【メンズ/レディース別】ゲルマニウムネックレスのおすすめ8選！選ぶ際のポイントを徹底解説

お仕事や加齢で肩こり・首のこりが気になる方は多いですよね。そこで人気のアイテムが肩こりや首のこりを解消するといわれる健康ネックレス。一般の方はもちろん、スポーツ選手でも愛用する方の多いアイテムです。

健康ネックレスというと「機能性重視でデザインはシンプル」というイメージをお持ちの方も多いですが、なかにはおしゃれで日常使いに向いている商品もあります。それが、今回紹介するゲルマニウムネックレスです。ゲルマニウムは血行を促進し、肩のこりが楽になると言われています。

とはいえ、効果は本物なのか？Amazonに売っている商品は本物なのか？など、購入するにあたって不安に感じる方も多いですよね。そこで今回は、ゲルマニウムネックレスの効果と選び方、そしておすすめ商品をご紹介していきます。

ゲルマニウムとはドイツの科学者・ウインクラーが発見した炭素族の鉱石であり、また条件次第で電流を通すようになる半導体元素でもあります。近年はこのゲルマニウムが健康増進につながるとして注目されていますが、その理屈は決して難しいものではありません。

人体にはプラス電子とマイナス電子からなる生体電流が流れており、肩こりなど体に不調が生じた際はその部分の電位がプラスに傾きます。

一方でゲルマニウムが発する微細な電気はマイナス電子で構成されており、これを患部に接触させて電位の偏りを薄めることにより体内のバランスが整うという仕組みです。

ゲルマニウムネックレスには粒状のゲルマニウムが複数含まれており、基本的には粒数が多ければ多いほど身体の不調の改善に期待が持てます。

とはいえつねに身につけるアクセサリーである以上、ネックレスの素材やサイズを吟味した上で、できるだけ自分の首にフィットする製品を選ぶことも大切です。

ここでは「素材」「長さ・サイズ」「粒数」の3つの観点から、最適のゲルマニウムネックレスを選ぶコツを紹介します。

ゲルマニウムネックレスを品定めするうえで、最初に着目すべき点はネックレスの素材です。現在主流の素材はチタンとステンレスの2種類であり、健康増進グッズとしては前者、おしゃれアイテムとしては後者の方が優れています。

チタンは電流を帯びようとする性質が金属の中でもトップクラスに強く、ゲルマニウムと共に患部のプラス電子を吸収してくれるためさらなる健康効果を期待できます。またチタンは表面が酸化皮膜で覆われているので、金属アレルギーを持つ人でも気軽に利用できることでしょう。

ステンレスの魅力はなんといっても高い耐久性であり、錆びにくく水に強いことから購入時の品質を長きにわたって保つことができます。

身体に不調がなくともおしゃれアイテムとして普段から愛用したい、という人に対してはステンレス製の方が高いコストパフォーマンスを発揮するでしょう。

自分の首に合うゲルマニウムネックレスを選ぶには、素材だけでなくサイズもチェックしておく必要があります。

ランニングなどスポーツ中に装着する場合は短めのサイズ、その他の日常使いにおいては首周りのゆとりを重視して長めのサイズ、といった具合に選り分けるのがおすすめです。具体的な数字としては、おおよそ40cm～60cmを目安にするといいでしょう。

大半のゲルマニウムネックレスはアタッチメントと呼ばれる粒がネックレスの内側に埋め込まれており、この粒数が多いほどより高い健康効果がもたらされるといわれています。

とはいえ一般的な肩こりなどを癒やす分には粒数が少なくてもそれほど支障はないので、「おしゃれ優先」や「効き目重視」など用途に合わせて最適の製品を選んでみてください。

ゲルマニウムネックレスを使用するうえでは、事前に心得ておくべきことが2つあります。1つはゲルマニウムの効能は科学的に100%保証されているものではないこと、もう1つはお風呂など温水に触れると化学反応によって劣化しやすくなってしまうという点です。

ゲルマニウムネックレスの効能は科学的に証明されていないため、健康効果に期待するのは良いですが、実際に効果があることを前提として購入するのは控えたほうが無難です。

通販サイトのレビュー欄などネット上では体調改善を喜ぶ声が多く聞かれるものの、プラシーボ効果によって錯覚しているだけの可能性も考えれば、好意的な口コミも決して鵜呑みにはできません。

とはいえゲルマニウムネックレスはおしゃれかつ耐久性にもすぐれていることから、単純にアクセサリーとして愛用している人が多いのも事実です。よってゲルマニウムネックレスを選ぶ際は、デザイン性や身につけやすさを重視して選ぶのが適切といえるでしょう。

チタンやステンレスといったゲルマニウムネックレスの素材は一般的に耐水性が高く、お風呂やプールなどで用いる分には問題ないといわれています。

しかし天然温泉や入浴剤の入ったお風呂など、特殊な成分が含まれた湯に浸かる際は事前にネックレスを外しておかなければなりません。

というのも温泉や入浴剤には硫黄など金属を腐食させる成分が含まれている場合もあり、こうした成分に触れると化学反応によってネックレスに酸化や黒ずみが生じてしまうおそれがあるので、このような場では使用を控えることをおすすめします。

肩こりなど体の不調に対するゲルマニウムネックレスの効能は上述の通り科学的に証明されておらず、あくまでもおしゃれアイテムとしての着用が主な使いみちとなります。

また実際に効き目があるとしても、体のコリが慢性的かつ広範囲におよぶ場合、小粒の鉱石を3～4個当てたところで目立った改善は見込めないでしょう。

より手軽かつ確実に体をほぐすことを考えるならば、やはりハンディマッサージャーなどマッサージ専用の健康・美容家電を使用するのがおすすめです。

ゲルマニウムネックレスは耐久性やデザイン性が高く、単純におしゃれアイテムとしておすすめです。本記事を通して少しでもゲルマニウムネックレスに興味を持たれた方は、ぜひ各通販サイトで様々な製品をチェックしてみてください。