ベアフットランニングシューズおすすめ20選|5本指シューズはワークマンで買える?
ベアフットは5本指で素足に近い状態で走ることをヒントに作られている靴なので、脚本来の力を引き出すのに効果的な靴です。この記事では、ベアフットのメリットや選び方やおすすめの商品、普段履きは可能なのかについて紹介します。ワークマンなど購入できる場所はどこかも必見です。
2023/11/22 更新
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目次
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【3,000円未満】ベアフットランニングシューズおすすめ7選
商品比較一覧表
商品画像 | |||||||
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メーカー |
OLINPHD
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SAGUARO
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SAGUARO
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商品名 |
ウォーターシューズ
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ベアフットシューズ
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マリンシューズ
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[Torotto] ベアフットランニングシューズ フィットネスシューズ レディース ベアフット シューズ 柔軟 超軽量 室内 ジム 筋トレ トレーニングシューズ(ネイビー 23.5cm/36EU)
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[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
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[アドベンクス] フィットネスシューズ メンズ レディース 軽量 トレーニングシューズ ベアフット 3色 (ブラック,グレー,パープル)(ブラック,23.5cm)
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[HMIYA] フィットネスシューズレディース ベアフット ランニングシューズ アウトドアシューズ ウォーキングシューズ(V0-ピング 23.0cm/36EU)
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説明 |
滑りやすい水場での使用に適したウォーターシューズ
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各指の間に隔たりがないスニーカータイプ
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着脱しやすいバックルファスナーつきマリンシューズ
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リンク |
画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | |
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1
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OLINPHD
ウォーターシューズ
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2,699円
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滑りやすい水場での使用に適したウォーターシューズ
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2
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SAGUARO
ベアフットシューズ
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3,580円
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各指の間に隔たりがないスニーカータイプ
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3
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SAGUARO
マリンシューズ
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2,780円
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着脱しやすいバックルファスナーつきマリンシューズ
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4
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[Torotto] ベアフットランニングシューズ フィットネスシューズ レディース ベアフット シューズ 柔軟 超軽量 室内 ジム 筋トレ トレーニングシューズ(ネイビー 23.5cm/36EU)
|
2,988円
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5
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[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
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3,580円
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6
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[アドベンクス] フィットネスシューズ メンズ レディース 軽量 トレーニングシューズ ベアフット 3色 (ブラック,グレー,パープル)(ブラック,23.5cm)
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2,980円
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[HMIYA] フィットネスシューズレディース ベアフット ランニングシューズ アウトドアシューズ ウォーキングシューズ(V0-ピング 23.0cm/36EU)
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普段23.5のスニーカーを履きます。ワンサイズ小さめが良いと口コミを見て購入しましたが、フィット感抜群です◎ただ、私は巻き爪なので普段通りのサイズか1サイズ上でも良かったかと思います。たぶん1サイズ上でもゴムが調節できるのでフィットすると思います。水遊び用の靴下を履く人は1サイズ上がベストです。
筋トレ用に購入しました。 昔から筋トレ用として評価が高い商品だったので気になっていた商品。 履き心地、足の踏ん張りが良く、噂通りコスパ最強でした。 (後略)
シンプルなデザインもいいですし、明るいカラーリングも気に入っています。サイズもちょうどよかったです。 素材感もいいですし、しっかりとした作りで安定感もありますね。履き心地も快適で、今のところストレスフリーで使うことができています。お値段もリーズナブルで満足度も感じています・・・。
ファイブフィンガーの代替品として購入してみました。中敷きも薄いので足の裏で地面の感覚をしっかり捉えることができます。 ただ、中敷きも3ヶ月ぐらいでヘタって脱ぐ時に取れてしまったり破けたりしますが、私的にはその頃には靴底も穴が開く寸前まで来ていて買い換えどきなのでいいかなと思います。
出張先で軽くジョギングするために購入。 サイズは思っていたよりやや大きめでした。 試しにジムで履いてみたら、予想外に履き心地が良くてそのままジムで使っています(笑) 最初、突起のあるインソールに違和感を感じましたが、すぐに慣れました。 唯一気になる点は、靴ひもの代わりのドローコードが少し安っぽい所かな?(実際安いのですが、、、) たるんだコードはマジックテープで止める仕様になっていてなかなか便利。 買って一番良かったのは、とにかくデザインがかっこいい!! 今のところ大満足な商品です(^^)v
25cmの靴のサイズですが、ユニセックスのサイズだと25cmからメンズの造りになっていてどれも大きめ ジム用の靴で大きめはシャレにならないと思って悩みに悩んでこれに決めました ピッタリ!でした とても嬉しいお買い物でした
ベアフットシューズなので、踵にクッション性などはほぼ無く、素足で歩く感覚に近いシューズです。 私の足は外反母趾も内反小趾もあり、スニーカーでさえ痛くなる足です。 また、膝にも爆弾を抱えているので、踵から着地する歩行だと膝にも負担がかかると知り、踵で着地しない歩行に変えるべく、クッション性はないのは承知で思い切って仕事用のシューズをベアフットシューズに変えてみました。 丸一日立ったり歩いたりですが、シューズ内の指先部分が広く作られているので足指にも力が入るし、外反母趾や内反小趾も痛くならないし、膝にも痛みが出なくなりました。 ただ、歩行方法を変えたので、ふくらはきが筋肉痛になったり、夜には母指球が擦れるような痛みも多少ありますが、今までに比べるとかなり歩くのが楽になりました。 慣れないと足底筋膜炎とかのトラブルが起きる可能性もあるみたいなので、注意も必要かもしれません。 ソールの薄さを見ると中々履く勇気が出なかったですが、軽いし蒸れないし足のトラブルも回避でき、手放せなくなりそうです。 ちなみに、ソールが薄く作られてるシューズなので、ゴツゴツしている所を歩くには慣れが必要かと思います。
【3,000円未満】ベアフットランニングシューズの比較一覧表
商品画像 | |||||||
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メーカー |
OLINPHD
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SAGUARO
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SAGUARO
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商品名 |
ウォーターシューズ
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ベアフットシューズ
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マリンシューズ
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[Torotto] ベアフットランニングシューズ フィットネスシューズ レディース ベアフット シューズ 柔軟 超軽量 室内 ジム 筋トレ トレーニングシューズ(ネイビー 23.5cm/36EU)
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[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
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[アドベンクス] フィットネスシューズ メンズ レディース 軽量 トレーニングシューズ ベアフット 3色 (ブラック,グレー,パープル)(ブラック,23.5cm)
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[HMIYA] フィットネスシューズレディース ベアフット ランニングシューズ アウトドアシューズ ウォーキングシューズ(V0-ピング 23.0cm/36EU)
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説明 |
滑りやすい水場での使用に適したウォーターシューズ
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各指の間に隔たりがないスニーカータイプ
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着脱しやすいバックルファスナーつきマリンシューズ
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リンク |
画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | |
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1
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OLINPHD
ウォーターシューズ
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2,699円
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滑りやすい水場での使用に適したウォーターシューズ
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2
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SAGUARO
ベアフットシューズ
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3,580円
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各指の間に隔たりがないスニーカータイプ
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3
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SAGUARO
マリンシューズ
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2,780円
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着脱しやすいバックルファスナーつきマリンシューズ
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4
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[Torotto] ベアフットランニングシューズ フィットネスシューズ レディース ベアフット シューズ 柔軟 超軽量 室内 ジム 筋トレ トレーニングシューズ(ネイビー 23.5cm/36EU)
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2,988円
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5
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[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
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3,580円
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6
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[アドベンクス] フィットネスシューズ メンズ レディース 軽量 トレーニングシューズ ベアフット 3色 (ブラック,グレー,パープル)(ブラック,23.5cm)
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2,980円
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7
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[HMIYA] フィットネスシューズレディース ベアフット ランニングシューズ アウトドアシューズ ウォーキングシューズ(V0-ピング 23.0cm/36EU)
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【3,000円以上】ベアフットランニングシューズおすすめ13選
商品比較一覧表
商品画像 | |||||||||||||
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メーカー |
WateLves
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メレル
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SAGUARO
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MARUGO
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Vibram
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MARUGO
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MARUGO
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Xero Shoes
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JINPIN
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商品名 |
フィットネスシューズ
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トレーニングシューズ Vapor Glove 6
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ベアフットランニングシューズ
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足袋型シューズ
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[テスラ] ベアフット ランニングシューズ レディース [超軽量] ジム 室内 ランニング トレッキング スポーツ フィットネスシューズ トレイルシュ−ズ トレーニングシューズ ベアフットシューズ ウォーキングシューズ シューズ 靴 BK62-AQA_240
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ビブラムファイブフィンガーズ Vibram FiveFingers 5本指シューズ V-ALPHA [19M7102 SS20] メンズ ベアフットスニーカー 靴 Blue/Black ブルー系
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ランニング足袋 無敵 MUTEKI きねや足袋 シューズ 足袋 ジョギング 黒 ブラック たび ランニング 足袋スニーカー 素足 tabi ローカット スポーツ 運動 杵屋足袋 足袋シューズ 軽い 軽量 靴 男性 メンズ(ブラック【即納】 28.0cm)
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[マルゴ] 足袋型トレーニングシューズhitoe ベアフット メンズ ゼブラグレー 26 cm
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[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
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[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
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[マルゴ] 足袋型トレーニングシューズhitoe ベアフット メンズ オレンジ 24 cm
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Xero Shoes Mesa Trail - メンズ 軽量 裸足にインスパイアされたミニマリストトレイルランニングシューズゼロドロップスニーカー US サイズ: 9.5 カラー: ベージュ
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ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性 メンズ フィットネスシューズ 軽量 室内 ジム 筋トレ トレーニングシューズ ベアフット シューズ レディース フィットネスシューズ 柔軟 通気 男女兼用水陸両用シューズ (A021グレー,28.5cm)
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説明 |
軽量でソフトなオールラウンドスニーカー
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通気性抜群で蒸れにくい
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裸足のような履き心地のベアフットシューズ
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地下足袋技術を活かしたトレーニングシューズ
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リンク |
画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | |
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1
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WateLves
フィットネスシューズ
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3,134円
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軽量でソフトなオールラウンドスニーカー
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2
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メレル
トレーニングシューズ Vapor Glove 6
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11,880円
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通気性抜群で蒸れにくい
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3
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SAGUARO
ベアフットランニングシューズ
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3,580円
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裸足のような履き心地のベアフットシューズ
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4
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MARUGO
足袋型シューズ
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6,429円
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地下足袋技術を活かしたトレーニングシューズ
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5
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[テスラ] ベアフット ランニングシューズ レディース [超軽量] ジム 室内 ランニング トレッキング スポーツ フィットネスシューズ トレイルシュ−ズ トレーニングシューズ ベアフットシューズ ウォーキングシューズ シューズ 靴 BK62-AQA_240
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3,690円
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6
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Vibram
ビブラムファイブフィンガーズ Vibram FiveFingers 5本指シューズ V-ALPHA [19M7102 SS20] メンズ ベアフットスニーカー 靴 Blue/Black ブルー系
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19,759円
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7
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ランニング足袋 無敵 MUTEKI きねや足袋 シューズ 足袋 ジョギング 黒 ブラック たび ランニング 足袋スニーカー 素足 tabi ローカット スポーツ 運動 杵屋足袋 足袋シューズ 軽い 軽量 靴 男性 メンズ(ブラック【即納】 28.0cm)
|
5,500円
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8
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MARUGO
[マルゴ] 足袋型トレーニングシューズhitoe ベアフット メンズ ゼブラグレー 26 cm
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12,000円
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9
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[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
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3,580円
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10
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[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
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3,580円
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11
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MARUGO
[マルゴ] 足袋型トレーニングシューズhitoe ベアフット メンズ オレンジ 24 cm
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13,200円
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12
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Xero Shoes
Xero Shoes Mesa Trail - メンズ 軽量 裸足にインスパイアされたミニマリストトレイルランニングシューズゼロドロップスニーカー US サイズ: 9.5 カラー: ベージュ
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14,300円
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13
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JINPIN
ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性 メンズ フィットネスシューズ 軽量 室内 ジム 筋トレ トレーニングシューズ ベアフット シューズ レディース フィットネスシューズ 柔軟 通気 男女兼用水陸両用シューズ (A021グレー,28.5cm)
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4,299円
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水陸両用のマリンシューズです。 裸足で履くことを考えると少し大きめなので、サイズには注意が必要だと思います。 柔らかい素材ですが、作りはしっかりしているため、陸の上でも十分に使用可能です。 こういう製品は一つ持っておくと、旅行の際やキャンプの際にとても重宝すると思います。
軽くてアッパーが柔らかくかさばらず持ち運びしやすいので旅行に持って行くのにちょうど良いです。 通気性が抜群なので夏でも蒸れる事は無さそうで濡れてもすぐに乾きやすいです。ソールは薄く6mmなのでベアフットシューズらしく路面の感覚がしっかり感じられます。自転車のフラットペダル用に使うのも向いてそうです。アウトドアでの汎用性はかなり高いと思います。
軽量のフィットネスシューズを探していて、出会ったのがこれ! ジムで使うには軽量コンパクトで、私の足にピッタリ!! 安価なので予備に色違いも一足購入しました。
自分の足が思ったより小さかった。 ソールのグリップが滑りにくく仕事にも使用できて良かった。
クッションがない事で重心がどこにあるかわかりやすく、踏ん張れる感じがします。サイズ感は幅狭なので少し大き目に感じます。
この一足で、私の40数年のランニング人生が変わりました。究極の裸足ランニングの快感の発見です。しかし!ソールが私には薄すぎです。点字ブロックや砂利道は堪えます。そこで極薄インソールを自作し装着しています。大満足です。もはや厚底シューズには戻れません。距離もスピードも愉しさも伸びました。74歳 男。
レビューを見て1サイズ上のシューズを頼みました。箱に入ってて、踵が倒れてコンパクトで軽い。初めて使った時、つま先がつまずいて穴が空きそうでしたが、その時思ったのが足先の蹴りが弱い事がわかりました。走り方改善にするトレーニングにはいいと思います。個人的に忍者の足袋っぽくていいと思います。ニンニン
ジョギング用に購入しました。 ■サイズ:他の方も書いてますが、かなり大きめです。普段履いている靴よりも、0.5〜1.0cm小さいサイズでちょうどいいと思います。幅もかなり広めなので、足幅が細い方は合わないかも。 ■デザイン:写真の通りです。足袋型の外観がかなり違和感あるので、街歩きに使うには、若干抵抗が・・・。 ■履き心地:クッションがほぼ無く、文字通り裸足感覚です。いきなりランニングに使うと脚を痛めそうなので、まずはウォーキングや軽いジョギングで脚を慣らせようと思います。
普段靴27.5です。 今回は27を購入。 結果はちょうど良かったです! 履いたとき足の親指と靴の間に隙間ができました。 足が幅広で特に左がちょっとした外反母趾で毎回、親指の付け根が靴にあたり痛い思いをしたり、ワンサイズ大きめを買わざるを得なくなり、結果、全体的にぶかぶかになります。 今回は圧迫感なくサイズちょうどいいです。 ピタッとしているのが良い方は0.5サイズ下げたほうがいいと思います。 機能性は軽くてグリップも効いて良いと思います。 スクワットで高重量しましたがランニングシューズより靴底が薄いので地面を感じやすい程度です。地面を掴めるとかまでは感じませんでした。 ルームランナーで歩るいた感じはこれも地面を感じられる程度です。 ベアフットの体験版としてオススメです!! デザインもなやんでこれにしましたが、満足です! 軽くて底もしっかりしていて筋トレが楽しくなりました!
出張先で軽くジョギングするために購入。 サイズは思っていたよりやや大きめでした。 試しにジムで履いてみたら、予想外に履き心地が良くてそのままジムで使っています(笑) 最初、突起のあるインソールに違和感を感じましたが、すぐに慣れました。 唯一気になる点は、靴ひもの代わりのドローコードが少し安っぽい所かな?(実際安いのですが、、、) たるんだコードはマジックテープで止める仕様になっていてなかなか便利。 買って一番良かったのは、とにかくデザインがかっこいい!! 今のところ大満足な商品です(^^)v
当方女性、足の実寸23.9cm、普段は24〜24.5cmの靴をはいてます。 結論から言って24センチのものを購入して満足です。 以下感想。 日頃より素足に草履で過ごしています。ランニングをするようになり、専用の靴が欲しいと思い地下足袋を求めました。 初めての地下足袋ですので、こちらにあるレビューを参考にしました。 届いて初めて履いた感想はきつい、でした。ですので、中敷をはずし素足で走りましたが、指に小さな豆がひとつできました。 少々窮屈にかんじながらも中敷を改めて使用して走りました。足に豆はなく痛みもなし、むしろ履き心地に余裕があるのが気になるようになりました。 次に二本指ソックスと中敷ありで走りました。密着感が心地よく、足に馴染んできというのもあるかもしれません。 他のレビューの方もおっしゃっていますが、このタイプの履物は少々きつく感じる履き方がベストなのだと思いました。
【3,000円以上】ベアフットランニングシューズ比較一覧表
商品画像 | |||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
メーカー |
WateLves
|
メレル
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SAGUARO
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MARUGO
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|
Vibram
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|
MARUGO
|
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|
MARUGO
|
Xero Shoes
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JINPIN
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商品名 |
フィットネスシューズ
|
トレーニングシューズ Vapor Glove 6
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ベアフットランニングシューズ
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足袋型シューズ
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[テスラ] ベアフット ランニングシューズ レディース [超軽量] ジム 室内 ランニング トレッキング スポーツ フィットネスシューズ トレイルシュ−ズ トレーニングシューズ ベアフットシューズ ウォーキングシューズ シューズ 靴 BK62-AQA_240
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ビブラムファイブフィンガーズ Vibram FiveFingers 5本指シューズ V-ALPHA [19M7102 SS20] メンズ ベアフットスニーカー 靴 Blue/Black ブルー系
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ランニング足袋 無敵 MUTEKI きねや足袋 シューズ 足袋 ジョギング 黒 ブラック たび ランニング 足袋スニーカー 素足 tabi ローカット スポーツ 運動 杵屋足袋 足袋シューズ 軽い 軽量 靴 男性 メンズ(ブラック【即納】 28.0cm)
|
[マルゴ] 足袋型トレーニングシューズhitoe ベアフット メンズ ゼブラグレー 26 cm
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[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
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[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
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[マルゴ] 足袋型トレーニングシューズhitoe ベアフット メンズ オレンジ 24 cm
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Xero Shoes Mesa Trail - メンズ 軽量 裸足にインスパイアされたミニマリストトレイルランニングシューズゼロドロップスニーカー US サイズ: 9.5 カラー: ベージュ
|
ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性 メンズ フィットネスシューズ 軽量 室内 ジム 筋トレ トレーニングシューズ ベアフット シューズ レディース フィットネスシューズ 柔軟 通気 男女兼用水陸両用シューズ (A021グレー,28.5cm)
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説明 |
軽量でソフトなオールラウンドスニーカー
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通気性抜群で蒸れにくい
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裸足のような履き心地のベアフットシューズ
|
地下足袋技術を活かしたトレーニングシューズ
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リンク |
画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | |
---|---|---|---|---|---|
1
|
WateLves
フィットネスシューズ
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3,134円
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軽量でソフトなオールラウンドスニーカー
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2
|
メレル
トレーニングシューズ Vapor Glove 6
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11,880円
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通気性抜群で蒸れにくい
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3
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SAGUARO
ベアフットランニングシューズ
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3,580円
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裸足のような履き心地のベアフットシューズ
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4
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MARUGO
足袋型シューズ
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6,429円
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地下足袋技術を活かしたトレーニングシューズ
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5
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[テスラ] ベアフット ランニングシューズ レディース [超軽量] ジム 室内 ランニング トレッキング スポーツ フィットネスシューズ トレイルシュ−ズ トレーニングシューズ ベアフットシューズ ウォーキングシューズ シューズ 靴 BK62-AQA_240
|
3,690円
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6
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Vibram
ビブラムファイブフィンガーズ Vibram FiveFingers 5本指シューズ V-ALPHA [19M7102 SS20] メンズ ベアフットスニーカー 靴 Blue/Black ブルー系
|
19,759円
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7
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ランニング足袋 無敵 MUTEKI きねや足袋 シューズ 足袋 ジョギング 黒 ブラック たび ランニング 足袋スニーカー 素足 tabi ローカット スポーツ 運動 杵屋足袋 足袋シューズ 軽い 軽量 靴 男性 メンズ(ブラック【即納】 28.0cm)
|
5,500円
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8
|
MARUGO
[マルゴ] 足袋型トレーニングシューズhitoe ベアフット メンズ ゼブラグレー 26 cm
|
12,000円
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9
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[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
|
3,580円
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10
|
[SAGUARO] ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性(ブラック,27.0cm)
|
3,580円
|
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||
11
|
MARUGO
[マルゴ] 足袋型トレーニングシューズhitoe ベアフット メンズ オレンジ 24 cm
|
13,200円
|
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||
12
|
Xero Shoes
Xero Shoes Mesa Trail - メンズ 軽量 裸足にインスパイアされたミニマリストトレイルランニングシューズゼロドロップスニーカー US サイズ: 9.5 カラー: ベージュ
|
14,300円
|
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13
|
JINPIN
ベアフット ランニングシューズ ポータブル フィットネスシューズ 柔軟 超軽量 通気性 メンズ フィットネスシューズ 軽量 室内 ジム 筋トレ トレーニングシューズ ベアフット シューズ レディース フィットネスシューズ 柔軟 通気 男女兼用水陸両用シューズ (A021グレー,28.5cm)
|
4,299円
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ベアフットは気になりながらも、変わった形のため不安な点や疑問点が多いはずです。ベアフットを使用する前によくある疑問点を解決してから選ぶと不安が解消されるはず。初心者に多い疑問や不安は以下のとおりです。