ボクシングバンテージのおすすめ人気ランキング12選【インナーグローブなどの簡易バンテージも紹介】

ボクシングバンテージは、ボクシングやキックボクシングなどの練習や試合で拳と手首を保護する用具です。バンテージをしっかり巻いて固定した拳と手首はパンチの衝撃から守られるだけでなく、パワーをダイレクトに伝えられるのでパンチ力も向上します。

ボクシングバンテージには、練習用の伸縮式や試合用の非伸縮式と簡易バンテージの巻かないインナーグローブなどのタイプがあります。男性・女性・子供に適した長さもあり、メーカーや種類も多いのでどれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、ボクシングバンテージの選び方や人気おすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは、伸縮式・非伸縮式・インナーグローブ・長さ・効果などを基準に作成しました。購入を迷われている方は、ぜひ参考にしてください。

ボクシングバンテージとは、ボクシングをするときに拳に巻く包帯のようなものです。グローブの下の拳に巻くことで手首や拳を保護できるので、ケガの防止に役立ちます。必ず使用する必要はありませんが、試合によっては義務付けられている場合があります。ケガ防止のためにもボクシングバンテージは毎回使用するのをおすすめします。

拳や手首に巻きつけるボクシングバンテージには、伸縮と非伸縮の2タイプがあります。どっちが良いのか、それぞれの特徴やメリットとデメリットをご紹介します。

伸縮式のバンテージは伸び縮みするので1人でも巻きやすく、拳や手首にピッタリとフィットするのが特徴です。装着していても窮屈感や違和感が少なく途中で外れるトラブルも少ないので、初心者の練習用として使いましょう。

伸縮式バンテージのメリットは、隙間なく拳や手首にフィットし巻きやすいので練習中でも崩れにくいなどです。逆にデメリットとしては、衝撃吸収のしにくさやヨレヨレになる耐久性の弱さなどが挙げられます。

非伸縮式のバンテージは伸び縮みしないので1人では巻きにくい反面で、しっかりと拳と手首を固定できるので衝撃を吸収しやすいのが特徴です。固定された拳と手首によるパンチ力も向上するので、中級者や上級者のハードな練習や試合用としておすすめします。

試合用のバンテージはマジックテープが付いていないうえ、長さが9mもあるので自分1人で巻くのは難しくトレーナーに巻いてもらう必要があります。また試合用のバンテージは、一度きりの使用を想定しており、洗濯しての再利用はほとんどできません。

一方で練習用のバンテージは、2.0～4.5mほどの長さでマジックテープが付いているので1人での装着も簡単です。また洗濯できるタイプも多いので、ボクシングバンテージを繰り返し使うなら必ず練習用を選びましょう。

ボクシングバンテージのタイプは、大きく分けて伸縮式と非伸縮式の2つです。巻き方の理解度やボクシングの経験値によって、どちらが良いかが変わってきます。

伸縮式のバンテージは、伸び縮みするので拳や手首にフィットしやすいのが特徴です。拳や手首の固定力や衝撃の吸収力は非伸縮式よりも劣りますが、洗濯すれば繰り返し使えます。自分1人でも巻けるので初心者の練習用としておすすめです。

非伸縮式のバンテージは、伸び縮みしないので拳や手首をしっかりと固定できるのが特徴です。衝撃の吸収力やパンチ力は伸縮式よりも優れているので、本格的な激しいトレーニングやプロの試合での使用に向いています。中級者から上級者におすすめです。

バンテージを毎回手に巻くのが面倒な方には、インナーグローブや代用できる軍手などの簡易バンテージがおすすめです。ここではこの２つについて詳しく説明していきます。

ボクシングバンテージの中には、インナーグローブと呼ばれる簡易バンテージもあります。ぐるぐる巻く必要がなく、グローブに指を通して手首をベルトで固定するだけで素早く簡単に装着できます。女性や初心者の練習用におすすめです。

ジムでのボクシングのトレーニングでは、簡易バンテージとして軍手を利用される方もいます。軍手には最低限の保護力しかありませんが、着脱が簡単でどこでも値段が安く簡単に手に入るのが利点です。簡易バンテージを練習用で代用するなら軍手がおすすめです。

男性の練習用バンテージは、主に4.0～4.5mの長さが使用されます。巻く手間を省くために短か過ぎるタイプを選ぶと、拳や手首をしっかり固定して保護できません。なお簡易バンテージのインナーグローブは、男性用としては、M・L・XLを選びましょう。

女性の練習用バンテージは、3.0m前後の長さが一般的です。なお男性なみに手の大きな方は、しっかり巻いて保護できる4.0mの長さもおすすめします。なお簡易バンテージのインナーグローブは、女性用としてはS・Mを選びましょう。

子供用のバンテージには、2.5m～3.5mの長さがあります。高校生以上になれば体格に合わせて、男性用と同じ4.0m前後の長さがおすすめです。なお簡易バンテージのインナーグローブならば、子供用としてはXS・Sサイズを選びましょう。

キックボクシング用として使うバンテージは、基本的にはボクシングと同じグローブタイプを選びましょう。商品によっては，キックボクシングと明記されたモデルも販売されています。キックボクシングでも、伸縮式・非伸縮式・インナーグローブのタイプがあります。

肌触りがよく吸湿性に優れているものがいい方は、レーヨンがおすすめです。レーヨンは天然原料由来の再生繊維で、高級感あふれる肌触りと優れた通気性・吸湿性が特徴。つけ心地にこだわる方にうってつけの素材です。

汗の吸収がよく耐久性に優れたものがほしい方は、綿素材をチョイスしましょう。綿素材はボクシングアドバンテージのなかで、もっとも一般的な素材です。吸水力と耐久性が高いのが特徴。生地がしっかりしたモデルを選べば拳をしっかりと固定できます。

フィット感にこだわるならポリエステル素材を選択しましょう。ポリエステルは伸縮性が高く、濡れても乾きやすいという特徴があります。汗で濡れても乾きやすいのが魅力。シワにも強く扱いやすいのが魅力です。

ボクシングバンテージを使用すると必ず汗で濡れるので、毎回洗濯する必要があります。家庭の洗濯機で丸洗いできるタイプを選べば、いつでも気軽に洗濯できるので便利です。また、バンテージを長持ちさせるためにも洗濯ネットに入れて洗濯するのをおすすめします。

ウィニングのボクシングバンテージでは、WBAやJBCなどのボクシング協会から公認されたモデルも販売されています。日本国内のほとんどの公式試合ではウイニング製のバンテージが使用されおり、品質の信頼性の高さ・効果の良さが魅力です。

ボクシングやムエタイなど格闘技全般の用具を取り使う英国のRDXは、高品質ながらもリーズナブル価格が多いのが魅力です。最近ではフィットネス用品の開発にも力を入れ、特に簡易バンテージの巻かないインナーグローブを豊富に展開しています。

高品質で耐久性があるものがほしい方はstan（スタン）がおすすめです。スタンはパーソナルトレーナーが立ち上げた日本のスポーツブランド。トレーナーならではの専門的な視点から設計されているので、高品質で使いやすいモデルが多いのが特徴です。

豊富なカラーラインナップの中から好きなカラーを選びたい方はadidas（アディダス）がおすすめ。ヨーロッパ最大のスポーツウェアメーカーのアディダスもボクシングバンテージの取り扱いがあります。アドバンテージは、カラーラインナップが豊富でおしゃれなデザインが特徴です。

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

ここでは、バンテージに指を通す輪っかが付いている場合の巻き方を紹介します。

1、親指を輪っかに通します

2、手の甲側を通って手首に1～2回巻きます

3、小指の付け根を通して手の平に回すようにして拳に1回巻きます

4、ナックル部分の上に3～5回折りたたんで置きます（折り返し地点を親指で抑えながら）

5、折りたたんだ布ごと包むように手を1周させます

6、親指の方から出てきたバンテージの束を手首の外側に向かって巻きます

7、手首の下をくぐって出てきたバンテージを小指と薬指の間に向かって通します

8、小指側に持ってきて1度手首に巻いてから人差し指と中指の間に通します

9、布が余っていたらナックル部分に何度か巻き付けます

10、手首にも何度か巻き付けてマジックテープで留めて完了です

これはあくまで一つの例ですので、しっくりこない場合は自分に合った他の巻き方を探してみてください。

ボクシングバンテージは、ケガをしない為の必須アイテムとして重要です。ここではケガを防ぐためにできる、プラスαとしての努力や試みを紹介します。

手を保護するために、軍手をバンテージの代用として使われている方もおられます。しかし軍手には拳を保護する機能はなく手首も固定されないので、ケガをする可能性が高まってしまいます。

拳を入れる角度や力加減が分からないくらいの初心者の方が軍手を使用する際は、テーピングで手首の動く部分を2～3回ほど巻いて補強し、少しでも保護機能を上げるように努めてください。その際は肌にくっつかない自着式のテーピングが簡単なのでおすすめです。

しかし本格的にボクシングをやりたい方でも特にパンチ力の強い方は、安全性を考えると早めにバンテージを購入するのをおすすめします。

これまでは道具を使ってケガを防ぐ方法をご紹介しましたが、拳と手首を鍛えてケガをしにくい体作りをする選択肢もあります。特に拳立ては拳と手首の両方を鍛えられるため、おすすめのトレーニングです。

やり方の手順は、1.拳を握った状態で腕立て伏せの体勢になる　2.胸が地面に着きそうなくらいまで上体を下げる　3.腕を押して１の状態に戻るです。この手順を10回×3セットでインターバルを1分入れつつ行ってください。

また手首の腱を太くするならば、手首を開閉させるグーパー運動もおすすめです。こちらは1分間だけ手を連続でグーパーさせ続けるだけです。このトレーニングはあくまで初心者向けなので、ある程度まで手首を鍛えられたら効果は小さくなります。

ボクシングバンテージは使用すると汗でびちゃびちゃになり雑菌も繁殖するので、こまめに洗わなければいけません。しかし洗う際に、そのまま洗濯機に入れると他の衣服と絡まって取り出しづらくなってしまいます。

そんな煩わしさを回避するためには、洗濯用ネットの使用をおすすめします。またバンテージには多くの色がありますが、高確率で色落ちしてしまうため白のバンテージを利用するか、他の洗濯物とは分けて手洗いや洗濯をしてください。

またバンテージを干す前に、ある程度シワを伸ばしておくのをおすすめします。シワを伸ばしておけば、乾いたときに巻きやすくなります。なお、バンテージを乾燥機にかけてしまうと傷んでしまうので、自然乾燥させましょう。

以下の記事では、洗濯ネットの人気おすすめ商品をランキング形式でご紹介しています。ぜひ参考にしてください。

ジムに連日通う人もそんなに通わない人も、バンテージは最低でも2個かそれ以上持つことをおすすめします。なぜならば、連続で使用しているとすぐに消耗してしまうからです。また基本的に毎日洗うべきですが、そんな気力もない時はスペアがないと困ってしまいます。

素材によっては乾きづらい物もあるため、不測の事態に備えてバンテージを複数持っても無駄になりません。毎日の洗濯の手間を省いたり、商品の消耗を抑えて長く使えるので便利です。

ここまでボクシングバンテージを紹介してきましたが、同時にボクシング用の関連商品もチェックしておきましょう。以下の記事では、ボクシング用のグローブ・ミット・サンドバッグなどをランキング形式でご紹介しています。ぜひ参考にしてください。

ボクシングバンテージは、ボクシングやキックボクシングの練習や試合で拳と手首を保護してくれます。練習向きの伸縮式や試合向きの非伸縮式と簡易式のインナーグローブなどがあります。男性・女性・子供ごとに、手の大きさに適した長さを選びましょう。