おすすめの歯磨きシート10選|いつでもどこでも手軽に口腔ケア!

外出先でも手軽に口腔ケアができる歯磨きシート。コンビニでも手軽に購入することができ、赤ちゃんから大人まで幅広く使用できる優れものです。ここでは、歯磨きシートの選び方をはじめ、話題の無印の歯磨きシートやおすすめの歯磨きシートをご紹介します。

2021/10/22 更新

歯磨きシートと聞くと、赤ちゃんの歯のケアに使われるイメージが強いかもしれませんが、実は子供から大人まで幅広く使える優れもの。ダイソーやコンビニで手軽に購入でき、外出先でも水なしでサッと拭けるため、仕事中やデートの時にも役立ちます。

 

本当に効果があるのか疑問に思われる人もいるかもしれませんが、口臭予防に役立つものから洗浄効果のあるものまで幅広いラインナップがあり、目的に合わせて選べるのも魅力。また、水なしで使用できるため防災時にも重宝します。

 

ここでは、歯磨きシートの効果や選び方、使用する際の注意点、おすすめの歯磨きシートに加えて、話題の無印の歯磨きシートについてもご紹介するので参考にしてくださいね。

今すぐ見る!おすすめの歯磨きシート10選

歯磨きシートは外出先などで歯ブラシを用いて歯磨きできない時に、口の中をスッキリできるシートです。シートを指に巻き付け、指で直接歯をこすって優しく拭き取るように使用します。

災害時にも役立つ!歯磨きシートのメリット

歯磨きシートのメリットは水なしで手軽に使用できることです。仕事の合間や水が貴重な登山シーンでも活躍します。また、災害時の口腔ケアに役立つのも大きなメリット。

 

水不足などで口腔ケアを怠りがちな災害時ですが、口腔内の環境が悪いと口腔内だけでなく、体そのものに菌が侵入して悪影響を及ぼす可能性があります。災害時でも口の中を清潔に保つために、歯磨きシートは役立ちます。

歯磨きシートの効果は?使う際の注意点

歯磨きシートは口の中をスッキリさせてくれたり汚れを落としたりする効果があるため、一時的に利用するのはおすすめです。しかし、毎日の口腔ケアを歯磨きシートだけに頼るのはNG。歯磨きシートでは細かい部分まで届かないため、日常ケアは歯ブラシやフロス、歯間ブラシなどを利用しましょう。

 

歯磨きシートを使用する際は強くこすり過ぎないように注意。指に巻き付けたシートで優しく汚れを拭き取るのがポイントです。また、歯磨きシートにも使用期限があります。口の中に入れるものなので、使用期限を守ってくださいね。

普段、歯磨きシートを利用していないとどこに売っているのかわかりませんよね。いざ使用したいと思ったときに迷わないように、歯磨きシートが売られている場所をご紹介します。

ダイソーやコンビニで買える

歯磨きシートは、100円ショップのダイソーやコンビニで手軽に購入できます。急遽必要になった時も手に入れやすく安心です。また、一般的なドラッグストアであれば種類が豊富なため選択肢が増え、好みや目的に合ったものを見つけることができますよ。

無印良品の指型歯磨きシートにも注目

無印良品からも歯磨きシートが発売されています。中でも人気なのが指型になった歯磨きシート。シートそのものが指型になっているため巻き付ける必要がなく、シートを取り出して指にはめるだけで使用できます。

 

指型のためフィットしやすく、4枚構造で丈夫なうえによれにくい、使い心地のいい歯磨きシートで注目を集めています。気になる人はぜひチェックしてみてくださいね。

今すぐ見る!おすすめの歯磨きシート10選

ひとくちに歯磨きシートといっても、製品によって成分や効果はさまざまです。歯磨きシートを選ぶ時は、目的やシーンに合わせて選びましょう。

目的に合った成分選び

歯磨きシートに含まれている成分によって効果は異なります。選ぶ際はどのような成分が含まれているのかを確認することで、目的に合った歯磨きシートを選びやすくなります。目的別おすすめの成分をご紹介します。

汚れを落とす場合は洗浄剤をチェック

食事の後に歯に付着した汚れを落としたい場合は、ピロリン酸などの洗浄剤を含んだ歯磨きシートを選びましょう。洗浄成分入りの歯磨きシートであれば、歯の汚れと同時に細菌も落としてくれるため、歯の黄ばみを防ぐとともに口腔内を清潔に保ってくれます。

気になる口臭には緑茶ポリフェノール

口臭が気になる時におすすめなのが、洗浄成分に加えて緑茶ポリフェノールの成分を含んだ歯磨きシートです。緑茶に含まれるカテキンやポリフェノールが、臭いのもととなる口腔内の細菌に作用して口臭を抑えてくれる効果が期待できます。人と会う前のエチケットとして取り入れたいですね。

すっきりさせたい時には殺菌成分配合のものを

口の中のねばつきが気になるなど、なんとなく口の中がすっきりしない時にはアルコールなどの殺菌成分配合の歯磨きシートがおすすめです。また、エリスリトールなどの清浄成分配合のものであれば、口の中の菌に働きかけて口腔内を爽やかにして不快感を取り除いてくれますよ。なた豆成分配合のものもおすすめです。

赤ちゃんや子供が使うならキシリトール配合がおすすめ

赤ちゃんや子供に使用する場合は、無香料やノンアルコールなど刺激が少なく、体に優しい成分を使用しているものを選びましょう。赤ちゃんや子供が使えるといった内容の表記があるものを選ぶと安心です。

 

加えて、キシリトール配合の歯磨きシートであれば口の洗浄だけでなく、歯そのものを健康的に強くして虫歯予防の効果も期待できます。ほんのり甘いフレーバーのものであれば、子どもの抵抗感も少なくなるでしょう。

シーンに合わせて使いやすいパッケージを選ぼう

パッケージにもさまざまなタイプがあります。使用シーンに合わせたパッケージを選ぶことで、さらに快適に使えますよ。

 

例えば、家族全員で使用する場合や毎日使用する場合は、大容量かつ取り出しやすいボトルタイプ、仕事中や旅行先で使用する場合は、収納スペースを取らずに持ち運びやすいコンパクトなタイプがおすすめです。

サイズ選びも大切

成分やパッケージと合わせて、シートのサイズもチェックしておくと安心です。歯磨きシートを指に巻き付けるために十分な大きさがあるか確認しておきましょう。また、シートの強度が弱いと破れやすいため、シートの厚さや強度も確かめておくといざ使用する時に困りません。仮に、シートの強度自体が低くても、その分大きさがあれば二重に巻き付けることで強度を上げることができますよ。

花王

ピュオーラ 歯みがきシート 15枚入

価格:397円 (税込)

天然コットン100%の柔らかシート

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

オーラルケア商品を展開しているピュオーラシリーズの歯磨きシート。口腔内や歯に優しい天然コットン100%の柔らかいウェットシートで、歯や頬の粘膜の汚れを優しく拭き取れます。清浄成分であるピロリン酸とエリスリトール配合で、気になる口腔内のねばつきなどの不快感を取り除きすっきりさせてくれます。携帯しやすいサイズで、バッグの中に1つ忍ばせておくと安心ですね。

主な配合成分 ピロリン酸4Na・エリスリトール・アルコール シートサイズ 145㎜×200㎜
素材 天然コットン 容量 15枚
和光堂

にこピカ 歯みがきシート ベビー 30包

価格:479円 (税込)

赤ちゃんの歯磨きデビューにおすすめ

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

にこピカ歯磨きシートは、赤ちゃんの乳歯を優しく拭き取れる歯磨きデビューにおすすめのシートです。やわらかいコットンシートには凹凸があり、効率良く汚れを拭き取れるため乳歯を傷つける心配もありません。カルシウムや緑茶ポリフェノールが配合されており、歯の健康維持効果も期待できます。個包装で衛生的なので安心して使用できます。

主な配合成分 水・キシリトール・クエン酸Na・クエン酸・ホスホリルオリゴ糖Ca・チャ葉エキス・リンゴタンニン シートサイズ -
素材 コットン 容量 30包
EiEi

トゥースシャイン キスマエシート

価格:540円 (税込)

人と会う前の口臭予防に最適

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

トゥースシャインのキスマエシートは、キシリトールやなた豆エキスが配合されており、口腔内をすっきりと清浄してくれる歯磨きシートです。加えて、使用後にブルガリアローズの香りが広がるため、人と会う前の口臭予防のエチケットとして使用するのに最適です。

主な配合成分 キシリトール・ポリリン酸・なた豆種子エキス シートサイズ -
素材 不織布 容量 50枚
三和通商

なた豆すっきり歯磨きシート

価格:383円 (税込)

なた豆成分で口の中がすっきり

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

なた豆エキスが配合された歯磨きシートで、口の中の不快感が気になる時におすすめです。なた豆に含まれるアミノ酸が口の中のねばつきを抑えて清潔にし、爽やかさをもたらしてくれます。気分転換に口の中をすっきりリフレッシュさせたい時にも使用できますよ。

主な配合成分 水・グリセリン・DPG・キシリトール・ソルビトール・なた豆エキス シートサイズ 150×150㎜
素材 - 容量 20枚
白十字

口内清潔ウェットシート

価格:499円 (税込)

ノンアルコールで低刺激

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

頻繁に歯磨きシートを使用する人や家族など大人数で使用するのに適した、大容量のボトルタイプです。取り出しやすく、気になる時にさっと使用できます。ノンアルコールなので低刺激。厚みのあるシートで破れにくく、防災用としてストックするにも適しています。詰め替え用もあります。

主な配合成分 ポリプロピレングリコール・緑茶エキス・紅茶エキス・キシリトール シートサイズ 140×170㎜
素材 不織布 容量 100枚
レックケミカル

【激落ちくん】歯みがきシート

価格:307円 (税込)

クールミントで爽快

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

掃除グッズを展開している激落ちくんシリーズの歯磨きシートです。刺激強めのクールミントのフレーバーで、スカッとした爽快感を味わいたい人におすすめです。マイクロファイバーシートで汚れをしっかり吸着し、口腔内をすっきりさせてくれます。

主な配合成分 エタノール・無水ソルビトール・グリセリン・メントール シートサイズ 約150×100㎜
素材 マイクロファイバー 容量 15枚
ピジョン タヒラ

ハビナース 歯みがきティシュ

価格:418円 (税込)

乾燥が気になるお口にも

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

保湿効果のあるポルグルタミン酸配合で、乾燥が気になる口腔内をしっとりと保ってくれる歯磨きシートです。緑茶エキスも配合されているため、気になる口臭予防にも効果的。ミントのフレーバーで使用後はすっきり爽やかで潤いある口腔内を保てます。シートも丈夫で実用的な歯磨きシートです。

主な配合成分 水・エタノール・PG・ポリグルタミン酸・チャ乾留液・エチルヘキシルグリセリン・キシリトール・フェノキシエタノール・安息香酸Na・メチルパラベン・エチルパラベン・プロピルパラベン・セチルピリジニウムクロリド・PPG‐8セテス‐20・香料・クエン酸・クエン酸Na・EDTA‐2Na シートサイズ -
素材 天然コットン 容量 90枚
ピジョン

歯みがきナップ

価格:398円 (税込)

ほんのり甘いフレーバーで乳歯ケア

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ノンアルコール・無着色・無香料・防腐剤不使用で安心のウェッとタイプの子供用歯磨きシートです。キシリトールと緑茶ポリフェノール配合で、虫歯予防をしながら口腔内を清潔に保ちます。ほんのり甘いいちごフレーバーで歯磨きが苦手な子供にもおすすめ。シートは柔らかい天然コットンで、個包装なので衛生面でも安心です。

主な配合成分 水・PG・キシリトール・チャエキス・クエン酸・クエン酸Na・香料 シートサイズ -
素材 天然コットン 容量 42包
和光堂

Oral plus 口腔ケアウェッティ

価格:265円 (税込)

しっかり閉まるフタが乾燥を防ぐ

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

大容量タイプの歯磨きシートですが、しっかりと閉まるフタがシートの乾燥を防いでくれます。ノンアルコールで低刺激なため、強い刺激が苦手な人でも使用でき、家族で使いやすい製品です。ヒアルロン酸やトレハロースなどの保湿成分が配合されているため、口の乾燥が気になる人にもおすすめですよ。

主な配合成分 トレハロース・ヒアルロン酸Na・グリセリン・チャ葉エキス・BG・キシリトール シートサイズ -
素材 メッシュシート 容量 60枚
株式会社イオナス

FreCare 口臭 歯磨きシート

価格:680円 (税込)

舌磨きで口臭予防

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

口臭が気になる時に使用できる舌磨きもできるシートです。歯や歯茎だけでなく、食事後や人と会う前に口臭の原因となる舌苔をサッと拭き取ることができます。キシリトールやポリリン、メントールに加え、10種類の植物由来成分が配合されており、口臭を予防してくれますよ。

主な配合成分 水・パパイン・デキストリン・チャ葉エキス・三リン酸5Na・リンゴ果実培養細胞エキス・キシリトール ・DPG・グリセリンなど シートサイズ -
素材 - 容量 30枚

赤ちゃんから大人まで幅広く使える歯磨きシートは、外出先でも手軽に口腔ケアを行える便利なアイテムです。使用するシーンに合わせて成分やパッケージタイプも選べる歯磨きシートを取り入れて、口腔内をいつも清潔に保ちましょう。