唇のシミはセルフケアできる？ケア方法、クリニックでの治療方法も紹介！【リップも】

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唇のシミは、他の部位のシミと同じく、セルフケアできるものとできないものがあります。また、セルフケアの場合どのような効果が期待できるのかについても見ていきましょう。

唇に限らず、一度できてしまったシミをセルフケアで完全に消すのは難しいです。しかし、肌のUVケアや保湿をしておくと、新たなシミができるのを防ぎ、すでにできてしまったシミを目立たなくするケアができます。

シミのセルフケアはメラニンといわれるシミのもとになる色素の生成を抑制・メラニンの生成を抑制・そしてメラニンの排出を促す3点が中心となります。

老人性色素斑や炎症後の色素沈着は市販薬で自力ケアしたり防いだりできます。しっかり保湿をしたり、リップスクラブを使ったりするのもおすすめです。ただし、完全には消せないので、その点は理解しておきましょう。

そばかすは遺伝的な要素も原因にあるので、セルフケアだけで防ぐのは難しいと言われています。そのため、クリニックでの治療がおすすめです。また、シミを完全に消したい方や、すぐに効果を得たい方もクリニックでの治療が適しています。

※公的保険診療が適用されない自由診療

クリニックでの治療は、シミを消せて、ある程度の効果が期待できる点が特徴です。クリニックでの治療は、自由診療のため公的保険診療が適用されない点を覚えておきましょう。

大きいシミや濃いシミを治療したい場合はレーザー治療がおすすめです。メラニン色素の色だけに反応する波長のレーザーを照射します。威力があるためダウンタイムも長く、赤み・乾燥などの症状が出る場合があるので気をつけましょう。

顔全体にフラッシュのように光をあてる方法です。薄いシミに向いています。効果がレーザー治療よりも緩和なのでダウンタイムも短いです。赤み・乾燥などの症状が出る場合もあります。

以下の記事では、シミ消しや東京都のクリニックについて詳しくご紹介しています。ぜひご覧ください。

唇の皮膚は他の部分より薄く、敏感なため、スキンケア用品と同じものを使うと刺激になってしまう場合があります。唇のケアに特化したアイテムを使いましょう。

唇は乾燥すると皮膚のターンオーバーが乱れてシミが目立ってしまい、皮膚の機能が低下し、炎症を起こします。炎症が起きてしまうと、メラニンが生成されてシミができる原因になるので気をつけましょう。

シミを目立たせないためや、防ぐためにも、しっかり保湿しましょう。シミを防ぐには、UVケアできるリップクリームがおすすめです。

唇のシミを防ぐためには紫外線対策が重要です。唇は日焼け止めやファンデーションを塗りにくいため、飲む日焼け止めを取り入れて内側からケアしてみましょう。リップクリームなどと併用してください。

※ターンオーバーに着目した商品

不要な角質を落としてくれるのが、リップスクラブです。メラニンの排出が促進されるので、唇のシミを目立たなくする効果が期待できます。シュガースクラブは刺激が少なく人気です。

唇のセルフケア商品もスキンケア商品と同様さまざまな種類がありますが、唇は皮膚が薄く敏感なので、保湿など、効果が緩和なものが多いです。

※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ

※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ

ビタミンC誘導体は、メラニンの復元作用があると言われている人気の成分です。また、メラニンを生成させる酵素の働きを抑制する働きもあるので、シミを防ぎたい方にも適しています。

以下の記事では、ビタミンC誘導体についてご紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。

プラセンタは動物の胎盤から作られるエキスです。メラニンの排出を促したい方に適しています。さらに、コラーゲンやアミノ酸にも働きかける効果があるので、潤いに満ちた唇になりたい方にもおすすめです。

以下の記事では、美白サプリの人気おすすめランキングをご紹介しています。あわせてご覧ください。

唇は日焼け止めやファンデーションを塗りにくい箇所であるため、紫外線対策できるリップケア商品を使いましょう。シミを防ぐためにも、しっかりとしたUV対策を行う必要があります。

以下の記事では、飲む日焼け止めのおすすめ人気ランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。

プチプラ商品にも重要成分の入ったリップケア用品は多くあります。コスパを重視する方はプチプラのものがおすすめです。毎日使うものなので、使い続けられる価格帯のものを選びましょう。

デパコスのブランドからもリップケア商品が出ています。効果を得られる成分が多く配合されているのはもちろん、高級感のある見た目や使用感で気分の上がるアイテムを使用したい方におすすめです。

美白※ケアアイテムは効果が感じられるまでに時間がかかったり、効果が弱かったりするものが多いのも事実です。また、唇に塗るものなので香りや使用感も気になります。実際に使ってみた感想を知りたいときは、口コミを参考にしてみましょう。

※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ

※日焼けにおける紫外線対策として役立つ商品を紹介しています。

※ターンオーバーに着目した商品

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

唇は敏感な部位のため、美白※ケア用品は使えません。そのため、リップクリームや美容液、スクラブを正しく使って少しずつケアしていきましょう。

※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ

肌は乾燥するとターンオーバーが乱れてシミなどの肌トラブルが目立ったり、バリア機能が低下して炎症を起こし、炎症後の色素沈着が起きたりしてしまいます。唇は皮膚が薄く、さらに食べ物やマスクに触れて刺激を受ける場合も多いので、頻繁に保湿ケアしましょう。

また、リップクリームでUVケアをしましょう。ほかの部位にできるシミ同様、唇のシミも紫外線は大きな原因になります。特に唇は皮膚が薄く乾燥によりダメージを受けやすく、日焼け止めやファンデーションを塗らないのでUVケアが疎かになってしまう部位です。

屋内にいる間もUV対策リップクリームを塗るなど紫外線対策を行って、シミケアを心がけましょう。

唇用美容液はリップクリームよりもオイル感があり濃厚な使い心地なので、気になる場合は食前などを避けて使用するのがおすすめです。就寝前などにパックのように使うと起きたときに潤いを感じられます。

リップスクラブは古い角質を除去する働きがあるため、あまり頻繁に使うと肌を傷つけてしまう可能性があります。週に1～2回の使用がおすすめです。また、刺激もメラニンの生成の要因になるので、リップスクラブを使うときは強く擦らず、優しく使いましょう。

唇はリップティントや口紅を塗る部位でありながら、クレンジングや洗顔をするときに洗い忘れる場合も多いです。化粧品の色素が残り紫外線に当たるなどして沈着しないように、ポイントメイクリムーバーなどを使ってしっかり化粧品を落としましょう。

唇は物理的な刺激や紫外線による刺激を受けやすい箇所なので、内側からのケアも重要です。ビタミンCやβカロテン、ビタミンEなど、肌の老化を抑える食生活を心がけておきましょう。

アトピー性皮膚炎で悩む方も、基本のケアは同じです。しっかり保湿して、紫外線対策を行いましょう。セラミドなど、唇にやさしい成分が含まれているリップケア用品を使ってください。

口唇メラノーシスと言われる唇のシミは、アトピー性皮膚炎の発症時期が早い方に多い傾向にあります。点状にできたシミはクリニックで治療できるため、気になる方は相談してみてください。

唇のシミのケア方法について解説しました。唇の皮膚はほかの部分より薄くて敏感なので、日々の優しいケアが大切です。美容医療やセルフケアの中にもさまざまな種類があるので、ぜひ自分に合った方法でケアしてみてください。