カフェインレスのコーヒー豆おすすめ14選｜妊婦さんに人気！美味しいのはどれ？

仕事や家事の合間など、ほっと一息つきたいときに飲むコーヒー。特に豆から挽いたコーヒーは香り・味わいともに格別です。しかし、妊娠中・授乳中の方や、夜にコーヒーを飲みたい方はカフェインが気になるかもしれません。また、市販のカフェインレスコーヒーだと種類が少なく感じてしまい、物足りなくなってしまう方も。

そんなときにおすすめなのがカフェインレスのコーヒー豆です。コンビニやスーパーでの取り扱いは少ないですが、ネット通販ではさまざまな種類のカフェインレスコーヒー豆が販売されています。

この記事では、カフェインレスコーヒー豆のおすすめ商品14選を厳選してお届けします。カフェインレスコーヒーの簡単な説明や、メリット・デメリット、選び方も掲載していますので、ぜひ参考にしてください。

カフェインレスコーヒーとは、「カフェインを90％以上除去したコーヒー」を指します。全くカフェインが含まれていないわけではないため、注意が必要です。

似ている言葉で「デカフェ」や「ノンカフェインコーヒー」がありますが、意味は異なります。「デカフェ」は「カフェインを取り除いたコーヒー」の意味ですが、日本では明確な基準は定められていません。「ノンカフェインコーヒー」は、たんぽぽなどのもともと全くカフェインを含まないものを原料として作られたコーヒーを指します。

食べ物・飲み物の制限が多い妊娠中の方でも、カフェインレスコーヒーを楽しめます。その際は、必ずカフェイン摂取量に注意するようにしてください。

どんなコーヒーを選んだらいいか、どのくらいの量のカフェインならいいのかは、主治医の先生とよく相談しましょう。

カフェインには、眠気を覚ます効果があります。しかし、カフェインを多く含む通常のコーヒーだと、寝る前に飲むのは不向きです。眠りを妨げてしまうからです。

カフェインレスコーヒーならカフェインの含有量が少ないため、朝晩問わず楽しめます。時間を気にせず飲めるのがメリットです。

コーヒーを飲んでいると、「なんだか胃もたれする」と感じた経験はありませんか。コーヒーに含まれるカフェインは、胃を刺激して胃酸の分泌を促進します。そのため、通常のコーヒーは飲み過ぎると胃もたれしやすくなるといったデメリットがあります。

一方カフェインレスコーヒーは、「通常のコーヒーと比較して胃もたれしにくい」のが特徴です。胃が弱い方でもコーヒーを楽しめます。

カフェインの抽出方法のひとつに、「有機溶媒抽出法」があります。化学薬品であるジクロロメタンを利用して、コーヒー豆からカフェインを抽出する方法です。

ジクロロメタンは強力な化学薬品であるため、日本では有機溶媒抽出法は禁止されています。海外でカフェインレスコーヒーを購入する際は注意してください。

浅煎りのコーヒーは、「酸味が強く苦みが少ないライトな味わい」が魅力です。軽い口当たりで、フルーティーな美味しさを楽しめます。

酸味が好きな方や、苦みが苦手な方におすすめです。また、フルーティーな味わいが好きな方にも浅煎りのコーヒーをおすすめします。

中煎りのコーヒーは、なんといっても「酸味と苦みのバランスの良さ」が魅力です。万人受けする味わいで、どんな方からも好まれる定番の味です。

豆の特徴を味わうには、ブラックで飲むのがおすすめ。来客用のコーヒーとして自宅に常備しておいたり、プレゼント用としても好まれます。

深煎りのコーヒーは、「苦みが強く、酸味が少ない味わい」です。コクのある苦みと、奥深いビターな味わいを楽しめるのが魅力です。「コーヒーは好きだけれど、酸味は苦手」といった方は、深煎りのコーヒーを選ぶといいですよ。

深煎りのコーヒーは、そのままブラックで飲むのはもちろんお砂糖やミルクとの相性も抜群です。

「超臨界二酸化炭素抽出」は、カフェインレスコーヒーでは定番の抽出方法です。多くのコーヒーメーカーが採用しています。

二酸化炭素に圧力や熱を加えて「超臨界流体状態」にして、コーヒー豆に通してカフェインを除去しています。コストは高いですが安全性が高く、美味しい仕上がりになります。

「ウォータープロセス」は、水抽出を進化させた方法です。有機溶媒抽出法と違い、水だけを用いてカフェインを抽出するため化学薬品を使いません。

先述した通り、有機溶媒抽出法はジクロロメタンなどの有害な薬品を使うため安全性の面で不安があります。一方ウォータープロセスは、水と特殊なフィルターのみで完結する抽出方法なので非常に安心です。

アジアのコーヒー豆は、個性的な味を楽しめます。インドネシアやベトナムなどのコーヒーが人気です。

独特のスパイス感と、どっしりとしたコクのある味わいが特徴のアジアのコーヒー。島ごとにコーヒーの味わいが違います。ちょっと冒険的なコーヒーを飲みたい方や、スパイスやハーブの香りを楽しみたい方におすすめです。

中南米のコーヒーは、「酸味と苦みのバランスがいいコーヒー」が多いのが特徴です。また、フルーツのような果実感も楽しめます。

代表的な豆はブラジル。そのほかにも、グアテマラやジャマイカなどの有名な豆があります。酸味も苦みもバランスよく味わいたい方に特におすすめです。万人受けする味わいなので、来客用のコーヒーを探している方にもぴったりです。

アフリカのコーヒー豆は、フルーティーな味わいが特徴です。ベリー系や柑橘系などのフルーツ感を味わえます。

タンザニアの「キリマンジャロ」や、エチオピアの「モカ」は日本でもすでに人気の高い豆です。アフリカの広い大地を連想させるような、野性味あふれる味わいを楽しみたい方におすすめです。

「毎日コーヒーを淹れるのはちょっと大変そう」と感じる方におすすめなのが、粉タイプのインスタントコーヒーです。粉タイプのコーヒーにも、カフェインレスの商品があります。

お湯を注ぐだけ、またはさっと溶かすだけで簡単に美味しいカフェインレスコーヒーのでき上がりです。ぜひあわせてチェックしてください。

おすすめのカフェインレスコーヒーを14選ご紹介しました。カフェインレスコーヒーを選ぶ際は、「焙煎度合い」や「カフェインの抽出方法」、「コーヒー豆の産地」などから選ぶのがおすすめです。カフェインレスコーヒーを美味しく楽しんでください。

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