全粒粉パスタおすすめ11選|まずいって本当?合うソースや美味しい食べ方も!

小麦の栄養をまるごと摂れるのに低カロリーで、健康志向の方に注目されている全粒粉パスタ。今回はそんな全粒粉パスタのおすすめ商品を、合うソースやおいしいレシピもあわせてご紹介します。まずいという噂や、美味しい食べ方についても解説していますので、ぜひご覧ください。

2023/11/30 更新

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日仏貿易

有機 グルテンフリー ペンネ 250g

ほんのりとした穀物の甘味ともっちり食感

【おすすめポイント】
・イタリア原産のとうもろこしと米のみを使用
・有機・オーガニックでありながら、おいしさにもこだわった製法

【ここが少し気になる…】
・茹でても粉っぽさを感じる人もいる

重量
250g
原産国
イタリア
容器の種類
パック
原材料
有機とうもろこし粉、有機米粉
アルチェネロ

有機 全粒粉 スパゲッティ

【おすすめポイント】
・イタリア産の有機デュラム小麦を100%使用
・香ばしい全粒粉ならではの風味
・クリームソースや醤油ベースのソースによく合う
 
【ここが少し気になる…】
・パサパサ感が気になる人もいる

重量
1kg
原産国
イタリア
容器の種類
パウチ
原材料
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
日仏貿易

有機 グルテンフリー ペンネ 250g

ほんのりとした穀物の甘味ともっちり食感

【おすすめポイント】
・イタリア原産のとうもろこしと米のみを使用
・有機・オーガニックでありながら、おいしさにもこだわった製法

【ここが少し気になる…】
・茹でても粉っぽさを感じる人もいる

重量
250g
原産国
イタリア
容器の種類
パック
原材料
有機とうもろこし粉、有機米粉
やっぱり小麦粉よりも胃に残る感じが少なく、大満足の商品。何度もリピートしています。トマトソースによく合います。

出典: https://www.amazon.co.jp

オリーブオイルと岩塩だけでも、大変美味しくいただけます。ショートパスタなので、サラダにも濃厚なソースにも合いとても使い易いです。

出典: https://www.amazon.co.jp

意外に食べ応えあるけどもたれない。風味に深みがあるので、ふつうのパスタでは物足りなく感じます。

出典: https://www.amazon.co.jp

【ロングパスタ】全粒粉パスタおすすめ5選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
アルチェネロ
富永貿易
日仏貿易
ニップン
創健社
商品名
有機 全粒粉 スパゲッティ
ラティーノ 全粒粉 スパゲッティ 350g ×6個 [ 1.65mm デュラム小麦100% ギリシャ産 ]
ALCE NERO(アルチェネロ) 有機 全粒粉 スペルト小麦 スパゲッティ 500g (オーガニック イタリア産 古代小麦 太さ1.8mm ゆで時間11分)
オーマイ 自然の恵み 全粒粉スパゲッティ1.6mm 結束 500g×4個
ジロロモーニ 全粒粉デュラム小麦 有機スパゲティ 500g
リンク
重量
1kg
350g
原産国
イタリア
ギリシャ
容器の種類
パウチ
バッグ
原材料
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
デュラム小麦のセモリナ
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 重量 原産国 容器の種類 原材料
1
アルチェネロ
有機 全粒粉 スパゲッティ
771円
1kg
イタリア
パウチ
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
2
富永貿易
ラティーノ 全粒粉 スパゲッティ 350g ×6個 [ 1.65mm デュラム小麦100% ギリシャ産 ]
811円
350g
ギリシャ
バッグ
デュラム小麦のセモリナ
3
日仏貿易
ALCE NERO(アルチェネロ) 有機 全粒粉 スペルト小麦 スパゲッティ 500g (オーガニック イタリア産 古代小麦 太さ1.8mm ゆで時間11分)
708円
4
ニップン
オーマイ 自然の恵み 全粒粉スパゲッティ1.6mm 結束 500g×4個
1,964円
5
創健社
ジロロモーニ 全粒粉デュラム小麦 有機スパゲティ 500g
969円
アルチェネロ

有機 全粒粉 スパゲッティ

【おすすめポイント】
・イタリア産の有機デュラム小麦を100%使用
・香ばしい全粒粉ならではの風味
・クリームソースや醤油ベースのソースによく合う
 
【ここが少し気になる…】
・パサパサ感が気になる人もいる

重量
1kg
原産国
イタリア
容器の種類
パウチ
原材料
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
歯ごたえがあり、美味しいです。全粒粉で体にもいいのでリピートしてます。

出典: https://www.amazon.co.jp

違うメーカーの全粒粉スパゲティばかり食べていましたが、価格が安かったので試しに購入してみました。 普通においしいので、次からはこちらでもいいかな、と思っています。

出典: https://www.amazon.co.jp

麺の味をより味わいたい為、 シンプルにオリーブオイルとガーリックとゆで汁1パーセントの塩で調理! 今まで食べた中でダントツ1番です! おすすめします!

出典: https://www.amazon.co.jp

最近我が家のパスタはずっとこれ。 全粒粉スパゲッティは輸入品が多いけれど、 これは国内製造! だからか、とても食べやすい! アルチェネッロよりえぐみが少なく、食感もしなやかな気がします。美味しい。

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茹で上がりの色は、ほんのり茶色。お醤油ベースの和風パスタを作るときには最適。 食感は、普通のパスタがなめらかだとしたら、こちらはややしっかりした舌触りと、ちょっとだけボソボソしている食感。 食物繊維たっぷりで体にもいい。ワタシは普段、ノーマルタイプと全粒粉を使い分けています。

出典: https://www.amazon.co.jp

【ロングパスタ】全粒粉パスタおすすめ比較一覧表

商品画像
メーカー
アルチェネロ
富永貿易
日仏貿易
ニップン
創健社
商品名
有機 全粒粉 スパゲッティ
ラティーノ 全粒粉 スパゲッティ 350g ×6個 [ 1.65mm デュラム小麦100% ギリシャ産 ]
ALCE NERO(アルチェネロ) 有機 全粒粉 スペルト小麦 スパゲッティ 500g (オーガニック イタリア産 古代小麦 太さ1.8mm ゆで時間11分)
オーマイ 自然の恵み 全粒粉スパゲッティ1.6mm 結束 500g×4個
ジロロモーニ 全粒粉デュラム小麦 有機スパゲティ 500g
リンク
重量
1kg
350g
原産国
イタリア
ギリシャ
容器の種類
パウチ
バッグ
原材料
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
デュラム小麦のセモリナ
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 重量 原産国 容器の種類 原材料
1
アルチェネロ
有機 全粒粉 スパゲッティ
771円
1kg
イタリア
パウチ
有機デュラム小麦のセモリナ(全粒粉)
2
富永貿易
ラティーノ 全粒粉 スパゲッティ 350g ×6個 [ 1.65mm デュラム小麦100% ギリシャ産 ]
811円
350g
ギリシャ
バッグ
デュラム小麦のセモリナ
3
日仏貿易
ALCE NERO(アルチェネロ) 有機 全粒粉 スペルト小麦 スパゲッティ 500g (オーガニック イタリア産 古代小麦 太さ1.8mm ゆで時間11分)
708円
4
ニップン
オーマイ 自然の恵み 全粒粉スパゲッティ1.6mm 結束 500g×4個
1,964円
5
創健社
ジロロモーニ 全粒粉デュラム小麦 有機スパゲティ 500g
969円