白のランニングシューズおすすめ13選｜汚れを防ぐには？【メンズ・レディース別】

爽やかで清潔感のある白のランニングシューズは、小中学生から大人まで、幅広い世代に人気のシューズ。ファッション性が高くて、どんな洋服ともコーディネートしやすいことから使い勝手も抜群です。

普段履きしやすいため、ランニングのついでにお買い物をしたい時にも違和感なく着用できます。いろいろなシーンで使えるため、白のランニングシューズは一足は持っておきたいシューズ。

白のランニングシューズは多くのメーカーから出ているため、どれを選べばいいのか迷ってしまいます。ここでは白のランニングシューズの魅力や選び方を解説し、おすすめのランニングシューズを紹介します。ぜひ自分に似合うシューズ選びの参考にしてください。

白のランニングシューズはどんな服装にも合わせやすい点が特徴です。きれい目コーデにも、カジュアルスタイルにも、白のランニングシューズはすっと馴染んでくれます。

最近ではビジネスシーンでもカジュアルコーデが許されるようになりましたが、そんな中でも清潔感のある白いランニングシューズは活躍してくれます。

白のランニングシューズのもうひとつの特徴は、普段履きしやすい点です。清潔感があり爽やかな印象なので、ランニング時に使うだけでなく、オンオフ問わず普段から使いやすいのが魅力。

たとえば通勤時に履いていって、帰宅時はランニングして帰るといった使い方にもぴったりです。また季節を問わず履きやすい点もポイント。

ランニングシューズを選ぶ際に最も注意したいのがクッション性能です。クッション性能が高ければ、着地時の衝撃から足や膝を守れますが、性能が低いランニングシューズを選ぶとすぐに膝などを痛めてしまいます。

走る場所によって必要なクッション性は異なりますが、外でランニングする場合は特にかかとにしっかりとした厚みと適度な反発性・クッション性がある靴を選びましょう。ジムなどで使う場合は、厚みの少なく、クッション性は低いものを選びましょう。

アシックスやミズノなどの日本メーカーが作る白のランニングシューズは、基本的に日本人の足に合う型紙で作られています。そのため、私たちの足に合いやすい点がメリットです。

海外メーカーは日本人の骨格に合わせて作っているわけではないので、サイズ感やフィット感も日本メーカーのものと同じサイズであっても微妙に違うので気をつけましょう。

ナイキやニューバランスなどの海外メーカーのランニングシューズの特徴は、トレンドをいち早く試せる点にあります。またデザインも革新的なものが多い点も魅力的です。

たとえば、スピードをアップさせるために新しい挑戦から生み出されたソールが搭載されたり、革新的なクッション性能を持つ素材を採用したりもします。

軽さと通気性を重視する場合は、化学繊維を用いたメッシュ素材です。通気性が良く足が蒸れにくいだけでなく、軽いので軽さを追求したランニングシューズでは多く使われる素材です。

さまざまな編み方ができるので、メッシュのデザインを凝れます。デメリットはどこかに引っかかると破れやすく、強度がそれほど高くない点です。

通気性だけでなく、履き心地を重要視する場合は、ニット素材がアッパー部に使われているランニングシューズを選ぶのがおすすめです。

ニット素材は伸縮性があるので、個人の足の形状に合わせてフィットしてくれる特性があります。そのため、ランナーの足の動きに対応し最適な状況を作ってくれます。また軽い点も魅力的です。

ランニングシューズを選ぶ際には、サイズ選びも重要です。各メーカーによって同じサイズ表記でも微妙にサイズ感は異なります。メーカーのホームページに掲載されているサイズ表などを参考に、自分の足の長さよりも1cmほど余裕があるシューズを選ぶのがおすすめです。

選ぶときには、ランニング時に履くソックスを履いた状態でサイズ感を確認しましょう。特に国内メーカーと海外メーカーでは使用されている足型が異なるので気を付けてください。

ランニングシューズを選ぶ場合、価格もチェックして選びましょう。最近は高性能なシューズは価格がとても高騰しています。レーシング向けならばモデルによっては2万円以上するものもあります。

しかし健康を目的に走るならば、1万円前後でも充分機能的なランニングシューズがあります。価格もチェックして、自分にぴったりのシューズを見つけましょう。

清潔で爽やかな白いランニングシューズ最大の悩みは汚れです。白なのでどうしても汚れが目立ってしまいます。

白さを保つためには、使用前に防水スプレーをするのがおすすめです。防水スプレーをすれば水だけでなく汚れもはじけます。数週間に1度防水スプレーを振るようにし、いつまでも綺麗な白い状態を保ちましょう。

爽やかでコーディネートのポイントにもなる白いランニングシューズは、ランニングだけでなく普段使いもできる優秀なアイテムです。ぜひお気に入りの白いシューズでランニングに出かけましょう。

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