バランスウェーブの口コミ・評判を調査！口コミは本当？

バランスウェーブは乗るだけで筋肉の上下振動が叶うアルインコの2D振動マシンです。1分間に約200～400回振動し、自宅での手軽にトレーニングが叶います。立ったり座ったり、付属のエクササイズバンドを持ったりしてさまざまな部位を鍛えられるのが魅力です。

ミニサイズの「コンパクト（FAV5019N）」や3D振動マシンの「ネオ」、振動回数の多い「スマート」など多くの商品があるので好みに合わせて選べます。そんな人気のバランスウェーブですが、一方で「効果なし」など悪い口コミがあるのも事実です。

そこで今回はバランスウェーブの特徴や口コミ・評判、メリット・デメリットを徹底調査しました。効果的な使い方や痩せた方はいるのかなどよくある疑問にもQ&A方式でお答えしていますので、購入を迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

自宅で手軽にトレーニングできる振動マシン・バランスウェーブの特徴をご紹介します。その効果・使い方・仕様など是非参考にしてみてください。

バランスウェーブは難しい操作がなく乗るだけで簡単に筋トレできる振動マシンです。足をのせる部分が左右交互に振動し、自然にバランスを取ろうとするため背中・下半身・体幹が鍛えられます。筋肉トレーニング・有酸素運動・バランス運動が可能です。

バランスウェーブは好みに合わせて16段階の振動速度調節が可能です。1分間に約200～400回振動し、バランス感覚や体幹のトレーニングができます。またバランスウェーブは低速振動も選択可能です。

手軽にトレーニングしたいものの振動が苦手な方・軽いトレーニングから始めたい方・転倒防止を目的とした高齢者などにも向いています。

バランスウェーブには1～10分まで1分単位でタイマー設定ができるため、運動が苦手な方や初めて振動マシンを使う方でも1分から手軽にトレーニングを始められます。タイマーで停止するため、トレーニングをやりすぎてしまう心配もありません。

以下の記事では、自宅でできる筋トレ器具やランニングマシーンなどの人気おすすめランキングをご紹介しているので、併せてご覧ください。

バランスウェーブはさまざまな姿勢で使用できるのも嬉しポイントです。立位・座位・両手をつくなどして、引き締めたい部位に合ったトレーニングができます。付属のバンドを使えば上半身のトレーニングもできるのでぜひ活用してください。

バランスウェーブには目的別のモードが内蔵されています。初心者には振動速度が変わらないマニュアルモードや緩やかに振動速度が変わる「オートモード1」がおすすめです。運動に慣れている方には、メリハリがある「オートモード2・3」が向いています。

目的別に振動速度を切り替えられるため、飽きずにトレーニングが続けられるのもバランスウェーブの大きな魅力です。

バランスウェーブ本体にはハンドルとキャスターが付いているため、持ち上げて運ぶ必要がありません。キャリーバッグのように移動させられるため、女性や高齢者など重いものを持ち上げられない方でも簡単に動かせます。

「ながら運動」が楽しくできた方の口コミです。バランスウェーブにはいくつかの機種がありますが、シンプルなこちらの商品で大満足といった嬉しい口コミです。リーズナブルながら楽しく継続してトレーニングできるメリットがあります。

こちらは肩こりが楽になったとの口コミですが感じ方には個人差があり、ほかには「振動が心地よく感じられた」といった口コミも多く見られました。

脇腹・太もも・ふくらはぎ・お尻に効果を感じている方の口コミです。バランスウェーブは足を乗せるだけで簡単に筋トレ効果が得られます。さまざまな部位に使えるのもバランスウェーブの魅力です。

使いやすさを評価している口コミです。取扱説明書がわかりやすく、操作も簡単なため、初めて振動マシンを使う方にも適しているとおすすめされています。トレーニング内容にとどまらず、操作方法もわかりやすいので初心者にもぴったりのマシンです。

バランスウェーブはタイマーや振動を設定する際に電子音が鳴りますが、その音が大きいとのご指摘です。周囲への影響が気になる場合は使用前に声をかけておいてください。また連続使用時間10分間の仕様が短すぎるとのご指摘もありました。

特に初心者はあまりに長時間連続使用はおすすめできませんので、10分経ったら休憩を挟んで再度ご使用ください。

バランスウェーブ本体は9.5kgありますが、重いとのご意見です。この方もおっしゃるとおり上に乗ってトレーニングをするため耐久性や安定感を重視した設計になっています。移動したい場合は付属のハンドルとキャスターを使えば簡単なのでぜひ試してみてください。

バランスウェーブは自宅で好きなときにトレーニングできるため、身支度や移動の手間がかからないのが大きなメリットです。人の目を気にしたり、天候に左右されたりせずにトレーニングできます。

またテレビや動画などを見ながらの「ながら運動」ができるため、飽きずに続けやすいのも魅力です。使用時間や振動速度が選べるため、自分に合わせたトレーニングができます。隙間時間に手軽にトレーニングできるのも嬉しいポイントです。

ジムに通ったりジョギングをしたりするのが苦手な方にも向いています。運動不足な方やバランス感覚や体幹を鍛えたい方、自宅で簡単なエクササイズがしたい方にぜひ購入を検討してみてください。

バランスウェーブは筋肉の引きしめなどの効果を感じられるまでの期間に個人差があるのがデメリットです。また振動マシンなので乗り物酔いをしやすいなど振動に弱い方には不快に感じられる場合があります。

バランスウェーブの連続使用時間は最大で10分なので、長時間トレーニングをしたい方には不向きな商品です。また使用時の音は「静かだ」との声と「操作音が大きく感じる」との声の両方があるので聴覚が敏感な方は気を付けましょう。

ハンドルとキャスターが付いているものの、9.5kgの本体重量に不満を感じる方もいます。自宅で手軽にトレーニングできるメリットとこれらのデメリットを考慮して購入をご検討ください。

バランスウェーブにはいくつかの種類があります。ここでは、各種類とそれぞれの特徴をご紹介します。

バランスウェーブコンパクト（FAV5019V）は12x35x40cmと、すっきり収納したい方におすすめのミニサイズです。上下の2D振動・16段階の振動速度調節・3種類のオートモード機能を搭載しています。

重さは8kgと軽量ですが安定性も兼ね備えているモデルです。サイズは小さいですが、耐荷重は90kgと十分なのでいろいろな体格の方にお使いいただけます。

バランスウェーブネクスト（FAV4218K）はバランスウェーブよりも約10cm横幅が広い2D振動マシンです。バランスウェーブと同じく1分間に約200～400回の振動・耐荷重90kgなどの仕様になっています。もっと足を広げてトレーニングしたい方におすすめです。

バランスウェーブスマートは1分間に約350～580回上下に振動する2D振動マシンです。そのため通常にバランスウェーブでは物足りなくなってしまった方や、振動回数の多いモデルをお探しの方はぜひチェックしてみてください。

バランスウェーブネオ（NEO）は上下左右に振動する3D振動マシンです。振動マシンに慣れている方やバランス感覚に自信のある方、もっと養いたい方に向いています。アームバンド付きリモコン・キャスターとハンドルも搭載して便利です。

バランスウェーブルージュは上下左右運動に加えて細かく振動する4D振動マシンです。より立体的な振動を感じたい方はぜひチェックしてください。エクササイズバンドに加えて、腕時計型コントローラー・エクササイズベルトも付属しています。

バランスウェーブビートはジャパネットたかたで購入可能な種類です。3D振動を採用しており、1分間に約125～440回上下振動します。Bluetooth対応のため、音楽プレーヤーなどを接続すれば音楽を聞きながらトレーニングできます。

アームバンド付きリモコン・キャスターとハンドルも搭載されており、使用時にも使用しないときにも配慮された仕様です。以下の記事では、振動マシンの人気おすすめランキングをご紹介しています。併せてご覧ください。

バランスウェーブの口コミやメリット・デメリットをご紹介しました。バランスウェーブは自宅で手軽にトレーニングができる振動マシンです。自宅にいながらバランス感覚や体幹を鍛えてみたい方は、ぜひ本記事を参考に購入をご検討ください。