【プロ監修】アロマオイルのおすすめ人気ランキング17選【いい匂いのものや人気ブランドも】

家にいる時間が増え、なかなか遊びに行けない方は多いのではないでしょうか。家で仕事をしていると、オンとオフの切り替えが難しいときがありますよね。そんなときにおすすめなのがアロマオイルです。

使い方が難しそうと思われがちですが、アロマオイルはとても簡単に使えます。ブレンドして楽しんだり外出先でも使えたりと、実は楽しみ方もたくさんあります。また女性向けから男性が使いやすい香りのもの、100均で購入できる安いものまで種類も豊富です。

今回は人気の香りのアロマオイルをランキング形式で紹介します。また、選び方に加えて、睡眠向け・マッサージ向けなどにオススメの香りや、アロマオイルのいい匂いを広げる方法も解説。無印のアロマオイルや高級ブランドの商品も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

アロマオイルといえば、素敵な香りでリラックスできる時間を作ってくれるイメージがありませんか。好きな香りで気分転換するのもおすすめですが、実は虫よけのような効果・効能もあります。

リフレッシュしたいときやぐっすり眠りたいとき、集中力を高めたいときなど、場面によって香りを使い分けてみましょう。実用的な使い方もできるので、記事内で紹介していきます。

アロマオイルの香りは多種多様ですが、大きく7つのグループに分けられます。フローラル系・柑橘系・ハーブ系・樹木系・スパイス系・樹脂系・エキゾチック系の7種類です。

花から摘出されるフローラル系はほんのりと甘く華やかな香りが特徴で、優しくエレガントなイメージで女性らしさを演出してくれます。中でもふわっとした花の香りを楽しめるラベンダーは幅広い世代に人気の香りです。

以下の記事では、フローラル系アロマオイルの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

オレンジ・レモン・グレープフルーツなどの香りが柑橘系は、みずみずしいフレッシュな匂いが特徴で男性にも女性にも使いやすい爽やかさがあります。甘い香りが苦手でも柑橘系は好きな方も多く、柚子なども人気の香りです。

ハーブ系のアロマオイルはすっきりとしたさわやかな香りです。香りの種類は豊富で、レモングラスのような柑橘系に近いものから、清涼感のあるローズマリーや薬味として人気のシソなどがあります。

樹木系の香りは、まるで森の中を散歩しているようなすがすがしい植物の香りがします。日本産の精油ではヒノキの香りが人気です。ティートゥリーのような清涼感のある香りやウッディ系の香りは、バスタイムにもおすすめします。

以下の記事では、樹木系アロマオイルの人気おすすめランキングを紹介していますので、ぜひご覧ください。

ナツメグやブラックペッパーなど、料理の香辛料としても馴染み深いスパイス系です。異国情緒のあるスパイシーな香りが特徴で、気分を変えたいときややる気を出したいときなど、リフレッシュしたい場面で使用できます。フォーマルなシーンでも使える香りです。

樹脂系はバルサムとも呼ばれる香りで、ずっしりと重く、甘い香りが特徴です。柑橘らしい香りが混ざったフランキンセンスや、バニラのような香りのベンゾインなど人気があります。精油の粘度が高く、保湿クリームとして使われる場合も多いです。

オリエンタル系とも呼ばれるエキゾチックな香りは、個性的でミステリアスな香りが特徴です。甘くロマンティックな香りのイランイランや、香辛料にも使われるクローブが代表的で、瞑想やヨガなど、気分をリフレッシュしたいシーンにおすすめします。

以下の記事でもエキゾチック系アロマオイルの人気おすすめランキングを紹介していますので、あわせてぜひご覧ください。

以下の記事でも、リラックスできるアロマオイルの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

アロマオイルは香りやブランド・内容量など、選ぶときの要素がたくさんあります。ここからはアロマオイルの失敗しない選び方を紹介します。

アロマオイルにはたくさんのいい匂いがありますが、まずは使うシーンを考えてみましょう。ここではフローラル系・柑橘系・ハーブ系が与える印象について説明します。

フローラル系の香りは、リラックスしたいときにおすすめです。フレッシュな花の香りが漂い、落ち着いた雰囲気の空間になり、就寝前に加湿器やディフューザーと併用すれば、部屋全体に香りを広がり朝のお部屋もすっきりとした空気になります。

落ち着いた空間にできるので、ゆっくり眠りたいときにもおすすめの香りです。以下の記事では、アロマオイル加湿器の人気おすすめランキングを紹介していますので、ぜひご覧ください。

雨が続く梅雨や湿気の多い夏は、お部屋の空気が重く感じられる場合もあります。柑橘系のすっきりした香りは気分を変えたいときにおすすめです。加湿器では湿度が上がってしまうので、素焼き石などを使ってみましょう。

以下の記事では、柑橘系アロマオイルの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

ハーブ系のアロマオイルは、清涼感のある香りが特徴です。ハーブはとても種類が多く、甘みを感じるものもあります。勉強や仕事・家事の合間など、追い込みをかけたいときにピッタリで、ハンカチなどにつけて外出先で楽しむのもおすすめです。

以下の記事では、ハーブ系アロマオイルの人気おすすめランキングを紹介しています。ぜひご覧ください。

アロマオイルは国内外さまざまなブランドから販売されています。ブランドによって、国の特徴や特産を生かしているものもあるため、購入前に確認するのがおすすめです。

オーガニックにこだわった原材料選びで、健康と美容のサポートを目的にしたブランドです。1981年にイギリスで創立して以降、アロマストレッチやインストラクターの養成講座などを行っています。

初心者向けには1DAYレッスンも実施しており、ライフスタイルにアロマを取り入れるヒント・活用法を教えてくれるので、精油メーカーのものを選びたい方にもおすすめです。

100%天然素材を使った、オーガニック製品が人気の無印良品です。アロマオイルだけでなく、デフューザーや素焼き石なども販売しています。SNSでも話題になり、一時期品薄になるほどです。デザインもシンプルなのでお部屋のインテリアにもマッチします。

170種類以上のアロマオイルを取り揃える人気ブランドで、世界51か国の提携農園から厳選した精油を調達しており、世界中の自然の恵みを楽しめます。サイズ展開も豊富で、お気に入りの香りを探しやすく、見つけたらたっぷり楽しめるのもポイントです。

品質の良さにこだわり、原材料の輸入・製造・販売・スクールの運営まで、一貫して取り組んでいるブランドです。国内の検査機関で商品を1つずつ成分分析しています。3ml・10ml・100mlのサイズ展開があるため、お試しからたっぷり使用まで購入しやすいです。

無香料のシャンプやトリートメント「base」を販売しており、お好みのアロマオイルを混ぜてオリジナルのアロマコスメも作れます。女性向けのサービス展開としてアロマオイルを選ぶところから、使うところまでサポートしてくれるブランドです。

ハーブを専門に取り扱い、珍しい精油も販売している高級ブランドです。ACO・USDAなどのオーガニック承認を受けている点もポイントです。5mlで3000円を越えるものもあり、高級志向なのでプレゼントにもおすすめします。

アロマオイル以外にハーブティなども販売しているので、一緒に楽しんでみてください。

「お、ねだん以上」で有名なニトリは、さまざまな家具や生活用品を手掛ける大手家具メーカーです。ニトリのアロマオイルは、フローラル系や柑橘系・樹木系など種類がたくさんあります。自分好みの香りを見つけたい方は、ぜひチェックしてみてください。

アロマオイルは、100円程度で買えるものから5000円以上するものなど、内容量や成分によって価格がさまざまです。100均でもアロマ風オイルを購入できますが、100%天然成分ではない場合もあるので確認してみましょう。

100%天然のアロマオイルは「精油」と表記される場合もあり価格が高く、有機栽培の原料を使っているものはさらに高い傾向にあります。安い商品の中にはアルコールや石油由来の成分を混ぜている場合があるので本来の香りかどうかチェックしてみてください。

アロマオイルの価格は内容量にも左右されます。3ml・5ml・10mlと、多くのメーカーが複数の内容量で商品展開をしているので、使用用途に適したものを選びましょう。

アロマオイルのサイズは、価格や用途に影響します。ここでは3ml～5ml・10ml～50ml・100ml以上に分けて、それぞれの特徴を紹介します。

3mlだと約60滴使用でき、ディフューザーでは約12回分使用できます。初心者やお試し用としてもおすすめです。ただし、お試し用の3mlから販売しているメーカーは、さほど多くありません。

5mlになると約100滴使用可能です。ディフューザーでは約20回分使用できるので、頻繁に使っても1ヵ月ほど使えます。多くのメーカーが5mlから販売するようになるため、購入しやすいのもポイントです。

ハンカチに香りをつけて楽しめば、1回1滴ほどの使用で済みます。長く楽しみたい方は、ハンカチを用意してみてください。セット商品も売っているので、複数の香りを試してみたい方にもおすすめです。

10mlは約200滴、ディフューザーで約40回分です。50mlになると約1000滴で、ディフューザー約200回分使用できます。このサイズだと1000円から2000円程度が主流で、高いものでは3000円ほどです。

仮に毎日使っても1か月以上持つので、お気に入りの香りならこのサイズ感をおすすめします。

100mlになると約2000滴、ディフューザーで約400回使用できる大きめボトルです。このサイズ感のものは保管方法にも気を付ける必要があります。アロマオイルの使用期限は1年程度が目安なので、品質が下がる前に使いきりましょう。

マッサージなどでたくさんアロマオイルを使う方にもおすすめのサイズですが、使いきれない場合は高温多湿の場所は避け、冷蔵庫などでの保管が適しています。柑橘系の香りは、ほかより期限が短い場合もあるので必ず確認しましょう。

精油は空気中に揮発する性質があり、その時間によって持続時間が変わるのが特徴です。「ノート」と表現され、トップノート・ミドルノート・ベースノート（ラストノート）の3つに分類されます。購入前に違いを知っておきましょう。

トップノートは30分～2時間ほど、ミドルノートは2時間～6時間ほど、ベースノートは6時間～数日間も香りが残ります。新しい香りやアロマオイルを初めて使う方は、トップノートから選ぶのがおすすめです。

同じ花や果実を使っていても、原産国によって香りが異なる場合があります。購入するときは原産国をチェックし、好きな国の香りを探してみるのもおすすめです。フランスのラベンダーのような、国の特徴・特産を生かした香りも楽しめます。

アロマオイルの楽しみ方はさまざまですが、ブレンドして自分好みの香りを作れるのもそのひとつです。まずは香りの持続時間であるノートを意識しましょう。イメージを決めたら、香りの相性を考えて、好みのアロマオイルをブレンドしてみてください。

柑橘系・フローラル系・オリエンタル系・樹脂系・スパイス系・樹木系・ハーブ系の順で、近いものと相性がいい傾向にあります。ハーブ系と柑橘系の相性もいいので、円にしてイメージしてみるのもおすすめです。

同じシリーズの中でも、どの香りを選べばいいか分からない方や、いろいろな香りを試してみたい方には、アロマオイルのセットがおすすめです。セット商品にはさまざまな香りが含まれており、単品で購入するよりもお得な価格で楽しめます。

ここからはアロマオイルの香りをより楽しむための使い方と、使用時の注意点を紹介します。気になる保管方法についても説明するので、ぜひ参考にしてください。

ここではアロマオイルの基本的な使い方を紹介しましょう。部屋・お風呂・寝室・外出先と、それぞれのシーンに適したおすすめの使い方を説明します。

アロマオイルをお湯に数滴垂らせば、お部屋に香りを広げられます。ディフューザーのような機材を使うほか、希釈してスプレーボトルに入れるのもおすすめです。お部屋だけでなく、玄関などでも使用できます。

またマグカップで楽しむ方法もあり、熱いお湯をはったマグカップにアロマオイルを2～3滴入れるだけと簡単です。部屋に広がるほどではありませんが、デスクに置けば優しく香りが漂ってきます。

ただし、洗っても成分が残る場合があるので専用のカップを用意するのがおすすめです。

バスタイムにアロマオイルを使えば、優雅なバスタイムを演出できます。お風呂場は湿度が高く暖かいので、アロマの香りをより楽しめるのが特徴です。風呂桶などにお湯をはり、アロマオイルを数滴入れるようにしてください。

お風呂で楽しむときには、浴槽に直接アロマオイルを入れないようにしましょう。原液が肌に触れてしまうと、肌が赤くなったりヒリヒリしたりといった影響がでる場合もあります。アロマオイルは絶対に皮膚にはつけないでください。

寝室でアロマオイルを使うときには、素焼き石やアロマストーンを使うのがおすすめです。ディフューザーでは駆動音が出てしまい、睡眠時にはうるさいと感じる場合もあります。火を使わないので安心して眠れるのもポイントです。

道具を買いたくない方は、使用する枕に1滴垂らすのもおすすめです。この方法では枕にシミができる可能性があります。染み込んだアロマオイルが肌についてしまう場合もあるので、裏面を使用するといった工夫をしてください。

外出先でもアロマの香りを楽しみたいなら、ハンカチやティッシュに数滴使うのがおすすめです。ハンカチやティッシュならビジネスシーンでも違和感がなく、仕事や勉強の合間にも香りを楽しめます。

昨今は外出中にマスクを使用する機会が多いので、マスクに数滴つけるのもおすすめです。アロマピンズやアロマペンダントのような商品もあるため、おしゃれをしながらでも楽しめます。

アロマオイルを楽しむためには、使用上の注意点をしっかり守るのが大切です。ここでは基本的な注意点を紹介していきます。

ベルガモット・レモン・グレープフルーツなど、柑橘系のアロマオイルには光毒性があり、光毒性があると日光に当たってシミ・炎症などの皮膚トラブルが起こる場合があります。原液が肌についてしまった場合は、5～6時間は日光を避けてください。

アロマオイルを使用するときは、液が肌につかないようにしましょう。希釈していても痒みや炎症を起こす可能性があります。違和感を感じた場合はすぐに使用をやめ、換気などを行ってください。飲用は絶対にやめましょう。

アロマピンズやペンダントのようなアイテムを使う場合は、商品の説明をしっかり読んでから使用してください。ハンカチなどに大量につけると、生地を傷める可能性があります。火気にも注意が必要なので、キッチンなどで保管する場合は管理をしっかりしましょう。

アロマオイルの使用期限は1年程度です。商品によって変動するので、パッケージやメーカー発表の使用期限を参考にしましょう。基本的に日光・紫外線の当たらない暗所での保管が推奨されています。

横にして保管すると、蓋を溶かしてしまう場合があるため、立てて保管してください。揮発して香りを出す性質から、高温を避ける必要もあります。夏場は冷蔵庫のような温度が低い場所で保管するのがいいです。

アロマオイルや、ディフューザーや加湿器とともに使用してお部屋に香りを広げます。以下の記事では、ディフューザーや加湿器の人気おすすめ商品をランキング形式で紹介していますので、こちらもあわせて参考にしてみてください。

体を温めるサウナは、体のコリを和らげる効果があると言われています。アロマオイルの中には、サウナ向けに開発されたものもあり人気です。また、サウナの中でもしっかりと香りを楽しみたい方には、柑橘系のアロマオイルをおすすめします。

車の中でも香りを楽しみたいけど芳香剤の匂いがきつくて苦手だと感じる方には、アロマオイルがおすすめです。車内でアロマストーンを置くスペースがない方は、ハンカチやハンドタオルなどに少量のアロマオイルを付けて置けきます。

たくさんの種類があるアロマオイル、香りは心にも身体にも関係性が深いです。今回の記事を参考に自分の体調やなりたい気分に合わせて、好きな香りのアロマオイルを見つけてみてください。