振動マシンは悪影響？ブルブルマシンおすすめ9選も｜効果や脳梗塞についても解説
振動マシン（ブルブルマシン）には「脳梗塞などの悪影響がある？」「痩せる効果の医学的根拠はある？」など、さまざまな噂や疑問の声があります。本記事では、振動マシンの危険性や副作用、ドクターエアなどのおすすめ商品をご紹介します。また、効果的な使い方や高齢者＆子どもが使えるかも必見です。
2023/08/10 更新
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【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
振動マシン（ブルブルマシン）のおすすめ9選
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目次
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【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
商品比較一覧表
| 商品画像 |
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|---|---|---|
| メーカー |
AORTD
|
MTG(エムティージー)
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| 商品名 |
ブルブル振動マシン
|
SIXPAD Foot Fit Plus 2
|
| 説明 |
効果を実感できるシェイカー式を採用
|
有名スポーツ選手も愛用
|
| リンク | ||
| タイプ |
振動系フィットネス機器
|
振動系フィットネス機器
|
| 耐荷重 |
約110kg
|
-
|
| 連続使用可能時間 |
-
|
-
|
| サイズ |
幅55×奥行33×高さ12cm
|
33 x 33.5 x 11 cm
|
| 重量 |
9kg
|
1.62 kg
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | タイプ | 耐荷重 | 連続使用可能時間 | サイズ | 重量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
AORTD
ブルブル振動マシン
|
11,999円
|
効果を実感できるシェイカー式を採用
|
振動系フィットネス機器
|
約110kg
|
-
|
幅55×奥行33×高さ12cm
|
9kg
|
|
|
2
|
|
MTG(エムティージー)
SIXPAD Foot Fit Plus 2
|
65,780円
|
有名スポーツ選手も愛用
|
振動系フィットネス機器
|
-
|
-
|
33 x 33.5 x 11 cm
|
1.62 kg
|
AORTD
Amazon売れ筋ランキング スポーツ＆アウトドア 振動マシン部門 1位
（2024/04/02調べ）
ブルブル振動マシン
効果を実感できるシェイカー式を採用
【おすすめポイント】
・無意識に筋トレでインナーマッスルにも効果的
・日本人の体格に合わせているので使い勝手がいい
・5年保証付き
【ここが少し気になる…】
・稼働中の音がうるさく感じることも
- タイプ
- 振動系フィットネス機器
- 耐荷重
- 約110kg
- 連続使用可能時間
- -
- サイズ
- 幅55×奥行33×高さ12cm
- 重量
- 9kg
MTG(エムティージー)
SIXPAD Foot Fit Plus 2
＜
＞
★
4.1
（122件）
全てのレビューを見る ＞
有名スポーツ選手も愛用
【おすすめポイント】
・トレーニングプログラム・ウォーキングプログラムからモードを選べる
・「足裏・ふくらはぎ・前すね・太もも」など歩行を支える筋肉に効率的にアプローチ
・高齢のご両親へのプレゼントにもピッタリ
【ここが少し気になる…】
・他の製品と比べて値段が高い
- タイプ
- 振動系フィットネス機器
- 耐荷重
- -
- 連続使用可能時間
- -
- サイズ
- 33 x 33.5 x 11 cm
- 重量
- 1.62 kg
振動マシン（ブルブルマシン）のおすすめ9選
商品比較一覧表
| 商品画像 |
|
|
|
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|
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|
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|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| メーカー |
ドクターエア
|
ヤーマン(Ya-man)
|
STYLISH JAPAN
|
日テレ ポシュレ
|
Nadle
|
AORTD
|
MTG(エムティージー)
|
ドリームファクトリー
|
Ulalov
|
| 商品名 |
3Dスーパーブレード スマート
|
振動マシン AYS35R
|
振動マシン
|
乗ってるだけ！ブルブルボーテ
|
新HANARE振動マシン
|
ブルブル振動マシン
|
SIXPAD Foot Fit Plus 2
|
ドクターエア PRO SB-06
|
振動マシン
|
| 説明 |
乗ってて簡単エクササイズ！
|
好みに合わせて気になる部位にアプローチ
|
100段階の振動速度で自分に合わせた速度が見つかる
|
かわいいミントカラーで女性に人気
|
湾曲タイプで振動が伝わりやすい
|
効果を感じやすいシェイカー式を採用
|
有名スポーツ選手も愛用
|
音楽再生機能搭載で楽しくエクササイズ
|
全身に働きかける振動マシン
|
| リンク | |||||||||
| タイプ |
振動系フィットネス機器
|
振動系フィットネス機器
|
シェイカー式振動マシン
|
-
|
-
|
振動系フィットネス機器
|
振動系フィットネス機器
|
振動系フィットネス機器
|
振動系フィットネス機器
|
| 耐荷重 |
120kg
|
-
|
100kg
|
100kg
|
150kg
|
約110kg
|
-
|
120kg
|
150 kg
|
| 連続使用可能時間 |
-
|
-
|
15分
|
10分
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
| サイズ |
640x350x150 mm
|
47×22.5×19cm
|
53×33×13cm
|
43×13×29cm
|
54×34×18cm
|
幅55×奥行33×高さ12cm
|
33 x 33.5 x 11 cm
|
750x209x430 mm
|
67 x 13 x 35 cm
|
| 重量 |
11.5 kg
|
3.7 kg
|
7.5kg
|
7.4kg
|
9.9kg
|
9kg
|
1.62 kg
|
24 kg
|
13.09 kg
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | タイプ | 耐荷重 | 連続使用可能時間 | サイズ | 重量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
ドクターエア
3Dスーパーブレード スマート
|
9,400円
|
乗ってて簡単エクササイズ！
|
振動系フィットネス機器
|
120kg
|
-
|
640x350x150 mm
|
11.5 kg
|
|
|
2
|
|
ヤーマン(Ya-man)
振動マシン AYS35R
|
14,200円
|
好みに合わせて気になる部位にアプローチ
|
振動系フィットネス機器
|
-
|
-
|
47×22.5×19cm
|
3.7 kg
|
|
|
3
|
|
STYLISH JAPAN
振動マシン
|
8,800円
|
100段階の振動速度で自分に合わせた速度が見つかる
|
シェイカー式振動マシン
|
100kg
|
15分
|
53×33×13cm
|
7.5kg
|
|
|
4
|
|
日テレ ポシュレ
乗ってるだけ！ブルブルボーテ
|
19,800円
|
かわいいミントカラーで女性に人気
|
-
|
100kg
|
10分
|
43×13×29cm
|
7.4kg
|
|
|
5
|
|
Nadle
新HANARE振動マシン
|
15,380円
|
湾曲タイプで振動が伝わりやすい
|
-
|
150kg
|
-
|
54×34×18cm
|
9.9kg
|
|
|
6
|
|
AORTD
ブルブル振動マシン
|
11,999円
|
効果を感じやすいシェイカー式を採用
|
振動系フィットネス機器
|
約110kg
|
-
|
幅55×奥行33×高さ12cm
|
9kg
|
|
|
7
|
|
MTG(エムティージー)
SIXPAD Foot Fit Plus 2
|
65,780円
|
有名スポーツ選手も愛用
|
振動系フィットネス機器
|
-
|
-
|
33 x 33.5 x 11 cm
|
1.62 kg
|
|
|
8
|
|
ドリームファクトリー
ドクターエア PRO SB-06
|
59,800円
|
音楽再生機能搭載で楽しくエクササイズ
|
振動系フィットネス機器
|
120kg
|
-
|
750x209x430 mm
|
24 kg
|
|
|
9
|
|
Ulalov
振動マシン
|
15,999円
|
全身に働きかける振動マシン
|
振動系フィットネス機器
|
150 kg
|
-
|
67 x 13 x 35 cm
|
13.09 kg
|
ドクターエア
3Dスーパーブレード スマート
＜
＞
★
4.2
（172件）
全てのレビューを見る ＞
乗ってて簡単エクササイズ！
【おすすめポイント】
・乗るだけで体全体に振動が伝わり簡単にエクササイズができる
・コンパクトなので邪魔にならない
・振動パターンが3パターン・振動速度が8段階
【ここが少し気になる…】
・古い家やアパートなどだと振動が響きやすいとの声も
- タイプ
- 振動系フィットネス機器
- 耐荷重
- 120kg
- 連続使用可能時間
- -
- サイズ
- 640x350x150 mm
- 重量
- 11.5 kg
凄く気持ちいい振動で、座って使う時は、足のマッサージ代わりに。足が細くなったと言われました。 立って使う時は、内臓が揺れてる感じで体幹に効いてる気がします。 リビングに置いて、テレビを見ながら使ってます。思ったより音も静かです。 １日の終わりに必ず使ってます。 ダイエット関係で一番買ってよかった！！と思うものです。 とにかく気持ち良いです。
寝ながら足のマッサージができて、足の疲れが取れました。家族皆んなで使っています。
STYLISH JAPAN
Amazon売れ筋ランキング スポーツ＆アウトドア 振動マシン部門 3位
（2024/04/02調べ）
振動マシン
100段階の振動速度で自分に合わせた速度が見つかる
【おすすめポイント】
・10種類のオートモード搭載
・振動速度が100段階と細かく選べる
・振動回数最大11,700回/15分でインナーマッスルを刺激
【ここが少し気になる…】
・効果の実感を得るまでに時間がかかるとの声も
- タイプ
- シェイカー式振動マシン
- 耐荷重
- 100kg
- 連続使用可能時間
- 15分
- サイズ
- 53×33×13cm
- 重量
- 7.5kg
段階を選べるので、その日の疲労具合で利用しています。 15分くらいなので家事の合間に使えて便利。
テレビでも紹介されました。 小型で持ち運びやすくマッサージ機としても使えます。 二万ちょっとなら値段も高くはないです。（後略）
ブルブル振動マシーン、知り合いが持っていたので 私も購入しました。 どれにしようか かなり迷いましたが、色とインスピレーションで この商品に決めました。 届いて さっそく使ってみましたが、身体が熱くなってきて 気持ちよく効いている気がします。 これから毎日 使い続けていこうと思ってます。
AORTD
Amazon売れ筋ランキング スポーツ＆アウトドア 振動マシン部門 1位
（2024/04/02調べ）
ブルブル振動マシン
効果を感じやすいシェイカー式を採用
【おすすめポイント】
・無意識に筋トレでインナーマッスルにも効果的
・日本人の体格に合わせているので使い勝手がいい
・5年保証付き
【ここが少し気になる…】
・稼働中の音がうるさく感じることも
- タイプ
- 振動系フィットネス機器
- 耐荷重
- 約110kg
- 連続使用可能時間
- -
- サイズ
- 幅55×奥行33×高さ12cm
- 重量
- 9kg
MTG(エムティージー)
SIXPAD Foot Fit Plus 2
＜
＞
★
4.1
（122件）
全てのレビューを見る ＞
有名スポーツ選手も愛用
【おすすめポイント】
・トレーニングプログラム・ウォーキングプログラムからモードを選べる
・「足裏・ふくらはぎ・前すね・太もも」など歩行を支える筋肉に効率的にアプローチ
・高齢のご両親へのプレゼントにもピッタリ
【ここが少し気になる…】
・他の製品と比べて値段が高い
- タイプ
- 振動系フィットネス機器
- 耐荷重
- -
- 連続使用可能時間
- -
- サイズ
- 33 x 33.5 x 11 cm
- 重量
- 1.62 kg
ドリームファクトリー
ドクターエア PRO SB-06
＜
＞
★
4.3
（315件）
全てのレビューを見る ＞
音楽再生機能搭載で楽しくエクササイズ
【おすすめポイント】
・エクササイズモードとコンディショニングモードの2つの振動モードを搭載
・タッチパネルで操作が簡単
【ここが少し気になる…】
・メーカーサポートが不十分に感じることも
- タイプ
- 振動系フィットネス機器
- 耐荷重
- 120kg
- 連続使用可能時間
- -
- サイズ
- 750x209x430 mm
- 重量
- 24 kg
Ulalov
振動マシン
★
4
（323件）
全てのレビューを見る ＞
全身に働きかける振動マシン
【おすすめポイント】
・1日10分の使用が1時間のランニング・40分の水泳・35分のヨガに相当する
・静音設計がされており作動中のノイズを軽減
・Bluetooth接続で音楽を流すことが可能
【ここが少し気になる…】
・振動が弱いと感じることも
- タイプ
- 振動系フィットネス機器
- 耐荷重
- 150 kg
- 連続使用可能時間
- -
- サイズ
- 67 x 13 x 35 cm
- 重量
- 13.09 kg
おすすめの振動マシン（ブルブルマシン）の一覧表
| 商品画像 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| メーカー |
ドクターエア
|
ヤーマン(Ya-man)
|
STYLISH JAPAN
|
日テレ ポシュレ
|
Nadle
|
AORTD
|
MTG(エムティージー)
|
ドリームファクトリー
|
Ulalov
|
| 商品名 |
3Dスーパーブレード スマート
|
振動マシン AYS35R
|
振動マシン
|
乗ってるだけ！ブルブルボーテ
|
新HANARE振動マシン
|
ブルブル振動マシン
|
SIXPAD Foot Fit Plus 2
|
ドクターエア PRO SB-06
|
振動マシン
|
| 説明 |
乗ってて簡単エクササイズ！
|
好みに合わせて気になる部位にアプローチ
|
100段階の振動速度で自分に合わせた速度が見つかる
|
かわいいミントカラーで女性に人気
|
湾曲タイプで振動が伝わりやすい
|
効果を感じやすいシェイカー式を採用
|
有名スポーツ選手も愛用
|
音楽再生機能搭載で楽しくエクササイズ
|
全身に働きかける振動マシン
|
| リンク | |||||||||
| タイプ |
振動系フィットネス機器
|
振動系フィットネス機器
|
シェイカー式振動マシン
|
-
|
-
|
振動系フィットネス機器
|
振動系フィットネス機器
|
振動系フィットネス機器
|
振動系フィットネス機器
|
| 耐荷重 |
120kg
|
-
|
100kg
|
100kg
|
150kg
|
約110kg
|
-
|
120kg
|
150 kg
|
| 連続使用可能時間 |
-
|
-
|
15分
|
10分
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
| サイズ |
640x350x150 mm
|
47×22.5×19cm
|
53×33×13cm
|
43×13×29cm
|
54×34×18cm
|
幅55×奥行33×高さ12cm
|
33 x 33.5 x 11 cm
|
750x209x430 mm
|
67 x 13 x 35 cm
|
| 重量 |
11.5 kg
|
3.7 kg
|
7.5kg
|
7.4kg
|
9.9kg
|
9kg
|
1.62 kg
|
24 kg
|
13.09 kg
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | タイプ | 耐荷重 | 連続使用可能時間 | サイズ | 重量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
ドクターエア
3Dスーパーブレード スマート
|
9,400円
|
乗ってて簡単エクササイズ！
|
振動系フィットネス機器
|
120kg
|
-
|
640x350x150 mm
|
11.5 kg
|
|
|
2
|
|
ヤーマン(Ya-man)
振動マシン AYS35R
|
14,200円
|
好みに合わせて気になる部位にアプローチ
|
振動系フィットネス機器
|
-
|
-
|
47×22.5×19cm
|
3.7 kg
|
|
|
3
|
|
STYLISH JAPAN
振動マシン
|
8,800円
|
100段階の振動速度で自分に合わせた速度が見つかる
|
シェイカー式振動マシン
|
100kg
|
15分
|
53×33×13cm
|
7.5kg
|
|
|
4
|
|
日テレ ポシュレ
乗ってるだけ！ブルブルボーテ
|
19,800円
|
かわいいミントカラーで女性に人気
|
-
|
100kg
|
10分
|
43×13×29cm
|
7.4kg
|
|
|
5
|
|
Nadle
新HANARE振動マシン
|
15,380円
|
湾曲タイプで振動が伝わりやすい
|
-
|
150kg
|
-
|
54×34×18cm
|
9.9kg
|
|
|
6
|
|
AORTD
ブルブル振動マシン
|
11,999円
|
効果を感じやすいシェイカー式を採用
|
振動系フィットネス機器
|
約110kg
|
-
|
幅55×奥行33×高さ12cm
|
9kg
|
|
|
7
|
|
MTG(エムティージー)
SIXPAD Foot Fit Plus 2
|
65,780円
|
有名スポーツ選手も愛用
|
振動系フィットネス機器
|
-
|
-
|
33 x 33.5 x 11 cm
|
1.62 kg
|
|
|
8
|
|
ドリームファクトリー
ドクターエア PRO SB-06
|
59,800円
|
音楽再生機能搭載で楽しくエクササイズ
|
振動系フィットネス機器
|
120kg
|
-
|
750x209x430 mm
|
24 kg
|
|
|
9
|
|
Ulalov
振動マシン
|
15,999円
|
全身に働きかける振動マシン
|
振動系フィットネス機器
|
150 kg
|
-
|
67 x 13 x 35 cm
|
13.09 kg
|
振動マシン以外のフィットネス器具もおすすめ！
商品比較一覧表
| 商品画像 |
|
|
|
|---|---|---|---|
| メーカー |
Shanxi Regent Works Inc.
|
Camnice
|
アルインコ(Alinco)
|
| 商品名 |
PROIRON エアロバイク
|
健康ステッパー
|
イージーエクサツイン EXG057D
|
| 説明 |
高齢者へのプレゼントに最適
|
静音設計で周りを気にせず使えるステッパー
|
簡単動作で腹筋を鍛えられるマシン
|
| リンク | |||
| メーカー |
Shanxi Regent Works Inc.
|
Camnice
|
ALINCO(アルインコ)
|
| 商品名 |
PROIRON エアロバイク
|
健康ステッパー
|
イージーエクサツイン EXG057D
|
| 体重制限 |
100kg
|
|
|
| サイズ |
400x350x300mm
|
|
|
| 重量 |
3.43 kg
|
-
|
7.38 Kg
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | メーカー | 商品名 | 体重制限 | サイズ | 重量 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
Shanxi Regent Works Inc.
PROIRON エアロバイク
|
5,680円
|
高齢者へのプレゼントに最適
|
Shanxi Regent Works Inc.
|
PROIRON エアロバイク
|
100kg
|
400x350x300mm
|
3.43 kg
|
|
|
2
|
|
Camnice
健康ステッパー
|
6,980円
|
静音設計で周りを気にせず使えるステッパー
|
Camnice
|
健康ステッパー
|
|
|
-
|
|
|
3
|
|
アルインコ(Alinco)
イージーエクサツイン EXG057D
|
4,480円
|
簡単動作で腹筋を鍛えられるマシン
|
ALINCO(アルインコ)
|
イージーエクサツイン EXG057D
|
|
|
7.38 Kg
|
