【2023年版】炭酸シャンプーのおすすめ10選｜ボリュームに効果は？

炭酸シャンプーは洗浄成分に炭酸ガスを含有させ、最初から泡で出てくる使いやすいシャンプーです。一般的なシャンプーとは違い、炭酸によるさまざまな効果が期待できます。よく美容室で使っているのを見かけ、自分も欲しくなった方がこの記事を読んでいるはずです。

そこで今回は、市販で購入できるおすすめの炭酸シャンプーを10選紹介します。残念ながら、ウエルシア・スギ薬局では店頭・オンラインストアともに販売はありません。しかし、それ以外のドラッグストアでは購入可能です。

以上の点を踏まえて、どの炭酸シャンプーが自分に合っているのか、選び方もあわせて解説しますので、ぜひ参考にしてください。

炭酸シャンプーが欲しい方の中には、どんな効果があるのかよくわかっていない方もいます。そのため、まずは炭酸シャンプーの効果について解説します。

炭酸シャンプーに期待できる効果1つ目は、効率よく汚れを落としてくれることです。炭酸シャンプーに含まれる炭酸の細かな泡は、毛穴に詰まった皮脂やフケなどの汚れに吸着します。炭酸シャンプーの細かな泡によって、普通のシャンプーより汚れが落ちやすいのが大きな魅力です。炭酸シャンプーは営業職といった外での活動が多い方や、よく運動される方に向いています。

炭酸シャンプーに期待できる効果の2つ目は、頭皮のニオイ・ベタつき予防です。頭皮に付着した皮脂・フケなどの汚れは放置するとニオイやベタつきの原因になります。炭酸シャンプーは効率よく汚れを落とせるため、ニオイだけでなく皮脂によるベタつきも抑えられます。特に、頭のニオイが気になる方、皮脂量が多い方におすすめです。

炭酸シャンプーに期待できる効果の3つ目は、血行促進作用です。炭酸シャンプーで血行促進する仕組みは、頭皮から吸収された炭酸によって血管内が酸素不足になり、血管を拡張して酸素を取り入れようとするからです。

血管が拡張されることで血液の流れがよくなり、血行促進作用が期待できます。血行が促進されると育毛・白髪予防にも期待できるため、スカルプ目的として使用する方もいるほどです。

炭酸シャンプーに期待できる効果の4つ目は、使用後の爽快感です。炭酸のシュワシュワが頭皮に浸透する爽快感があり、リフレッシュ気分を味わえます。1日の終わりや週末に自分へのご褒美などに使う方もいるほどです。夏の暑い時期や運動後に汗をたくさんかいたときなど、いつもよりさっぱりしたいときにおすすめです。

炭酸シャンプーは種類も豊富で、人によって適切なものが異なります。そこで、炭酸シャンプーの選び方を解説しますので、どのポイントを見ればいいのか参考にしてください。

炭酸濃度が高ければ、上記で触れた炭酸シャンプーの効果に期待できます。炭酸濃度はppmで表現され、市販の炭酸シャンプーでは大体3000ppmが一般的です。中には10,000ppmの濃度を持つ炭酸シャンプーもあります。

ただし、あまり高濃度だと刺激や痛みを感じる方もいるため、自分の肌質に適切な濃度の炭酸シャンプーを選ぶべきです。初めて炭酸シャンプーを使う方は、3000ppmを目安にしてください。

炭酸シャンプーは汚れをしっかりと落としてくれる分、頭皮・髪が敏感な状態になりやすいです。頭皮・髪が敏感な状態になると、肌荒れや髪へのダメージが増えます。頭皮・髪への負担を抑えるには、保湿成分が含まれている炭酸シャンプーがおすすめです。

保湿成分は天然由来のエキスやケラチンなどがありますが、オイル系の成分が含まれていると髪のツヤ・手触りもよくなります。特に女性の方は、◯◯オイルが含有されているかチェックしましょう。

炭酸シャンプーは炭酸の効果で汚れをある程度落としてくれるので、さほど洗浄力の強い成分を選ばなくても問題ありません。高級アルコール系や石けん系は洗浄力が強すぎるため、必要以上に頭皮・髪の潤いを奪う可能性があります。

洗浄力でいうと、アミノ酸系成分を使用したシャンプーがおすすめです。アミノ酸系はほどよい洗浄力で頭皮・髪に優しく、炭酸シャンプーと相性がいいです。

炭酸シャンプーごとに最適な使用頻度が異なります。推奨頻度が週に1回のものから毎日できるものまで多様です。毎日頭皮がベタつくオイリータイプの方は毎日使える用の炭酸シャンプー、週末に頑張った自分へのご褒美ケアとして使いたい方は週に1回用の炭酸シャンプーなど、自分のタイプに合った炭酸シャンプーを選んでください。

炭酸シャンプーは簡易的に自作できます。用意するものは炭酸水とシャンプー、空のペットボトルのみです。作り方は簡単で、空のペットボトルに炭酸水（50ml程度）とシャンプー（1〜2プッシュ）を入れたらできあがりです。

あとはペットボトルを振って、軽く泡ができたら頭にかけて使います。市販の炭酸シャンプーよりは劣るものの、シュワシュワ感や血行促進効果は多少期待できます。自作したい方は参考にしてください。

炭酸シャンプーは白髪や薄毛そのものを改善する効果はありません。ただし、炭酸による頭皮の血流促進には効果があるので、普通のシャンプーよりも髪に栄養が運ばれやすいです。そのため、あくまで炭酸シャンプーは普通のシャンプーよりも白髪・薄毛予防に「期待できる」という認識で理解してください。

ダイソーといった100均ショップでも炭酸シャンプーを売っている店舗があります。成分を分析すると、硫酸系の洗浄剤を使用しているのがほとんどで、洗浄力は強い印象です。ワックスやヘアオイルなど洗い落とすのが大変な整髪料を使っている方に向いています。

しかし、普段使いや頭皮・髪の保湿・補修には不向きなので、強い洗浄力が欲しいときに使用してください。

炭酸シャンプーは頭皮の汚れを落としやすく、なおかつ血行促進作用や爽快感などが期待できるシャンプーです。洗浄成分の強さには注意が必要ですが、自分の髪質に合った炭酸シャンプーを選べば、普通のシャンプーよりも頭皮・髪のケアができます。ぜひ、この機会に炭酸シャンプーを体感してください。