全粒粉パスタおすすめ11選｜まずいって本当？合うソースや美味しい食べ方も！
小麦の栄養をまるごと摂れるのに低カロリーで、健康志向の方に注目されている全粒粉パスタ。今回はそんな全粒粉パスタのおすすめ商品を、合うソースやおいしいレシピもあわせてご紹介します。まずいという噂や、美味しい食べ方についても解説していますので、ぜひご覧ください。
2025/04/01 更新
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目次
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【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ全粒粉パスタ
商品比較一覧表
| 商品画像 |
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|---|---|---|
| メーカー |
日仏貿易
|
アルチェネロ
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| 商品名 |
有機 グルテンフリー ペンネ 250g
|
有機 全粒粉 スパゲッティ
|
| 説明 |
ほんのりとした穀物の甘味ともっちり食感
|
|
| リンク | ||
| 重量 |
250g
|
1kg
|
| 原産国 |
イタリア
|
イタリア
|
| 容器の種類 |
パック
|
パウチ
|
| 原材料 |
有機とうもろこし粉、有機米粉
|
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
|
| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 重量 | 原産国 | 容器の種類 | 原材料 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
日仏貿易
有機 グルテンフリー ペンネ 250g
|
498円
|
ほんのりとした穀物の甘味ともっちり食感
|
250g
|
イタリア
|
パック
|
有機とうもろこし粉、有機米粉
|
|
|
2
|
|
アルチェネロ
有機 全粒粉 スパゲッティ
|
771円
|
|
1kg
|
イタリア
|
パウチ
|
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
|
【ショートパスタ】全粒粉パスタおすすめ4選
商品比較一覧表
| 商品画像 |
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|---|---|---|---|---|
| メーカー |
日仏貿易
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アルチェネロ
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ALCE NERO
|
ニップン
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| 商品名 |
有機 グルテンフリー ペンネ 250g
|
有機 全粒粉 フジッリ
|
アルチェネロ 有機全粒粉ペンネ 250ｇ×3袋
|
オーマイ 自然の恵み 全粒粉サラダマカロニ 100g×6個
|
| 説明 |
ほんのりとした穀物の甘味ともっちり食感
|
豊富な食物繊維とミネラル
|
|
|
| リンク | ||||
| 重量 |
250g
|
500
|
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|
| 原産国 |
イタリア
|
イタリア
|
|
|
| 容器の種類 |
パック
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パック
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| 原材料 |
有機とうもろこし粉、有機米粉
|
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
|
|
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| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 重量 | 原産国 | 容器の種類 | 原材料 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
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|
日仏貿易
有機 グルテンフリー ペンネ 250g
|
498円
|
ほんのりとした穀物の甘味ともっちり食感
|
250g
|
イタリア
|
パック
|
有機とうもろこし粉、有機米粉
|
|
|
2
|
|
アルチェネロ
有機 全粒粉 フジッリ
|
569円
|
豊富な食物繊維とミネラル
|
500
|
イタリア
|
パック
|
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
|
|
|
3
|
|
ALCE NERO
アルチェネロ 有機全粒粉ペンネ 250ｇ×3袋
|
1,242円
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4
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|
ニップン
オーマイ 自然の恵み 全粒粉サラダマカロニ 100g×6個
|
1,225円
|
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やっぱり小麦粉よりも胃に残る感じが少なく、大満足の商品。何度もリピートしています。トマトソースによく合います。
オリーブオイルと岩塩だけでも、大変美味しくいただけます。ショートパスタなので、サラダにも濃厚なソースにも合いとても使い易いです。
意外に食べ応えあるけどもたれない。風味に深みがあるので、ふつうのパスタでは物足りなく感じます。
【ショートパスタ】全粒粉パスタおすすめ比較一覧表
| 商品画像 |
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|---|---|---|---|---|
| メーカー |
日仏貿易
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アルチェネロ
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ALCE NERO
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ニップン
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| 商品名 |
有機 グルテンフリー ペンネ 250g
|
有機 全粒粉 フジッリ
|
アルチェネロ 有機全粒粉ペンネ 250ｇ×3袋
|
オーマイ 自然の恵み 全粒粉サラダマカロニ 100g×6個
|
| 説明 |
ほんのりとした穀物の甘味ともっちり食感
|
豊富な食物繊維とミネラル
|
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|
| リンク | ||||
| 重量 |
250g
|
500
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| 原産国 |
イタリア
|
イタリア
|
|
|
| 容器の種類 |
パック
|
パック
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|
| 原材料 |
有機とうもろこし粉、有機米粉
|
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
|
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| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 特徴 | 重量 | 原産国 | 容器の種類 | 原材料 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
日仏貿易
有機 グルテンフリー ペンネ 250g
|
498円
|
ほんのりとした穀物の甘味ともっちり食感
|
250g
|
イタリア
|
パック
|
有機とうもろこし粉、有機米粉
|
|
|
2
|
|
アルチェネロ
有機 全粒粉 フジッリ
|
569円
|
豊富な食物繊維とミネラル
|
500
|
イタリア
|
パック
|
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
|
|
|
3
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|
ALCE NERO
アルチェネロ 有機全粒粉ペンネ 250ｇ×3袋
|
1,242円
|
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|
|
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|
4
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|
ニップン
オーマイ 自然の恵み 全粒粉サラダマカロニ 100g×6個
|
1,225円
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【ロングパスタ】全粒粉パスタおすすめ5選
商品比較一覧表
| 商品画像 |
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|---|---|---|---|---|---|
| メーカー |
アルチェネロ
|
富永貿易
|
日仏貿易
|
ニップン
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創健社
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| 商品名 |
有機 全粒粉 スパゲッティ
|
ラティーノ 全粒粉 スパゲッティ 350g ×6個 [ 1.65mm デュラム小麦100% ギリシャ産 ]
|
ALCE NERO(アルチェネロ) 有機 全粒粉 スペルト小麦 スパゲッティ 500g (オーガニック イタリア産 古代小麦 太さ1.8mm ゆで時間11分)
|
オーマイ 自然の恵み 全粒粉スパゲッティ1.6mm 結束 500g×4個
|
ジロロモーニ 全粒粉デュラム小麦 有機スパゲティ 500g
|
| リンク | |||||
| 重量 |
1kg
|
350g
|
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|
| 原産国 |
イタリア
|
ギリシャ
|
|
|
|
| 容器の種類 |
パウチ
|
バッグ
|
|
|
|
| 原材料 |
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
|
デュラム小麦のセモリナ
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|
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| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 重量 | 原産国 | 容器の種類 | 原材料 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
|
アルチェネロ
有機 全粒粉 スパゲッティ
|
771円
|
1kg
|
イタリア
|
パウチ
|
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
|
|
|
2
|
|
富永貿易
ラティーノ 全粒粉 スパゲッティ 350g ×6個 [ 1.65mm デュラム小麦100% ギリシャ産 ]
|
811円
|
350g
|
ギリシャ
|
バッグ
|
デュラム小麦のセモリナ
|
|
|
3
|
|
日仏貿易
ALCE NERO(アルチェネロ) 有機 全粒粉 スペルト小麦 スパゲッティ 500g (オーガニック イタリア産 古代小麦 太さ1.8mm ゆで時間11分)
|
708円
|
|
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|
|
|
|
4
|
|
ニップン
オーマイ 自然の恵み 全粒粉スパゲッティ1.6mm 結束 500g×4個
|
1,964円
|
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|
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|
5
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創健社
ジロロモーニ 全粒粉デュラム小麦 有機スパゲティ 500g
|
969円
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歯ごたえがあり、美味しいです。全粒粉で体にもいいのでリピートしてます。
違うメーカーの全粒粉スパゲティばかり食べていましたが、価格が安かったので試しに購入してみました。 普通においしいので、次からはこちらでもいいかな、と思っています。
麺の味をより味わいたい為、 シンプルにオリーブオイルとガーリックとゆで汁1パーセントの塩で調理！ 今まで食べた中でダントツ1番です！ おすすめします！
最近我が家のパスタはずっとこれ。 全粒粉スパゲッティは輸入品が多いけれど、 これは国内製造！ だからか、とても食べやすい！ アルチェネッロよりえぐみが少なく、食感もしなやかな気がします。美味しい。
茹で上がりの色は、ほんのり茶色。お醤油ベースの和風パスタを作るときには最適。 食感は、普通のパスタがなめらかだとしたら、こちらはややしっかりした舌触りと、ちょっとだけボソボソしている食感。 食物繊維たっぷりで体にもいい。ワタシは普段、ノーマルタイプと全粒粉を使い分けています。
【ロングパスタ】全粒粉パスタおすすめ比較一覧表
| 商品画像 |
|
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|---|---|---|---|---|---|
| メーカー |
アルチェネロ
|
富永貿易
|
日仏貿易
|
ニップン
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創健社
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| 商品名 |
有機 全粒粉 スパゲッティ
|
ラティーノ 全粒粉 スパゲッティ 350g ×6個 [ 1.65mm デュラム小麦100% ギリシャ産 ]
|
ALCE NERO(アルチェネロ) 有機 全粒粉 スペルト小麦 スパゲッティ 500g (オーガニック イタリア産 古代小麦 太さ1.8mm ゆで時間11分)
|
オーマイ 自然の恵み 全粒粉スパゲッティ1.6mm 結束 500g×4個
|
ジロロモーニ 全粒粉デュラム小麦 有機スパゲティ 500g
|
| リンク | |||||
| 重量 |
1kg
|
350g
|
|
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|
| 原産国 |
イタリア
|
ギリシャ
|
|
|
|
| 容器の種類 |
パウチ
|
バッグ
|
|
|
|
| 原材料 |
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
|
デュラム小麦のセモリナ
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| 画像 | 商品名 | 参考価格(※) | 通販サイト | 重量 | 原産国 | 容器の種類 | 原材料 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
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アルチェネロ
有機 全粒粉 スパゲッティ
|
771円
|
1kg
|
イタリア
|
パウチ
|
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
|
|
|
2
|
|
富永貿易
ラティーノ 全粒粉 スパゲッティ 350g ×6個 [ 1.65mm デュラム小麦100% ギリシャ産 ]
|
811円
|
350g
|
ギリシャ
|
バッグ
|
デュラム小麦のセモリナ
|
|
|
3
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|
日仏貿易
ALCE NERO(アルチェネロ) 有機 全粒粉 スペルト小麦 スパゲッティ 500g (オーガニック イタリア産 古代小麦 太さ1.8mm ゆで時間11分)
|
708円
|
|
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|
|
|
|
4
|
|
ニップン
オーマイ 自然の恵み 全粒粉スパゲッティ1.6mm 結束 500g×4個
|
1,964円
|
|
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|
|
5
|
|
創健社
ジロロモーニ 全粒粉デュラム小麦 有機スパゲティ 500g
|
969円
|
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