明太子のパスタソースおすすめ15選！市販の人気商品やちょい足しアレンジを紹介！

ご家庭で簡単に美味しいパスタが楽しめるパスタソース。鍋や電子レンジで温めたりそのまま茹でたパスタにかけたりするだけで手軽にパスタが食べられます。さまざまな味のパスタソースがあり、その中でもさまざまな料理にアレンジできる明太子は幅広く人気の味です。

明太子パスタソースにはレトルトタイプやチューブタイプなどさまざまな種類があります。S&Bやキユーピーなど販売しているメーカーも豊富。どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。

この記事では明太子のパスタソースおすすめ15選をご紹介します。明太子パスタソースの人気商品やちょい足しのアレンジ方法まで詳しく紹介しているので、ぜひ最後まで読んで参考にしてみてください。

明太子と似た食品にたらこがあります。たらこは「タラ」の子、明太子はスケトウダラの韓国語名「明太（ミョンテ）」の子という意味の名前で、どちらもスケトウダラの卵巣を塩蔵した食品です。

たらことは塩漬けされてものをそのまま食べますが、明太子はさらに唐辛子を使った調味料で味付けされてあります。唐辛子が使われていない辛くないものがたらこ、唐辛子が使われている辛いものが明太子です。

たらこパスタにはビタミンやカルシウムが豊富に含まれており、健康面でさまざまな効果があります。明太子もたらこと同じように豊富な栄養素が含まれており、たらこと同じく健康にいいと言われています。

特にビタミン類が多く含まれており、肌荒れを予防するビタミンB2や疲労回復の効果が期待できるビタミンB1などが豊富です。パスタの中でもカロリーが低めなので、カロリーを機にする人にもおすすめです。

とにかく手軽に明太子パスタを作りたい人にはあえるだけのタイプがおすすめです。パスタソースを温めなくても茹でたパスタにかけてあえるだけで明太子パスタが完成するのでとても簡単です。パスタも電子レンジで茹でられるので、火を使わなくても一品が完成するのは嬉しいポイントです。

パスタソースのタイプで定番なのが、鍋や電子レンジで温めるレトルトタイプです。定番の味からお店で食べるような本格的な味まで種類が豊富なので、好みやそのときの気分で味が選べます。明太子クリームや明太子カルボナーラなど、プラスアルファが加わった個性的な味も楽しめます。

明太子のパスタソースはチューブタイプのものもあります。パスタと絡めて明太子パスタにするのはもちろん、そのままご飯にのせたりさまざまな料理にアレンジできる便利なタイプです。濃い明太子を味わいたい人は、他の明太子パスタにかけて「追い明太子」をするのもおすすめです。

明太子のパスタソースを選ぶときは容量もチェックしましょう。あえるだけのタイプは1人前で小分けになっているものが多く、温めるレトルトタイプは1人前や2人前のものがあるので確認しましょう。

明太子パスタソースの中には同じ商品でも大容量の業務用サイズがあるものもあります。普通のサイズよりもお得な価格で購入できるので、複数人で明太子パスタを食べたいときにおすすめです。

キユーピー人形のロゴマークが特徴のキユーピーはパスタソースの定番メーカー。たらこ・明太子パスタソースは「たらこたっぷり、たっぷりたらこ」のCMソングでも話題になりました。キユーピーの明太子パスタソースはほんのりバター風味がきいており、濃厚な明太子の風味が味わえます。

さまざまなシリーズのパスタソースを販売している日清フーズ。定番の味が楽しめる「マ・マー」シリーズや、お店のような本格的な味が楽しめる「青の洞窟」シリーズが人気です。レトルトタイプや、あえるだけのタイプなど味の好みや用途によって選べるのも嬉しいポイントです。

幅広い味のラインナップが人気のS&B。S&Bの明太子パスタソースは明太子の粒が1つ1つ大きく、しっかりとした明太子の風味が味わえます。明太子の他にも「瀬戸内レモン&オリーブ」や「長崎からすみ&バター」など、地域の食材を生かしたご当地の味も幅広く取り扱っています。

辛みの中にもまろやかさがある明太子は牛乳との相性もばつぐん。牛乳を加えることで明太子の辛さが抑えられてクリーミーな味わいになるので、辛いのが苦手な人でも食べやすくなります。牛乳を加えると塩味が薄くなる場合があるので、塩やコショウを加えて食べるのもおすすめです。

明太子パスタをさらに和風に仕上げたい人は、完成した明太子パスタにめんつゆをかけて食べるのもおすすめです。めんつゆの昆布やかつおだしの風味が加わり、より味わい深い和風の味になります。めんつゆ自体に濃い味が付いているので、めんつゆをかけすぎると辛くなるので注意しましょう。

さまざまな食材の中でも、きのこと明太子の相性はばつぐんです。きのこの中でもしめじは明太子ソースによく絡まり、パスタや明太子の味を邪魔せずに旨みをプラスしてくれます。しめじはスーパーでも安く販売されているので、明太子パスタソースと合わせてチェックしてみてください。

明太子パスタソースは商品によって辛さが異なり、中にはピリッと辛みの強いものもあります。明太子の味は好きだけど辛いのは苦手という人にはたらこのパスタソースもおすすめです。たらこのパスタソースも明太子と同じようにあえるだけのお手軽タイプがあり、S&Bやキユーピーなどバリエーションも豊富なのでおすすめです。

市販の明太子パスタソースは、鍋や電子レンジなどで温めたりそのまま茹でたパスタにかけてあえたりと、とてもお手軽に食べられます。しかしどれもパスタを茹でる必要があり、忙しい日や手間をかけたくないときにはパスタを茹でる工程も省きたいですよね。

そんなときには冷凍の明太子パスタがおすすめです。パスタの麺ごと冷凍されており、電子レンジで6〜7分温めるだけで簡単に明太子パスタが完成するので便利です。

明太子のパスタソースおすすめ15選と、明太子パスタソースの人気商品やちょい足しのアレンジ方法まで詳しくご紹介しました。さまざまなアレンジができる明太子パスタソースは、一つあると料理の幅も広がる便利なアイテムです。ぜひこの記事を参考にして、明太子パスタソースを選んでみてください。

こちらもあわせてご覧ください