サウザンドレッシングのおすすめ20選｜アレンジレシピから市販で人気のものまで紹介

サウザンドレッシングといえばクリーミーなオレンジ色のソースがサラダによく絡み、淡白な味もまろやかにしてくれる人気ドレッシングです。またサラダのほかにも、蒸し鶏や肉料理のソースとしても相性がいいです。

素材を風味良く仕上げてくれるので使い勝手がよく、ひとつ常備しておけばさまざまな料理に活用できます。ですが市販のサウザンドレッシングは種類が多いので、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。

そこでこの記事では、サウザンドレッシングの選び方やおすすめの商品、またサウザンドレッシングを使ったおいしいレシピなどをご紹介します。サラダ以外でも使ってみたいとお考えの方は、ぜひ参考にしてください。

サウザンドレッシングは別名「サウザンアイランドドレッシング」ともいわれます。素材にはたくさんの細かな野菜が使用されていることから、その名のとおり「千の島」のように見えることから由来されました。

材料はきざんだピクルスや玉ねぎ、ピーマンなどが入っており、マヨネーズとケチャップをベースにしているので香り高くまろやかな味が特徴です。そのため淡白な蒸し野菜や蒸し鶏、またサンドイッチのソースにもぴったりです。

サウザンドレッシングとオーロラソースは見た目のカラーや風味がよく似ていますが、材料や作り方に違いがあります。どちらもマヨネーズとケチャップをベースにしたソースですが、サウザンドレッシングには野菜やオリーブオイル、ビネガーなどが入っています。

そのためオーロラソースよりも酸味があり、具だくさんで食べごたえがあります。

ここでは、サウザンドレッシングを選ぶ際にチェックしておきたい5つのポイントをご紹介します。種類が多くテイストの違いなどもあるので、自分に合ったものを選んでみましょう。

普段よく使うドレッシングであれば、スーパーマーケットで市販されていて気軽に手に入る商品だと使いやすいですよね。サウザンドレッシングは市販されているものが多いので、よく行くスーパーでラインナップをチェックしてみるのはおすすめの方法です。

特に大手のスーパーなら、種類が豊富なので選ぶのも楽しいですよ。

サウザンドレッシングを選ぶ際は、商品の価格帯にも注目してみましょう。市販で買えるものには大手メーカーの商品からプライベートブランド、またこだわりの一品まで数多くラインナップされています。

選んだサウザンドレッシングが自分の好みに合うテイストかはもちろん、価格が見合っているかもチェックしてみてくださいね。

サウザンドレッシングはマヨネーズとケチャップをベースにしているため、ほかのドレッシングに比べてカロリーが高い傾向にあります。ダイエット中の方や血糖値が気になる方は、カロリー表示もチェックしてみましょう。

サウザンドレッシングには糖質カットの商品や塩分が少なめのものも市販されているので、自分に合ったものを選びましょう。

サウザンドレッシングを選ぶ際には、自分の使い方に合った内容量のものをピックアップしてみましょう。ドレッシングは開封してしまうと早めに使用するのがベストなので、目安として1ヶ月程度で使える量のものを選ぶのがおすすめです。

サラダのほかにソースとしても使えるので、味が気に入れば大きいサイズを購入するのもお得です。

サウザンドレッシングを選ぶ際は、特にこだわりがない方なら有名メーカーから選んでみるのもおすすめです。市販で買える商品にはキューピーやケンコーマヨネーズなどがあり、スーパーマーケットで手軽に入手できます。

キューピーはサウザンドレッシングだけでもいくつか種類があるので、それぞれ試してみるのもいいですね。

サウザンドレッシングは、サラダ以外にもさまざまな用途で使い道のある万能調味料です。たとえばサンドイッチや肉料理のソース、またパスタとも相性のいいドレッシングなので、手軽に食べたいときに便利です。

シーフードのパスタにちょい足しするのもアリですし、ケチャップが入っているのでトマトなどのパスタにもよく合います。

ここでは、サウザンドレッシングをアレンジしたおすすめのレシピとして「サウザンポテトサラダ」と「トマトのパスタ」のレシピをご紹介します。

サウザンポテトサラダ

材料

• じゃがいも
• 塩揉みしたきゅうり
• ハム
• 塩こしょう
• サウザンドレッシング

作り方

• じゃがいもは耐熱容器に入れ、レンジで加熱する
• 取り出したじゃがいもを温かいうちにマッシュする
• 粗熱が取れたら塩揉みしたきゅうり、きざんだハムを入れる
• サウザンドレッシングと塩こしょうで味を整える

トマトパスタ

材料

• パスタ
• トマト缶
• 固形コンソメ
• お好みでシーフードやベーコン、玉ねぎなど
• 粉チーズ
• サウザンドレッシング
• 塩こしょう

作り方

• パスタを茹で、茹で汁を少し取っておく
• 具材を炒めたフライパンにトマト缶、コンソメを入れる（具材にシーフードを使用した場合は、一度フライパンから出しておく）
• パスタの茹で汁を入れてさらに煮立たせる
• 粉チーズ、サウザンドレッシング、塩こしょうで味を整える
• 取り出したシーフードを投入して完成

サウザンドレッシングを使ってサラダを食べる際には、盛り付けるお皿やトングにこだわってみるのもおすすめです。お気に入りのおしゃれな器や調理器具を使えば、食卓が華やかになるので気分が上がりますね。

サラダボウルやサラダ用の小さめのトングは、ひとつ持っておくとパーティーやイベントなどにも重宝します。

サラダのドレッシングだけでなく、淡白なお肉や魚のソースとしてもおすすめのサウザンドレッシング。クリーミーな口当たりで素材の味が引き立つ万能調味料です。ぜひ料理のアイテムとして取り入れてみてくださいね。

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