかも人気のジェルタイプなら、扱いやすくて便利です。

そこで今回は、ホワイトニングジェルの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。通販で歯科用ホワイトニングジェルがあるのかについても取り上げていますので、購入を迷われている方はぜひ参考にしてください。

頻繁に歯医者に行かなくても、自宅で手軽にホームホワイトニングができれば嬉しいですよね。ですが、セルフケアには、メリットだけでなくデメリットもあります。ここでは、それぞれのいい点と悪い点を解説します。

自宅でホームホワイトニングを行うメリットには、以下のようなものが挙げられます。

• マウスピースを作れば何回でも使用可能
• 好きな時間にセルフケアができる
• ジェルのみを購入して繰り返しケアできる

自分用のマウスピースを作っておけば、好きな時間に自宅で簡単にホームホワイトニングができるのは最大のメリットです。また、マウスピースは使いまわせるので、ジェルのみを購入していつでもケアできます。

自宅でホームホワイトニングを行うデメリットには、以下のようなものが挙げられます。

• ホームホワイトニング自体の濃度が低い
• 歯を白くするのに時間を要する
• セルフケア中は食べ物や飲み物に気を配る必要がある
• マウスピースは最低2時間ほど装着する必要がある
• 薬剤が歯にしみる場合がある

自宅で簡単にセルフケアができるホームホワイトニングは濃度が低いため、すぐに効果が出ることは期待できません。また、マウスピースは長時間はめておく必要があるため、日中はある程度行動を制限されますし、飲食にも気をつける必要があります。

ホワイトニングジェルは、歯磨き粉とは違い、通常のブラッシングに加えるプラスαのケアとして使用する製品です。ホワイトニングジェルは、正しく使うことで効果を発揮します。ホワイトニングジェルの正しい使用方法は、以下の通りです。

1. 歯を磨いた後に、ジェルを歯ブラシに塗布します。ペンタイプの場合は、歯に直接塗布します。塗布する量は、スポイト1回分が目安です。
2. ジェルが歯の隅々にまで行き渡るよう、1本1本丁寧にブラッシングします。
3. 水やぬるま湯で、口内をしっかりすすぎます。

歯科医院用のホワイトニングジェルには、日本国内で認証を受けている5つの製品があります。

• ティオンホームプラチナ
• オパールエッセンス10%
• オパールエッセンスGo
• ナイトホワイトエクセル
• 松風ハイライト

上記の製品は歯科医院でのみ購入が可能ですが、稀にフリマサイトなどで出品されている場合があります。歯科医の指導のもと購入するのが望ましいため、安易に入手するのは避けたほうが無難です。

ホームホワイトニングの容器には、ボトルタイプやペンタイプなどがありますが、自宅や外出先など、使用する場所によって使いやすい容器のタイプは異なります。ボトルタイプは、容量が大きくたっぷり使え、瓶に重さがあり安定して置いておけるため自宅での使用に向いています。

また、オフィスや旅行など、外出先で使用したいなら、スリムで持ち歩きやすいスティックタイプがおすすめです。用途に合わせて、使いやすい容器のタイプを選びましょう。

ホームホワイトニングジェルは、歯磨きタイプなので使いやすくて人気があります。普段の歯磨きと同じ流れで使えるので、習慣化しやすく長続きしやすいのがポイントです。また、始めるときに特別な機械などが必要ないので、思い立ったその日に始められるのも魅力です。

ホームホワイトニングは歯を美しくするために行いますが、忘れてはいけないのが「虫歯チェック」です。見た目が美しくても歯が健康でなければ意味がありません。成分をチェックして、虫歯ができにくくなる「フッ素」入りのものを選ぶのがおすすめです。

ホームホワイトニングをやろうと思った方にとって、歯が「いかに白くなるか」は、とても大切なポイントだと思います。ホームホワイトニングジェルは歯の着色汚れには効果がありますが、根本的に歯そのものの色を白くはできません。

効果的なのは、歯科医師の診断のもとクリニックでのケアとホームホワイトニングを併用するデュアルホワイトニングです。または、ホームホワイトニングを歯科医師の指導のもと、自宅で行う方法もあります。「白さ」にこだわるなら、歯科医師の助けを借りるのも一つの方法です。

ホワイトニングは、元々欧米で流行していた事実もあり、日本で売られていても海外で作られたものが多くあります。国によって成分や認可基準も異なるので注意して選びましょう。

海外製のホームホワイトニングジェルは、「過酸化水素」や「過酸化尿素」といった国内では歯医者でしか使用が認可されていない成分が含まれているものが多いです。そのため、歯を白くする効果は日本製より非常に高いです。

基本的にホームホワイトニングは、歯の黄ばみだけ取る場合が多いのですが、海外製のホームホワイトニングジェルを使うと、黄ばみをとるだけでなく歯を漂白してくれる効果もあります。効果が強めなので、短期間で歯を白くできます。

ただし、日本人は元来欧米人より歯が弱いので、歯茎までジェルの効果が出てしまい知覚過敏になってしまう恐れもあるので、使う際には注意してお使いください。

日本製のホームホワイトニングジェルは、日本の薬事法にのっとって製造販売されています。ジェルの濃度も低めのものが多く、歯が弱い方でも問題なく使えるホームホワイトニングジェルが多いです。

効果の面で海外製に対して、どうしても歯を白くする期間や効果は見劣ってしまうのは否めません。しかし、ホワイトニング効果だけでなくお口の臭い対策や虫歯、歯周病など、ホワイトニング以外にもさまざまな付加効果があるものが、次々発売されています。

海外製とは違い、国内の薬事法に基づいているジェルなので、歯への影響や海外製はどうしても不安といった方には日本製のホームホワイトニングジェルがおすすめです。

ホームホワイトニングジェルは、商品によってジェルの濃度が変わってきます。使う人の目的や口腔内の状態によって選んでいきましょう。

ホームホワイトニングジェルは、濃度が高いほど短期間で歯を白くできます。ホームホワイトニングジェルで濃度が高いものは、約20％から30％台のものが該当します。

また、濃度が高いので、1回あたりのホワイトニングする時間も短いものが多いです。短時間でホワイトニングが終了するので、忙しくてホワイトニングに毎日長い時間をかけられない方や、長期間継続するのが面倒な方におすすめです。

ただし、濃度が高いホームホワイトニングジェルは、短期間で効果が出る代わりに歯や歯茎への負担も大きくなります。そのため、知覚過敏や歯茎が弱い方、歯周病などがある方は使用の際に注意が必要です。歯や歯茎への影響に不安があるなら、歯医者で相談してから使うのがおすすめです。

濃度が低めのホームホワイトニングジェルは、濃度高めのものより歯を白くするのに時間がかかりますが、歯や歯茎への負担が軽く、知覚過敏になってしまうリスクも低いのが特徴です。濃度としては、だいたい10％前後のものが濃度低めのホームホワイトニングジェルとして扱われています。

濃度低めのホームホワイトニングジェルは、濃度高めのジェルより歯などへの負担は低いですが、それでも歯や歯茎が弱い方は負担になると思います。歯を白くしたいけど歯や歯茎への負担が心配、といった方は、できれば歯科医師に相談してから使うのがおすすめです。

ホームホワイトニングジェルを初めて購入する方は、歯医者で購入するのがおすすめです。歯医者なら、特徴や使い方、使用上の注意点などもしっかり理解していますし、分かりやすく説明してくれるので購入しやすいです。また、歯医者でしか購入できない成分のジェルも購入できます。

ただし、歯医者独自で調合した「独自調合品」を販売している歯医者もあります。独自調合品は、歯医者でホワイトニングする際に毎回歯の状態に合わせて調合しているものが多いので、自宅でホワイトニングするのに向いておらず、ときには知覚過敏の原因にもなるので注意しましょう。

ネット通販は、主に海外製のホームホワイトニングジェルを個人輸入する際に利用したり、Amazonや楽天などのネットショップでホームホワイトニングジェルを購入できます。

ネット通販では、送料無料の商品もありますが、基本的には送料がかかってしまうのですが、それでも店舗や歯医者で購入するより元々安くなっているジェルが多いので、安く購入できます。

何より、実際にホームホワイトニングジェルそのものを見て確認できないので、特に海外製のジェルを購入する際は、しっかり下調べした上で購入するのがおすすめです。

ドラッグストアや大手スーパーなどの店舗でも、ホームホワイトニングジェルは購できます。店舗での一番のメリットは、実際に商品を見て選べる点です。ホームホワイトニングジェルは海外製も多く、歯への影響も気になる方が多いので、実物を見て選べば購入しやすくなります。

ただし、店舗では歯を白くする効果のある「歯磨き粉」の方が多く売られている場合が多いので、高い効果のあるホームホワイトニングジェルの種類は店頭にないかもしれません。

歯は毎日使うものです。歯磨きやホームホワイトニングなどの歯のお手入れは、一度やれば終わりではなく、継続的に続けてこそ効果があるものです。ですので、いくら効果が高くても続けられないとあまり意味がありません。

歯科医師の指導を受けながらやる方法や、ドラッグストアなどで手に入るものでやる方法など、ホームホワイトニングにはいろいろな方法がありますが、それにかかる費用もさまざまです。どれを選ぶか迷ったときには、それが続けられるかといった点も重視したいものです。

ホームホワイトニングジェルにも、いろいろな価格帯のものがあります。ご自分の予算と照らし合わせて、目標とする歯の状態をイメージしながらなるべく続けやすい価格のものを選ぶのがおすすめです。

ペーストタイプは、ホームホワイトニングの中では一番手軽に入手できるタイプです。日頃から皆さんが歯みがきの際に使っているチューブの歯みがき粉と同じ形状なので、抵抗なく始めやすいのがポイントです。

歯を美しく見せるには、見た目だけでなく歯の「健康」も大切です。せっかく使うなら、ブラッシングによるホワイトニング効果だけでなく、虫歯にも役立てたいものです。ペーストタイプを選ぶときは、フッ素が入っているかどうかぜひチェックしてみましょう。

パウダータイプのホームホワイトニングもあります。パウダー状になっているものを、歯ブラシに直接つけて、歯に塗り付けて使用します。特徴は、汚れを取り除く成分が他のタイプより多めに入っている点です。

高い効果が期待できる反面、使うときはペーストやジェルよりも少しコツが必要です。パウダーなので均等に塗り広げるのは少し難しい面があります。あまり力を入れすぎると、歯や歯茎を傷つけてしまう恐れもあるので、説明をよく読んで正しく使いたいものです。

マウスウォッシュは、一般的にも愛用している方も多いと思います。歯みがきができないときや、お口の臭いが気になるときなど、簡単に口の中を清潔にして、すっきりできます。ホームホワイトニング用のマウスウォッシュも販売されています。

ホワイトニング用も普通のマウスウォッシュ同様、口をゆすいで歯の表面についた汚れを取り除きます。直接磨くわけではないので、他の方法より洗浄力は低めになりますが、いつでもどこでも簡単にできるのがメリットです。補助的な使い方として、歯ブラシで磨くタイプと併用するのがおすすめです。

ホームホワイトニングには、マウスピースを使うタイプもあります。マウスピースタイプは、歯の着色汚れを取り除くだけでなく、歯そのものの色も白くできるのが大きな特徴です。種類はさまざまですが、マウスピースにジェルを塗って口にはめ、LEDを照射します。

マウスピースを使うホームホワイトニングは、クリニックで自分用のマウスピースを作ってもらい、処方された薬剤を塗って使うものから、市販されているマウスピースを使うものもあります。可能であれば、クリニックで歯科医の指導を受けて行うと、よりスムーズに進められます。

クリニックで歯科医の指導のもと行うホワイトニングと、市販のものを使ったホームホワイトニングはやはり違いがあります。市販で入手できるホワイトニング製品は、歯の着色汚れには対応できますが、歯自体を白くするには、歯科医師の診断を受けて専門の薬剤を処方してもらう必要があります。

しかし、クリニックで行うホワイトニングは費用や時間の面で難しい方も多いと思います。もし茶渋やコーヒーによる着色汚れを取り除きたいと思っているなら、市販品でも対応できます。ご自分の歯の状態や、どのようにしたいかをよく考えて、ホームホワイトニングの方法を考えてみましょう。

白くて美しい歯は気持ちがいいものです。それを実現するには、白さだけでなく歯やお口の中が健康であるのが大切です。自分に合ったホームホワイトニングジェルを見つけて、ぜひ歯を白くキレイにしてください。下記の記事には、お口の健康に役立つグッズをいくつか紹介しています。こちらも参考にしてみてください。