塩のおすすめ32選|スーパーで買える天然塩やミネラルの多い塩も!危険?

塩は料理には欠かせない調味料ですが、種類が多くどれがいいか悩みますよね。本記事では、塩の選び方・料理やおにぎりに合う塩などおすすめ商品を紹介します。また、「天然塩は危険?」「世界一美味しい塩は?」などの疑問の答えやスーパーで買える市販の塩も必見です。

2024/02/21 更新

商品PRを目的とした記事です。ランク王は、Amazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。 当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部がランク王に還元されます。

※Amazonおよびこれらに関連するすべての商標は、Amazon.com, Inc.又はその関連会社の商標です。
MALDON

マルドン シーソルト 125g

伝統的な平釜製法で作られた塩

【おすすめポイント】
・イギリスマンドンの海水のみを原料に平釜製法で作られている
・まろやかな甘みとすっきりとした後味が特徴
・ピラミッド型の結晶でさくさくとした食感が得られる


【ここが少し気になる…】
・パッケージに破れがあったとの口コミも
・粒が大きめ

種類
海水塩
原産国
イギリス
内容量
‎125 g
粒のサイズ
‎クリスタル
まるも株式会社

クリスマス島の海の塩

まろやかな甘みが感じられる

【おすすめポイント】
・クリスマス島の海水を使用した完全天日塩
・ミネラルが豊富に含まれ、まろやかな甘みが感じられる
・塩辛さがなく素材本来の美味しさを引き立てる


【ここが少し気になる…】
・粒が大きめ
・料理によっては味にパンチがあり過ぎる場合も

種類
海水塩
原産国
キリバス共和国
内容量
750g
粒のサイズ
粉末

【料理に合う】塩のおすすめ17選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
MALDON
パラダイスプラン
海の精
青い海
赤穂あらなみ塩
日本海水
赤穂化成株式会社
アクアメール
オーバーシーズ
ユウキ食品
スリーピングハウス
オーシャンカンパニー
SKWイーストアジア
伯方塩業
日仏貿易
ジェーン
三角屋水産
商品名
マルドン シーソルト 125g
宮古島雪塩120g
あらしお(赤ラベル)
沖縄の海水塩 青い海
あらなみ料理塩
さらさらお料理ソルト
赤穂の天塩 5kg
セルマランドゲランド ゲランドの塩(顆粒)
ヒマラヤピンクソルト
イタリアンロックソルト(岩塩)
ヒマラヤ岩塩 ピンクパウダー(粉末) (2kg)
石垣の塩 500g
アルペンザルツ
伯方の塩
南の極み 天日塩
クレイジー ソルト
雲丹万能調味塩
説明
伝統的な平釜製法で作られた塩
ミネラル分が豊富で身体にいい
昔ながらの伝統製法
沖縄の海水100%の塩
原材料は国産100%
ワンタッチで開封できるボトル入り
伝統製法で仕上げたほんのり甘い塩
海水から作る天日塩
スーパーで買えるミル付き岩塩
サラダや揚げものにぴったり
肉料理にはこれ
野菜との相性がいいお塩
固まりにくい岩塩
料理以外にも使えるお塩
オーストラリアの天日塩
調味塩として有名
溶かすだけでスープにできる
リンク
種類
海水塩
海水塩
海水塩
海水塩
海塩
海塩
天日塩
天日塩
岩塩
岩塩
岩塩
海水塩
岩塩
海水塩
天日塩
調味塩
調味塩
原産国
イギリス
日本
日本
沖縄県
日本
日本
オーストラリア
フランス
パキスタン
イタリア
カシミール地方
沖縄県
ドイツ
日本
オーストラリア
アメリカ
日本
内容量
‎125 g
‎120 g
‎500 g
500g
220g
300g
5kg
1000g
110g
800g
2000g
500g
500g
1000g
500g
113g
180g
粒のサイズ
‎クリスタル
パウダー状
‎粉末
中粒
粗粒
粗粒
大粒
中粒
粉末
顆粒
顆粒
粗粒
中粒
中粒
粉末
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 種類 原産国 内容量 粒のサイズ
1
MALDON
マルドン シーソルト 125g
480円
伝統的な平釜製法で作られた塩
海水塩
イギリス
‎125 g
‎クリスタル
2
パラダイスプラン
宮古島雪塩120g
1,308円
ミネラル分が豊富で身体にいい
海水塩
日本
‎120 g
パウダー状
3
海の精
あらしお(赤ラベル)
1,147円
昔ながらの伝統製法
海水塩
日本
‎500 g
‎粉末
4
青い海
沖縄の海水塩 青い海
525円
沖縄の海水100%の塩
海水塩
沖縄県
500g
中粒
5
赤穂あらなみ塩
あらなみ料理塩
1,367円
原材料は国産100%
海塩
日本
220g
6
日本海水
さらさらお料理ソルト
248円
ワンタッチで開封できるボトル入り
海塩
日本
300g
7
赤穂化成株式会社
赤穂の天塩 5kg
1,245円
伝統製法で仕上げたほんのり甘い塩
天日塩
オーストラリア
5kg
粗粒
8
アクアメール
セルマランドゲランド ゲランドの塩(顆粒)
888円
海水から作る天日塩
天日塩
フランス
1000g
粗粒
9
オーバーシーズ
ヒマラヤピンクソルト
841円
スーパーで買えるミル付き岩塩
岩塩
パキスタン
110g
大粒
10
ユウキ食品
イタリアンロックソルト(岩塩)
467円
サラダや揚げものにぴったり
岩塩
イタリア
800g
中粒
11
スリーピングハウス
ヒマラヤ岩塩 ピンクパウダー(粉末) (2kg)
1,240円
肉料理にはこれ
岩塩
カシミール地方
2000g
粉末
12
オーシャンカンパニー
石垣の塩 500g
980円
野菜との相性がいいお塩
海水塩
沖縄県
500g
顆粒
13
SKWイーストアジア
アルペンザルツ
605円
固まりにくい岩塩
岩塩
ドイツ
500g
顆粒
14
伯方塩業
伯方の塩
190円
料理以外にも使えるお塩
海水塩
日本
1000g
粗粒
15
日仏貿易
南の極み 天日塩
204円
オーストラリアの天日塩
天日塩
オーストラリア
500g
中粒
16
ジェーン
クレイジー ソルト
430円
調味塩として有名
調味塩
アメリカ
113g
中粒
17
三角屋水産
雲丹万能調味塩
479円
溶かすだけでスープにできる
調味塩
日本
180g
粉末
比較表を全て見る(10位以降)
MALDON

マルドン シーソルト 125g

伝統的な平釜製法で作られた塩

【おすすめポイント】
・イギリスマンドンの海水のみを原料に平釜製法で作られている
・まろやかな甘みとすっきりとした後味が特徴
・ピラミッド型の結晶でさくさくとした食感が得られる


【ここが少し気になる…】
・パッケージに破れがあったとの口コミも
・粒が大きめ

種類
海水塩
原産国
イギリス
内容量
‎125 g
粒のサイズ
‎クリスタル
シーソルト、燻製塩両方持っていますが特に燻製塩が美味しいです。 お肉にもよし、卵料理によしですが、お刺身やマリネなど生のお魚にもとてもよく合います。

出典: https://www.amazon.co.jp

パラダイスプラン

宮古島雪塩120g

ミネラル分が豊富で身体にいい

【おすすめポイント】
・ミネラルの含有数が世界一のためギネスブックに認定
・パウダータイプで料理の下ごしらえに使いやすく天ぷらのつけ塩にもおすすめ
・素材の旨味を引き出し、甘みを感じるまろやかな味が特徴


【ここが少し気になる…】
・塩気が少ないと感じると方も
・細かい粉末状でダマになりやすいとの声も

種類
海水塩
原産国
日本
内容量
‎120 g
粒のサイズ
パウダー状
見た瞬間、塩の粒の細かさに気づきます。ミネラルを多く含むためか味も良いです。豆腐やおにぎりに使うと普通の塩との差がよくわかります。もちろん、通常の調理にも使っています。健康に良いのではと思い購入しましたが、その効果は何年後かにでるでしょうから現段階ではわかりませんが、自然製法で作られた塩なので、体に良いはずと思い使い始めました。

出典: https://www.amazon.co.jp

海の精

あらしお(赤ラベル)

昔ながらの伝統製法

【おすすめポイント】
・海水から作られているためミネラルがとれる
・料理の味付け・塩茹で・おにぎりなど幅広いメニューに使える

【ここが少し気になる…】
・湿気やすい性質がある

種類
海水塩
原産国
日本
内容量
‎500 g
粒のサイズ
‎粉末
この塩使ってからは、あまり科学調味料を使わなくなったみたいです。サラダにはこの塩とオリーブオイルで美味しくいただいてます。ドレッシングを買わなくてすみます。ミネラルも摂れるので嬉しいです。

出典: https://www.amazon.co.jp

青い海

沖縄の海水塩 青い海

沖縄の海水100%の塩

【おすすめポイント】
・ほのかな苦味と甘みが特徴
・リーズナブルで高品質

【ここが少し気になる…】
・1袋にたくさん入っているため使い切れないとの声も

種類
海水塩
原産国
沖縄県
内容量
500g
粒のサイズ
中粒
沖縄の海の塩と聞いて購入しました料理にいろいろと活用しています

出典: https://www.amazon.co.jp

赤穂あらなみ塩

あらなみ料理塩

原材料は国産100%

【おすすめポイント】
・さらさらしていて溶けやすく料理に使いやすい
・料理にそのままかけても食感がいい
 
 
【ここが少し気になる…】
・味は普通との意見も
種類
海塩
原産国
日本
内容量
220g
粒のサイズ
(前略)粒子は細かくサラサラで扱いやすいです。

出典: https://www.amazon.co.jp

日本海水

さらさらお料理ソルト

ワンタッチで開封できるボトル入り

【おすすめポイント】
・瀬戸内・讃岐の海水塩を使用
・さらさらしていて扱いやすい
・料理にそのままかけてもOK
 
【ここが少し気になる…】
・一振りで大量に出てくるとの声も
種類
海塩
原産国
日本
内容量
300g
粒のサイズ
ちょうどいい大きさです。サラサラしていてとても使いやすいし、必要な分を出せます。

出典: https://www.amazon.co.jp

赤穂化成株式会社

赤穂の天塩 5kg

伝統製法で仕上げたほんのり甘い塩

世界自然遺産オーストラリア シャークベイの豊かな太陽と風により結晶した「天日塩」を原料として、江戸時代より続く伝統製法(にがりを含む差塩製法)を活かし塩のまち赤穂で美味しく仕上げた塩です。海の成分にがりを含み、深くまろやかな甘みのある贅沢な味わいが楽しめます。食材の良さを引き立てお料理の味を深めるので、梅干し・漬物作り・おにぎり・焼き魚・煮物・アサリの砂出し・パスタの塩ゆでなど、さまざまな用途におすすめです。

種類
天日塩
原産国
オーストラリア
内容量
5kg
粒のサイズ
粗粒
アクアメール

セルマランドゲランド ゲランドの塩(顆粒)

海水から作る天日塩

機械をほぼ使わずに作る伝統的な塩です。美食の国と言われているフランスで、たくさんのシェフに愛用されているほど料理との相性がいい塩です。マグネシウムやカルシウムなどのミネラル成分が、料理のおいしさを引き立ててくれて、パスタやパン作りなど幅広い料理に使えます。長い歴史がある海外の粗粒を試したい人におすすめです。

種類
天日塩
原産国
フランス
内容量
1000g
粒のサイズ
粗粒
オーバーシーズ

ヒマラヤピンクソルト

スーパーで買えるミル付き岩塩

ピンク色がかわいい岩塩です。ヒマラヤ山脈で採掘された岩塩で、鉄分やカルシウムなどのミネラル成分を豊富に含んでいます。ミルで挽き立てを楽しめるため、岩塩が持つ深い味わいと挽き立ての香りを楽しめます。ステーキやサラダなどの仕上げにかけて食べるととても美味しいです。スーパーでも買える身近な岩塩です。

種類
岩塩
原産国
パキスタン
内容量
110g
粒のサイズ
大粒
ユウキ食品

イタリアンロックソルト(岩塩)

サラダや揚げものにぴったり

長い時間をかけて自然の力が作り出した岩塩です。イタリア産の中粒岩塩で幅広い料理に使えます。特にサラダや揚げ物などの仕上げに直接振りかけるのがおすすめです。仕上げに使うことで、コクとまろやかさをたっぷりと味わえます。岩塩のおいしさをさまざまな料理と一緒に楽しみたい人におすすめです。

種類
岩塩
原産国
イタリア
内容量
800g
粒のサイズ
中粒
スリーピングハウス

ヒマラヤ岩塩 ピンクパウダー(粉末) (2kg)

肉料理にはこれ

こちらの岩塩は人体に含まれているミネラルと同じ割合で、さまざまなミネラルが含まれています。岩塩が持っている苦みがほとんどなく、甘味とまろやかさが強いです。肉料理との相性がよく、良質なお肉の旨味を引き出してくれます。塩化ナトリウム以外の、鉄分やカリウムなどのミネラル成分をきちんと摂りたい人におすすめです。

種類
岩塩
原産国
カシミール地方
内容量
2000g
粒のサイズ
粉末
オーシャンカンパニー

石垣の塩 500g

野菜との相性がいいお塩

沖縄の島人(しまんちゅ)が手塩にかけて仕上げたお塩です。使われているのは100%石垣島産の塩で、低温乾燥で仕上げています。すこししっとりとしているのが特徴で、マグネシウムやカリウムそしてカルシウムが豊富に含まれています。野菜との相性がとてもいいので、野菜スープや漬物におすすめです。

 

スペック詳細はこちら

種類
海水塩
原産国
沖縄県
内容量
500g
粒のサイズ
顆粒
SKWイーストアジア

アルペンザルツ

固まりにくい岩塩

野菜や肉など素材の味を生かしたいときに使えるお塩です。コクがありまろやかな味わいなので、他の調味料と相性がよく馴染みやすいです。顆粒状でサラサラしていて固まりにくいため、最後まで使えて無駄が少ないです。ボトルタイプの塩は容器に詰め替えることなく使えるため、買ったその日からすぐに使えます。スーパーでも見かける岩塩です。

種類
岩塩
原産国
ドイツ
内容量
500g
粒のサイズ
顆粒
伯方塩業

伯方の塩

料理以外にも使えるお塩

ほどよくにがりを残したお塩です。にがりを残すことで、食べやすい塩辛さであらゆる料理に合います。スーパーでもよく見かける比較的安価な塩で、料理にはもちろん食べること以外にも使えます。塩は掃除に使えるため、食器の汚れが気になるときに使うと便利です。幅広い用途に使える塩が欲しい人におすすめです。

 

スペック詳細はこちら

種類
海水塩
原産国
日本
内容量
1000g
粒のサイズ
粗粒
日仏貿易

南の極み 天日塩

オーストラリアの天日塩

100年以上の歴史があるオーストラリアの塩メーカーとの共同開発で作られています。こちらの塩は塩辛さと柔らかな味わいが特徴です。生野菜や塩焼きなどのシンプルな料理はもちろん、パスタは煮込み料理にも使えます。少し塩味が強い塩を使いたい人におすすめです。

 

スペック詳細はこちら

種類
天日塩
原産国
オーストラリア
内容量
500g
粒のサイズ
中粒
ジェーン

クレイジー ソルト

調味塩として有名

幅広い料理に使えることで有名なのが、クレイジーソルトです。岩塩を中心に6種類(ペッパー・オニオン・ガーリック・タイム・セロリ・オレガノ)のハーブをブレンドした調味料なので、幅広い用途に使えます。お肉やお魚の下味はもちろん、あらゆる料理のアクセントにぴったりです。

 

スペック詳細はこちら

種類
調味塩
原産国
アメリカ
内容量
113g
粒のサイズ
中粒
三角屋水産

雲丹万能調味塩

溶かすだけでスープにできる

ウニの上質な旨味とまろやかな焼き塩をブレンドした塩です。出汁や塩の代わりに使える逸品で、料理にひと振りすれば、とてもいいアクセントを加えられます。お湯に溶かすだけで簡単なスープにもできます。お肉やお魚をいつもと違う味わいで楽しみたい人におすすめです。珍しい変わり種塩を試したい人にぴったりです。

種類
調味塩
原産国
日本
内容量
180g
粒のサイズ
粉末

【料理に合う】塩のおすすめ比較一覧表

商品画像
メーカー
MALDON
パラダイスプラン
海の精
青い海
赤穂あらなみ塩
日本海水
赤穂化成株式会社
アクアメール
オーバーシーズ
ユウキ食品
スリーピングハウス
オーシャンカンパニー
SKWイーストアジア
伯方塩業
日仏貿易
ジェーン
三角屋水産
商品名
マルドン シーソルト 125g
宮古島雪塩120g
あらしお(赤ラベル)
沖縄の海水塩 青い海
あらなみ料理塩
さらさらお料理ソルト
赤穂の天塩 5kg
セルマランドゲランド ゲランドの塩(顆粒)
ヒマラヤピンクソルト
イタリアンロックソルト(岩塩)
ヒマラヤ岩塩 ピンクパウダー(粉末) (2kg)
石垣の塩 500g
アルペンザルツ
伯方の塩
南の極み 天日塩
クレイジー ソルト
雲丹万能調味塩
説明
伝統的な平釜製法で作られた塩
ミネラル分が豊富で身体にいい
昔ながらの伝統製法
沖縄の海水100%の塩
原材料は国産100%
ワンタッチで開封できるボトル入り
伝統製法で仕上げたほんのり甘い塩
海水から作る天日塩
スーパーで買えるミル付き岩塩
サラダや揚げものにぴったり
肉料理にはこれ
野菜との相性がいいお塩
固まりにくい岩塩
料理以外にも使えるお塩
オーストラリアの天日塩
調味塩として有名
溶かすだけでスープにできる
リンク
種類
海水塩
海水塩
海水塩
海水塩
海塩
海塩
天日塩
天日塩
岩塩
岩塩
岩塩
海水塩
岩塩
海水塩
天日塩
調味塩
調味塩
原産国
イギリス
日本
日本
沖縄県
日本
日本
オーストラリア
フランス
パキスタン
イタリア
カシミール地方
沖縄県
ドイツ
日本
オーストラリア
アメリカ
日本
内容量
‎125 g
‎120 g
‎500 g
500g
220g
300g
5kg
1000g
110g
800g
2000g
500g
500g
1000g
500g
113g
180g
粒のサイズ
‎クリスタル
パウダー状
‎粉末
中粒
粗粒
粗粒
大粒
中粒
粉末
顆粒
顆粒
粗粒
中粒
中粒
粉末
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 種類 原産国 内容量 粒のサイズ
1
MALDON
マルドン シーソルト 125g
480円
伝統的な平釜製法で作られた塩
海水塩
イギリス
‎125 g
‎クリスタル
2
パラダイスプラン
宮古島雪塩120g
1,308円
ミネラル分が豊富で身体にいい
海水塩
日本
‎120 g
パウダー状
3
海の精
あらしお(赤ラベル)
1,147円
昔ながらの伝統製法
海水塩
日本
‎500 g
‎粉末
4
青い海
沖縄の海水塩 青い海
525円
沖縄の海水100%の塩
海水塩
沖縄県
500g
中粒
5
赤穂あらなみ塩
あらなみ料理塩
1,367円
原材料は国産100%
海塩
日本
220g
6
日本海水
さらさらお料理ソルト
248円
ワンタッチで開封できるボトル入り
海塩
日本
300g
7
赤穂化成株式会社
赤穂の天塩 5kg
1,245円
伝統製法で仕上げたほんのり甘い塩
天日塩
オーストラリア
5kg
粗粒
8
アクアメール
セルマランドゲランド ゲランドの塩(顆粒)
888円
海水から作る天日塩
天日塩
フランス
1000g
粗粒
9
オーバーシーズ
ヒマラヤピンクソルト
841円
スーパーで買えるミル付き岩塩
岩塩
パキスタン
110g
大粒
10
ユウキ食品
イタリアンロックソルト(岩塩)
467円
サラダや揚げものにぴったり
岩塩
イタリア
800g
中粒
11
スリーピングハウス
ヒマラヤ岩塩 ピンクパウダー(粉末) (2kg)
1,240円
肉料理にはこれ
岩塩
カシミール地方
2000g
粉末
12
オーシャンカンパニー
石垣の塩 500g
980円
野菜との相性がいいお塩
海水塩
沖縄県
500g
顆粒
13
SKWイーストアジア
アルペンザルツ
605円
固まりにくい岩塩
岩塩
ドイツ
500g
顆粒
14
伯方塩業
伯方の塩
190円
料理以外にも使えるお塩
海水塩
日本
1000g
粗粒
15
日仏貿易
南の極み 天日塩
204円
オーストラリアの天日塩
天日塩
オーストラリア
500g
中粒
16
ジェーン
クレイジー ソルト
430円
調味塩として有名
調味塩
アメリカ
113g
中粒
17
三角屋水産
雲丹万能調味塩
479円
溶かすだけでスープにできる
調味塩
日本
180g
粉末
比較表を全て見る(10位以降)

【おにぎりに合う】塩の人気おすすめ15選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
まるも株式会社
東洋食品
株式会社男鹿工房
ピュア・ソルト
株式会社 高江洲製塩所
海の精
沖縄海塩研究所
薬糧開発株式会社
生活習慣病と戦う店ササヤ
山田了作
白松
まるも株式会社
日本海企画
朋和商事
青ヶ島
商品名
クリスマス島の海の塩
ろく助塩 白
おにぎり塩
天日海塩
浜比嘉塩
あらしお(赤ラベル)
粟国の塩
天空の鏡 ウユニの塩
あまび
伊達の旨塩
浜御塩 400g
クリスマス島の海の塩
越の塩 笹川流れ 玉藻塩
海人の藻塩 スタンドパック
ひんぎゃの塩
説明
まろやかな甘みが感じられる
絶品のおにぎりが作れる塩
男鹿半島の海水100%使用
水に溶けやすいので使い勝手抜群
さまざまな料理と相性抜群
昔ながらの塩むすびが作れる
ご飯のお供との相性がいい塩
コクと苦みがくせになる
無添加で作る天日塩
みやぎものつくり大賞を受賞
お米の味わいを邪魔しない塩
食材と馴染みやすい塩
天然記念物指定されている海水を使用
瀬戸内海の海水で作った塩
世界一美味しいと話題の塩
リンク
種類
海水塩
調味塩
海塩
海水塩
海塩
海水塩
海水塩
湖塩
天日塩
海水塩
海水塩
海水塩
海水塩
海水塩
海水塩
原産国
キリバス共和国
日本
日本
オーストラリア
日本
日本
沖縄県
ボリビア共和国
日本
宮城県
長崎県
日本
新潟県
上蒲刈島
日本
内容量
750g
150g
45g
750g
100g
350g/170g/500g
500g
360g
120g
320g
400g
300g
350g
100g
50g/100g/200g
粒のサイズ
粉末
粗粒
-
粉末
粗塩
粗粒
粗粒
中粒
粗粒
粗粒
粗塩
粉末
粗粒
粉末
顆粒
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 種類 原産国 内容量 粒のサイズ
1
まるも株式会社
クリスマス島の海の塩
1,555円
まろやかな甘みが感じられる
海水塩
キリバス共和国
750g
粉末
2
東洋食品
ろく助塩 白
1,299円
絶品のおにぎりが作れる塩
調味塩
日本
150g
粗粒
3
株式会社男鹿工房
おにぎり塩
480円
男鹿半島の海水100%使用
海塩
日本
45g
-
4
ピュア・ソルト
天日海塩
1,420円
水に溶けやすいので使い勝手抜群
海水塩
オーストラリア
750g
粉末
5
株式会社 高江洲製塩所
浜比嘉塩
2,450円
さまざまな料理と相性抜群
海塩
日本
100g
粗塩
6
海の精
あらしお(赤ラベル)
844円
昔ながらの塩むすびが作れる
海水塩
日本
350g/170g/500g
粗粒
7
沖縄海塩研究所
粟国の塩
1,499円
ご飯のお供との相性がいい塩
海水塩
沖縄県
500g
粗粒
8
薬糧開発株式会社
天空の鏡 ウユニの塩
500円
コクと苦みがくせになる
湖塩
ボリビア共和国
360g
中粒
9
生活習慣病と戦う店ササヤ
あまび
1,000円
無添加で作る天日塩
天日塩
日本
120g
粗粒
10
山田了作
伊達の旨塩
575円
みやぎものつくり大賞を受賞
海水塩
宮城県
320g
粗粒
11
白松
浜御塩 400g
500円
お米の味わいを邪魔しない塩
海水塩
長崎県
400g
粗塩
12
まるも株式会社
クリスマス島の海の塩
842円
食材と馴染みやすい塩
海水塩
日本
300g
粉末
13
日本海企画
越の塩 笹川流れ 玉藻塩
1,610円
天然記念物指定されている海水を使用
海水塩
新潟県
350g
粗粒
14
朋和商事
海人の藻塩 スタンドパック
480円
瀬戸内海の海水で作った塩
海水塩
上蒲刈島
100g
粉末
15
青ヶ島
ひんぎゃの塩
833円
世界一美味しいと話題の塩
海水塩
日本
50g/100g/200g
顆粒
比較表を全て見る(10位以降)
まるも株式会社

クリスマス島の海の塩

まろやかな甘みが感じられる

【おすすめポイント】
・クリスマス島の海水を使用した完全天日塩
・ミネラルが豊富に含まれ、まろやかな甘みが感じられる
・塩辛さがなく素材本来の美味しさを引き立てる


【ここが少し気になる…】
・粒が大きめ
・料理によっては味にパンチがあり過ぎる場合も

種類
海水塩
原産国
キリバス共和国
内容量
750g
粒のサイズ
粉末
ミネラル豊富で安心して食べれるお塩 塩味がまろやかで料理もしやすい。 かけ塩としても調理に使っても塩麹作りにも何をするにも万能で美味しいお塩です。

出典: https://www.amazon.co.jp

東洋食品

ろく助塩 白

絶品のおにぎりが作れる塩

【おすすめポイント】
・昆布と椎茸の旨味を塩の中に凝縮した旨塩
・サラサラとした粉末で使いやすい
・おにぎりのほか、枝豆やキュウリなどの野菜にも合う


【ここが少し気になる…】
・値段が高いとの声も

種類
調味塩
原産国
日本
内容量
150g
粒のサイズ
粗粒
口コミの通り美味しいですしょっぱ過ぎないので、おにぎりにすると子供達も喜んで食べてくれます

出典: https://www.amazon.co.jp

株式会社男鹿工房

おにぎり塩

男鹿半島の海水100%使用

【おすすめポイント】
・おにぎり・生野菜に最適
・伝統的な製法で丁寧に作られた塩
・食材の旨味を引き立てる美味しさ
 
【ここが少し気になる…】
・量が少ないとの意見も
種類
海塩
原産国
日本
内容量
45g
粒のサイズ
-
この塩を使って握るようになってから、娘がおにぎりを大好きになり、ご飯を食べてもらえるようになりました。

出典: https://www.amazon.co.jp

ピュア・ソルト

天日海塩

水に溶けやすいので使い勝手抜群

【おすすめポイント】
・非加熱特殊製法で作られた生の塩
・まろやかな風味

【ここが少し気になる…】
・塩気が足りないとの口コミも

種類
海水塩
原産国
オーストラリア
内容量
750g
粒のサイズ
粉末
自然の塩を探して、この塩にたどり着きました。まろやかな味で、さすがにちがいますね。安心して食べれます

出典: https://www.amazon.co.jp

株式会社 高江洲製塩所

浜比嘉塩

さまざまな料理と相性抜群

【おすすめポイント】
・昔ながらの製塩方法 流下式塩田で作られている
・100%海水塩でミネラルたっぷり
・まろやかな味わい
 
【ここが少し気になる…】
・値段が高いとの声も
種類
海塩
原産国
日本
内容量
100g
粒のサイズ
粗塩
製塩工場も見学しましたが昔ながらの作り方の角のない旨味のある塩です。天ぷら屋さんでも使われていますが油との相性がいい塩です。

出典: https://www.amazon.co.jp

海の精

あらしお(赤ラベル)

昔ながらの塩むすびが作れる

塩化ナトリウム以外のミネラル成分を豊富に含んだ海水塩です。海水由来のにがり成分を含んでいることで、しっとりしていてほのかな甘味やコクがある塩になっています。料理にももちろん向いていますが、塩むすびのようなシンプルな料理にとてもよく合います。昔ながらの塩むすびを美味しく楽しみたい人におすすめです。

 

スペック詳細はこちら

種類
海水塩
原産国
日本
内容量
350g/170g/500g
粒のサイズ
粗粒
沖縄海塩研究所

粟国の塩

ご飯のお供との相性がいい塩

沖縄県の海水から作り上げた塩です。完成までに1ヶ月という時間をかけて作り上げるこだわりの塩で、ほのかな甘味を感じる優しい味わいです。梅干しや味噌などの日本の調味料との相性がよく、和食やご飯のお供にもよく合います。そのため塩むすびを作るときに使うととても美味しく作れると好評です。

 

スペック詳細はこちら

種類
海水塩
原産国
沖縄県
内容量
500g
粒のサイズ
粗粒
薬糧開発株式会社

天空の鏡 ウユニの塩

コクと苦みがくせになる

ウユニ塩湖で自然結晶した塩のみを採取して作っています。しょっぱさとコクが強く、塩特有の苦みも感じられます。料理はもちろんですが、おにぎりにもよくあいます。塩味が強い塩ですが、後味はさらりとしているため、おにぎりを食べた後味がとても心地いいです。

 

スペック詳細はこちら

種類
湖塩
原産国
ボリビア共和国
内容量
360g
粒のサイズ
中粒
生活習慣病と戦う店ササヤ

あまび

無添加で作る天日塩

日本食品分析センターで自主的に検査をされている塩です。海のミネラル成分を豊富に含んだ国産の塩で、昔ながらの平釜を使って作られています。必須ミネラルを含んでいる塩なので、料理にコクやうまみを加えたい人におすすめです。外国産の天日塩は使われていなくて、沖縄の海水から作られた塩のみを使っています。

種類
天日塩
原産国
日本
内容量
120g
粒のサイズ
粗粒
山田了作

伊達の旨塩

みやぎものつくり大賞を受賞

石巻にある万石浦の海水を平釜で2日間煮詰めた塩です。こちらの塩はしょっぱさに角がなくちょうどいいと好評です。米の旨味と甘味を引き出して、塩むすびの醍醐味であるしょっぱさをきちんと感じられるお塩となっています。粗塩で作るおむすびは塩の食感をしっかりと感じられます。

 

スペック詳細はこちら

種類
海水塩
原産国
宮城県
内容量
320g
粒のサイズ
粗粒
白松

浜御塩 400g

お米の味わいを邪魔しない塩

長崎県対馬の海水をくみ上げて作っています。粒に荒々しさが残っていて、塩味が最後まで残ってくれます。強い塩味が好きな人にぴったりです。おにぎりに使うと、お米のもつ甘味としっかりと馴染んでくれて、お米の味わいを邪魔しません。お米の良さを引き出す塩を探している人におすすめです。

種類
海水塩
原産国
長崎県
内容量
400g
粒のサイズ
粗塩
まるも株式会社

クリスマス島の海の塩

食材と馴染みやすい塩

キリバス共和国の珊瑚礁に囲まれた島で作る塩です。世界でも最も汚染が少ないとされる海水を使って作られているので、海水汚染を気にしている人におすすめです。バランスの取れた味わいでしょっぱさのあとにしっかりとした旨味を感じられます。お米とも相性が抜群で、おにぎりにするとその味わいが際立ちます。

 

スペック詳細はこちら

種類
海水塩
原産国
日本
内容量
300g
粒のサイズ
粉末
日本海企画

越の塩 笹川流れ 玉藻塩

天然記念物指定されている海水を使用

新潟県村上市の海岸「笹川流れ」は国の天然記念物に指定されています。独特の黒い塩は、甘味や旨味がしっかりと感じられます。マグネシウムやカリウムなどのミネラル分が豊富なので、美容や健康を意識する人にぴったりです。雑味のバランスがよく、おかずのいらないおにぎりが作れると好評です。ホンダワラのエキスと一緒に煮詰めた塩となっています。

種類
海水塩
原産国
新潟県
内容量
350g
粒のサイズ
粗粒
朋和商事

海人の藻塩 スタンドパック

瀬戸内海の海水で作った塩

瀬戸内海にある上蒲刈島(かみかまがりじま)で作っている塩です。ホンダワラを浸した海水を平釜で煮詰めて作っています。余計なにがりを取り除いているので、まろやかさを楽しめます。角がなく丸い優しい味わいの塩は、お米の良さを引き出してくれます。お米の香りを邪魔しないので、美味しいおにぎりが作れます。

 

スペック詳細はこちら

種類
海水塩
原産国
上蒲刈島
内容量
100g
粒のサイズ
粉末
青ヶ島

ひんぎゃの塩

世界一美味しいと話題の塩

米の甘味を引き出してくれる塩なので、おにぎりにとてもよく合います。後ほど詳しくご紹介しますが、ひんぎゃの塩は世界一美味しい塩としても話題です。塩のえぐみが強いという声もあるため、好みが分かれる可能性があります。普通の塩に飽きて、癖が少し強めの塩が食べたい人におすすめです。

 

スペック詳細はこちら

種類
海水塩
原産国
日本
内容量
50g/100g/200g
粒のサイズ
顆粒

【おにぎりに合う】塩の人気おすすめ比較一覧表

商品画像
メーカー
まるも株式会社
東洋食品
株式会社男鹿工房
ピュア・ソルト
株式会社 高江洲製塩所
海の精
沖縄海塩研究所
薬糧開発株式会社
生活習慣病と戦う店ササヤ
山田了作
白松
まるも株式会社
日本海企画
朋和商事
青ヶ島
商品名
クリスマス島の海の塩
ろく助塩 白
おにぎり塩
天日海塩
浜比嘉塩
あらしお(赤ラベル)
粟国の塩
天空の鏡 ウユニの塩
あまび
伊達の旨塩
浜御塩 400g
クリスマス島の海の塩
越の塩 笹川流れ 玉藻塩
海人の藻塩 スタンドパック
ひんぎゃの塩
説明
まろやかな甘みが感じられる
絶品のおにぎりが作れる塩
男鹿半島の海水100%使用
水に溶けやすいので使い勝手抜群
さまざまな料理と相性抜群
昔ながらの塩むすびが作れる
ご飯のお供との相性がいい塩
コクと苦みがくせになる
無添加で作る天日塩
みやぎものつくり大賞を受賞
お米の味わいを邪魔しない塩
食材と馴染みやすい塩
天然記念物指定されている海水を使用
瀬戸内海の海水で作った塩
世界一美味しいと話題の塩
リンク
種類
海水塩
調味塩
海塩
海水塩
海塩
海水塩
海水塩
湖塩
天日塩
海水塩
海水塩
海水塩
海水塩
海水塩
海水塩
原産国
キリバス共和国
日本
日本
オーストラリア
日本
日本
沖縄県
ボリビア共和国
日本
宮城県
長崎県
日本
新潟県
上蒲刈島
日本
内容量
750g
150g
45g
750g
100g
350g/170g/500g
500g
360g
120g
320g
400g
300g
350g
100g
50g/100g/200g
粒のサイズ
粉末
粗粒
-
粉末
粗塩
粗粒
粗粒
中粒
粗粒
粗粒
粗塩
粉末
粗粒
粉末
顆粒
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 種類 原産国 内容量 粒のサイズ
1
まるも株式会社
クリスマス島の海の塩
1,555円
まろやかな甘みが感じられる
海水塩
キリバス共和国
750g
粉末
2
東洋食品
ろく助塩 白
1,299円
絶品のおにぎりが作れる塩
調味塩
日本
150g
粗粒
3
株式会社男鹿工房
おにぎり塩
480円
男鹿半島の海水100%使用
海塩
日本
45g
-
4
ピュア・ソルト
天日海塩
1,420円
水に溶けやすいので使い勝手抜群
海水塩
オーストラリア
750g
粉末
5
株式会社 高江洲製塩所
浜比嘉塩
2,450円
さまざまな料理と相性抜群
海塩
日本
100g
粗塩
6
海の精
あらしお(赤ラベル)
844円
昔ながらの塩むすびが作れる
海水塩
日本
350g/170g/500g
粗粒
7
沖縄海塩研究所
粟国の塩
1,499円
ご飯のお供との相性がいい塩
海水塩
沖縄県
500g
粗粒
8
薬糧開発株式会社
天空の鏡 ウユニの塩
500円
コクと苦みがくせになる
湖塩
ボリビア共和国
360g
中粒
9
生活習慣病と戦う店ササヤ
あまび
1,000円
無添加で作る天日塩
天日塩
日本
120g
粗粒
10
山田了作
伊達の旨塩
575円
みやぎものつくり大賞を受賞
海水塩
宮城県
320g
粗粒
11
白松
浜御塩 400g
500円
お米の味わいを邪魔しない塩
海水塩
長崎県
400g
粗塩
12
まるも株式会社
クリスマス島の海の塩
842円
食材と馴染みやすい塩
海水塩
日本
300g
粉末
13
日本海企画
越の塩 笹川流れ 玉藻塩
1,610円
天然記念物指定されている海水を使用
海水塩
新潟県
350g
粗粒
14
朋和商事
海人の藻塩 スタンドパック
480円
瀬戸内海の海水で作った塩
海水塩
上蒲刈島
100g
粉末
15
青ヶ島
ひんぎゃの塩
833円
世界一美味しいと話題の塩
海水塩
日本
50g/100g/200g
顆粒
比較表を全て見る(10位以降)