おすすめのアイピロー15選!実際の効果は?選ぶ際のポイントは?

手軽に使えて目元がスッキリ爽快!アイピロー を毎日のアイケアに使うだけで目の周りの血行促進やリラックス効果が期待でき、目をゆっくり休めることができます。たくさん種類があって、何が自分に合うのか分からないという方のために選び方やおすすめの商品をご紹介します。

2022/09/16 更新

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パソコンやスマートフォンを使うことが多い現代には目の疲れに悩む方も多いはず。目元を温めることで目の疲れを癒したり、逆に目元を冷やすことで充血を緩和させる効果のあるアイピローは、目を酷使する現代人にぴったりなアイテムです。

 

一口にアイピローといってもホットタイプやクールタイプ、使い捨てタイプにリユースタイプなど種類はさまざま。さらにアイピローとアイマスクの違いがわかりづらいなど、商品選びの際に迷ってしまう方も少なくないでしょう。

 

ここではアイピローとアイマスクの違いを含め、購入時に役立つアイピローの選び方やおすすめの商品をご紹介していきます。目のトラブルでお悩みの方はぜひご覧になってみてください。

「アイピローとアイマスクとの違いが分からない‥でも今さら違いを聞けない‥」という方も多いのではないでしょうか?しかしこの2つは使用目的が異なるため、作りにも大きな違いがあります。

 

まずアイピローは目を休ませることで疲れを緩和させることが目的です。そのためリラックス効果のある香りがするものや、保冷剤などをいれるポケット付きのアイピローもあります。また保温剤でじんわり目を温めるものなど種類もさまざまです。

 

一方、アイマスクは安眠が目的で、車や飛行機などの移動時や明るい場所で光を気にせず睡眠を取りたい方におすすめです。そのため遮光性の高い生地や目を圧迫しない設計など、安眠の為の工夫が凝らされています。おすすめのホットアイマスクは下記のリンクにて紹介していますので是非ご覧ください。

アイピローにはクールタイプやホットタイプなどがあり、用途によって使い分けることができます。クールタイプのアイピローは、保冷剤を専用ポケットに入れて繰り返し使用できるタイプが多く、運動後や入浴後のクールダウンにおすすめです。

 

ホットタイプのアイピローのメリットには目を休ませること、目の疲れを緩和させることが挙げられます。仕事の休憩時間にも手軽に目をリフレッシュさせることができ、とても便利です。夜寝付けないときにはアロマが香るアイピローでリラックスすることもできます。

 

遮光性の高いアイピローも販売されているため、旅行先や出張先でも光を気にせず休めることもアイピローのメリットと言えるでしょう。

「アイマスクもホットタイプもそこまで効果は変わらないのでは?」と感じる方も多いようですしかしホットタイプのアイピローは目の周りをじんわり温めることで血行促進に繋がります。同時に目を休ませることで疲れを緩和させることができます。

 

クールタイプのアイピローは、目のクマや号泣したときの目の腫れを抑えるのに有効です。ちなみに目のクマを抑えたいときには目を温める、冷やすを交互に繰り替えすことによってより効果的に目のクマを目立たなくすることができます。

 

アイピローは目を休ませるだけでなく、隙間時間に気分転換したい方にもおすすめです。例えばお好きなアロマの香りを選んでアイピローにセッティングするだけで、目元だけでなく顔全体がアロマの香りで満たされ、癒しの時間を楽しむことができますよ。

「アイピローにも正しい使い方があるの?」アイピローの多くは温めて使うホットタイプか、冷やして使うクールタイプ。目元に直接身に着けて使用するため、正しい使用方法を守って安全に目元のケアをしましょう。ここでは正しい使い方を解説します。

ホットタイプのアイピローには電子レンジで温めるタイプや、充電して使用するタイプがあります。電子レンジで温めて使用するアイピローのパッケージに加熱時間が記載されていますので、指定時間通りに加熱して使用しましょう。

 

電子レンジから取り出してすぐに使用することもできますが、気持ちがいいと感じる温度になるまで待ってから目元を温めることをおすすめします。温めた後のアイピローは予想以上に熱くなっていることもあります。まぶたの皮膚は薄いため火傷に注意して使用しましょう。

クールタイプのアイピローはほとんどの場合、冷蔵庫や冷凍庫で事前に冷やして使用します。冷蔵庫に入れて冷やす場合は、ジップロックやビニール袋に移して冷やすと、庫内の嫌な匂いがアイピローにうつることなく、快適に使用できます。

 

商品によっては特殊なジェルが使用され、すぐに目元を冷やすことのできるアイピローも販売されています。事前に冷やしておく必要があるか、すぐに使えるタイプか使用前にしっかり確認しましょう。

「アイピローを購入したい!」「でも意外に種類が豊富で、どれを選んだら良いのか分からない‥」そんな方のために、ここではアイピロー選びのポイントを解説していきます。ご自身のニーズに合ったアイピローを是非お選びください。

アイピローには手軽な使い捨てタイプと、繰り返し使えるタイプがあります。それぞれのメリット・デメリットを考慮し購入しなければ購入後に「予想と違った‥使いにくい‥」と後悔する結果になりかねません。メリット・デメリットをしっかり押さえて購入しましょう。

使い捨てタイプは電子レンジで加熱する必要がないため、職場のデスクやロッカーに保管して手軽に使用できるというメリットがあります。さらに使い捨てタイプは清潔なシートを常に使用できるため、衛生面でも安心して使用可能です。

 

一方使い捨てタイプのデメリットは、コスパの悪さが挙げられます。発熱時間も10分から15分と短く、使用後は捨てるしかないことを考えると、結果的に1枚あたりのコスパが悪くなってしまいます。コスパは悪くても、手間のかからないアイピローを使いたい方におすすめです。

繰り返し使えるタイプのメリットは、長期的に使用可能なためコスパが良いことです。毎日の日課として、もしくは高い頻度でアイピローを使いたい方におすすめです。買い替えのタイミングはメーカーにより違いますが、1年から数年繰り返し使えるものが多いです。

 

繰り返し使えるタイプのアイピローは、ホットで使うなら電子レンジで加熱、クールで使うならジェルを冷蔵庫で冷やすなど、使用前に手間がかかるというデメリットがあります。「少しの手間は面倒にならない、コスパ重視!」なら繰り返し使えるタイプが良いでしょう。

アイピローを選ぶ際の重要なポイントに、温めるタイプか冷やすタイプかの選択肢があります。温めることによる効果と冷やすことで得られる効果には大きな違いがあるので、どんな目的で使用するのかを考えて自分にピッタリ合ったアイピローを選びましょう。

長時間のパソコン業務などからくる目の疲れを感じている方にはホットタイプがおすすめです。疲れた目の周りを温めることで素早くリラックス効果を得られます。目の周りの強張りを和らげ、力を抜きやすくなります。

 

またホットタイプにはアロマ付きなども多く、アイピローの温め効果とアロマの癒しが一緒になって、よりリラックス効果を感じられます。

 

「目が疲れすぎて、疲れているのになかなか寝付けない…」という方にも、就寝前にホットタイプのアイピローの使用をおすすめします。目を温めることで、体全体のリラックスにつながり眠りやすくなります。

目の充血や一時的な目の疲れを感じる場合は、ホットタイプではなくクールタイプがおすすめです。炎症を起こしている目を冷やしてクールダウンさせましょう。

 

またクールタイプのアイピローは、夏場に暑さ対策として取り入れることができます。お風呂上がりや運動後、火照った体に冷たいアイピローで気持ちよくリフレッシュしましょう。

 

「暑さで眠れない…」寝苦しい時にもクールタイプのアイピローがおすすめです。ひんやり冷たいアイピローで気持ちよく眠りにつくことができます。

アイピローの使いやすいサイズは使用目的によって変わります。例えば、安眠のためにアイピローを購入する場合は、遮光性を考え目を広く覆ってくれるような大きめサイズを選ぶと良いでしょう。周りの光を遮って安眠につながります。

 

いつでもどこでも場所を選ばずアイピローを使いたいという方は、携帯性を考えて持ち運びに適したサイズを選ぶと良いでしょう。いつも持ち歩くバッグに収納可能かサイズをチェックすると安心です。

繰り返し使うタイプのアイピローの中には充電して使用できる商品があります。充電がUSB端子のものもあり、オフィスや出張先など手持ちのPCから充電でき便利です。

 

使いたい時に充電が全く無かった…ということを避けるため常にある程度充電しておくなどの工夫がいりますが、そこをクリアすれば電子レンジなどがない外出中にも使用可能です。自宅だけでなく外出時にも使いたい方におすすめです。

アイピローには無香料タイプと香り付きタイプがあります。職場や電車の中など人がいる場所では無香料タイプがおすすめですが、一人でゆっくり休む際には香り付きタイプがおすすめです。お気に入りのアロマの香りでリラックス効果が高まります。

 

なかなか寝付けない…という方には、ラベンダーなど安眠効果があるとされる香り付きアイピローを就寝前に使用するのがおすすめです。アイピローで目が休まるだけでなく、アロマの香りで全身がリラックスでき寝付きが良くなります。

アイピローを選ぶ際の最後のポイントは適度な重さです。少し重いぐらいの適度な重さのある商品を選ぶと、目元からずり落ちにくく心地よさも感じることができるのでおすすめです。

 

ホットタイプやクールタイプの商品も、少し重みがある方がじわっと温度が目に届くので効果的です。ホットやクールなどの機能がないシンプルなアイピローでも適度な重さで気持ちよく癒してくれる商品もあるので、自分に合った重さのアイピローを選びましょう。

アイクリーク

クリーク 温熱アイピロー

価格:5,500円 (税込)

眼科医監修で作られたホットタイプのアイピロー

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

レンジで約40秒温めてすぐに使えるクリーク・ホットタイプのアイピロー。目の周りまでしっかり覆う大きめサイズで効果的に目の周りを温めます。眼科医監修で作られたアイピローなので信頼性もあり安心してご使用いただける商品です。

 

アイピローの中身はラベンダー、ローズマリー、レモンタイム、カモミール、ミント、セージ、米、麦、天然塩、ショウガ、赤とうがらし、枇杷の葉、柿の葉、陳皮といった自然の天然ハーブがたくさん。温熱効果とハーブのチカラでリラックスしたい方におすすめです。

サイズ
280mm×110mm
重量
200g
生地
オーガニックコットン100%(本体・あて布)
ホット
クール
×
香り
天然ハーブの香り
クリッパン

クリッパン 麦の温冷アイピロー

価格:5,399円 (税込)

ホットとクールのどちらでも使えるアイピロー

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

オーガニックの小麦が入ったクリッパンの温冷両用アイピロー。ホットで使用する際はコップ1杯の水と一緒に本品を電子レンジで温めます。やさしくじんわり目の周りを温めてくれます。

 

クールダウンに使いたい場合は、冷凍庫で1〜3時間冷やして使います。長く冷やせば冷たさも持続するので、好みに合わせて冷やし時間を調整しましょう。デザインも可愛らしくギフトとしても人気の商品です。

サイズ
24.5×12.5×2cm
重量
280g
生地
外袋・中袋:綿100%
ホット
クール
香り
ラベンダーの香り
桐灰

あずきのチカラ 目もと用

価格:626円 (税込)

適度な重さとあずきの蒸気で癒される

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

電子レンジで加熱して手軽に使えるホットタイプのアイピロー。100%あずきの天然蒸気で目の周りをじんわり温めます。目にフィットする適度な重みがあり、気持ちが良いと評判です。Loft(ロフト)でも取り扱っており人気の商品です。

 

初期費用も安価で、約250回繰り返し使用可能なのでとても経済的。初めてアイピローを使う方にも購入しやすい商品です。コストを抑えながら高い頻度でホットタイプのアイピローを使いたい方におすすめです。

サイズ
重量
生地
目側表面:ポリプロピレン/ 目側内面:綿/ 外側:ポリエステル
ホット
クール
×
香り
あずきの香り
花王

めぐりズム蒸気でホットアイマスク ラベンダー

価格:854円 (税込)

手軽な使い捨てタイプ、ラベンダーでリラックス効果抜群

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

約40度のたっぷりの蒸気が約20分間続く、使い切りタイプのホットアイピロー。電子レンジや充電で加熱の必要がなく、開封すればすぐに温まるので手軽にいつでも使用可能です。温めすぎなど、火傷の心配なく使えます。

 

天然エッセンシャルオイル・ラベンダーの香りを使用しているので、特にリラックスしたい就寝前などにおすすめです。次の日の仕事に備えて1日の疲れ目を奥からじんわり癒せます。

サイズ
12.5cm×8.4cm×13.9cm
重量
生地
表面材:ポリプロピレン、ポリエチレン
ホット
クール
×
香り
ラベンダーの香り
花王

めぐりズム蒸気でホットアイマスク 無香料

価格:777円 (税込)

無香料タイプだから職場や外出先でも安心して使える

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

外出先でも安心して使える無香料タイプのホットアイピロー。使い切りのため、いつでも清潔に利用できます。自分で温める必要がなく、開封後約4分後には40度まで温度が上昇するので職場の休憩時間や、電車などの移動中に最適です。

 

どんな姿勢でもずり落ちないよう耳かけがついているので、目元にフィットして使いやすくなっています。長時間のPC業務の休憩に手軽に使えるアイピローを探している方におすすめです。無香料タイプの他にさまざまな香り付き商品のラインナップもあります。

サイズ
12.5cm×8.4cm×13.9cm
重量
生地
表面材:ポリプロピレン、ポリエチレン
ホット
クール
×
香り
×(無香料)
BESTUR

BESTUR ホットアイマスク

価格:2,390円 (税込)

USBで充電可能、温冷両用の本格派

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

USBケーブルを使用して手軽に充電できるアイピロー。ノートパソコンやモバイルバッテリー、スマホ充電器や車内電源などを使用して安全に充電できます。リモコン付きなので、好みに合わせて使用時間や温度調整が可能です。自動停止タイマー付きで睡眠時に便利に使えます。

 

またさっぱりしたい時には冷却ジェルの入ったアイス・アイマスクでクールダウンできます。遮光性のある素材使用で、睡眠時の光防止にも役立ちます。多目的に使えるアイピローセットなので、毎日のアイケアを充実させたい方におすすめです。

サイズ
重量
生地
100%ニットコットン
ホット
クール
香り
バンクール

アロマアイピロー ラベンダー

価格:970円 (税込)

ギフトとしても人気の温冷両用アイピロー

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

電子レンジで30秒温めるだけでホットタイプとして、冷凍庫で30分冷やしてクールタイプとしても使える温冷両用アイピロー。シンプルな構造で使いやすいのが特徴です。またラベンダーのアロマの香りに癒されます。

 

温めたり、冷やしたりができない時にも目元に乗せて、アイピローの重さとアロマの香りでリラックスできます。カバーは手洗い可能で、清潔に使い続けられます。柄や形もキュートなデザインが豊富、ミニタオルもセットになっているのでギフトとしても人気の商品です。

サイズ
22×1.4×9cm
重量
180g
生地
表面:綿100%/ 裏面:ポリエステル100%
ホット
クール
香り
ラベンダーの香り
Maltose

Maltose 温冷両用アイマスク

価格:1,099円 (税込)

目を冷やしながら活動できるのが嬉しい設計

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

冷蔵庫で10分ほど冷やせばクールタイプのアイピローとして使える冷却ジェル入りアイマスク。目の充血やむくみなど、一時的に目元を冷やしたい時に簡単に使えます。冷やしながら活動できるよう目の部分は見える設計になっているのが嬉しいポイントです。

 

80度以下のお湯に約3〜5分ほど浸して使えば、ホットタイプのアイピローに早変わり。シンプルな構造で手軽に使えます。ただ目の部分は見える設計のため、遮光性などを求めている人や目を隠すタイプを探している方にはおすすめできません。

サイズ
25×9.4×2.4cm(梱包サイズ)
重量
90.7g
生地
ホット
クール
香り
×
白元アース

ほぐれる温蒸気 アイピロー

価格:546円 (税込)

あずきとセラミックの蒸気でリラックス

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

電子レンジで温めるだけで、あずきとセラミックの蒸気をたっぷり楽しめるアイピロー。温かさは約5分ほど持続。あずきとセラミックのほど良い重みが目元にフィットし、蒸気と一緒にリラックス効果を高めてくれます。ラウンド形状タイプで快適な使用感を楽しめます。

 

365回まで繰り返し使えるので、毎日使っても1年に1度の買い替えで済み経済的です。目元を奥までじっくり温めて目を休めたい方におすすめです。目元がリフレッシュされ、気分も爽快になります。

サイズ
重量
生地
ホット
クール
×
香り

目を温めたり、冷やしたり、またアロマ付きの香りで癒されたり…目元のケアに最適なアイピロー。目の疲れは全身の疲れや体の不調にも繋がるため、日々のアイケアが非常に大切です。自分にぴったり合ったアイピローを使って健やかな目元を手に入れましょう。

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