メディシンボールおすすめ30選｜トレーニング方法も紹介！野球・テニス・ゴルフにも

大好きなYouTuberさんが使用されてたので、真似っこして買ってみました。 これがまぁ、便利！！ ダンベルとだと脇に挟まないけど、こちらは出来るし、両手で挟んで使ったりも出来て便利です。 もっと早くに知りたかった！

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学校で使ってますがとってもいいです 値段はそこそこしますがニシツポーツの製品なので安心です

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水の入れる穴が小さくて水が入れにくいということと、使っているうちにキャップが外れて水が漏れてこないか心配。

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確かに臭いし表面はベタベタだったけど脱脂剤で洗ったらベタつきは取れ臭いもだいぶマシに。同じラバー系のボールは何個か持っているけど臭いは数日で消えるかと。何よりコスパが良すぎる。物自体は良いものです。

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ちょうど良い重さで使いやすいです。何よりボールの大きさが片手で持てるサイズなのでトレーニングの幅が広がります。ボールの表面もゴムのように摩擦があってしっかりと掴め、手のひらから滑り落ちそうになる煩わしさがありません。全てに満足の買い物でした。因みに一点だけ気になったのは、最初ボールの表面に油？のようなものが塗ってあったのかして手が少しベタついた感じにはなりました。

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自宅でオーバーパスの練習をするために購入しました。昔はバスケットボールで代用したのですが…。見た目サイズが変わらず、重量だけが違うので通常ボールとの切り替えがスムーズです。便利な物がありますね。毎日短時間の使用ですが効果はあると思います。

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3kgを購入しました。破損も臭いもなく、良い意味で普通です。サイズは小さめ。 指のトレーニングには他社のソフトメディシンボール1kgを使っています。 これは腕のトレーニングのために購入しましたが、重さもサイズもちょうど良さそうです。

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自分はゴルフをするので、背筋の強化やヘッドスピードのアップに期待して購入しましたが、今のところ満足しています。

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腰椎圧迫骨折をして整形外科でのリハビリの中で、ストレッチの方法の一つとして3㎏のボールを使って行っていたので、自宅でも同じことができるようにしたいと思い購入しました。2ℓのペットボトルでも構わないとは言われましたが、使用期間や手軽さ、価格を考慮しても購入した方が良いと判断しました。使用感はとても良いです。今では家族もダイエットの運動にも使えると言って毎日使っています。

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注文したらすぐに商品が到着しました。娘がトレーニングするのに使っています。なかなか希望のものが見つからず、ずっと探していたので良かったです。お値段もどこよりも安かったです。もう一つ購入したいなと思っています。

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開封直後は嫌な臭いがするが、一度洗えばほとんど落ちるので問題なし。 グリップもしっかり利き、地面や壁に打ち付ければ跳ね返るので投げるトレーニングにも使えます。 土の地面で跳ねると、やたら小石を巻き上げるので壁当てでボールを捕るときに手に当たるのが少し気になりました。

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握る箇所のザラザラ感が滑りにくくなっているため、持ちやすく左右・上下に振った場合も極端に握り締める必要がないため、トレーニングには適していると思います。また、重さも降りやすい適度感がありベストです。

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大変気に入ってます。 私の場合、はじめゴムくさいかなと思っていたのですが、1カ月？知らない間になくなりました。 大きさも使いやすく購入して良かったです。 他の重量がほしくなります。 人気なのか売り切れ？で私が見た時は販売している重量の種類が少なく感じました。 買って正解でした。

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子供と室内で筋トレしてます。 小3の124センチ細めの体型なんですが、硬く重い鉄球ではないので、練習のさせ方にもよりますが、怪我の心配がほぼありません。 屋外向きでは無いと思います。 屋外で地面に叩きつけるような練習をするには、ドッヂボールのような物をオススメします。

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初メディシンボールでしたがイメージ通りの商品でとても満足しました。3kgと5kgで悩みましたが、私は5kgで正解でした。重さ選びが不安な方はスポーツ店に行き、ダンベルでメディシンボールを使う動作をやってみるとイメージがつき易いかと思います。 指紋がつきやすく、少しベタベタした素材ですが凹凸が適度にあり持ち易いです。価格もお手頃でオススメです。

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質の良いゴムの香りがします。ゴムの外殻自体が厚く硬いので空気を減らしても割とハードなボールになります。

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写真と違うデザインのものが届き、商品の表面は油？のようなものでヌルヌルしていたので使用前に洗剤で綺麗にしました。

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柔らかい素材で動かすとサラサラと音がして中空に砂が入って居る事が解ります、トレ－ニング中に落としても床や足を傷め難いですが、破損したら砂が漏れる事に成ります。 　柔らかい為に工夫次第ではトレ－ニングのバリエ―ションは期待できます

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ヘルスクラブでよく受講するクラスで使っていて、家でも同じワークアウトができるようになりたかったです。私はいくつかの異なるボールを試しましたが、（中略）これはいい重みがあって、素材が滑りにくいです。ヘルスクラブの料金の半分以下ですが、同じように機能しています。

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ボールを上方や前方に放り投げるトレーニングをしましたが、想像以上の重さでした。 高強度のトレーニングですが、継続していけば瞬発力が向上すると思います。 体に相当な負担がかかりますので、入念なウォーミングアップが必要です。

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購入前に直径と円周のサイズを確認することをオススメします。 材質は柔らかく落としても転がらないので扱いやすいです。 縫製もしっかりされているので耐久性にも期待できそうでした。

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