太ももマッサージ機おすすめ15選|足マッサージ機は痩せる?効果は?

仕事や家事で脚が疲れた時に活躍するのが太ももマッサージ機です。しかし「足マッサージ機は痩せる?」「足痩せ効果は?」など気になっているも多いですよね。本記事では、痩せるのか・ローラータイプ・人気のオムロンやパナソニック・おすすめ商品まで紹介しています。

2023/10/16 更新

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太ももマッサージ機の人気おすすめ15選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
ACELETE
RanBow
Balance 1
SOLIN
massaki
Naipo
スライブ(Thrive)
パナソニック(Panasonic)
TOSHIAO
Naipo
オムロン(OMRON)
フジ医療器
ドクターエア
ドクターエア
アテックス(Atex)
商品名
フォームローラー
フットマッサージャー
マッサージスティック
フットマッサージャー
エアーマッサージャー
マッサージクッション
フットマッサージャー
エアーマッサージャー
フットマッサージャー
マッサージャー
エアマッサージャー ディープブラウン HM-260
フットマッサージャーモミーナエアー KC-210
リカバリーガン PRO RG-02 |
3Dマッサージロール MR-001
トール マッサージスツール ムーブ AX-HPT370lg
説明
どこでも気軽に持ち運びオッケー
見た目もかわいい優れもの
エクササイズのお供に最適なローラースティック
収納もコンパクトで便利な装着型
脚の疲れやだるさに効果的なエアータイプ
まるで人の手のような心地よさ
疲れた時に脚をいれるだけで簡単マッサージ
8つのコースで至福のマッサージタイム
温感ヒーター搭載の太ももマッサージャー
脚だけでなく首の疲れも取れる
ふくらはぎから足先までを包み込むマッサージャー
 
2way仕様の開閉アーム
全身を手軽にマッサージできる
60層のエアバッグを搭載したフットマッサージャー
リンク
タイプ
ハンディ型
据え置き型
ハンディ型
装着型
装着型
据え置き型
据え置き型
装着型
装着型
装着型
装着型
据え置き型
ハンディータイプ
3Dマッサージロール 
据え置き型
マッサージ方式
ローラー式
もみ玉
ローラー式
エアータイプ
エアータイプ
もみ玉
エアータイプ
エアータイプ
加圧方式
もみ玉
加圧式
加圧式
振動式
振動型
加圧方式
サイズ
33cm×14cm
37×35×12cm
長さ43cm
ブーツ部分 足底25cm×高さ40cm、太もも部分 幅22cm×長さ64cm
幅 約32.5cm 奥行 約20cm 高さ 約10cm
42.5cm×43.5cm×44cm
35 x 34.4 x 15.6 cm
-
-
610×550×60mm
420x460x440mm
72×276×183mm
85 × 310mm
400×340×500mm
重量
900g
約1.2kg
6.2kg
3.18kg
-
1.8kg
1.7kg
7kg
1kg
675g
8.5kg
オレンジ、グレー、パープル、ピンク、ブラック、ブルー、ライムグリーン、レッド、迷彩
パープル
黒赤
ブラック
シルバー
ブラック
レッド・ブラウン
ピンク・ブラウン
ブラック
ブラック
ディープブラウン
ホワイト系
ブラック
ブラック/グリーン/ピンク/グレー/オレンジ
ダークグレー/ライトグレー
電源
なし
なし
直流式
直流式
直流式
-
AC100V 50/60H
-
-
充電式リチウムイオン充電池内蔵 14.4V 2,600mAh
充電式リチウムイオン電池内蔵 7.4V 2,200mAh/ AC100V ~ 50-60Hz
AC100V 50/60Hz 1,300mA
その他機能
なし
オートオフタイマー、温感機能
なし
オートオフタイマー、強さレベル選択
モード選択、オートオフタイマー、強さレベル選択
温感機能、オートオフタイマー
オートオフタイマー、強さレベル選択
温感機能、オートオフタイマー、モード選択
温感ヒーター/オートオフ
-
-
-
タイマー
-
タイマー
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 タイプ マッサージ方式 サイズ 重量 電源 その他機能
1
ACELETE
フォームローラー
2,280円
どこでも気軽に持ち運びオッケー
ハンディ型
ローラー式
33cm×14cm
900g
オレンジ、グレー、パープル、ピンク、ブラック、ブルー、ライムグリーン、レッド、迷彩
なし
なし
2
RanBow
フットマッサージャー
7,199円
見た目もかわいい優れもの
据え置き型
もみ玉
37×35×12cm
パープル
オートオフタイマー、温感機能
3
Balance 1
マッサージスティック
2,950円
エクササイズのお供に最適なローラースティック
ハンディ型
ローラー式
長さ43cm
黒赤
なし
なし
4
SOLIN
フットマッサージャー
7,299円
収納もコンパクトで便利な装着型
装着型
エアータイプ
ブーツ部分 足底25cm×高さ40cm、太もも部分 幅22cm×長さ64cm
ブラック
オートオフタイマー、強さレベル選択
5
massaki
エアーマッサージャー
8,990円
脚の疲れやだるさに効果的なエアータイプ
装着型
エアータイプ
シルバー
モード選択、オートオフタイマー、強さレベル選択
6
Naipo
マッサージクッション
4,980円
まるで人の手のような心地よさ
据え置き型
もみ玉
幅 約32.5cm 奥行 約20cm 高さ 約10cm
約1.2kg
ブラック
直流式
温感機能、オートオフタイマー
7
スライブ(Thrive)
フットマッサージャー
18,700円
疲れた時に脚をいれるだけで簡単マッサージ
据え置き型
エアータイプ
42.5cm×43.5cm×44cm
6.2kg
レッド・ブラウン
直流式
オートオフタイマー、強さレベル選択
8
パナソニック(Panasonic)
エアーマッサージャー
31,060円
8つのコースで至福のマッサージタイム
装着型
エアータイプ
35 x 34.4 x 15.6 cm
3.18kg
ピンク・ブラウン
直流式
温感機能、オートオフタイマー、モード選択
9
TOSHIAO
フットマッサージャー
15,750円
温感ヒーター搭載の太ももマッサージャー
装着型
加圧方式
-
-
ブラック
-
温感ヒーター/オートオフ
10
Naipo
マッサージャー
6,980円
脚だけでなく首の疲れも取れる
装着型
もみ玉
-
1.8kg
ブラック
AC100V 50/60H
-
11
オムロン(OMRON)
エアマッサージャー ディープブラウン HM-260
24,000円
ふくらはぎから足先までを包み込むマッサージャー
装着型
加圧式
610×550×60mm
1.7kg
ディープブラウン
-
-
12
フジ医療器
フットマッサージャーモミーナエアー KC-210
33,800円
 
据え置き型
加圧式
420x460x440mm
7kg
ホワイト系
-
-
13
ドクターエア
リカバリーガン PRO RG-02 |
2way仕様の開閉アーム
ハンディータイプ
振動式
72×276×183mm
1kg
ブラック
充電式リチウムイオン充電池内蔵 14.4V 2,600mAh
タイマー
14
ドクターエア
3Dマッサージロール MR-001
8,800円
全身を手軽にマッサージできる
3Dマッサージロール 
振動型
85 × 310mm
675g
ブラック/グリーン/ピンク/グレー/オレンジ
充電式リチウムイオン電池内蔵 7.4V 2,200mAh/ AC100V ~ 50-60Hz
-
15
アテックス(Atex)
トール マッサージスツール ムーブ AX-HPT370lg
39,600円
60層のエアバッグを搭載したフットマッサージャー
据え置き型
加圧方式
400×340×500mm
8.5kg
ダークグレー/ライトグレー
AC100V 50/60Hz 1,300mA
タイマー
比較表を全て見る(10位以降)
ACELETE

フォームローラー

どこでも気軽に持ち運びオッケー

ハンディ型のマッサージ機、フォームローラーです。このマッサージ機は筋膜部分にアプローチして圧をかけ筋膜を緩める、筋膜リリースを目的として作られたマッサージ機です。太ももだけでなく、全身どこでも好きな場所に使えます。

 

自分で圧をかけるので好きな強さに調節でき、わずか30cmほどの大きさなのでどこにでも持ち運びができます。マッサージしたい部分の下にこのローラーを置いてコロコロ動かすだけなので、自分の手が疲れず、テレビを観ながらでも気軽にマッサージを楽めます。

タイプ
ハンディ型
マッサージ方式
ローラー式
サイズ
33cm×14cm
重量
900g
オレンジ、グレー、パープル、ピンク、ブラック、ブルー、ライムグリーン、レッド、迷彩
電源
なし
その他機能
なし
RanBow

フットマッサージャー

見た目もかわいい優れもの

こちらの太ももマッサージ機は、カバーをした状態だと足温器にもなり、カバーをはずすとふくらはぎや太もも、腰や背中のマッサージもできるようになります。カバーはジッパーでついているので着脱も簡単です。

 

もみ玉が合計16個入っており、深く指圧するように筋肉を押します。太ももに使う場合はマッサージ機の上に太ももを乗せるだけでいいので、楽にマッサージができますよ。見た目も丸くてかわいらしい色なので、そのままお部屋のインテリアとしても置いておけます。

タイプ
据え置き型
マッサージ方式
もみ玉
サイズ
37×35×12cm
重量
パープル
電源
その他機能
オートオフタイマー、温感機能
Balance 1

マッサージスティック

エクササイズのお供に最適なローラースティック

全身どこでも好きな時に好きに使えるハンディ型のマッサージ機です。マッサージローラーが8個棒状についており、それにプラスしてボールのような強化ローラーが2個ついています。この強化ローラーは取り外し可能です。

 

わずか43cmなので職場に持っていったり、スポーツジムやランニングなどの運動をする時にも持っていったりして運動後のケアができます。スティックを持ってころころ転がすだけなのでそれほど力もいらず、強化ローラーを取り外せば広い範囲を一気にマッサージもできます。

 

この強化ローラーをつけていると、幅広のローラーだけでは行き届かなかった細かい部分にも圧をかけられ、強く押したい部分にも楽に力をいれられるので便利です。

タイプ
ハンディ型
マッサージ方式
ローラー式
サイズ
長さ43cm
重量
黒赤
電源
なし
その他機能
なし
SOLIN

フットマッサージャー

収納もコンパクトで便利な装着型

こちらの太ももマッサージ機も装着型のエアータイプです。太ももに巻き付ける部分は太ももだけでなく、腕や腰などに巻き付けて使用もできます。足はかかとやつま先など細かいところまできちんと圧迫し、老廃物を下から上へと流します。

 

付属のリモコンは非常にシンプルで、圧の強さはプラス、マイナスボタンと操作が簡単です。また、見た目は大きいですが畳むとコンパクトに収納でき、旅行鞄にも楽にいれられます。

 

たくさん歩くハイキングや山登り、スキーやスケートなどのレジャーに持っていって疲れた足に使うのもいいですね。

タイプ
装着型
マッサージ方式
エアータイプ
サイズ
ブーツ部分 足底25cm×高さ40cm、太もも部分 幅22cm×長さ64cm
重量
ブラック
電源
その他機能
オートオフタイマー、強さレベル選択
massaki

エアーマッサージャー

脚の疲れやだるさに効果的なエアータイプ

脚全体を包み込むようにして使用する太ももマッサージ機です。リモコンがついていて、手元でマッサージモードの選択や強さレベルの選択ができます。空気圧の力で脚全体の筋肉を一気にもみほぐし、血行を良くして脚の疲れやだるさなどをすっきりさせます。

 

タイマーは10分、15分、20分と選択可能で、自分の好みの時間を選べるのが便利です。多少かさばりますが、電池で使用もできるのでコンセントのない場所でも使えます。操作が非常に簡単なので、あまり足を動かせないような高齢の方へのプレゼントとしてもちょうどいいですよ。

タイプ
装着型
マッサージ方式
エアータイプ
サイズ
重量
シルバー
電源
その他機能
モード選択、オートオフタイマー、強さレベル選択
Naipo

マッサージクッション

まるで人の手のような心地よさ

気になる場所へ当てて、くつろぎながらマッサージができるマッサージクッションです。太ももはもちろん、肩や背中、腰などさまざまな場所へ対応しています。中に入っているもみ玉が1分置きに逆回転するので、まるで人の手でもまれているような気持ちよさです

 

ゴムバンドがついているので、イスに固定したまま腰のマッサージが可能です。操作もボタンが1つだけなので簡単に使えます。太ももだけでなく体全体に使いたい方や、家族みんなで使いたい方におすすめのマッサージ機です。

タイプ
据え置き型
マッサージ方式
もみ玉
サイズ
幅 約32.5cm 奥行 約20cm 高さ 約10cm
重量
約1.2kg
ブラック
電源
直流式
その他機能
温感機能、オートオフタイマー
スライブ(Thrive)

フットマッサージャー

疲れた時に脚をいれるだけで簡単マッサージ

そのまま脚をいれるだけでマッサージができる据え置き型タイプの太ももマッサージ機です。太もものベルト部分は使わない時は収納可能で、コンパクトにしまえます。しっかりとした据え置き型なので重量はそこそこありますが、持ち手があるので掃除で移動する時に簡単に持ち上げられます。

 

イスに座った状態で使うので、普段からソファーやイスで生活している人にぴったりの商品です。また、普段から置きっぱなしにしておけば脚をいれるだけでマッサージができるので、装着型だと結局面倒で使わなくなりそうな人にもおすすめです。

タイプ
据え置き型
マッサージ方式
エアータイプ
サイズ
42.5cm×43.5cm×44cm
重量
6.2kg
レッド・ブラウン
電源
直流式
その他機能
オートオフタイマー、強さレベル選択
パナソニック(Panasonic)

エアーマッサージャー

8つのコースで至福のマッサージタイム

足先から太ももまで満遍なくもみほぐす、エアータイプの太ももマッサージ機です。プロに学んだ8つのマッサージコースで、足先、ふくらはぎ、太ももなどその箇所に最適な方法でマッサージをします。足先には温感機能がついているので、じんわりと温めて血行をよくします。

 

ひざ巻きスタイル太もも巻きスタイルの2パターンから選び、その時の疲れ具合や疲れた場所によって巻き方を変えられるので便利です。装着するのが面倒ですが、口コミでもそのデメリットを吹き飛ばすほどの気持ちよさを体感している人がたくさんいました。

タイプ
装着型
マッサージ方式
エアータイプ
サイズ
35 x 34.4 x 15.6 cm
重量
3.18kg
ピンク・ブラウン
電源
直流式
その他機能
温感機能、オートオフタイマー、モード選択
TOSHIAO

フットマッサージャー

温感ヒーター搭載の太ももマッサージャー

手もみでマッサージをしてもらっているような気持ちよさを味わえるフットマッサージャーです。マッサージはやりすぎも良くないので、10分で自動的に電源が切れるパワーオフ機能を搭載しています。足先に低温・高温が選べる温感ヒーターが搭載されているので、足先が冷たくなりやすい人におすすめです。

タイプ
装着型
マッサージ方式
加圧方式
サイズ
-
重量
-
ブラック
電源
-
その他機能
温感ヒーター/オートオフ
オムロン(OMRON)

エアマッサージャー ディープブラウン HM-260

ふくらはぎから足先までを包み込むマッサージャー

適度な加圧力でふくらはぎから足先までをしっかりとマッサージできます。加圧の強さは弱/中/強を選べるので、自分の好みに合わせてマッサージを受けられます。強でも物足りない人には、足裏用のアタッチメントが付属しているので、より刺激を受けられます。脚の疲れを効果的に取りたい人におすすめです。

タイプ
装着型
マッサージ方式
加圧式
サイズ
610×550×60mm
重量
1.7kg
ディープブラウン
電源
-
その他機能
-
ドクターエア

リカバリーガン PRO RG-02 |

2way仕様の開閉アーム

12mmのストロークが垂直方向に動くので、刺激がしっかりと筋肉に届きます。1台持っていれば、体のさまざまな部分をケアできるので、運動パフォーマンスを高めたい人におすすめです。ケースが付いているので、持ち運んでの使用にも向いています。

スペック詳細はこちら

タイプ
ハンディータイプ
マッサージ方式
振動式
サイズ
72×276×183mm
重量
1kg
ブラック
電源
充電式リチウムイオン充電池内蔵 14.4V 2,600mAh
その他機能
タイマー
ドクターエア

3Dマッサージロール MR-001

全身を手軽にマッサージできる

8.5mmの細身のロールタイプなので、自分ではケアしにくい部分をくまなくマッサージしてくれます。3分間で最大10,000回の高速振動で筋肉のコリを逃さず解します。操作方法が非常にシンプルなので、機会操作が苦手な人でも使用が簡単です。いくつかのモードが選べるので、好みの強さでマッサージを体感できます。

スペック詳細はこちら

タイプ
3Dマッサージロール 
マッサージ方式
振動型
サイズ
85 × 310mm
重量
675g
ブラック/グリーン/ピンク/グレー/オレンジ
電源
充電式リチウムイオン電池内蔵 7.4V 2,200mAh/ AC100V ~ 50-60Hz
その他機能
-
アテックス(Atex)

トール マッサージスツール ムーブ AX-HPT370lg

60層のエアバッグを搭載したフットマッサージャー

アテックスが販売しているフットマッサージャー史上最多のエアバッグを搭載しています。搭載されている60層のエアバッグが充実したマッサージを実現します。新構造として、電動リクライニングが搭載されているので、腰に負担をかけずに高いフィット感を実現できます。ワンボタンで5つのマッサージコースを選べるので、疲れを癒したい人におすすめです。

スペック詳細はこちら

タイプ
据え置き型
マッサージ方式
加圧方式
サイズ
400×340×500mm
重量
8.5kg
ダークグレー/ライトグレー
電源
AC100V 50/60Hz 1,300mA
その他機能
タイマー

太ももマッサージ機のおすすめ商品一覧

商品画像
メーカー
ACELETE
RanBow
Balance 1
SOLIN
massaki
Naipo
スライブ(Thrive)
パナソニック(Panasonic)
TOSHIAO
Naipo
オムロン(OMRON)
フジ医療器
ドクターエア
ドクターエア
アテックス(Atex)
商品名
フォームローラー
フットマッサージャー
マッサージスティック
フットマッサージャー
エアーマッサージャー
マッサージクッション
フットマッサージャー
エアーマッサージャー
フットマッサージャー
マッサージャー
エアマッサージャー ディープブラウン HM-260
フットマッサージャーモミーナエアー KC-210
リカバリーガン PRO RG-02 |
3Dマッサージロール MR-001
トール マッサージスツール ムーブ AX-HPT370lg
説明
どこでも気軽に持ち運びオッケー
見た目もかわいい優れもの
エクササイズのお供に最適なローラースティック
収納もコンパクトで便利な装着型
脚の疲れやだるさに効果的なエアータイプ
まるで人の手のような心地よさ
疲れた時に脚をいれるだけで簡単マッサージ
8つのコースで至福のマッサージタイム
温感ヒーター搭載の太ももマッサージャー
脚だけでなく首の疲れも取れる
ふくらはぎから足先までを包み込むマッサージャー
 
2way仕様の開閉アーム
全身を手軽にマッサージできる
60層のエアバッグを搭載したフットマッサージャー
リンク
タイプ
ハンディ型
据え置き型
ハンディ型
装着型
装着型
据え置き型
据え置き型
装着型
装着型
装着型
装着型
据え置き型
ハンディータイプ
3Dマッサージロール 
据え置き型
マッサージ方式
ローラー式
もみ玉
ローラー式
エアータイプ
エアータイプ
もみ玉
エアータイプ
エアータイプ
加圧方式
もみ玉
加圧式
加圧式
振動式
振動型
加圧方式
サイズ
33cm×14cm
37×35×12cm
長さ43cm
ブーツ部分 足底25cm×高さ40cm、太もも部分 幅22cm×長さ64cm
幅 約32.5cm 奥行 約20cm 高さ 約10cm
42.5cm×43.5cm×44cm
35 x 34.4 x 15.6 cm
-
-
610×550×60mm
420x460x440mm
72×276×183mm
85 × 310mm
400×340×500mm
重量
900g
約1.2kg
6.2kg
3.18kg
-
1.8kg
1.7kg
7kg
1kg
675g
8.5kg
オレンジ、グレー、パープル、ピンク、ブラック、ブルー、ライムグリーン、レッド、迷彩
パープル
黒赤
ブラック
シルバー
ブラック
レッド・ブラウン
ピンク・ブラウン
ブラック
ブラック
ディープブラウン
ホワイト系
ブラック
ブラック/グリーン/ピンク/グレー/オレンジ
ダークグレー/ライトグレー
電源
なし
なし
直流式
直流式
直流式
-
AC100V 50/60H
-
-
充電式リチウムイオン充電池内蔵 14.4V 2,600mAh
充電式リチウムイオン電池内蔵 7.4V 2,200mAh/ AC100V ~ 50-60Hz
AC100V 50/60Hz 1,300mA
その他機能
なし
オートオフタイマー、温感機能
なし
オートオフタイマー、強さレベル選択
モード選択、オートオフタイマー、強さレベル選択
温感機能、オートオフタイマー
オートオフタイマー、強さレベル選択
温感機能、オートオフタイマー、モード選択
温感ヒーター/オートオフ
-
-
-
タイマー
-
タイマー
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 タイプ マッサージ方式 サイズ 重量 電源 その他機能
1
ACELETE
フォームローラー
2,280円
どこでも気軽に持ち運びオッケー
ハンディ型
ローラー式
33cm×14cm
900g
オレンジ、グレー、パープル、ピンク、ブラック、ブルー、ライムグリーン、レッド、迷彩
なし
なし
2
RanBow
フットマッサージャー
7,199円
見た目もかわいい優れもの
据え置き型
もみ玉
37×35×12cm
パープル
オートオフタイマー、温感機能
3
Balance 1
マッサージスティック
2,950円
エクササイズのお供に最適なローラースティック
ハンディ型
ローラー式
長さ43cm
黒赤
なし
なし
4
SOLIN
フットマッサージャー
7,299円
収納もコンパクトで便利な装着型
装着型
エアータイプ
ブーツ部分 足底25cm×高さ40cm、太もも部分 幅22cm×長さ64cm
ブラック
オートオフタイマー、強さレベル選択
5
massaki
エアーマッサージャー
8,990円
脚の疲れやだるさに効果的なエアータイプ
装着型
エアータイプ
シルバー
モード選択、オートオフタイマー、強さレベル選択
6
Naipo
マッサージクッション
4,980円
まるで人の手のような心地よさ
据え置き型
もみ玉
幅 約32.5cm 奥行 約20cm 高さ 約10cm
約1.2kg
ブラック
直流式
温感機能、オートオフタイマー
7
スライブ(Thrive)
フットマッサージャー
18,700円
疲れた時に脚をいれるだけで簡単マッサージ
据え置き型
エアータイプ
42.5cm×43.5cm×44cm
6.2kg
レッド・ブラウン
直流式
オートオフタイマー、強さレベル選択
8
パナソニック(Panasonic)
エアーマッサージャー
31,060円
8つのコースで至福のマッサージタイム
装着型
エアータイプ
35 x 34.4 x 15.6 cm
3.18kg
ピンク・ブラウン
直流式
温感機能、オートオフタイマー、モード選択
9
TOSHIAO
フットマッサージャー
15,750円
温感ヒーター搭載の太ももマッサージャー
装着型
加圧方式
-
-
ブラック
-
温感ヒーター/オートオフ
10
Naipo
マッサージャー
6,980円
脚だけでなく首の疲れも取れる
装着型
もみ玉
-
1.8kg
ブラック
AC100V 50/60H
-
11
オムロン(OMRON)
エアマッサージャー ディープブラウン HM-260
24,000円
ふくらはぎから足先までを包み込むマッサージャー
装着型
加圧式
610×550×60mm
1.7kg
ディープブラウン
-
-
12
フジ医療器
フットマッサージャーモミーナエアー KC-210
33,800円