アスタキサンチンサプリの人気おすすめランキング4選【アスタキサンチンとは？】

サケやエビなど赤い魚に含まれるアスタキサンチンは、美容や健康に気を使う方から特に注目されています。肌悩みへのアプローチ・眼精疲労・動脈硬化の予防などさまざまな効果が期待されています。

毎日の食事から充分な量を摂取するのが難しい方はサプリで補うのがおすすめです。しかしDHC・富士フイルム・ネイチャーメイド・ディアナチュラなどメーカーやブランドが多く、商品の種類も豊富で選ぶのが難しいですよね。

そこで今回は、アスタキサンチンサプリの選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは内容量・1日の摂取目安量・1日目安量あたりの含有量・原材料を基準に作成しました。購入を迷っている方はぜひ参考にしてください。

まずはアスタキサンチンとはどんなものなのか、どのような効果があるのかをご紹介していきます。

アスタキサンチンとは、サケ・キンメダイ・エビ・カニ・イクラなど赤色の魚介類に含まれる天然色素です。目の奥や脳など栄養が届きにくい細部にまで入り込んで作用するので、健康や美容に気を使う方におすすめです。

アスタキサンチンは、肌に発生する活性酸素を抑え、肌トラブルを防ぎます。そのため、肌のお悩みにアプローチするなど、さまざまな効果が期待されているのが特徴です。

アスタキサンチンは、目の機能サポートにも効果があるとされています。目の筋肉に作用してピント調節機能をサポートするため、眼精疲労やそれに伴う諸症状に悩む方にもおすすめです。

また、目から入る紫外線によるトラブルにも有効性が期待されています。

ここではアスタキサンチンサプリを選ぶときにチェックしたいポイントについてご紹介していきます。しっかり確認して自分に合ったサプリを探してみてください。

アスタキサンチンの1日の摂取量目安は3～12mgほどで年齢や体質によって異なります。自分の食生活やライフスタイルに合った量を摂取しましょう。購入の際は1粒の量や重さではなくアスタキサンチンの含有量をしっかり確認して選んでください。

アスタキサンチンサプリには、アスタキサンチン以外にもビタミンC・ビタミンE・コラーゲン・コエンザイムQ10・リコピンなどの整肌成分が含まれているものがあります。気になるものが入ったものを選べば、より効果が期待できるので確認してみてください。

サプリメントを選ぶ際は、原産地を明記しているものがおすすめです。また、アスタキサンチンの含有量をしっかり明記しているかも確認しましょう。サプリメントの中には、含有量が書かれていないものもあるので気を付けてください。

品質の良いアスタキサンチンサプリを選ぶなら、製造工場をチェックしましょう。GMP認証を受けた工場で作られたものがおすすめで、GMPとは原材料の受け入れから製造・出荷まで全ての過程において一定の品質が保たれている基準です。

実際に飲んだ方の感想を見て選びたいなら、Amazonや楽天などの大手ECサイトで口コミをチェックするのがおすすめです。ただし効果の有無や出方は個人差があり、自分にも当てはまるとは限りません。あくまで参考程度に見ておきましょう。

アスタキサンチンサプリの価格帯は1,000円～6,000円ほどと幅広く、アスタキサンチンの量や原料・製法へのこだわりによっても異なります。サプリは継続が大切です。無理なく続けるためには品質と価格のバランスを見てコスパの良い商品を選びましょう。

アスタキサンチンサプリは多くのメーカーから発売されています。ここでは特に注目のメーカーをピックアップしてご紹介しますので購入の参考にしてください。

DHCのアスタキサンチンサプリは高濃度ソフトカプセルでビタミンEも入っているタイプです。DHCはドラッグストアやコンビニで手軽に購入できるので急遽切らしてしまってもすぐに手に入るメリットがあります。気軽に試してみたい方にもおすすめです。

大塚製薬が展開する大人気のサプリメントブランドがネイチャーメイドです。ネイチャーメイドのアスタキサンチンサプリは余計な混ぜ物がなく、アスタキサンチンをしっかり摂りたい方に向いています。

また、目の機能をサポートしたい方におすすめの商品です。

富士フイルムはカメラ事業のイメージですが、実は美容部門でも注目されているメーカーです。アスタキサンチン商品は、独自のナノ技術で吸収性を高め、脱臭にも力を入れています。カプセル・粉末・液体など好みで選べるのが魅力です。

業界のパイオニアとも呼ばれるアスタリースは、アスタキサンチン関連商品が豊富なのが特徴です。ベーシックなサプリメントからアスリート向け、愛犬の健康サポートサプリメントまで揃います。

さまざまなシーンでアスタキサンチンを取り入れたい方におすすめです。

ここまでアスタキサンチンサプリの選び方やおすすめ商品を紹介しました。記事を参考にご自身に合うアスタキサンチンサプリをぜひ見つけてください。