手で持つタイプの体組成計おすすめ4選｜手で持つタイプと普通の乗るタイプの違いは？

体組成計は、体重だけでなく、体脂肪・筋肉量・体水分量などの体内状況を教えてくれます。ジムなどのトレーニング場には必ずありますが、自宅で気軽に計れたら嬉しいですよね。実は、自宅でも簡単に計測できる体組成計があります。

最も手軽に使用できるのが、手で持つだけで計測できる体組成計です。通常の体重計や体組成計にある足場がなく、ハンドルのような形の器具を持つだけで計測することができます。体重計は持っているけど、体組成計はないという方におすすめしたいアイテムです。

そこでこの記事では、手で持つタイプの体組成計を紹介します。手で持つタイプの体組成計の詳しい説明から、おすすめ商品・普通タイプとの違いまでご紹介するので、ぜひ参考にしてください。

手で持つだけの体組成計は、体重計のように両足を乗せる必要がなく、デザインも一般的な体組成計とは異なるハンドルを握るだけのデザインになっています。服や靴を脱がずに手で持っただけで簡単に計測できるのが魅力です。

夜になると足のむくみを感じる日があるように、体内の水分は行動で変わるため体脂肪率に影響を与えます。しかし、手は水分量の変化が少ないため体脂肪率への影響が少なく、一般的な体組成計より正確に測定できるためです。

ハンドル付の体重計は、体重計のように両足を乗せるようなデザインですが、設置のハンドルを握り上部まで上げて計測します。両手と両足を使い計測するタイプの体組成組の特徴は、筋肉や脂肪の状態を部位別に測定できる点です。

全身の筋肉や脂肪率だけでなく、両腕や両足の部位別の皮下脂肪や骨格筋率を計測できます。そのため、ジムで体を鍛えている方だけでなく、理想の体作りを目指しているやダイエット中の方もより効果的に取り組めます。

手で持つだけで計測できる体組成計は、その日の行動に影響されずにいつでも正確な測定値が出ることです。手で握るだけの体組成計は、服や靴を脱ぐ必要がなく、気軽に計測できる点も嬉しいです。

また両足を乗せて計測するタイプは、部位測定ができるためトレーニングや体作りがしやすく、数値を見ながらトレーニングの目標を立てやすいことも挙げられます。

まずは、手で握るだけで計測できるタイプか、両手両足で計測するタイプかを決める必要があります。価格は、手で握るタイプの方が安い傾向にあり、お手軽な価格で購入できる商品もあります。こちらのタイプは服を着たままで計測できるのも嬉しいです。

一方で、トレーニングをしている方やダイエット中の方は、部位別で筋肉や脂肪量を計測できる両手両足で計測するタイプの方が、効果的に使用できると言えます。どちらかを選ぶ時は、用途や予算に合わせてあなたに合う方を選びましょう。

体重計の計測可能単位は100gが一般的です。また、最近は50g単位で計測できるモデルがあり、日々のちょっとした変化にも気づけます。少しの変化も気づけるとモチベーションアップにもつながるため、ダイエットやトレーニングをしたい方におすすめです。

日々計測したデータを管理してくれるメモリ機能は、とても便利に使えるためできれば欲しい機能です。またユーザー登録ができる機種は、個人のデータの数値を測定するたびに管理してくれます。

登録人数は、一人だけでなく複数登録可能な製品もあります。複数のユーザー登録が可能だと家族全員で健康管理ができる点がメリットです。

スマホと連携していると、自動で測定結果をスマホへ転送してくれるため、簡単にスマホで管理ができます。スマホではデータ化された日々の数値の変化を見ることができるため、より快適に健康管理ができます。

手で持つだけで計測するタイプの体組成計にはスマホと連携する機能は搭載されていませんが、両手両足で計測するタイプの体組成計の、多くの製品に搭載されている機能ですので、確認してみましょう。

タニタ(TANITA)は、東京都板橋区に本社を置く計測器メーカーです。世界で初めて体脂肪計を商品化した企業で、体重計・体脂肪計・体組成計など「健康をはかる」計測機器を主力商品としています。

タニタの体組成計は、リーズナブルなモデルから高機能モデルまでラインナップが豊富です。操作も簡単なので、はじめて体組成計を使う方にもおすすめできます。

オムロン(OMRON)は、京都府に本社を置く国内の大手電機機器メーカーです。ヘルスケアにも力を入れていて、約120の国と地域にサービスや商品を提供しています。オムロンの体組成計は、「カラダスキャン」の両手両足計測タイプが人気です。スマホ連動しているタイプも多くラインナップしているので、ダイエットにも活躍します。

ドリテックは1997年に埼玉県川口市で生まれた家庭用電気機器メーカーで、「暮らしをデザインする」をコンセプトにしています。他のメーカーにはない木目調デザインの体組成計など、インテリア性の高さが特徴です。

おしゃれな見た目だけでなく、ユーザーの自動判定や部位ごとの計測など機能面も充実しているので、ぜひチェックしてみてください。

手で測定するタイプの体組成組を実際に使用している方は、購入に満足しているのでしょうか？悪い口コミといい口コミ、それぞれを見てみましょう。

両手両足で計測するタイプの体組成計の評価はどうでしょうか？実際に商品を購入した方の悪い口コミといい口コミを見てみましょう。

手で持つタイプの体組成計は、両脚や両腕の部位測定ができる点が大きなメリットです。表示も目の前で見るため見やすく、手で握るだけのタイプは、服を着たまま測定できる気軽さがあります。商品を選ぶ時は機能や測定項目などをチェックして、あなたに合う商品を選んでください。