【2023】スポーツ用マスクのおすすめ│苦しくなくてかっこいい！夏も快適に

最近は健康ブームが巻き起こっていて、ランニングをしたりジムに行って体を鍛えたりしている方が増えています。しかし、花粉や病気などが気になって、なかなかトレーニングに集中できない方も多いですよね。

運動時にもマスクを着用したい方は、スポーツ用マスクがおすすめです。スポーツ用マスクは通気性が高いため息苦しさを感じにくいです。また、スポーツブランドのロゴがかっこいいので、日常的にも使用できます。

しかし、メンズ向け・レディース向け・子ども向けなどさまざまな製品があるので、どれを選べばいいか悩む方も多いですよね。本記事では、スポーツ用マスクの選び方やおすすめ商品をご紹介します。

スポーツ用マスクは呼吸がしやすく汗をかいてもベタつきにくいため、快適なつけ心地を維持できます。また、頭や首で固定できる製品もあり、激しく動いてもズレにくいです。

さらに、冷感素材の製品なら気温が高い日でも快適に過ごせます。多くのスポーツ用マスクはスポーツブランドのロゴが刺繍・プリントされていておしゃれです。

• メッシュ素材は通気性が高い

スポーツ用マスクの中には、肺活量を鍛えるために意図的に呼吸がしにくく作られているトレーニング用マスクがあります。運動強度を高めたい方はトレーニング用がおすすめですが、普通にスポーツを楽しみたい方は通気性の高い製品を選びましょう。

• 立体構造になっている

立体構造のマスクは、口・鼻の前に空間があるので呼吸がしやすいです。呼吸をする際に型崩れしにくい製品を選びましょう。

• 立体構造なら顔にフィットする

立体構造のマスクは鼻に沿った形になっているため顔にしっかりフィットします。スポーツで激しく動いても安心です。

• 耳紐の長さを調整できる

耳紐の長さが調整できれば顔の大きさに合わせやすいです。また、頭紐や首紐があればより固定力が高まります。

• 伸縮性の高い生地が使われている

伸縮性の高い生地なら顔に合わせて伸びるのでズレにくいです。フィット感があり快適に過ごせます。

マスクのつけ心地は素材によって変わります。スポーツ用マスクは、ナイロン・ポリエステルが使われている製品が多いです。

熱中症のリスクがある夏は通気性が高いメッシュ生地・冷感素材を重視しましょう。冬は保温性が高くて寒くても快適に過ごせるフリース素材の製品がおすすめです。

• 普通のマスクと同じ形で日常使いしやすい
• ラインナップが豊富
• 着脱が簡単

マスクタイプは、運動時にも日常的にも使用したい方におすすめです。普通のマスクと同じような形なので、仕事や買い物でも悪目立ちしません。ラインナップも充実していて、さまざまなデザイン・機能の製品を選べます。

• 耳・首を覆える
• ネックウォーマー・マフラーの代わりになる
• 目立つので普段使いには向かない
• 着脱しにくい

フェイスカバータイプは、UVカットや防寒が目的の方におすすめです。耳や首までしっかりカバーでき、マスクで変な日焼け跡が残る心配がありません。基本的には保温目的で使用する方が多いですが、通気性が高くて涼しい製品も販売されていて夏の紫外線対策にも使用できます。

• 小さな物質をキャッチできる
• 内蔵タイプと自分でフィルターを設置するタイプがある

花粉や埃が気になる場合はフィルターがあるマスクを選びましょう。小さな物質をキャッチして吸い込みを防げます。フィルターを自分で付け替える製品はフィルター交換の手間がかかりますが、マスクをより長く愛用できます。

• 空気の吸い込みやすさをコントロールできる
• 肺活量を鍛えられる
• 見た目が派手

スポーツ用マスクをトレーニングのために使いたい場合は、バルブ搭載のマスクを選びましょう。空気の吸い込みやすさを調整して肺活量を鍛えられます。バルブは単品でも販売されていて後付けも可能です。

• 抗菌・防臭機能が高い

マスクが汗で濡れると菌が繁殖しやすく臭いの原因になります。抗菌・防臭機能が高ければ臭いが気になりません。

• 洗濯機で洗える

スポーツ用マスクは汗をたくさん吸うため、使用後はお手入れが欠かせません。手洗いでは手間がかかるので洗濯機で洗える製品がおすすめです。マスクを洗濯機で洗うときは必ずネットを使い、生地へのダメージを抑えましょう。

屋外スポーツをする方や普段使いする方は、UVカット機能搭載のマスクを選びましょう。屋外スポーツをするときは日焼け止めが必須ですが、スポーツをしている内に汗で流れる可能性が高いです。UVカット機能搭載の製品なら、汗をかいても口の周りをカバーして日焼けを防げます。

• アメリカのメーカー
• おしゃれなデザインが大人気
• スポーツ用マスクはベンチュラーが人気

NIKEはおしゃれを重視する方におすすめです。高性能マスクのベンチュラーが特に人気で、ズレないようにストラップが搭載されています。また、持ち運び用のポーチも付属していて便利です。

• アメリカのメーカー
• アンダーウェアを中心に取り扱っている
• UAスポーツマスクが特に人気

UNDER ARMOURは性能を重視する方におすすめです。人気のUAスポーツマスクは、撥水性・通気性・速乾性が優れています。また、夏でも快適に過ごせるように冷感素材が使用されています。

• ドイツのメーカー
• ヨーロッパ最大、世界で2位のスポーツブランド
• フェイスカバーの人気が高い

adidasはさまざまなラインナップから選びたい方におすすめです。特に、フェイスカバータイプのスポーツ用マスクが人気で、2層構造になっているのでポケットの中にフィルターを入れて使用できます。

• 呼吸が苦しくなったらマスクを外す
• 気温が高い日はマスクを外す
• 日焼け止めを塗る
• マスクを外した後にスキンケアを行う

スポーツ用マスクは息をしやすいですが、激しい運動では苦しくなるときもあります。無理してマスクを着用し続けるのは危険なので、気温が高い日や苦しいときはマスクを外しましょう。また、マスクは肌への刺激になるため、着用後はスキンケアをしっかりして肌荒れを防ぐのが大切です。

スポーツ用マスクは運動で汗をかいても快適なつけ心地です。また、呼吸がしにくくならないので、パフォーマンスが低下する心配もありません。本記事を参考に、自分に合ったスポーツ用マスクを選んで健康的にスポーツを楽しみましょう。