ローズサプリおすすめ10選｜効果的な飲み方は？体臭をいい匂いにするサプリは？

若い女性から中高年の女性まで、ニオイが気になるといった悩みを抱えている方は多いです。しかし、香水で香りをごまかす方もいますが、一時的な効果のためあまり期待できません。そこでおすすめなのが、飲むフレグランスとして人気の「ローズサプリ」です。

ローズサプリは名前の通り、バラ科（Rosaceae）バラ属（Rosa）のバラのオイルを使用したサプリで、多くの女性から支持されており匂いのケアとして人気があります。効果は人によって異なりますが、注目のエチケットサプリです。

しかし、「効果なし」などの声もあるため実際にどのような効果があるのか気になりますよね。そこで、今回はローズサプリの特徴やおすすめ商品をご紹介します。また、ローズサプリの効果的な飲み方も解説しているので、ぜひ参考にしてニオイをケアしましょう。

サプリメントには体臭を直接コントロールする作用はありません。ただし、香りの付いたサプリメントを摂取すれば口内にいい匂いが広がり、結果として体臭の印象を和らげる場合があります。ローズ・レモン・ミントなどの香りの付いたサプリメントが代表的です。

一般的にローズサプリで多く活用されているのがダマスクローズで、「クレオパトラがこよなく愛したバラ」としても有名です。ローマ帝国時代にはすでに熱狂的な人気となっており、薬学・交易ルート・ガラス工芸技術の発展にも貢献したと言われるほど香り高いバラです。

中でも、ブルガリア産のブルガリアンローズはダマスクローズの中でも最も香り高く、ブルガリア政府の厳しい国家基準をクリアした製品のみがブルガリアンローズとして品質を保証されています。

豊富な種類のあるバラですが、日本に自生するハマナスも薔薇の品種の1つ。そんなハマナスを使用したエチケットサプリにはGOLDEN-ROSAもあります。

ローズサプリで使用されるのはローズオイルだけとは限りません。たとえばオリーブオイルやグレープシードオイル・アマニオイル・月見草オイル・食用ぶどうオイル・椿オイル・アボカドオイルなどがあります。

ただし、人によってはオイルの種類によってアレルギーなどの症状が出る可能性があります。ローズサプリは香水と違い身体の中に取り込むため、アレルギーや薬・サプリの飲み合わせに問題がないか確認しましょう。

ローズサプリを選択する際には、香料や着色料にも着目しましょう。たとえば香料として多少バラの香りがあった方が飲みやすい方もいれば無味無臭を好む方もいます。合成着色料などができるだけ入っていないものの方が、成分を気にする方にもおすすめです。

無香料・着色料を含むサプリには副作用のリスクもあると考えられるため、ローズサプリを選ぶ際に確認するようにしましょう。

ニオイが気になるという方は香気効果のあるものを選ぶのがおすすめ。ローズにはリラックス効果と同じくらい香気効果があるため、気になるニオイをしっかりカバーしてくれます。

ローズサプリは飲んだ後に効果が出るものなので、口臭が気になる場合は食後に服用するなど、用途に合わせて服用するタイミングを選びましょう。

ローズサプリを飲み始めるきっかけは臭いのカバーが目的の方も多いですが、それだけだと実はとても勿体ないです。ローズサプリの中には、単にエチケットとして活用するだけでなく、美容成分しに着目したものが数多く存在します。

ローズオイルだけでも美容効果はありますが、プラセンタやコラーゲン・ビタミン・ヒアルロン酸などの美容成分がプラスされているものはさらにおすすめです。

ローズサプリを長期間続けるには、やはり飲みやすさが重要な鍵を握ります。ローズサプリを購入する際は、自分が飲みやすい1回の摂取量や粒の大きさのサプリを見つけましょう。

ローズサプリに限らず、サプリを選択する際に気にした方がい点の1つとして、1回の摂取量が挙げられます。サプリによって1粒でいいものもあれば、3粒飲まなければならないものもあります。たくさん摂取しなければならないものは負担になるため、なるべく少ないものがおすすめです。

また、飲みやすさの観点だけではなくコスパの良し悪しもこれによって変わるため、やはりチェックは必要です。たとえば1袋60粒と書いてあっても、1回の摂取量が1粒であれば2ヶ月分になりますし、2粒であれば1ヶ月分になります。

ローズサプリの「飲みやすさ」の観点では、1回の摂取量の他に粒の大きさも挙げられます。錠剤やカプセルタイプが多く、大きな粒のものは飲みにくいです。それゆえ飲むのが億劫になってしまい、いつの間にか飲まなくなってしまうケースも少なくありません。

なるべく粒の大きさは小さいものがおすすめです。特に中高年の女性は、うまく飲み込めずに喉に詰まらせるなど、大変危険な状況に陥る場合も危惧されますので、普段服用している薬やサプリがあれば、同じくらいかそれよりも小さいものを選びましょう。

口コミは使用感や効果など実際に使用した人の声が聞けるので、気になるサプリがあればチェックしてみてください。効果の感じ方は、個人差があるのであくまで参考程度にしましょう。

オーガランドは、美容成分であるローズオイルをたっぷりと入れたローズサプリを販売しています。成分にこだわっているのに、低価格な点も人気を集めておりコスパの高さにもおすすめです。1ヶ月分がまとめて入っているので持ち運びにも使えます。

代表的な商品として、エチケットサプリメントである「ピーチサプリ」「ローズサプリ」「シャンピニオンエチケット」が人気です。

DHCは化粧水やサプリメントなど、スキンケアやボディケア商品を多く販売しているメーカーです。DHCでは飲む香水として天然のダマスクローズを使用したサプリメントを販売しています。質の高い薔薇を使用しており、30日分ずつ袋に入っているので飲みやすく、ドラッグストアでも気軽に買えるのも魅力です。

シードコムスは、サプリメントをより身近に感じられるよう高品質・低価格なサプリを販売している、ネット販売限定のサプリ専門店です。ローズサプリは、ブルガリア産のダマスクローズを使用しています。さらに、アスタキサンチンも含まれてているので女性に嬉しいサプリです。

わかさ生活は、主にサプリメントを取り扱っている会社で、よりいい原材料を求めて世界中に足を運んでいるほど、品質にこだわっています。ダマスクローズを使用しているソフィアローズは、ビタミンEでキレイをサポートしてくれます。噛むタイプのサプリなので、錠剤が苦手な方にもおすすめです。

加齢に伴う臭いのお悩みを持つ女性から人気を集めているのがBARARINA ローズサプリ。ブルガリア産ダマスクローズオイルを始めとする4種類のローズ成分に加えて、グレープシードオイル・雑穀麹・プラセンタも加えられています。つるんとした飲みやすい形状になっています。

薔薇サプリメントの効果をあまり感じられない方は飲む方を工夫するのがおすすめです。ここでは効果的な飲み方を紹介するので、効果なしと判断する前に試してみてください。

商品によって差はありますが、ローズサプリは飲んでから30分～1時間半程度がピークになる場合が一般的です。そのため、ニオイケアをしたいタイミングから逆算して、少し前に飲んでおくと、効果ないといった不満につながりにくくなります。複数錠飲むタイプのものは、1度に飲まずに時間をおいて分けて飲むと、効果が長続きします。

気になる臭いが人よりも濃いと感じている方は、制汗剤を見直したり、医師に見てもらったりするのもおすすめです。また、今回紹介したようなサプリメントだけで口臭や体臭をカットするのは難しいので日頃からボディや口臭ケアをしっかりするのも大切です。

以下の記事では、口臭やボディケアにおすすめの商品や対策方法を紹介しているので参考にしてください。

今回は、おすすめの人気ローズサプリ10選やローズサプリの選び方についてご紹介しました。成分や効果から自分に合ったサプリを選びましょう。気になる商品があったら、ぜひ一度、試してみてください。