カップスープおすすめ25選|ローソンなどコンビニのおにぎりに合うスープは?

朝やお弁当にローソンなどのコンビニで手軽に買えるカップスープは便利です。最近ではトマトなどの野菜や卵・肉・魚介類と幅広く、パンとの相性がよくてアレンジしやすいでしょう。今回は、種類別カップスープのおすすめを、おにぎりに合うスープとあわせてご紹介します。

2023/08/10 更新

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和風のカップスープおすすめ人気3選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
アサヒグループ食品
永谷園
日清食品
商品名
おどろき野菜 梅おろし
「冷え知らず」さんの生姜カップとん汁
旨だし膳 おとうふの豆乳仕立てスープ
説明
食感のいい野菜と梅が入ったヘルシーなカップスープ
ショウガがたっぷり入った豚汁・カップスープ
魚介の風味が美味しいカップスープ
リンク
かつおだし
味噌
昆布・かつお
具材
梅干し・大根おろし
じゃがいも・大根・豚肉・玉ねぎ・ごぼう
粉末昆布・魚介調味料など
カロリー
69kcal
-
78kcal
フタ
プラスチック製
プラスチック製
紙製
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 具材 カロリー フタ
1
アサヒグループ食品
おどろき野菜 梅おろし
914円
食感のいい野菜と梅が入ったヘルシーなカップスープ
かつおだし
梅干し・大根おろし
69kcal
プラスチック製
2
永谷園
「冷え知らず」さんの生姜カップとん汁
985円
ショウガがたっぷり入った豚汁・カップスープ
味噌
じゃがいも・大根・豚肉・玉ねぎ・ごぼう
-
プラスチック製
3
日清食品
旨だし膳 おとうふの豆乳仕立てスープ
933円
魚介の風味が美味しいカップスープ
昆布・かつお
粉末昆布・魚介調味料など
78kcal
紙製
アサヒグループ食品

おどろき野菜 梅おろし

食感のいい野菜と梅が入ったヘルシーなカップスープ

食感のいい野菜でボリュームがあり、とてもヘルシーなカップスープです。かつおだしの香りを漂わせながら、梅の香りと酸味で食欲をそそる和風スープは、おろし大根パウダーが入ってますますさっぱり食べられます。

 

野菜のほかに、赤い梅肉と花かまぼこがとても華やかな印象で、彩り豊かに食事を楽しくしてくれます。

かつおだし
具材
梅干し・大根おろし
カロリー
69kcal
フタ
プラスチック製
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一つ69キロカロリーで、間食・夜食用にリピ買いしている。 類似品では、同じアサヒ食品グループの「おどろき麺0」があるが、1個当たり二百数十円と高い。「おどろき野菜」は1個当たり140円程度なので、断然こちらを推す。

出典: https://www.amazon.co.jp

永谷園

「冷え知らず」さんの生姜カップとん汁

ショウガがたっぷり入った豚汁・カップスープ

冷え性さんにおすすめの、ショウガがたっぷり入った、永谷園の豚汁・カップスープです。野菜がたっぷり入っているため、食べ応えがあってランチタイムのメインとしても人気があります。

 

その名のとおりショウガが入っているので、冬場でも体の中からポカポカと温まります

味噌
具材
じゃがいも・大根・豚肉・玉ねぎ・ごぼう
カロリー
-
フタ
プラスチック製
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冬になると職場での昼休憩用にによく持って行っています。 文句なしに美味しいし、具も量もそこそこあって満足感が得られて、ぽかぽかと体が温まるのを感じます。

出典: https://www.amazon.co.jp

日清食品

旨だし膳 おとうふの豆乳仕立てスープ

魚介の風味が美味しいカップスープ

ホタテ・昆布・かつおの3種類が合わさっただしと、こってりとした豆乳がミックスされておいしく仕上がっている和風のカップスープです。とろみがあってのどごしがよく、あとからくるゆずの香りが絶妙です。

 

フリーズドライされた豆腐は、お湯をそそぐとツルツルプルンととても柔らかくなって美味しいです。崩しながら食べるのがポイントで、淡泊な豆腐がだしと絡まってますます美味しく仕上がります。

昆布・かつお
具材
粉末昆布・魚介調味料など
カロリー
78kcal
フタ
紙製
\Amazonブラックフライデー/
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おいしいです! お餅を2つ焼いていれてます 夜食最高!

出典: https://www.amazon.co.jp

和風のカップスープおすすめ比較一覧表

商品画像
メーカー
アサヒグループ食品
永谷園
日清食品
商品名
おどろき野菜 梅おろし
「冷え知らず」さんの生姜カップとん汁
旨だし膳 おとうふの豆乳仕立てスープ
説明
食感のいい野菜と梅が入ったヘルシーなカップスープ
ショウガがたっぷり入った豚汁・カップスープ
魚介の風味が美味しいカップスープ
リンク
かつおだし
味噌
昆布・かつお
具材
梅干し・大根おろし
じゃがいも・大根・豚肉・玉ねぎ・ごぼう
粉末昆布・魚介調味料など
カロリー
69kcal
-
78kcal
フタ
プラスチック製
プラスチック製
紙製
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 具材 カロリー フタ
1
アサヒグループ食品
おどろき野菜 梅おろし
914円
食感のいい野菜と梅が入ったヘルシーなカップスープ
かつおだし
梅干し・大根おろし
69kcal
プラスチック製
2
永谷園
「冷え知らず」さんの生姜カップとん汁
985円
ショウガがたっぷり入った豚汁・カップスープ
味噌
じゃがいも・大根・豚肉・玉ねぎ・ごぼう
-
プラスチック製
3
日清食品
旨だし膳 おとうふの豆乳仕立てスープ
933円
魚介の風味が美味しいカップスープ
昆布・かつお
粉末昆布・魚介調味料など
78kcal
紙製

洋風のカップスープおすすめ人気13選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
味の素
味の素
味の素
味の素
味の素
味の素
エースコック
味の素
味の素
ポッカサッポロ フード&ビバレッジ
味の素
ポッカサッポロ フード&ビバレッジ
東洋水産
商品名
クノール カップスープ コーンクリーム
クノールスープDELI オニオングラタンスープ
クノールスープDELI えびとほうれん草のクリームグラタン
クノール カップスープ 4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュ
クノール スープDELI クラムチャウダー パスタ入り
クノール カップスーププレミアム 海老のビスク
ヌードルはるさめ 1/3日分の野菜 ちゃんぽん味
クノール スープDELI ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ
クノールスープDELI たらこクリームスープパスタ<豆乳仕立て>
じっくりコトコトスープ こんがりパンコーンポタージュ
クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー
じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー
スープカレーワンタン
説明
甘みのあるコーンを使ったカップスープ
玉ねぎをじっくりコトコトと煮込んだカップスープ
クリームとほうれん草・エビのハーモニーがおすすめのカップスープ
4種のチーズが入ったおすすめカップスープ
パンをひたして食べるとおいしいカップスープ
エビの旨みがぎっしりと溶けこんだカップスープ
お湯の量は290mlの春雨カップスープ
値段が安めのおすすめカップスープ
豆乳・たらこ・パスタが絶妙なカップスープ
濃厚コーンソースとパンが合うカップスープ
モチモチパスタが入ったボリュームのあるカップスープ
クラムチャウダーのおすすめカップスープ
ワンタンと具だくさんのおすすめカップスープ
リンク
コーン
オニオンスープ
クリームグラタン
チーズクリームスープ
クラムチャウダー
エビ
ちゃんぽん
きのこクリーム
豆乳
コーンポタージュ
デミグラスソース
クラムチャウダー
カレー
具材
スイートコーン・でん粉・砂糖・クリーミングパウダー
オニオンエキス・デキストリン・オニオン・チーズ
クリーミングパウダー・デキストリン・オニオン
チーズ・クリーミングパウダー
パスタ・乾燥あさりなど
蝦醤パウダー・食塩・オマール海老エキス・トマトパウダー
春雨・かやく(キャベツ・チンゲン菜・コーン・玉ねぎ・にんじん)
パスタ・クリーミングパウダー
豆乳・パスタ
乾燥パン・スイートコーンパウダーなど
パスタ・乾燥トマトなど
ホエイパウダー(乳製品)・乳糖・植物油脂・じゃがいも
油揚げワンタン・味付挽肉・にんじん
カロリー
76kcal
59kcal
180kcal
84kcal
150kcal
5kcal
100kcal
160kcal
-
136kcal
160kcal
71kcal
141kcal
フタ
なし
紙製
紙製
なし
紙製
なし
紙製
紙製
紙製
紙製
紙製
なし
プラスチック製
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 具材 カロリー フタ
1
味の素
クノール カップスープ コーンクリーム
183円
甘みのあるコーンを使ったカップスープ
コーン
スイートコーン・でん粉・砂糖・クリーミングパウダー
76kcal
なし
2
味の素
クノールスープDELI オニオングラタンスープ
151円
玉ねぎをじっくりコトコトと煮込んだカップスープ
オニオンスープ
オニオンエキス・デキストリン・オニオン・チーズ
59kcal
紙製
3
味の素
クノールスープDELI えびとほうれん草のクリームグラタン
151円
クリームとほうれん草・エビのハーモニーがおすすめのカップスープ
クリームグラタン
クリーミングパウダー・デキストリン・オニオン
180kcal
紙製
4
味の素
クノール カップスープ 4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュ
848円
4種のチーズが入ったおすすめカップスープ
チーズクリームスープ
チーズ・クリーミングパウダー
84kcal
なし
5
味の素
クノール スープDELI クラムチャウダー パスタ入り
888円
パンをひたして食べるとおいしいカップスープ
クラムチャウダー
パスタ・乾燥あさりなど
150kcal
紙製
6
味の素
クノール カップスーププレミアム 海老のビスク
1,188円
エビの旨みがぎっしりと溶けこんだカップスープ
エビ
蝦醤パウダー・食塩・オマール海老エキス・トマトパウダー
5kcal
なし
7
エースコック
ヌードルはるさめ 1/3日分の野菜 ちゃんぽん味
895円
お湯の量は290mlの春雨カップスープ
ちゃんぽん
春雨・かやく(キャベツ・チンゲン菜・コーン・玉ねぎ・にんじん)
100kcal
紙製
8
味の素
クノール スープDELI ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ
146円
値段が安めのおすすめカップスープ
きのこクリーム
パスタ・クリーミングパウダー
160kcal
紙製
9
味の素
クノールスープDELI たらこクリームスープパスタ<豆乳仕立て>
785円
豆乳・たらこ・パスタが絶妙なカップスープ
豆乳
豆乳・パスタ
-
紙製
10
ポッカサッポロ フード&ビバレッジ
じっくりコトコトスープ こんがりパンコーンポタージュ
894円
濃厚コーンソースとパンが合うカップスープ
コーンポタージュ
乾燥パン・スイートコーンパウダーなど
136kcal
紙製
11
味の素
クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー
972円
モチモチパスタが入ったボリュームのあるカップスープ
デミグラスソース
パスタ・乾燥トマトなど
160kcal
紙製
12
ポッカサッポロ フード&ビバレッジ
じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー
985円
クラムチャウダーのおすすめカップスープ
クラムチャウダー
ホエイパウダー(乳製品)・乳糖・植物油脂・じゃがいも
71kcal
なし
13
東洋水産
スープカレーワンタン
1,152円
ワンタンと具だくさんのおすすめカップスープ
カレー
油揚げワンタン・味付挽肉・にんじん
141kcal
プラスチック製
比較表を全て見る(10位以降)
味の素

クノール カップスープ コーンクリーム

甘みのあるコーンを使ったカップスープ

甘みのあるスイートコーンを使ったカップスープです。コーンの粒は入っておらず、ぽってりとろみのあるスープにカリカリのクルトンがおいしいアクセントになって、やみつきになります。

 

袋タイプのスープで、好きなカップに粉末タイプのコーンスープを入れて、あとはお湯をかけるだけで完成です

コーン
具材
スイートコーン・でん粉・砂糖・クリーミングパウダー
カロリー
76kcal
フタ
なし
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バケツで飲み干せます。笑 コーンの味が濃厚。 コーンの粒ではなくクルトンが最高。

出典: https://mognavi.jp

味の素

クノールスープDELI オニオングラタンスープ

玉ねぎをじっくりコトコトと煮込んだカップスープ

玉ねぎをじっくりとコトコトと煮込んで飴色に仕上げたカップスープです。中にはバゲットが入っており、お湯をそそぐとパンにしみこんで絶妙なテイストで、いつでも食べたくなるほどのテイストに仕上がります。

 

また、バゲットやスープに絡むチーズは味のアクセントになり、さっぱり控えめの味で飽きがきません。

オニオンスープ
具材
オニオンエキス・デキストリン・オニオン・チーズ
カロリー
59kcal
フタ
紙製
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お弁当にサンドイッチを作った時に頂きました。 値段のわりに美味しいです

出典: https://www.amazon.co.jp

味の素

クノールスープDELI えびとほうれん草のクリームグラタン

クリームとほうれん草・エビのハーモニーがおすすめのカップスープ

クリームと絡みあうほうれん草とエビの食感が絶妙なカップスープです。スープといってもグラタンでしっかりとしたクリーム感がたまらず、濃厚なテイストが小腹がすいたときにぴったりです。

 

通常のスープではサラッとゴクゴク飲めてしまうため、ちょっと物足りないと感じている人におすすめです。

クリームグラタン
具材
クリーミングパウダー・デキストリン・オニオン
カロリー
180kcal
フタ
紙製
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美味しいのですが、自分には少しくどく感じた部分がありました。お湯だけでできるのはお手軽だと思います。ダイエット期間の小原満たしにも使えそうです。

出典: https://www.amazon.co.jp

味の素

クノール カップスープ 4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュ

4種のチーズが入ったおすすめカップスープ

モッツァレラ・ゴルゴンゾーラ・チェダー・パルメザンの4種類のチーズが入った濃厚なクリームカップスープです。スプーンでかきまぜると重みを感じるほどの濃厚さがあり、こってりクリームスープが好きな方にぴったりです。

 

自家製のチーズクルトンも入っており、サクサクとした食感と濃厚スープが絡んで絶妙なテイストを醸し出しています。

チーズクリームスープ
具材
チーズ・クリーミングパウダー
カロリー
84kcal
フタ
なし
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最近 どこのスーパーに行っても陳列されていないので アマゾンで買えてとても助かります。大好物なのでずっと販売してほしいです。

出典: https://www.amazon.co.jp

味の素

クノール スープDELI クラムチャウダー パスタ入り

パンをひたして食べるとおいしいカップスープ

あさりとほたての魚介の旨みが溶けこんだ、クラムチャウダーのカップスープです。濃厚でコクのあるスープはらせん状のパスタによく絡み、ボリューム感があって腹持ちがいいのが特徴です。

 

家でちょっと汁物が足りないときや、外出先・職場のデスクでもお湯をそそぐだけで、手軽に美味しいクラムチャウダーが完成します。残ったパンをひたして食べるのも最高のごはんに早変わりします

クラムチャウダー
具材
パスタ・乾燥あさりなど
カロリー
150kcal
フタ
紙製
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美味しいですよ 家内はまあまあだと言いますが バラエティボックスで出してほしいです

出典: https://www.amazon.co.jp

味の素

クノール カップスーププレミアム 海老のビスク

エビの旨みがぎっしりと溶けこんだカップスープ

エビの旨みがしっかりと溶けこんでクリーミー・コクが深いのが特徴のカップスープです。まるで海を連想させるしつこくない塩味がランキングや口コミでも高評価で、一口食べるごとに口の中でいっぱいにエビが広がります。

 

エビの風味で贅沢に、美味しくスープを飲みたい方におすすめです。

エビ
具材
蝦醤パウダー・食塩・オマール海老エキス・トマトパウダー
カロリー
5kcal
フタ
なし
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これは凄く美味しい! クノールカップスープのプレミアムシリーズ初めて買いましたが、あたりですね

出典: https://www.amazon.co.jp

エースコック

ヌードルはるさめ 1/3日分の野菜 ちゃんぽん味

お湯の量は290mlの春雨カップスープ

3分の1日分の野菜を摂取できる、おすすめカップスープです。春雨を使ったカロリーオフタイプで、野菜不足が気になるダイエット中の方にぴったりです。

 

お湯の量は290mlと多めですが、カロリーは抑えてあるので罪悪感がなくしっかりと食べられます。春雨にがっつりスープが絡んでいて、最後まで美味しく味わえます。

ちゃんぽん
具材
春雨・かやく(キャベツ・チンゲン菜・コーン・玉ねぎ・にんじん)
カロリー
100kcal
フタ
紙製
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アサヒのおどろき野菜も美味しいけど、エースコックのちゃんぽんも美味しいです!アサヒは胡椒のピリッと?エースコックはまろやかかな?どちらも美味しいです!

出典: https://www.amazon.co.jp

味の素

クノール スープDELI ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ

値段が安めのおすすめカップスープ

手頃な価格でクリームパスタを味わえるカップスープです。クリームスープとポルチーニの香りが絶妙で、お湯を入れるだけで濃厚なスープが味わえるとランキングや口コミでも定評がある逸品です。

 

コクのあるスープは、クルクル形状のパスタとの相性がよく、しっかりと絡んで食べ応えがあっておすすめです。

きのこクリーム
具材
パスタ・クリーミングパウダー
カロリー
160kcal
フタ
紙製
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とても美味しいので、リピしまくってます(*'˘`*)♡ スープDELIのシリーズ1美味しいと個人的には思います

出典: https://www.amazon.co.jp

味の素

クノールスープDELI たらこクリームスープパスタ<豆乳仕立て>

豆乳・たらこ・パスタが絶妙なカップスープ

豆乳クリームとたらこの味がマッチして、濃厚なコクを味わえるカップスープです。パスタが入りでボリューム感があり、お昼ごはんがちょっと足りない方にぴったりです。

 

味はたらこだけでなくクリームの素材となっているチーズが入っており、より濃厚さが出ます。チーズ・パスタが大好きな方に特におすすめです。

豆乳
具材
豆乳・パスタ
カロリー
-
フタ
紙製
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一回食べたときからハマってます。 小腹がすいたとき、おやつなどに食べてます。 クリーミーでバスタの量もちょうどいい感じで完璧です

出典: https://www.amazon.co.jp

ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

じっくりコトコトスープ こんがりパンコーンポタージュ

濃厚コーンソースとパンが合うカップスープ

コーンの香ばしい風味とこんがり焼きあがったパンが入った、濃厚で食べ応えのあるカップスープです。ほっこりじっくりしみこんだパンがとてもおいしくて、忙しい朝食の代わりにするとお腹も満たされます。

 

濃厚なスープはパンと絡みやすく、冬の寒い季節でも体の芯からあたたまって、家にストックしておきたいアイテムです。値段も安く、まとめ買いをするとますますコスパ力もあってお得です。

コーンポタージュ
具材
乾燥パン・スイートコーンパウダーなど
カロリー
136kcal
フタ
紙製
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他に容器を用意する必要がなくフタをはがしてお湯を注ぐだけ。簡単で美味しい! お湯は「お湯はここの線まで」のところまでしか入れないと結構溶け残ったりしてたので、 線よりちょっと上までお湯を入れると溶け残りもなくいい感でした。

出典: https://www.amazon.co.jp

味の素

クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー

モチモチパスタが入ったボリュームのあるカップスープ

デミグラスソースの濃厚なスープとモチモチ食感のパスタが合うカップスープです。完熟トマトと炒め玉ねぎの濃厚なコクと旨みをビーフブイヨンで閉じこめ、クルクル形状のパスタがしっかりと絡みあいます。

 

ボリューム感があってお腹がしっかり満足できるため、がっつり食べたいときにもおすすめです。スープでは満腹にならないと思っている方は、ぜひクノール・スープDELIを試してみてください。

デミグラスソース
具材
パスタ・乾燥トマトなど
カロリー
160kcal
フタ
紙製
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小腹がすいた時に、ちょっと食べるのに便利です。 味も美味しかったです。

出典: https://www.amazon.co.jp

ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー

クラムチャウダーのおすすめカップスープ

袋タイプで、お好きなカップに入れてお湯をそそぐだけで簡単にクラムチャウダーができるカップスープです。じっくりコトコトと煮込んだスープはクラムの旨みがぎっしりと詰まっていて、とてもおいしく仕上がっています。

 

フィッシュブイヨンとチキンブイヨンの、魚介系と肉系を合わせたうまみが特徴で、食べ応えがあってがっつり派におすすめです。

クラムチャウダー
具材
ホエイパウダー(乳製品)・乳糖・植物油脂・じゃがいも
カロリー
71kcal
フタ
なし
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美味しい。 これ飲むと他のカップスープ飲みたくなくなる。 他の味も試してみたけど、やっぱこれがいい。

出典: https://www.amazon.co.jp

東洋水産

スープカレーワンタン

ワンタンと具だくさんのおすすめカップスープ

滑らかでつるっと口の中に入っていくワンタンと、豚ミンチ・いんげん・にんじんなど具だくさんの、カレー・カップスープです。十数種類のスパイスを加えたインパクトの風味はクセになります。

 

辛さとコクに定評があり、ハマる方が増えていると話題です。スープが残ったらごはんをいれてスープカレーにもでき、おにぎり・ライスにもぴったりマッチする人気の商品です。

カレー
具材
油揚げワンタン・味付挽肉・にんじん
カロリー
141kcal
フタ
プラスチック製
\Amazonブラックフライデー/
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たまたまAmazonで頼んだら、スーパーカレーが出てきたので、試しに食べてみましたら、スパイシーで目が覚めます。 だからといってすごい辛くも無く、ほどよい感じでgoodです。

出典: https://www.amazon.co.jp

洋風のカップスープおすすめ比較一覧表

商品画像
メーカー
味の素
味の素
味の素
味の素
味の素
味の素
エースコック
味の素
味の素
ポッカサッポロ フード&ビバレッジ
味の素
ポッカサッポロ フード&ビバレッジ
東洋水産
商品名
クノール カップスープ コーンクリーム
クノールスープDELI オニオングラタンスープ
クノールスープDELI えびとほうれん草のクリームグラタン
クノール カップスープ 4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュ
クノール スープDELI クラムチャウダー パスタ入り
クノール カップスーププレミアム 海老のビスク
ヌードルはるさめ 1/3日分の野菜 ちゃんぽん味
クノール スープDELI ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ
クノールスープDELI たらこクリームスープパスタ<豆乳仕立て>
じっくりコトコトスープ こんがりパンコーンポタージュ
クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー
じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー
スープカレーワンタン
説明
甘みのあるコーンを使ったカップスープ
玉ねぎをじっくりコトコトと煮込んだカップスープ
クリームとほうれん草・エビのハーモニーがおすすめのカップスープ
4種のチーズが入ったおすすめカップスープ
パンをひたして食べるとおいしいカップスープ
エビの旨みがぎっしりと溶けこんだカップスープ
お湯の量は290mlの春雨カップスープ
値段が安めのおすすめカップスープ
豆乳・たらこ・パスタが絶妙なカップスープ
濃厚コーンソースとパンが合うカップスープ
モチモチパスタが入ったボリュームのあるカップスープ
クラムチャウダーのおすすめカップスープ
ワンタンと具だくさんのおすすめカップスープ
リンク
コーン
オニオンスープ
クリームグラタン
チーズクリームスープ
クラムチャウダー
エビ
ちゃんぽん
きのこクリーム
豆乳
コーンポタージュ
デミグラスソース
クラムチャウダー
カレー
具材
スイートコーン・でん粉・砂糖・クリーミングパウダー
オニオンエキス・デキストリン・オニオン・チーズ
クリーミングパウダー・デキストリン・オニオン
チーズ・クリーミングパウダー
パスタ・乾燥あさりなど
蝦醤パウダー・食塩・オマール海老エキス・トマトパウダー
春雨・かやく(キャベツ・チンゲン菜・コーン・玉ねぎ・にんじん)
パスタ・クリーミングパウダー
豆乳・パスタ
乾燥パン・スイートコーンパウダーなど
パスタ・乾燥トマトなど
ホエイパウダー(乳製品)・乳糖・植物油脂・じゃがいも
油揚げワンタン・味付挽肉・にんじん
カロリー
76kcal
59kcal
180kcal
84kcal
150kcal
5kcal
100kcal
160kcal
-
136kcal
160kcal
71kcal
141kcal
フタ
なし
紙製
紙製
なし
紙製
なし
紙製
紙製
紙製
紙製
紙製
なし
プラスチック製
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 具材 カロリー フタ
1
味の素
クノール カップスープ コーンクリーム
183円
甘みのあるコーンを使ったカップスープ
コーン
スイートコーン・でん粉・砂糖・クリーミングパウダー
76kcal
なし
2
味の素
クノールスープDELI オニオングラタンスープ
151円
玉ねぎをじっくりコトコトと煮込んだカップスープ
オニオンスープ
オニオンエキス・デキストリン・オニオン・チーズ
59kcal
紙製
3
味の素
クノールスープDELI えびとほうれん草のクリームグラタン
151円
クリームとほうれん草・エビのハーモニーがおすすめのカップスープ
クリームグラタン
クリーミングパウダー・デキストリン・オニオン
180kcal
紙製
4
味の素
クノール カップスープ 4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュ
848円
4種のチーズが入ったおすすめカップスープ
チーズクリームスープ
チーズ・クリーミングパウダー
84kcal
なし
5
味の素
クノール スープDELI クラムチャウダー パスタ入り
888円
パンをひたして食べるとおいしいカップスープ
クラムチャウダー
パスタ・乾燥あさりなど
150kcal
紙製
6
味の素
クノール カップスーププレミアム 海老のビスク
1,188円
エビの旨みがぎっしりと溶けこんだカップスープ
エビ
蝦醤パウダー・食塩・オマール海老エキス・トマトパウダー
5kcal
なし
7
エースコック
ヌードルはるさめ 1/3日分の野菜 ちゃんぽん味
895円
お湯の量は290mlの春雨カップスープ
ちゃんぽん
春雨・かやく(キャベツ・チンゲン菜・コーン・玉ねぎ・にんじん)
100kcal
紙製
8
味の素
クノール スープDELI ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ
146円
値段が安めのおすすめカップスープ
きのこクリーム
パスタ・クリーミングパウダー
160kcal
紙製
9
味の素
クノールスープDELI たらこクリームスープパスタ<豆乳仕立て>
785円
豆乳・たらこ・パスタが絶妙なカップスープ
豆乳
豆乳・パスタ
-
紙製
10
ポッカサッポロ フード&ビバレッジ
じっくりコトコトスープ こんがりパンコーンポタージュ
894円
濃厚コーンソースとパンが合うカップスープ
コーンポタージュ
乾燥パン・スイートコーンパウダーなど
136kcal
紙製
11
味の素
クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー
972円
モチモチパスタが入ったボリュームのあるカップスープ
デミグラスソース
パスタ・乾燥トマトなど
160kcal
紙製
12
ポッカサッポロ フード&ビバレッジ
じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー
985円
クラムチャウダーのおすすめカップスープ
クラムチャウダー
ホエイパウダー(乳製品)・乳糖・植物油脂・じゃがいも
71kcal
なし
13
東洋水産
スープカレーワンタン
1,152円
ワンタンと具だくさんのおすすめカップスープ
カレー
油揚げワンタン・味付挽肉・にんじん
141kcal
プラスチック製
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中華風のカップスープおすすめ人気6選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
味の素
ひかり味噌
明治
永谷園
日清食品
東洋水産
商品名
クノール ふんわりたまごスープ
カップスープはるさめ 海鮮白湯
JALスープビーフコンソメ
冷え知らずさんの生姜参鶏湯カップ
純豆腐スンドゥブチゲスープ
ワンタン しょうゆ味 32g×12個
説明
フリーズドライタイプの美味しいカップスープ
エビ・鶏・あさりだしのカップスープ
JAL機内で販売されているビーフコンソメのカップスープ
サムゲタンのおすすめカップスープ
海鮮だしをベースにしたちょい辛のカップスープ
ワンタン・ショウガ・コショウがおいしいカップスープ
リンク
中華スープ
海鮮白湯
コンソメ
ショウガ
あさり
しょうゆ
具材
卵ほか
春雨・キャベツ・カニカマ・ごま・ねぎ
食塩・デキストリン・砂糖・ビーフエキス調味料・ぶどう糖・牛脂・酵母エキスパウダー
鶏肉・ショウガ・ごま・ねぎ・クコの実
味噌・赤トウガラシ・味つけ肉そぼろ・卵など
ワンタン・ショウガ・コショウ
カロリー
28kcal
78kcal
14kcal
77kcal
71kcal
163kcal
フタ
プラスチック製
プラスチック製
-
プラスチック製
プラスチック製
プラスチックフタ
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 具材 カロリー フタ
1
味の素
クノール ふんわりたまごスープ
697円
フリーズドライタイプの美味しいカップスープ
中華スープ
卵ほか
28kcal
プラスチック製
2
ひかり味噌
カップスープはるさめ 海鮮白湯
712円
エビ・鶏・あさりだしのカップスープ
海鮮白湯
春雨・キャベツ・カニカマ・ごま・ねぎ
78kcal
プラスチック製
3
明治
JALスープビーフコンソメ
1,581円
JAL機内で販売されているビーフコンソメのカップスープ
コンソメ
食塩・デキストリン・砂糖・ビーフエキス調味料・ぶどう糖・牛脂・酵母エキスパウダー
14kcal
-
4
永谷園
冷え知らずさんの生姜参鶏湯カップ
836円
サムゲタンのおすすめカップスープ
ショウガ
鶏肉・ショウガ・ごま・ねぎ・クコの実
77kcal
プラスチック製
5
日清食品
純豆腐スンドゥブチゲスープ
1,055円
海鮮だしをベースにしたちょい辛のカップスープ
あさり
味噌・赤トウガラシ・味つけ肉そぼろ・卵など
71kcal
プラスチック製
6
東洋水産
ワンタン しょうゆ味 32g×12個
1,240円
ワンタン・ショウガ・コショウがおいしいカップスープ
しょうゆ
ワンタン・ショウガ・コショウ
163kcal
プラスチックフタ
味の素

クノール ふんわりたまごスープ

フリーズドライタイプの美味しいカップスープ

フリーズドライタイプでお湯をそそぐだけで、簡単に溶きたてのような食感を演出できます。だしの味が口の中に広がって、飲みやすいとランキングや口コミでも話題です。

 

卵と一緒に入っているしいたけ・わかめ・ねぎが卵との相性がよく、毎日でも食べたくなってしまいます。国産卵を使用しており、とれて3日以内の新鮮なものをふんわり卵スープに仕立てています。

中華スープ
具材
卵ほか
カロリー
28kcal
フタ
プラスチック製
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たまごスープは本当にあると助かります。 ふわっとした卵でボリューム感もあります。 自分はこれにゴマラー油をたらしていただくのが好きです。

出典: https://review.kakaku.com

ひかり味噌

カップスープはるさめ 海鮮白湯

エビ・鶏・あさりだしのカップスープ

エビだしが香り高くてコクのあるスープに、鶏・あさりだしもプラスした春雨入りのカップスープです。見た目はあっさりした感じですが、実際に食べてみると濃厚で、こってりタイプが好きな方にぴったりです。

 

春雨が入っており、カロリーは1食78カロリーと少なめで、ダイエット中の方にも安心です。ちょっと小腹がすいたけれどもがっつりは食べたくない方に、おすすめのカップスープです。

海鮮白湯
具材
春雨・キャベツ・カニカマ・ごま・ねぎ
カロリー
78kcal
フタ
プラスチック製
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少し味が薄いのかな?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが海鮮独特の風味が強く個人的にはちょうど良いと感じました。 はるさめの残りのスープにご飯を入れ食べましたが相性バッチリでした!

出典: https://www.amazon.co.jp

明治

JALスープビーフコンソメ

JAL機内で販売されているビーフコンソメのカップスープ

日本航空の機内で販売されているビーフコンソメのカップスープです。袋タイプで持ち運びがしやすく、マイカップを持参すればあとはお湯をそそぐだけで簡単にお店のような深いビーフの味を堪能できます。

 

透き通ったコンソメに、クルトンが入っているだけのシンプルさが、逆にランキングや口コミでも話題です。また、コンソメの味を決め手として、市販のスープの素のように調味料としても重宝します

コンソメ
具材
食塩・デキストリン・砂糖・ビーフエキス調味料・ぶどう糖・牛脂・酵母エキスパウダー
カロリー
14kcal
フタ
-
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飛行機で飲むスープが大好きで、仕事中に小腹が空いた時に飲もうと思い購入。飛行機で飲むというシチュエーションによってより美味しさが増してる気もしますが笑、地上で飲んでも美味しいです。

出典: https://www.amazon.co.jp

永谷園

冷え知らずさんの生姜参鶏湯カップ

サムゲタンのおすすめカップスープ

韓国の代表的な鶏だしのスープ「参鶏湯(サムゲタン)」を、カップスープにしています。玄米・きび・あわ・黒米などが入った雑炊風で、プチプチっとした食感がくせになるカップスープです。

 

具材はやや少なめなため、ごはん・豆腐・サラダチキンなどを入れると具だくさんでボリュームアップします。ショウガの風味がしっかりと効いていて、冬場に食べると体がポカポカします。

ショウガ
具材
鶏肉・ショウガ・ごま・ねぎ・クコの実
カロリー
77kcal
フタ
プラスチック製
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ショウガをたべてる!ってのと、鶏のうまみ、サムゲタンのとろみあるスープが合わさって、冷え知らずシリーズのなかで一番好きです。

出典: https://www.amazon.co.jp

日清食品

純豆腐スンドゥブチゲスープ

海鮮だしをベースにしたちょい辛のカップスープ

日清食品から登場しているのが、純豆腐スンドゥブチゲスープです。海鮮だしをベースに製造されている韓国風スープで、豆腐とあさりだしの旨みが絶妙に絡んでちょい辛のスープは辛いもの好きな人にはたまりません。

 

お湯を入れると、30秒で大きく滑らかな食感が特徴の豆腐になり、旨みと辛みがやみつきになります

あさり
具材
味噌・赤トウガラシ・味つけ肉そぼろ・卵など
カロリー
71kcal
フタ
プラスチック製
\Amazonブラックフライデー/
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コンビニで購入し、スープの旨味と豆腐のぷるぷる感がとても美味しくて、その上低糖質が気に入り、Amazonでも購入できるとのことで、購入。 Amazonから届いたものは豆腐が全て割れていて、少しガッカリしましたが、味はとても美味しいです。

出典: https://www.amazon.co.jp

東洋水産

ワンタン しょうゆ味 32g×12個

ワンタン・ショウガ・コショウがおいしいカップスープ

なめらかなワンタンとショウガ・コショウが絶妙なハーモニーを生み出すカップスープです。長年ファンの間でこよなく愛されているベストセラー商品で、ちょっと酸味の利いたしょうゆベースの味がやみつきになります。

 

サイズも大きすぎず小さすぎずの適量で、ちょっと小腹がすいたときや、女性でもしっかり食べられます。主食を選ばずにどんなテイストにもマッチするため、自宅でまとめてストックしておくのもおすすめです。

しょうゆ
具材
ワンタン・ショウガ・コショウ
カロリー
163kcal
フタ
プラスチックフタ
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このワンタンシリーズの中で一番美味しいです。 ワンタンもタップリ入っているし、カレーがスパイシーで美味しいです。 私はこの中にくずきりや春雨を入れて昼食にしています。

出典: https://www.amazon.co.jp

中華風のカップスープおすすめ比較一覧表

商品画像
メーカー
味の素
ひかり味噌
明治
永谷園
日清食品
東洋水産
商品名
クノール ふんわりたまごスープ
カップスープはるさめ 海鮮白湯
JALスープビーフコンソメ
冷え知らずさんの生姜参鶏湯カップ
純豆腐スンドゥブチゲスープ
ワンタン しょうゆ味 32g×12個
説明
フリーズドライタイプの美味しいカップスープ
エビ・鶏・あさりだしのカップスープ
JAL機内で販売されているビーフコンソメのカップスープ
サムゲタンのおすすめカップスープ
海鮮だしをベースにしたちょい辛のカップスープ
ワンタン・ショウガ・コショウがおいしいカップスープ
リンク
中華スープ
海鮮白湯
コンソメ
ショウガ
あさり
しょうゆ
具材
卵ほか
春雨・キャベツ・カニカマ・ごま・ねぎ
食塩・デキストリン・砂糖・ビーフエキス調味料・ぶどう糖・牛脂・酵母エキスパウダー
鶏肉・ショウガ・ごま・ねぎ・クコの実
味噌・赤トウガラシ・味つけ肉そぼろ・卵など
ワンタン・ショウガ・コショウ
カロリー
28kcal
78kcal
14kcal
77kcal
71kcal
163kcal
フタ
プラスチック製
プラスチック製
-
プラスチック製
プラスチック製
プラスチックフタ
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 具材 カロリー フタ
1
味の素
クノール ふんわりたまごスープ
697円
フリーズドライタイプの美味しいカップスープ
中華スープ
卵ほか
28kcal
プラスチック製
2
ひかり味噌
カップスープはるさめ 海鮮白湯
712円
エビ・鶏・あさりだしのカップスープ
海鮮白湯
春雨・キャベツ・カニカマ・ごま・ねぎ
78kcal
プラスチック製
3
明治
JALスープビーフコンソメ
1,581円
JAL機内で販売されているビーフコンソメのカップスープ
コンソメ
食塩・デキストリン・砂糖・ビーフエキス調味料・ぶどう糖・牛脂・酵母エキスパウダー
14kcal
-
4
永谷園
冷え知らずさんの生姜参鶏湯カップ
836円
サムゲタンのおすすめカップスープ
ショウガ
鶏肉・ショウガ・ごま・ねぎ・クコの実
77kcal
プラスチック製
5
日清食品
純豆腐スンドゥブチゲスープ
1,055円
海鮮だしをベースにしたちょい辛のカップスープ
あさり
味噌・赤トウガラシ・味つけ肉そぼろ・卵など
71kcal
プラスチック製
6
東洋水産
ワンタン しょうゆ味 32g×12個
1,240円
ワンタン・ショウガ・コショウがおいしいカップスープ
しょうゆ
ワンタン・ショウガ・コショウ
163kcal
プラスチックフタ

ダイエット系カップスープおすすめ人気3選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
アサヒグループ食品
アサヒグループ食品
ひかり味噌
商品名
おどろき麺0濃厚ごま担々麺
おどろき麺ゼロ香ばし醤油麺
選べるスープ春雨スパイシーHOT 10食
説明
ダイエット中の人におすすめのカップスープ
食べ応えのあるカップスープ
辛い系が5種類セットになったカップスープ
リンク
担々麺
醤油
5つの味
具材
寒天麺・すりごま・ポークエキスパウダー・いりごま・ごま加工品・粉末味噌
寒天麺・チキンエキスパウダー・乾燥味付肉そぼろ
春雨など
カロリー
44kcal
42kcal
45~58kcal
フタ
プラスチック製
プラスチック製
-
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 具材 カロリー フタ
1
アサヒグループ食品
おどろき麺0濃厚ごま担々麺
1,393円
ダイエット中の人におすすめのカップスープ
担々麺
寒天麺・すりごま・ポークエキスパウダー・いりごま・ごま加工品・粉末味噌
44kcal
プラスチック製
2
アサヒグループ食品
おどろき麺ゼロ香ばし醤油麺
1,950円
食べ応えのあるカップスープ
醤油
寒天麺・チキンエキスパウダー・乾燥味付肉そぼろ
42kcal
プラスチック製
3
ひかり味噌
選べるスープ春雨スパイシーHOT 10食
325円
辛い系が5種類セットになったカップスープ
5つの味
春雨など
45~58kcal
-
アサヒグループ食品

おどろき麺0濃厚ごま担々麺

ダイエット中の人におすすめのカップスープ

寒天とこんにゃくから作られた糖質ゼロの麺は、プルプルっとした食感で食べ応えがあります。ダイエット中の方でも満腹感を得られるのが魅力的です。

 

たった44kcalで、糖質やカロリーが気になる方に積極的に食べてほしい1品です。ヘルシー食品として健康志向の人にもおすすめです。

担々麺
具材
寒天麺・すりごま・ポークエキスパウダー・いりごま・ごま加工品・粉末味噌
カロリー
44kcal
フタ
プラスチック製
\Amazonブラックフライデー/
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スープはしっかり坦々麺の味を感じられます。胡麻風味が強く辛味はマイルドで、にんにく不使用のため匂いはきつくなく、ランチにはぴったりです。

出典: https://mognavi.jp

アサヒグループ食品

おどろき麺ゼロ香ばし醤油麺

食べ応えのあるカップスープ

しっかり食べ応えがあるのにカロリーが低い、とダイエット中の人でも安心して食べられるカップスープです。醤油の味がしっかりとしみていて、研究を重ねて誕生した麺は高い評価を得ています。

 

ダイエット中で食事を減らしているけれど、お腹がすいて困る方にぴったりです。口の中に入れた瞬間からふわーっと広がる香ばしい醤油の風味が、やみつきになってきます。

醤油
具材
寒天麺・チキンエキスパウダー・乾燥味付肉そぼろ
カロリー
42kcal
フタ
プラスチック製
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すごく美味しいです。これで42キロカロリーとは‼︎ もう一つの味も美味しかったです。

出典: https://www.amazon.co.jp

ひかり味噌

選べるスープ春雨スパイシーHOT 10食

辛い系が5種類セットになったカップスープ

辛いスープが5種類、2セットずつ入っているバラエティ・カップスープです。担々・韓国チゲなど5種類が入っているため、味に飽きずに食べられます。春雨入りでダイエット中の方にもおすすめです。

 

袋タイプで保管しやすく、家庭のカップでお湯をそそげばすぐに温かくて美味しいスープが完成します。持ち運びしやすいので、移動先やキャンプなどアウトドアでも大活躍します。

5つの味
具材
春雨など
カロリー
45~58kcal
フタ
-
\Amazonブラックフライデー/
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スパイシーとなってますが特に辛くないです(辛さに対する許容は人それぞれですけど)。 美味しくいただきました。結構味が濃いので、ご飯や乾燥ワカメ入れてもいい感じです。 こちらの商品もリピしたいと思います。

出典: https://www.amazon.co.jp

ダイエット系カップスープおすすめ比較一覧表

商品画像
メーカー
アサヒグループ食品
アサヒグループ食品
ひかり味噌
商品名
おどろき麺0濃厚ごま担々麺
おどろき麺ゼロ香ばし醤油麺
選べるスープ春雨スパイシーHOT 10食
説明
ダイエット中の人におすすめのカップスープ
食べ応えのあるカップスープ
辛い系が5種類セットになったカップスープ
リンク
担々麺
醤油
5つの味
具材
寒天麺・すりごま・ポークエキスパウダー・いりごま・ごま加工品・粉末味噌
寒天麺・チキンエキスパウダー・乾燥味付肉そぼろ
春雨など
カロリー
44kcal
42kcal
45~58kcal
フタ
プラスチック製
プラスチック製
-
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 具材 カロリー フタ
1
アサヒグループ食品
おどろき麺0濃厚ごま担々麺
1,393円
ダイエット中の人におすすめのカップスープ
担々麺
寒天麺・すりごま・ポークエキスパウダー・いりごま・ごま加工品・粉末味噌
44kcal
プラスチック製
2
アサヒグループ食品
おどろき麺ゼロ香ばし醤油麺
1,950円
食べ応えのあるカップスープ
醤油
寒天麺・チキンエキスパウダー・乾燥味付肉そぼろ
42kcal
プラスチック製
3
ひかり味噌
選べるスープ春雨スパイシーHOT 10食
325円
辛い系が5種類セットになったカップスープ
5つの味
春雨など
45~58kcal
-