【最強】サウナスーツのおすすめ人気ランキング20選【ユニクロやワークマンにはある？】

サウナスーツは発汗を促す素材や効果が期待できます。そのため、ダイエットや冬場の運動で使用する方が多いです。また、サウナスーツなら抗菌や防水などの機能を有しているため、外のトレーニングも快適にできます。

実は、サウナスーツはストレッチ素材で動きやすさに特化したタイプ・メンズでもレディースでも使えるタイプ・安い価格でデザイン性の高いタイプがあります。他方で、あまりに種類が多いのでなかなか選べません。

今回は最強サウナスーツの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは素材・機能性・デザイン性を基準に作成しました。ユニクロ・しまむら・ワークマンでも購入できるかどうかについても記載しているので、ぜひ参考にしてください。

使用する場所やサウナスーツの機能性など、条件に合わせてサウナスーツを選ぶと失敗しにくいです。選び方を紹介するので参考にしてみてください。

長時間運動をする場合や、汗を促す場合などサウナスーツの目的に合わせて選ぶのも重要です。自分の運動スタイルに合わせて選ぶようにしましょう。

長時間運動をするなら、身体の動きに合わせて動いてくれる伸縮性の高いものがおすすめです。身体にしっかりフィットするので身体への負担を減らしてくれます。肘や膝などを多く使うスポーツは特に意識して欲しい項目です。

ダイエットで汗を促すなら発汗性が高いサウナスーツがおすすめです。気密性が高い裏地のもの、保温効果の高いものは身体を冷やさずに運動ができ、汗をかきやすくなります。また密閉性が高いものも熱が逃げにくくおすすめです。

半身浴でサウナスーツを使うなら、水に強いタイプを選びましょう。浴室用のサウナスーツは特殊な縫製が施されており、水濡れを防止できます。また、トルマリンやゲルマニウムなどの素材が使われており、効率的な発汗が可能です。

サウナスーツは筋トレ後に着用すると筋肉の回復を促せられるだけでなく、クールダウンにも役立てられます。筋トレ用に使用するなら発汗用のものではなく、ファスナー付きや上下に分かれているタイプなど、体温調節がしやすいものを選びましょう。

紫外線対策ができるものや抗菌ができるものなどサウナスーツによって機能性が変わります。機能性を事前にチェックしてから選びましょう。

紫外線が気になる方は、UVカットが付いているサウナスーツがおすすめです。日焼け止めを塗っても汗で落ちてしまう場合にもしっかりUVカットしてくれます。夏場や日差しが強い日に使うときにも使いやすいのでおすすめです。

サウナスーツは発汗を促すタイプも多く、汗の匂いが気になる方も多いです。気にせずにトレーニングしたいなら、抗菌・消臭機能があるサウナスーツが適しています。汗対策のインナーと組み合わせるとより効果的です。

半身浴用で使ったり、雨の日にトレーニングをしたりするなら防水や撥水加工がされているものがおすすめで、雨の日は身体の温度が下がりやすく、中に着ているものが濡れやすいので防水や撥水が付いていると便利です。

減量だけでなく、筋トレ効果も上げたい方は加圧機能が付いているサウナスーツがおすすめです。メンズの方は特に筋肉を付けるためにトレーニングをしている方が多いため、メンズ向けのサウナスーツについていることが多い機能です。

夜にランニングをするときに着用するなら、反射材がついたサウナスーツがおすすめです。反射材付きなら夜だけでなく、雨天時にも車から気づかれやすくなります。音楽を聞きながらランニングするときにも安全です。

サウナスーツに使われている素材で選ぶのも重要です。素材によって着心地や静音性などが変わってくるので機能に合わせて素材をチェックしましょう。

ジムや体育館など室内で使用するならポリウレタンがおすすめできます。ポリウレタンはシャカシャカとした音が鳴りにくいので、静音性に優れているので室内向けのサウナスーツに多いです。

通常のサウナスーツよりも高い発汗作用を求めるなら、ネオプレン素材のものがおすすめです。大量に汗をかきやすくなるので、温度が高い場所での使用は向きませんが、冬場や効率よく汗を出したいときにおすすめできます。

サウナスーツのデザインを考慮して選ぶのも重要です。効率を上げる機能性や、便利機能など求めるデザインをチェックしましょう。

保温性を最強にするなら、袖口や首元などが閉じられるものだと熱を逃さないので効果を上げられます。裏地も特殊な生地を使用していたり、身体を温められる素材のものを選ぶと保温性が高くなるのも特徴です。

激しく長時間の運動をする際に、快適に身体を動かすならワンサイズ大きいサウナスーツを選ぶと使いやすいです。袖口や首元が絞ってあるタイプは、熱を逃さないだけでなく重ね着をする際も、身体を締め付けません。

トレーニングの際に持ち物がある場合はポケットが付いているサウナスーツがおすすめです。ポケットはチャックがあると貴重品を落としにくくなります。また穴が開いているものはイヤホンを通せるので便利です。

サウナスーツにはおしゃれなデザインなものもあり、気分を上げてランニングをしたい方に人気です。有名ブランドが手がけたサウナスーツは機能性だけでなくデザイン性にもすぐれており、ラインをきれいに見せられます。

サウナスーツは汗で汚れるため手入れが簡単なものがおすすめです。サウナスーツによっては、特殊加工により自宅での手入れが難しいもの、手洗いが必要ものもあるので洗濯機で洗えるタイプだと通常の洋服と一緒に洗えて便利です。

女性・レディースがバストにかかる負担を減らすなら、スポーツブラが付属しているサウナスーツがおすすめです。バストが揺れるとクーパー靭帯が切れ、垂れる原因となるので、バストを保護できるものを使いましょう。

夫婦や家族で使う場合は男女兼用タイプのサウナスーツがおすすめです。体格が違うとサイズも違うので兼用では使えませんが、背格好が似ていたり軽いトレーニングに使ったりする場合は着回すのもおすすめできます。

初めてサウナスーツを買う方は何を意識して選べばいいか迷います。ハズレない人気ブランドを紹介するのでチェックしておきましょう。

おしゃれなデザインを求めるならadidas（アディダス）がおすすめです。adidasのブランドロゴをはじめ、3本線ラインが入ったサウナスーツは人気があり、メンズ向け、レディース向けと分かれており好きなデザインが選択できます。

メーカーのMIZUNO（ミズノ）は、プロ愛用のサウナスーツも販売しています。上から簡単に着られる仕様が特徴で、発汗作用だけでなく通気性も防げるので外でのトレーニングにも使いやすいサウナスーツです。

ランニング用として本格的に使うならNIKE（ナイキ）がおすすめです。スポーツメーカーなので、動きやすく身体にフィットしてくれるものが多く展開されています。キッズ・メンズ・レディースと家族で使える人気のブランドです。

ボディーメーカーのサウナスーツはプロ仕様であり、すぐれた発汗機能が特徴です。代謝機能の向上にも役立つだけでなく、汗をたくさんかいてもベタつかないため、着心地もよく、長時間着用できます。

アンダーアーマーのサウナスーツはスタイリッシュなデザインに加え、伸縮性が高い吸汗速乾素材を使っているので着心地が快適です。加えて抗菌性も高いので、雑菌の増殖を抑え、清潔に使用できます。

スタンは、プロのフィットネストレーナーが手がけた使い心地のいいサウナスーツを販売しています。スタンのサウナスーツはデザイン性にすぐれているだけでなく、洗濯機で洗濯できるのでデイリーユースに最適です。

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

ダイエットのためにサウナスーツを着用している方は多いですが、その効果を疑う方も一定数います。実際、サウナスーツによる減量は着用時の発汗によって体内の水分が減ったために発生しているものです。そのため脂肪燃焼の効果は期待できません。

しかし、サウナスーツによる発汗は代謝機能を向上させ、脂肪を燃焼して痩せやすい体を作るうえで役立ちます。そのため、ダイエット効果が全くないわけではありません。また、むくみや冷え性を解消する効果も期待できます。

サウナスーツには正しい着用方法があります。より効率的に発汗効果するなら、サウナスーツのフードを被り、裾の紐を絞れば密閉率が高まりやすいです。また、寒い時期であればTシャツやインナーをしっかり着込んでおくと、より効果を高められます。

サウナスーツの洗い方にはコツがあります。少量の洗剤を入れたぬるま湯につけて手洗いをした後、陰干しをしましょう。日に当てると生地が劣化する恐れがあるので、必ず避けましょう。また、汚れがあまりないときは拭き取るだけで十分です。

価格が安く機能性の高い商品が多いユニクロ・ワークマン・しまむらには、サウナスーツの取り扱いはありませんでした。しかし、風を避けられるウィンドブレーカーや動きやすいインナーの取り扱いはあるので、チェックしてみてください。

健康づくりや筋肉をつけたい場合、サウナスーツだけでは意味ないと感じる方もいるかもしれません。理想のボディにしたいなら、プロテインを取り入れてみましょう。サウナスーツでランニングや筋トレした直後に、プロテインを摂取するのが理想です。

今回はサウナスーツの選び方と人気おすすめランキングを紹介しました。蓄熱性が高く、運動の効果を高めてくれるサウナスーツはトレーニングや減量中の方におすすめできます。機能性などは購入前にチェックしましょう。