低カロリーレトルトカレーおすすめ29選｜低脂質カレーも紹介！ダイエット中の方にも
ダイエット中の方にもおすすめの低カロリーのレトルトカレー。カロリー・脂質が少ない商品でも、欧風カレーから本格タイカレーまで楽しめます。今回は、低カロリーレトルトカレーの選び方やおすすめ商品を紹介。低脂質カレーもまとめました。なぜカロリーが低いのかも必見です。
2023/08/10 更新
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選び方
ランキング
低脂質レトルトカレーおすすめ3選
低カロリー甘口レトルトカレーおすすめ5選
低カロリー中辛レトルトカレーおすすめ15選
低カロリー辛口レトルトカレーおすすめ6選
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目次
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低脂質レトルトカレーおすすめ3選
商品比較一覧表
| 商品画像 |
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|
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|---|---|---|---|
| メーカー |
いなば食品
|
ミッション
|
すこやか商店
|
| 商品名 |
ノンオイルチキンカレー 90g×12個
|
脂質0なのに旨みたっぷりなノンオイル野菜カレー 180g×4個
|
レトルトカレー こだわりのノンオイル製法 スパイシーな味わい
|
| 説明 |
脂質ゼロのチキンカレー
|
脂質ゼロでヘルシー
|
大容量でも脂質はゼロ
|
| リンク | |||
| 内容量 |
90g
|
180g
|
180g
|
| 辛さ |
-
|
-
|
-
|
| 1食あたりのカロリー |
62kcal
|
90kcal
|
90kcal
|
| 脂質 |
0g
|
0g
|
0g
|
| 糖質 |
-
|
-
|
-
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 内容量 | 辛さ | 1食あたりのカロリー | 脂質 | 糖質 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
いなば食品
ノンオイルチキンカレー 90g×12個
|
2,194円
|
脂質ゼロのチキンカレー
|
90g
|
-
|
62kcal
|
0g
|
-
|
|
|
2
|
|
ミッション
脂質0なのに旨みたっぷりなノンオイル野菜カレー 180g×4個
|
1,404円
|
脂質ゼロでヘルシー
|
180g
|
-
|
90kcal
|
0g
|
-
|
|
|
3
|
|
すこやか商店
レトルトカレー こだわりのノンオイル製法 スパイシーな味わい
|
2,580円
|
大容量でも脂質はゼロ
|
180g
|
-
|
90kcal
|
0g
|
-
|
色々あって脂質制限中でした。カレーが食べたくなってしまったら困ると思い購入しました。量は90gと少なく辛さないライトマイルドなカレーですが､味は美味しいと感じました。脂質を控えたい時のお茶碗カレーにマストです。常温でも食べれますので､非常食にもなります。
脂質制限のため、購入。 鶏ささみや、鶏胸肉などを足して食べればボリュームアップ、 ガラムマサラを足せばスパイシー度アップ、などアレンジもききます。
ほどよいスパイシーさがクセになりました！ ついつい食が進みますが脂質0の低カロリーで罪悪感なく食べ切れます！
低脂質レトルトカレー比較一覧表
| 商品画像 |
|
|
|
|---|---|---|---|
| メーカー |
いなば食品
|
ミッション
|
すこやか商店
|
| 商品名 |
ノンオイルチキンカレー 90g×12個
|
脂質0なのに旨みたっぷりなノンオイル野菜カレー 180g×4個
|
レトルトカレー こだわりのノンオイル製法 スパイシーな味わい
|
| 説明 |
脂質ゼロのチキンカレー
|
脂質ゼロでヘルシー
|
大容量でも脂質はゼロ
|
| リンク | |||
| 内容量 |
90g
|
180g
|
180g
|
| 辛さ |
-
|
-
|
-
|
| 1食あたりのカロリー |
62kcal
|
90kcal
|
90kcal
|
| 脂質 |
0g
|
0g
|
0g
|
| 糖質 |
-
|
-
|
-
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 内容量 | 辛さ | 1食あたりのカロリー | 脂質 | 糖質 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
いなば食品
ノンオイルチキンカレー 90g×12個
|
2,194円
|
脂質ゼロのチキンカレー
|
90g
|
-
|
62kcal
|
0g
|
-
|
|
|
2
|
|
ミッション
脂質0なのに旨みたっぷりなノンオイル野菜カレー 180g×4個
|
1,404円
|
脂質ゼロでヘルシー
|
180g
|
-
|
90kcal
|
0g
|
-
|
|
|
3
|
|
すこやか商店
レトルトカレー こだわりのノンオイル製法 スパイシーな味わい
|
2,580円
|
大容量でも脂質はゼロ
|
180g
|
-
|
90kcal
|
0g
|
-
|
低カロリー甘口レトルトカレーおすすめ5選
商品比較一覧表
| 商品画像 |
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| メーカー |
にしきや
|
フーズジョイ
|
マルコメ
|
薬日本堂
|
ミッション
|
| 商品名 |
野菜ゴロゴロカレー180gx10個セット
|
【九州ジビエ】熊本県産天然ジビエカレー
|
ダイズラボ きのこのキーマカレー 【大豆ミート】
|
黒豆と蓮根の巡りカレー
|
ノンオイルきのこカレー
|
| 説明 |
野菜がたくさん入っているレトルトカレー
|
低カロリー・低糖質・無添加の甘口カレー
|
低カロリーで低脂質の大豆ミートカレー
|
コラーゲン入りカレー美容にいいカレー
|
脂質ゼロできのこたっぷりで食べ応え抜群！
|
| リンク | |||||
| 内容量 |
180g
|
200g×2パック
|
168g
|
150g
|
180g
|
| 辛さ |
甘口
|
甘口
|
甘口
|
-
|
-
|
| 1食あたりのカロリー |
141kcal
|
-
|
約175kcal
|
131kcal
|
83kcal
|
| 脂質 |
5.6g
|
-
|
6.0g
|
5.4g
|
0g
|
| 糖質 |
-
|
-
|
16.9g
|
-
|
-
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 内容量 | 辛さ | 1食あたりのカロリー | 脂質 | 糖質 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
にしきや
野菜ゴロゴロカレー180gx10個セット
|
4,460円
|
野菜がたくさん入っているレトルトカレー
|
180g
|
甘口
|
141kcal
|
5.6g
|
-
|
|
|
2
|
|
フーズジョイ
【九州ジビエ】熊本県産天然ジビエカレー
|
1,700円
|
低カロリー・低糖質・無添加の甘口カレー
|
200g×2パック
|
甘口
|
-
|
-
|
-
|
|
|
3
|
|
マルコメ
ダイズラボ きのこのキーマカレー 【大豆ミート】
|
266円
|
低カロリーで低脂質の大豆ミートカレー
|
168g
|
甘口
|
約175kcal
|
6.0g
|
16.9g
|
|
|
4
|
|
薬日本堂
黒豆と蓮根の巡りカレー
|
1,795円
|
コラーゲン入りカレー美容にいいカレー
|
150g
|
-
|
131kcal
|
5.4g
|
-
|
|
|
5
|
|
ミッション
ノンオイルきのこカレー
|
324円
|
脂質ゼロできのこたっぷりで食べ応え抜群！
|
180g
|
-
|
83kcal
|
0g
|
-
|
味も美味しく食べやすいです。 リピートしようと思います。
低カロリー甘口レトルトカレー比較一覧表
| 商品画像 |
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| メーカー |
にしきや
|
フーズジョイ
|
マルコメ
|
薬日本堂
|
ミッション
|
| 商品名 |
野菜ゴロゴロカレー180gx10個セット
|
【九州ジビエ】熊本県産天然ジビエカレー
|
ダイズラボ きのこのキーマカレー 【大豆ミート】
|
黒豆と蓮根の巡りカレー
|
ノンオイルきのこカレー
|
| 説明 |
野菜がたくさん入っているレトルトカレー
|
低カロリー・低糖質・無添加の甘口カレー
|
低カロリーで低脂質の大豆ミートカレー
|
コラーゲン入りカレー美容にいいカレー
|
脂質ゼロできのこたっぷりで食べ応え抜群！
|
| リンク | |||||
| 内容量 |
180g
|
200g×2パック
|
168g
|
150g
|
180g
|
| 辛さ |
甘口
|
甘口
|
甘口
|
-
|
-
|
| 1食あたりのカロリー |
141kcal
|
-
|
約175kcal
|
131kcal
|
83kcal
|
| 脂質 |
5.6g
|
-
|
6.0g
|
5.4g
|
0g
|
| 糖質 |
-
|
-
|
16.9g
|
-
|
-
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 内容量 | 辛さ | 1食あたりのカロリー | 脂質 | 糖質 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
にしきや
野菜ゴロゴロカレー180gx10個セット
|
4,460円
|
野菜がたくさん入っているレトルトカレー
|
180g
|
甘口
|
141kcal
|
5.6g
|
-
|
|
|
2
|
|
フーズジョイ
【九州ジビエ】熊本県産天然ジビエカレー
|
1,700円
|
低カロリー・低糖質・無添加の甘口カレー
|
200g×2パック
|
甘口
|
-
|
-
|
-
|
|
|
3
|
|
マルコメ
ダイズラボ きのこのキーマカレー 【大豆ミート】
|
266円
|
低カロリーで低脂質の大豆ミートカレー
|
168g
|
甘口
|
約175kcal
|
6.0g
|
16.9g
|
|
|
4
|
|
薬日本堂
黒豆と蓮根の巡りカレー
|
1,795円
|
コラーゲン入りカレー美容にいいカレー
|
150g
|
-
|
131kcal
|
5.4g
|
-
|
|
|
5
|
|
ミッション
ノンオイルきのこカレー
|
324円
|
脂質ゼロできのこたっぷりで食べ応え抜群！
|
180g
|
-
|
83kcal
|
0g
|
-
|
低カロリー中辛レトルトカレーおすすめ15選
商品比較一覧表
| 商品画像 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| メーカー |
大塚食品
|
オリエンタル
|
明治
|
大塚食品
|
サラヤ
|
明治
|
CHAYAマクロビフーズ
|
株式会社ＡＫプラス
|
株式会社AKプラス
|
サラヤ
|
ハウス食品
|
大塚食品
|
Earthink
|
HOKTO（ホクト）
|
HOKTO（ホクト）
|
| 商品名 |
マイサイズ 欧風カレー
|
たっぷり野菜のさらさらカレー
|
まるごと野菜 5種の彩り野菜カレー
|
マイサイズ バターチキンカレー
|
ロカボスタイル低糖質キーマカレー
|
まるごと野菜なす完熟トマトカレー
|
野菜カレー（マイルド）
|
国立薬膳カレー チキン
|
国立薬膳カレー ポーク
|
ロカボスタイル低糖質ビーフカレー
|
めざめるカラダ朝カレー 中辛
|
マイサイズ いいね！プラス 糖質が気になる方の欧風カレー
|
本枯鰹の和風チキンカレー
|
ホクトのエリンギまるごと使った菌活・贅沢カレー
|
ホクトのマイタケまるごと使った菌活・贅沢カレー
|
| 説明 |
100kcal以下に抑えた簡単調理できるカレー
|
21種類の緑黄色野菜が入ったヘルシーカレー
|
一食分の野菜がしっかり摂れる野菜カレー
|
低カロリー・低脂質のバターチキンカレー
|
低カロリーで低糖質のキーマカレー
|
輪切りのなすが美味しい！野菜がたっぷり摂れる
|
有機栽培の野菜・豆・海藻を使った野菜カレー
|
30種類のスパイス＆ハーブのヘルシーな薬膳カレー
|
低カロリー＆低脂質の薬膳ポークカレー
|
ダイエット中の肉入りレトルトカレーはコレ！
|
茶碗1杯のご飯にちょうどいいカレー
|
150kcalで糖質を抑えた欧風カレー
|
糖質・脂質制限中の方に最適！
|
歯ごたえが自慢！健康や美肌にいい成分が豊富！
|
マイタケ1パック分の栄養たっぷりのカレー
|
| リンク | |||||||||||||||
| 内容量 |
150g
|
200g
|
190g
|
120g
|
140g
|
180g
|
200g
|
200g
|
200g
|
140g
|
150g(75g×2袋)
|
140g
|
180g
|
200g
|
200g
|
| 辛さ |
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
マイルド
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
| 1食あたりのカロリー |
99kcal
|
86kcal
|
約120kcal
|
98kcal
|
113.4kcal
|
155kcal
|
120kcal
|
195kcal
|
191kcal
|
107.8kcal
|
59kcal
|
97kcal
|
95kcal
|
190kcal
|
194kcal
|
| 脂質 |
3.8g
|
1.0g
|
3.6g
|
4.2g
|
7.1g
|
7.7g
|
2.0g
|
6.0g
|
5.6g
|
6.2g
|
2.2g
|
2.9g
|
4.3ｇ
|
7.9g
|
8.3g
|
| 糖質 |
12.2g
|
-
|
17.3g
|
10.3g
|
7.1g
|
16.9g
|
-
|
-
|
-
|
6.7g
|
-
|
10.9g
|
3.8ｇ
|
-
|
-
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 内容量 | 辛さ | 1食あたりのカロリー | 脂質 | 糖質 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
大塚食品
マイサイズ 欧風カレー
|
509円
|
100kcal以下に抑えた簡単調理できるカレー
|
150g
|
中辛
|
99kcal
|
3.8g
|
12.2g
|
|
|
2
|
|
オリエンタル
たっぷり野菜のさらさらカレー
|
1,559円
|
21種類の緑黄色野菜が入ったヘルシーカレー
|
200g
|
中辛
|
86kcal
|
1.0g
|
-
|
|
|
3
|
|
明治
まるごと野菜 5種の彩り野菜カレー
|
1,056円
|
一食分の野菜がしっかり摂れる野菜カレー
|
190g
|
中辛
|
約120kcal
|
3.6g
|
17.3g
|
|
|
4
|
|
大塚食品
マイサイズ バターチキンカレー
|
457円
|
低カロリー・低脂質のバターチキンカレー
|
120g
|
中辛
|
98kcal
|
4.2g
|
10.3g
|
|
|
5
|
|
サラヤ
ロカボスタイル低糖質キーマカレー
|
1,164円
|
低カロリーで低糖質のキーマカレー
|
140g
|
中辛
|
113.4kcal
|
7.1g
|
7.1g
|
|
|
6
|
|
明治
まるごと野菜なす完熟トマトカレー
|
320円
|
輪切りのなすが美味しい！野菜がたっぷり摂れる
|
180g
|
中辛
|
155kcal
|
7.7g
|
16.9g
|
|
|
7
|
|
CHAYAマクロビフーズ
野菜カレー（マイルド）
|
538円
|
有機栽培の野菜・豆・海藻を使った野菜カレー
|
200g
|
マイルド
|
120kcal
|
2.0g
|
-
|
|
|
8
|
|
株式会社ＡＫプラス
国立薬膳カレー チキン
|
2,700円
|
30種類のスパイス＆ハーブのヘルシーな薬膳カレー
|
200g
|
中辛
|
195kcal
|
6.0g
|
-
|
|
|
9
|
|
株式会社AKプラス
国立薬膳カレー ポーク
|
648円
|
低カロリー＆低脂質の薬膳ポークカレー
|
200g
|
中辛
|
191kcal
|
5.6g
|
-
|
|
|
10
|
|
サラヤ
ロカボスタイル低糖質ビーフカレー
|
271円
|
ダイエット中の肉入りレトルトカレーはコレ！
|
140g
|
中辛
|
107.8kcal
|
6.2g
|
6.7g
|
|
|
11
|
|
ハウス食品
めざめるカラダ朝カレー 中辛
|
1,980円
|
茶碗1杯のご飯にちょうどいいカレー
|
150g(75g×2袋)
|
中辛
|
59kcal
|
2.2g
|
-
|
|
|
12
|
|
大塚食品
マイサイズ いいね！プラス 糖質が気になる方の欧風カレー
|
1,800円
|
150kcalで糖質を抑えた欧風カレー
|
140g
|
中辛
|
97kcal
|
2.9g
|
10.9g
|
|
|
13
|
|
Earthink
本枯鰹の和風チキンカレー
|
432円
|
糖質・脂質制限中の方に最適！
|
180g
|
中辛
|
95kcal
|
4.3ｇ
|
3.8ｇ
|
|
|
14
|
|
HOKTO（ホクト）
ホクトのエリンギまるごと使った菌活・贅沢カレー
|
410円
|
歯ごたえが自慢！健康や美肌にいい成分が豊富！
|
200g
|
中辛
|
190kcal
|
7.9g
|
-
|
|
|
15
|
|
HOKTO（ホクト）
ホクトのマイタケまるごと使った菌活・贅沢カレー
|
410円
|
マイタケ1パック分の栄養たっぷりのカレー
|
200g
|
中辛
|
194kcal
|
8.3g
|
-
|
カロリーが100キロカロリーと低く、味はしっかりついて美味しいです。お皿に移し替えることなく、このままレンジでチン出来るのは便利です。
低カロリー中辛レトルトカレー比較一覧表
| 商品画像 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| メーカー |
大塚食品
|
オリエンタル
|
明治
|
大塚食品
|
サラヤ
|
明治
|
CHAYAマクロビフーズ
|
株式会社ＡＫプラス
|
株式会社AKプラス
|
サラヤ
|
ハウス食品
|
大塚食品
|
Earthink
|
HOKTO（ホクト）
|
HOKTO（ホクト）
|
| 商品名 |
マイサイズ 欧風カレー
|
たっぷり野菜のさらさらカレー
|
まるごと野菜 5種の彩り野菜カレー
|
マイサイズ バターチキンカレー
|
ロカボスタイル低糖質キーマカレー
|
まるごと野菜なす完熟トマトカレー
|
野菜カレー（マイルド）
|
国立薬膳カレー チキン
|
国立薬膳カレー ポーク
|
ロカボスタイル低糖質ビーフカレー
|
めざめるカラダ朝カレー 中辛
|
マイサイズ いいね！プラス 糖質が気になる方の欧風カレー
|
本枯鰹の和風チキンカレー
|
ホクトのエリンギまるごと使った菌活・贅沢カレー
|
ホクトのマイタケまるごと使った菌活・贅沢カレー
|
| 説明 |
100kcal以下に抑えた簡単調理できるカレー
|
21種類の緑黄色野菜が入ったヘルシーカレー
|
一食分の野菜がしっかり摂れる野菜カレー
|
低カロリー・低脂質のバターチキンカレー
|
低カロリーで低糖質のキーマカレー
|
輪切りのなすが美味しい！野菜がたっぷり摂れる
|
有機栽培の野菜・豆・海藻を使った野菜カレー
|
30種類のスパイス＆ハーブのヘルシーな薬膳カレー
|
低カロリー＆低脂質の薬膳ポークカレー
|
ダイエット中の肉入りレトルトカレーはコレ！
|
茶碗1杯のご飯にちょうどいいカレー
|
150kcalで糖質を抑えた欧風カレー
|
糖質・脂質制限中の方に最適！
|
歯ごたえが自慢！健康や美肌にいい成分が豊富！
|
マイタケ1パック分の栄養たっぷりのカレー
|
| リンク | |||||||||||||||
| 内容量 |
150g
|
200g
|
190g
|
120g
|
140g
|
180g
|
200g
|
200g
|
200g
|
140g
|
150g(75g×2袋)
|
140g
|
180g
|
200g
|
200g
|
| 辛さ |
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
マイルド
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
中辛
|
| 1食あたりのカロリー |
99kcal
|
86kcal
|
約120kcal
|
98kcal
|
113.4kcal
|
155kcal
|
120kcal
|
195kcal
|
191kcal
|
107.8kcal
|
59kcal
|
97kcal
|
95kcal
|
190kcal
|
194kcal
|
| 脂質 |
3.8g
|
1.0g
|
3.6g
|
4.2g
|
7.1g
|
7.7g
|
2.0g
|
6.0g
|
5.6g
|
6.2g
|
2.2g
|
2.9g
|
4.3ｇ
|
7.9g
|
8.3g
|
| 糖質 |
12.2g
|
-
|
17.3g
|
10.3g
|
7.1g
|
16.9g
|
-
|
-
|
-
|
6.7g
|
-
|
10.9g
|
3.8ｇ
|
-
|
-
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 内容量 | 辛さ | 1食あたりのカロリー | 脂質 | 糖質 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
大塚食品
マイサイズ 欧風カレー
|
509円
|
100kcal以下に抑えた簡単調理できるカレー
|
150g
|
中辛
|
99kcal
|
3.8g
|
12.2g
|
|
|
2
|
|
オリエンタル
たっぷり野菜のさらさらカレー
|
1,559円
|
21種類の緑黄色野菜が入ったヘルシーカレー
|
200g
|
中辛
|
86kcal
|
1.0g
|
-
|
|
|
3
|
|
明治
まるごと野菜 5種の彩り野菜カレー
|
1,056円
|
一食分の野菜がしっかり摂れる野菜カレー
|
190g
|
中辛
|
約120kcal
|
3.6g
|
17.3g
|
|
|
4
|
|
大塚食品
マイサイズ バターチキンカレー
|
457円
|
低カロリー・低脂質のバターチキンカレー
|
120g
|
中辛
|
98kcal
|
4.2g
|
10.3g
|
|
|
5
|
|
サラヤ
ロカボスタイル低糖質キーマカレー
|
1,164円
|
低カロリーで低糖質のキーマカレー
|
140g
|
中辛
|
113.4kcal
|
7.1g
|
7.1g
|
|
|
6
|
|
明治
まるごと野菜なす完熟トマトカレー
|
320円
|
輪切りのなすが美味しい！野菜がたっぷり摂れる
|
180g
|
中辛
|
155kcal
|
7.7g
|
16.9g
|
|
|
7
|
|
CHAYAマクロビフーズ
野菜カレー（マイルド）
|
538円
|
有機栽培の野菜・豆・海藻を使った野菜カレー
|
200g
|
マイルド
|
120kcal
|
2.0g
|
-
|
|
|
8
|
|
株式会社ＡＫプラス
国立薬膳カレー チキン
|
2,700円
|
30種類のスパイス＆ハーブのヘルシーな薬膳カレー
|
200g
|
中辛
|
195kcal
|
6.0g
|
-
|
|
|
9
|
|
株式会社AKプラス
国立薬膳カレー ポーク
|
648円
|
低カロリー＆低脂質の薬膳ポークカレー
|
200g
|
中辛
|
191kcal
|
5.6g
|
-
|
|
|
10
|
|
サラヤ
ロカボスタイル低糖質ビーフカレー
|
271円
|
ダイエット中の肉入りレトルトカレーはコレ！
|
140g
|
中辛
|
107.8kcal
|
6.2g
|
6.7g
|
|
|
11
|
|
ハウス食品
めざめるカラダ朝カレー 中辛
|
1,980円
|
茶碗1杯のご飯にちょうどいいカレー
|
150g(75g×2袋)
|
中辛
|
59kcal
|
2.2g
|
-
|
|
|
12
|
|
大塚食品
マイサイズ いいね！プラス 糖質が気になる方の欧風カレー
|
1,800円
|
150kcalで糖質を抑えた欧風カレー
|
140g
|
中辛
|
97kcal
|
2.9g
|
10.9g
|
|
|
13
|
|
Earthink
本枯鰹の和風チキンカレー
|
432円
|
糖質・脂質制限中の方に最適！
|
180g
|
中辛
|
95kcal
|
4.3ｇ
|
3.8ｇ
|
|
|
14
|
|
HOKTO（ホクト）
ホクトのエリンギまるごと使った菌活・贅沢カレー
|
410円
|
歯ごたえが自慢！健康や美肌にいい成分が豊富！
|
200g
|
中辛
|
190kcal
|
7.9g
|
-
|
|
|
15
|
|
HOKTO（ホクト）
ホクトのマイタケまるごと使った菌活・贅沢カレー
|
410円
|
マイタケ1パック分の栄養たっぷりのカレー
|
200g
|
中辛
|
194kcal
|
8.3g
|
-
|
低カロリー辛口レトルトカレーおすすめ6選
商品比較一覧表
| 商品画像 |
|
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| メーカー |
SHAZEN SPICE CURRY
|
CHAYA(チャヤ)
|
大塚食品
|
ヤマモリ
|
エム・シーシー食品
|
江崎グリコ
|
| 商品名 |
ヴィーガン グルテンフリー レトルトカレー
|
豆カレー
|
マイサイズ グリーンカレー
|
タイカレープリック
|
カレーライス専門店「エチオピア」 ビーフカリー
|
カレー職人スパイシーチキンカレー辛口
|
| 説明 |
健康志向のスパイスカレー
|
ダイエット中でもしっかり栄養を摂りたい方へ
|
低カロリーの本場のタイ風グリーンカレーはコレ！
|
舌が痺れるほど辛い！でもやみつきに！
|
カレーライス専門店のご当地カレー
|
ジンジャーとあらびき胡椒が効いたスパイシーカレー
|
| リンク | ||||||
| 内容量 |
150g
|
200g
|
150g
|
160g
|
200g
|
170g
|
| 辛さ |
-
|
-
|
辛口
|
辛口（激辛）
|
辛口
|
辛口
|
| 1食あたりのカロリー |
92kcal
|
178kcal
|
97kcal
|
211kcal
|
133kcal
|
101kcal
|
| 脂質 |
1.8g
|
5.2g
|
5.4g
|
10.9ｇ
|
11.0g
|
4.1g
|
| 糖質 |
-
|
-
|
9.6g
|
-
|
-
|
-
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 内容量 | 辛さ | 1食あたりのカロリー | 脂質 | 糖質 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
SHAZEN SPICE CURRY
ヴィーガン グルテンフリー レトルトカレー
|
1,000円
|
健康志向のスパイスカレー
|
150g
|
-
|
92kcal
|
1.8g
|
-
|
|
|
2
|
|
CHAYA(チャヤ)
豆カレー
|
538円
|
ダイエット中でもしっかり栄養を摂りたい方へ
|
200g
|
-
|
178kcal
|
5.2g
|
-
|
|
|
3
|
|
大塚食品
マイサイズ グリーンカレー
|
116円
|
低カロリーの本場のタイ風グリーンカレーはコレ！
|
150g
|
辛口
|
97kcal
|
5.4g
|
9.6g
|
|
|
4
|
|
ヤマモリ
タイカレープリック
|
1,581円
|
舌が痺れるほど辛い！でもやみつきに！
|
160g
|
辛口（激辛）
|
211kcal
|
10.9ｇ
|
-
|
|
|
5
|
|
エム・シーシー食品
カレーライス専門店「エチオピア」 ビーフカリー
|
390円
|
カレーライス専門店のご当地カレー
|
200g
|
辛口
|
133kcal
|
11.0g
|
-
|
|
|
6
|
|
江崎グリコ
カレー職人スパイシーチキンカレー辛口
|
1,040円
|
ジンジャーとあらびき胡椒が効いたスパイシーカレー
|
170g
|
辛口
|
101kcal
|
4.1g
|
-
|
健康を意識して購入しました。動物性が入っていないのに、すごく美味しかったです！ ちょっぴり辛いのがクセになります！ また購入したいと思います。
低カロリー辛口レトルトカレー比較一覧表
| 商品画像 |
|
|
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| メーカー |
SHAZEN SPICE CURRY
|
CHAYA(チャヤ)
|
大塚食品
|
ヤマモリ
|
エム・シーシー食品
|
江崎グリコ
|
| 商品名 |
ヴィーガン グルテンフリー レトルトカレー
|
豆カレー
|
マイサイズ グリーンカレー
|
タイカレープリック
|
カレーライス専門店「エチオピア」 ビーフカリー
|
カレー職人スパイシーチキンカレー辛口
|
| 説明 |
健康志向のスパイスカレー
|
ダイエット中でもしっかり栄養を摂りたい方へ
|
低カロリーの本場のタイ風グリーンカレーはコレ！
|
舌が痺れるほど辛い！でもやみつきに！
|
カレーライス専門店のご当地カレー
|
ジンジャーとあらびき胡椒が効いたスパイシーカレー
|
| リンク | ||||||
| 内容量 |
150g
|
200g
|
150g
|
160g
|
200g
|
170g
|
| 辛さ |
-
|
-
|
辛口
|
辛口（激辛）
|
辛口
|
辛口
|
| 1食あたりのカロリー |
92kcal
|
178kcal
|
97kcal
|
211kcal
|
133kcal
|
101kcal
|
| 脂質 |
1.8g
|
5.2g
|
5.4g
|
10.9ｇ
|
11.0g
|
4.1g
|
| 糖質 |
-
|
-
|
9.6g
|
-
|
-
|
-
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 内容量 | 辛さ | 1食あたりのカロリー | 脂質 | 糖質 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
SHAZEN SPICE CURRY
ヴィーガン グルテンフリー レトルトカレー
|
1,000円
|
健康志向のスパイスカレー
|
150g
|
-
|
92kcal
|
1.8g
|
-
|
|
|
2
|
|
CHAYA(チャヤ)
豆カレー
|
538円
|
ダイエット中でもしっかり栄養を摂りたい方へ
|
200g
|
-
|
178kcal
|
5.2g
|
-
|
|
|
3
|
|
大塚食品
マイサイズ グリーンカレー
|
116円
|
低カロリーの本場のタイ風グリーンカレーはコレ！
|
150g
|
辛口
|
97kcal
|
5.4g
|
9.6g
|
|
|
4
|
|
ヤマモリ
タイカレープリック
|
1,581円
|
舌が痺れるほど辛い！でもやみつきに！
|
160g
|
辛口（激辛）
|
211kcal
|
10.9ｇ
|
-
|
|
|
5
|
|
エム・シーシー食品
カレーライス専門店「エチオピア」 ビーフカリー
|
390円
|
カレーライス専門店のご当地カレー
|
200g
|
辛口
|
133kcal
|
11.0g
|
-
|
|
|
6
|
|
江崎グリコ
カレー職人スパイシーチキンカレー辛口
|
1,040円
|
ジンジャーとあらびき胡椒が効いたスパイシーカレー
|
170g
|
辛口
|
101kcal
|
4.1g
|
-
|
