フィンガーボードのおすすめ5選|家でも簡単にトレーニング!選び方や取り付け方法も

クライミングには欠かせない指の筋力と体幹トレーニング。フィンガーボードを自宅の壁に取り付けるだけで、ジムに行かなくても、簡単に毎日クライミングのトレーニングができます。今回はフィンガーボードのおすすめや選び方を紹介します。

2023/08/10 更新

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フィンガーボードおすすめ5選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
Metolius(メトリウス)
Metolius(メトリウス)
クライミング
VEROMAN
商品名
クライマー必見★シミュレータ3Dトレーニングボード Metolius社 ブラック
Metolius(メトリウス) ロックリングス
KASAO ボルダリング シミュレーター 3D フィンガーボード トレーニングボード ホールド BFB-004WHBE
VEROMAN ボルダリング ホールド 木製 クライミング トレーニング カチ 自宅 室内
Beastmaker(ビーストメーカー) 1000シリーズフィンガーボード
説明
メトリウス社のベストセラー!
壁に穴をあける心配なし!懸垂ホールド!
コスパ最高フィンガーボード
指に優しい木製フィンガーボード
初級者に最適!木製トレーニングボード
リンク
サイズ
711mm×222mm
84 mm x 146 mm x 57 mm
48.6cm×17.6cm×7.1cm
55×15×4.5cm
61.01 x 5.99 x 16 cm
材質
ポリウレタン
ポリウレタン
木製
深さ
ポケット数
3
14
取り付け方法
ビス止め
吊るし型
ビス止め
重量
5kg
1.9 kg
1.6 Kg
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ 材質 深さ ポケット数 取り付け方法 重量
1
Metolius(メトリウス)
クライマー必見★シミュレータ3Dトレーニングボード Metolius社 ブラック
8,580円
メトリウス社のベストセラー!
711mm×222mm
ポリウレタン
ビス止め
5kg
2
Metolius(メトリウス)
Metolius(メトリウス) ロックリングス
3,350円
壁に穴をあける心配なし!懸垂ホールド!
84 mm x 146 mm x 57 mm
ポリウレタン
3
吊るし型
1.9 kg
3
クライミング
KASAO ボルダリング シミュレーター 3D フィンガーボード トレーニングボード ホールド BFB-004WHBE
4,899円
コスパ最高フィンガーボード
48.6cm×17.6cm×7.1cm
ビス止め
4
VEROMAN
VEROMAN ボルダリング ホールド 木製 クライミング トレーニング カチ 自宅 室内
11,800円
指に優しい木製フィンガーボード
55×15×4.5cm
木製
5
Beastmaker(ビーストメーカー) 1000シリーズフィンガーボード
17,380円
初級者に最適!木製トレーニングボード
61.01 x 5.99 x 16 cm
14
1.6 Kg
Metolius(メトリウス)

クライマー必見★シミュレータ3Dトレーニングボード Metolius社 ブラック

メトリウス社のベストセラー!

メトリウスは、北米で一番最初にインドアでのクライミングトレーニング器具を、開発した老舗のメーカー。その品質は世界のクライマーから信頼されています。メトリウス商品にはトレーニングガイドも付いてくるので、どう使ってトレーニングをするのか一目瞭然。

 

このシュミレーター3Dは、世界で一番売れているトレーニングボード。多種多様なホールドの練習ができます。耐久性に優れていて、初級者から上級者まで幅広く使えます。

サイズ
711mm×222mm
材質
ポリウレタン
深さ
ポケット数
取り付け方法
ビス止め
重量
5kg
Metolius(メトリウス)

Metolius(メトリウス) ロックリングス

壁に穴をあける心配なし!懸垂ホールド!

革新的なスタイルで、持ち運べる懸垂ホールドタイプ。壁にフィンガーボードを取り付けられない、という人に最適です。懸垂ラックなど、丈夫なところにぶら下げて使います。

 

3種類のポケットサイズで、2本指懸垂のトレーニングもできます。固定されないため、バランスを取るのが難しいので、体幹を鍛えるには最高です。上級者向き。

サイズ
84 mm x 146 mm x 57 mm
材質
ポリウレタン
深さ
ポケット数
3
取り付け方法
吊るし型
重量
1.9 kg
クライミング

KASAO ボルダリング シミュレーター 3D フィンガーボード トレーニングボード ホールド BFB-004WHBE

コスパ最高フィンガーボード

さまざまな形のポケットがついているフィンガーボード。トレーニングのバリエーションが広がります。ポケットも空洞になっているので、初心者の方には掴みやすくトレーニングがしやすいタイプです。

 

物流コストを最小限にとどめたため、他のメーカーよりも手に取り安い値段となっているのが魅力的。コスパ最強アイテムです

サイズ
48.6cm×17.6cm×7.1cm
材質
深さ
ポケット数
取り付け方法
ビス止め
重量
VEROMAN

VEROMAN ボルダリング ホールド 木製 クライミング トレーニング カチ 自宅 室内

指に優しい木製フィンガーボード

VeroManのフィンガーボードは指先に優しい木で、ひとつひとつ丁寧に作られたハンドメイド。自然の素材が手汗を吸収してくれるので、チョークなしでもしっかりとホールドできます。

 

穴の深さや大きさもさまざまなので、それぞれの指の動きに効率的で効果的なトレーニングができます。腕力だけでは登れないクライミング。指先の強化に最適です。

サイズ
55×15×4.5cm
材質
木製
深さ
ポケット数
取り付け
ネジ止め
重量

Beastmaker(ビーストメーカー) 1000シリーズフィンガーボード

初級者に最適!木製トレーニングボード

BeastMakerは、イギリスのクライミング好きの若者たちが、自分たちの経験を元に作り出したメーカー。長時間の片手デッドハングトレーニングでいつも、指に血豆を作っていたオーナーたち。その指への負担を軽減するためにBeastMakerのフィンガーボードは生まれました。

 

BeastMakerのフィンガーボードは2種類、1000シリーズと2000シリーズ。こちらに紹介している1000シリーズは初心者向けです。

サイズ
61.01 x 5.99 x 16 cm
材質
深さ
ポケット数
14
取り付け方
ネジ付け
重量
1.6 Kg

フィンガーボードおすすめ比較一覧表

商品画像
メーカー
Metolius(メトリウス)
Metolius(メトリウス)
クライミング
VEROMAN
商品名
クライマー必見★シミュレータ3Dトレーニングボード Metolius社 ブラック
Metolius(メトリウス) ロックリングス
KASAO ボルダリング シミュレーター 3D フィンガーボード トレーニングボード ホールド BFB-004WHBE
VEROMAN ボルダリング ホールド 木製 クライミング トレーニング カチ 自宅 室内
Beastmaker(ビーストメーカー) 1000シリーズフィンガーボード
説明
メトリウス社のベストセラー!
壁に穴をあける心配なし!懸垂ホールド!
コスパ最高フィンガーボード
指に優しい木製フィンガーボード
初級者に最適!木製トレーニングボード
リンク
サイズ
711mm×222mm
84 mm x 146 mm x 57 mm
48.6cm×17.6cm×7.1cm
55×15×4.5cm
61.01 x 5.99 x 16 cm
材質
ポリウレタン
ポリウレタン
木製
深さ
ポケット数
3
14
取り付け方法
ビス止め
吊るし型
ビス止め
重量
5kg
1.9 kg
1.6 Kg
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ 材質 深さ ポケット数 取り付け方法 重量
1
Metolius(メトリウス)
クライマー必見★シミュレータ3Dトレーニングボード Metolius社 ブラック
8,580円
メトリウス社のベストセラー!
711mm×222mm
ポリウレタン
ビス止め
5kg
2
Metolius(メトリウス)
Metolius(メトリウス) ロックリングス
3,350円
壁に穴をあける心配なし!懸垂ホールド!
84 mm x 146 mm x 57 mm
ポリウレタン
3
吊るし型
1.9 kg
3
クライミング
KASAO ボルダリング シミュレーター 3D フィンガーボード トレーニングボード ホールド BFB-004WHBE
4,899円
コスパ最高フィンガーボード
48.6cm×17.6cm×7.1cm
ビス止め
4
VEROMAN
VEROMAN ボルダリング ホールド 木製 クライミング トレーニング カチ 自宅 室内
11,800円
指に優しい木製フィンガーボード
55×15×4.5cm
木製
5
Beastmaker(ビーストメーカー) 1000シリーズフィンガーボード
17,380円
初級者に最適!木製トレーニングボード
61.01 x 5.99 x 16 cm
14
1.6 Kg