スニーカー用インソールの最強おすすめ19選|ナイキで買える?足が疲れない中敷きも

インソールを交換すると、エアフォース1やスタンスミスなどお気に入りのスニーカーをさらに履きやすくして、自分だけの最強カスタマイズができます。本記事では、スニーカーのおすすめインソールや交換方法をご紹介します。NIKE(ナイキ)でインソールを売っているかどうかも必見です。

2024/03/17 更新

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eziu

【理学療法士監修】 シークレットインソール

軽量化と快適さを追求したインソール

【おすすめポイント】

・1日中歩いても快適な通気性がよく衝撃吸収するEVA素材を採用

・MAX5cmアップで足長効果を期待できる

・日本人の足のサイズに合うように設計

 

【ここが少し気になる…】

・柔らかすぎて安定性がないとの口コミあり

・カット線が見えにくいとの声も

サイズ
フリーサイズ約22.5cm~27.0cm
高さ
2cm・3cm・4cm・5cm
株式会社バッカス

ピットソール【S】

足裏から姿勢をサポートするインソール

【おすすめポイント】

・特許取得の「フォースパッド」が足裏の横アーチをサポートする

・足裏の縦アーチを総合サポートするカルケアニアスパッドを採用

・立法骨を支えるキュボイドサポートを採用

 

【ここが少し気になる…】

・効果がいまいちわからないとの声も

・パンプスには向かないとの口コミあり

サイズ
21~27.5cm
高さ
-

シークレットインソールのおすすめ5選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
eziu
maffole
Phoenix
Well-Life Store
CPRO
商品名
【理学療法士監修】 シークレットインソール
シークレットインソール
シークレットインソール
シークレットインソール 1足/2個
【医師監修】シークレットインソール 4種 (2cm~5cm) 身長アップ 低反発 中敷き Helcynas (3cm×1組)
説明
軽量化と快適さを追求したインソール
ナチュラルに身長が高く見えるインソール
最大で9cmもアップさせることができる人気のインソール
違和感なし!安定感も抜群のシークレットインソール
リンク
サイズ
フリーサイズ約22.5cm~27.0cm
22.5cm~27cm
22.5cm~27.0cm
フリー
高さ
2cm・3cm・4cm・5cm
1.5cm・2.5cm・3.5cm
最大9cm
2.3cm/3.3cm/4.3cm
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ 高さ
1
eziu
【理学療法士監修】 シークレットインソール
999円
軽量化と快適さを追求したインソール
フリーサイズ約22.5cm~27.0cm
2cm・3cm・4cm・5cm
2
maffole
シークレットインソール
1,480円
ナチュラルに身長が高く見えるインソール
22.5cm~27cm
1.5cm・2.5cm・3.5cm
3
Phoenix
シークレットインソール
1,498円
最大で9cmもアップさせることができる人気のインソール
22.5cm~27.0cm
最大9cm
4
Well-Life Store
シークレットインソール 1足/2個
750円
違和感なし!安定感も抜群のシークレットインソール
フリー
2.3cm/3.3cm/4.3cm
5
CPRO
【医師監修】シークレットインソール 4種 (2cm~5cm) 身長アップ 低反発 中敷き Helcynas (3cm×1組)
980円
eziu

【理学療法士監修】 シークレットインソール

軽量化と快適さを追求したインソール

【おすすめポイント】

・1日中歩いても快適な通気性がよく衝撃吸収するEVA素材を採用

・MAX5cmアップで足長効果を期待できる

・日本人の足のサイズに合うように設計

 

【ここが少し気になる…】

・柔らかすぎて安定性がないとの口コミあり

・カット線が見えにくいとの声も

サイズ
フリーサイズ約22.5cm~27.0cm
高さ
2cm・3cm・4cm・5cm
甲部分がぶかぶかで前滑りしていましたが、3cmのこちらの商品を使ったら前滑りが無くなりつま先が当たらなくなったので良かったです。カットもしやすく簡単でした。ありがとうございました。

出典: https://www.amazon.co.jp

maffole

シークレットインソール

ナチュラルに身長が高く見えるインソール

【おすすめポイント】

・靴のタイプに合わせて1.5cm・2.5cm・3.5cmと高さを選べる

・かかとを安定させるU型ヒール設計で長時間履いても疲れにくい

・蒸れとニオイを抑制する通気性がいい抗菌防臭メッシュ素材を採用

 

【ここが少し気になる…】

・かかと部分が細くてフィット感がないとの口コミあり

・耐久性がないとの声も

サイズ
22.5cm~27cm
高さ
1.5cm・2.5cm・3.5cm
まずパッケージが値段の割にしっかりしてかっこよかったです。友達にも紹介したいぐらい。この手の製品は他社もいくつか試しましたが、4-5cmアップと書いていて実際にそこまで高くならない製品が多かったです。ですが、この製品は記載通り、実測でも約3.5cm上がりました。なので満足です。このメーカーは誠実だと思います。

出典: https://www.amazon.co.jp

Phoenix

シークレットインソール

最大で9cmもアップさせることができる人気のインソール

男女兼用なので家族や夫婦などで使用しやすい人気のインソールです。最大で9cmまでのアップが可能で、服装などに合わせて使用することができます。シンプルなカラーのインソールなので、性別などを気にする必要もない商品です。

サイズ
22.5cm~27.0cm
高さ
最大9cm
結論から言いますとかなり良い商品です。作りもとてもよく、細かい刻みで高さを調節できるのがとても便利です。

出典: https://www.amazon.co.jp

Well-Life Store

シークレットインソール 1足/2個

違和感なし!安定感も抜群のシークレットインソール

シークレットインソールとして重要な見た目の違和感が出にくい商品。履き心地もよく、安定感もあるので自然に盛れるのがポイントです。

 

高さは2.3cm/3.3cm/4.3cmの3種類ハイカット・ローカット問わずおすすめできる商品です。

サイズ
フリー
高さ
2.3cm/3.3cm/4.3cm
初めて、インソール買いましたが履き心地は とても良かったです

出典: https://www.amazon.co.jp

シークレットインソールのおすすめ比較一覧表

商品画像
メーカー
eziu
maffole
Phoenix
Well-Life Store
CPRO
商品名
【理学療法士監修】 シークレットインソール
シークレットインソール
シークレットインソール
シークレットインソール 1足/2個
【医師監修】シークレットインソール 4種 (2cm~5cm) 身長アップ 低反発 中敷き Helcynas (3cm×1組)
説明
軽量化と快適さを追求したインソール
ナチュラルに身長が高く見えるインソール
最大で9cmもアップさせることができる人気のインソール
違和感なし!安定感も抜群のシークレットインソール
リンク
サイズ
フリーサイズ約22.5cm~27.0cm
22.5cm~27cm
22.5cm~27.0cm
フリー
高さ
2cm・3cm・4cm・5cm
1.5cm・2.5cm・3.5cm
最大9cm
2.3cm/3.3cm/4.3cm
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ 高さ
1
eziu
【理学療法士監修】 シークレットインソール
999円
軽量化と快適さを追求したインソール
フリーサイズ約22.5cm~27.0cm
2cm・3cm・4cm・5cm
2
maffole
シークレットインソール
1,480円
ナチュラルに身長が高く見えるインソール
22.5cm~27cm
1.5cm・2.5cm・3.5cm
3
Phoenix
シークレットインソール
1,498円
最大で9cmもアップさせることができる人気のインソール
22.5cm~27.0cm
最大9cm
4
Well-Life Store
シークレットインソール 1足/2個
750円
違和感なし!安定感も抜群のシークレットインソール
フリー
2.3cm/3.3cm/4.3cm
5
CPRO
【医師監修】シークレットインソール 4種 (2cm~5cm) 身長アップ 低反発 中敷き Helcynas (3cm×1組)
980円

スニーカー用インソールのおすすめ14選

商品比較一覧表

商品画像
メーカー
株式会社バッカス
レキットベンキーザー
new balance(ニューバランス)
TUMOM
new balance(ニューバランス)
株式会社BMZ
レキットベンキーザー
Scholl's Wellness Company.KK
SUPERFEET
pedag
JINN TOKYO
O.M.C TOKYO
Heal foot
商品名
ピットソール【S】
ジェルアクティブ
TENTIAL INSOLE インソール スニーカー 中敷き 衝撃吸収 立ち仕事 消臭 メンズ レディース 2XLサイズ
[ニューバランス] インソール サポーティブリバウンドインソール (RCP280 / LAM35689) 中敷き インサート LAM35689 GR(新) L
YAYGODインソール,【2足4枚】衝撃吸収 ゲルインソール スポーツ 立ち仕事 クッション 中敷き サイズ調整 男女兼用 L(27cm~29.5cm)
[ニューバランス] インソール サポーティブリバウンドインソール (RCP280 / LAM35689) 中敷き インサート LAM35689 GR(新) L
BMZ 機能性インソール アシトレワークAirブースター L (26.5-27.5) 立ち仕事の負担や疲労軽減
《セット販売》 レキットベンキーザー ドクターショール ジェルアクティブ エブリデイ M (1足)×2個セット インソール 中敷き
インソール 中敷き ドクターショール インバランス フットストレス吸収インソール 腰 M-L
SUPERfeet(スーパーフィート) インソール Heritage BLACK (ブラック) (G)
[ペダック] フィットネス ArtNo.195
インソール
インソール 人間工学に基づいた衝撃吸収中敷き
人体工学に基づいた衝撃吸収ゲルインソール
説明
足裏から姿勢をサポートするインソール
土踏まずから踵まで広い範囲をジェルでしっかりサポート
足裏形状にフィットして汗も吸収
人間工学に基づいており履き心地が抜群にいい中敷き
高い衝撃吸収性能を持っている最強の中敷き
ゲルが衝撃をしっかり吸収しフィット感が非常に高い
リンク
サイズ
21~27.5cm
25.5-29.5cm
24.5~28.0
M(23.5~25.5)
S,M,L
S,M,L
高さ
-
約5~6mm
約1.5cm
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ 高さ
1
株式会社バッカス
ピットソール【S】
6,578円
足裏から姿勢をサポートするインソール
21~27.5cm
-
2
レキットベンキーザー
ジェルアクティブ
1,419円
土踏まずから踵まで広い範囲をジェルでしっかりサポート
25.5-29.5cm
3
TENTIAL INSOLE インソール スニーカー 中敷き 衝撃吸収 立ち仕事 消臭 メンズ レディース 2XLサイズ
8,778円
4
new balance(ニューバランス)
[ニューバランス] インソール サポーティブリバウンドインソール (RCP280 / LAM35689) 中敷き インサート LAM35689 GR(新) L
1,600円
5
TUMOM
YAYGODインソール,【2足4枚】衝撃吸収 ゲルインソール スポーツ 立ち仕事 クッション 中敷き サイズ調整 男女兼用 L(27cm~29.5cm)
1,460円
6
new balance(ニューバランス)
[ニューバランス] インソール サポーティブリバウンドインソール (RCP280 / LAM35689) 中敷き インサート LAM35689 GR(新) L
1,600円
7
株式会社BMZ
BMZ 機能性インソール アシトレワークAirブースター L (26.5-27.5) 立ち仕事の負担や疲労軽減
3,060円
8
レキットベンキーザー
《セット販売》 レキットベンキーザー ドクターショール ジェルアクティブ エブリデイ M (1足)×2個セット インソール 中敷き
1,216円
9
Scholl's Wellness Company.KK
インソール 中敷き ドクターショール インバランス フットストレス吸収インソール 腰 M-L
1,697円
10
SUPERFEET
SUPERfeet(スーパーフィート) インソール Heritage BLACK (ブラック) (G)
6,600円
11
pedag
[ペダック] フィットネス ArtNo.195
2,420円
足裏形状にフィットして汗も吸収
24.5~28.0
約5~6mm
12
JINN TOKYO
インソール
980円
人間工学に基づいており履き心地が抜群にいい中敷き
M(23.5~25.5)
約1.5cm
13
O.M.C TOKYO
インソール 人間工学に基づいた衝撃吸収中敷き
1,180円
高い衝撃吸収性能を持っている最強の中敷き
S,M,L
14
Heal foot
人体工学に基づいた衝撃吸収ゲルインソール
948円
ゲルが衝撃をしっかり吸収しフィット感が非常に高い
S,M,L
比較表を全て見る(10位以降)
株式会社バッカス

ピットソール【S】

足裏から姿勢をサポートするインソール

【おすすめポイント】

・特許取得の「フォースパッド」が足裏の横アーチをサポートする

・足裏の縦アーチを総合サポートするカルケアニアスパッドを採用

・立法骨を支えるキュボイドサポートを採用

 

【ここが少し気になる…】

・効果がいまいちわからないとの声も

・パンプスには向かないとの口コミあり

サイズ
21~27.5cm
高さ
-
飲食立ち仕事で 仕事で 1日6時間ほど 使用しました 足に負担なく 履いていれました

出典: https://www.amazon.co.jp

レキットベンキーザー

ジェルアクティブ

土踏まずから踵まで広い範囲をジェルでしっかりサポート

【おすすめポイント】

・負担の大きいかかとには衝撃吸収性の高いジェルを使用

・蒸れにくく快適に過ごせるメッシュ素材を採用

・さまざまなタイプの靴に対応できる

 

【ここが少し気になる…】

・カットするのが難しいとの声も

・もう少し厚いと嬉しいとの口コミあり

サイズ
25.5-29.5cm
形状
立体
靴の中敷きがあまり良くなかったので 交換用に購入。履き心地も良くなり ましたし、歩くのも楽に感じます。 良い商品だと思います。

出典: https://www.amazon.co.jp

pedag

[ペダック] フィットネス ArtNo.195

足裏形状にフィットして汗も吸収

ペダックは1955年に創業したドイツ最大のフットケアメーカー「シェルヒェン社」が展開するブランドです。医学博士・整形外科医・技術者が提携し、自然で健康的な歩行をサポートするインソールを開発・製造しています。

 

このフィットネス ArtNo.195 は、裏面のラテックスフォームが足裏の形状に合ったカップインソールを形成し、フィット感を高めてくれます。また、表面はコットン素材のため汗を効率よく吸収し運動時も快適です。

サイズ
24.5~28.0
高さ
約5~6mm
今回は自分用ではなく、母の靴用に注文しました。年末に母に贈った靴のサイズが1/2インチほど大きかったのですが、自分自身の経験からインソールで合わせていくことで履きやすく疲れにくくなったとのこと。非常に気に入ってくれました

出典: https://www.amazon.co.jp

JINN TOKYO

Amazon売れ筋ランキング スポーツ&アウトドア スポーツ用インソール部門 2位

(2024/03/14調べ)

インソール

人間工学に基づいており履き心地が抜群にいい中敷き

カラーはブルーとなっており、非常に見た目もおしゃれな大人気のインソールです。スポーツ用として使用するのに最適で、高い衝撃吸収性能を持っているます。家庭にあるハサミでも簡単にカットが可能な点も人気のポイントです。

 

こだわりの5層構造を採用しているインソールで、足のサポートをしっかりとしてくれます。価格もリーズナブルで、手軽に購入がしやすい商品です。

サイズ
M(23.5~25.5)
高さ
約1.5cm
柔らかい感触なので、立ち仕事や通勤電車で長時間立ちっぱなしの方には特に有効かと思います。

出典: https://www.amazon.co.jp

O.M.C TOKYO

インソール 人間工学に基づいた衝撃吸収中敷き

高い衝撃吸収性能を持っている最強の中敷き

スニーカー用インソールと足の骨格のすべてを使って衝撃吸収することで、足にかかる負担から、体に及ぼす影響なども緩和します。土踏まずに正しいアーチを作ることで、歩行の際の疲れを予防することができます。

 

レビューを見てみると、歩く度に足裏の辺りをマッサージしてくれます、足元が柔らかくて 疲労感がまったく違います、クッションも足裏に心地良く、階段の上り下りが楽になりましたと高い評価を得ています。

 

人間工学に基づいた設計で足にフィットして体のバランスも整えることができます。歩行中やたってする作業などで、足の疲れや痛みを感じる方におすすめです。

サイズ
S,M,L
形状
立体
26cmの運動靴にMサイズ購入でカットすることなく履けています。 今まで買ったインソールの中で一番履き心地が良いです。

出典: https://www.amazon.co.jp

Heal foot

人体工学に基づいた衝撃吸収ゲルインソール

ゲルが衝撃をしっかり吸収しフィット感が非常に高い

土踏まずのアーチとさらにかかとを包むこむ形状で、足にフィットするよう作られています。また2ヶ所についた衝撃吸収ゲルと表面のかかと部分につけられた衝撃吸収クッションによって、地面からの衝撃を緩和し、ケガや疲れやすさなどを予防します。

 

レビューを参考にすると、クッション性もあり少し厚みも増すので疲れにくい、こんなに気持ちがいいものなのかと感動しました、走り終わった後の脚の疲れが明らかに軽いのが分かりますと高い評価を得ています。

 

厚みのあるインソールで足への負担を軽減するために工夫が凝らされたモデルです。長時間の移動など歩くことが多い方におすすめです。

サイズ
S,M,L
形状
立体
XOを注文し、29cmビジネスシューズに入れて使用しております。 もともとNBのスニーカーが好きだという理由のみで購入しましたが、 間違いはなかったと思っています。

出典: https://www.amazon.co.jp

スニーカー用インソールの人気おすすめ比較一覧表

商品画像
メーカー
株式会社バッカス
レキットベンキーザー
new balance(ニューバランス)
TUMOM
new balance(ニューバランス)
株式会社BMZ
レキットベンキーザー
Scholl's Wellness Company.KK
SUPERFEET
pedag
JINN TOKYO
O.M.C TOKYO
Heal foot
商品名
ピットソール【S】
ジェルアクティブ
TENTIAL INSOLE インソール スニーカー 中敷き 衝撃吸収 立ち仕事 消臭 メンズ レディース 2XLサイズ
[ニューバランス] インソール サポーティブリバウンドインソール (RCP280 / LAM35689) 中敷き インサート LAM35689 GR(新) L
YAYGODインソール,【2足4枚】衝撃吸収 ゲルインソール スポーツ 立ち仕事 クッション 中敷き サイズ調整 男女兼用 L(27cm~29.5cm)
[ニューバランス] インソール サポーティブリバウンドインソール (RCP280 / LAM35689) 中敷き インサート LAM35689 GR(新) L
BMZ 機能性インソール アシトレワークAirブースター L (26.5-27.5) 立ち仕事の負担や疲労軽減
《セット販売》 レキットベンキーザー ドクターショール ジェルアクティブ エブリデイ M (1足)×2個セット インソール 中敷き
インソール 中敷き ドクターショール インバランス フットストレス吸収インソール 腰 M-L
SUPERfeet(スーパーフィート) インソール Heritage BLACK (ブラック) (G)
[ペダック] フィットネス ArtNo.195
インソール
インソール 人間工学に基づいた衝撃吸収中敷き
人体工学に基づいた衝撃吸収ゲルインソール
説明
足裏から姿勢をサポートするインソール
土踏まずから踵まで広い範囲をジェルでしっかりサポート
足裏形状にフィットして汗も吸収
人間工学に基づいており履き心地が抜群にいい中敷き
高い衝撃吸収性能を持っている最強の中敷き
ゲルが衝撃をしっかり吸収しフィット感が非常に高い
リンク
サイズ
21~27.5cm
25.5-29.5cm
24.5~28.0
M(23.5~25.5)
S,M,L
S,M,L
高さ
-
約5~6mm
約1.5cm
画像 商品名 参考価格(※) 通販サイト 特徴 サイズ 高さ
1
株式会社バッカス
ピットソール【S】
6,578円
足裏から姿勢をサポートするインソール
21~27.5cm
-
2
レキットベンキーザー
ジェルアクティブ
1,419円
土踏まずから踵まで広い範囲をジェルでしっかりサポート
25.5-29.5cm
3
TENTIAL INSOLE インソール スニーカー 中敷き 衝撃吸収 立ち仕事 消臭 メンズ レディース 2XLサイズ
8,778円
4
new balance(ニューバランス)
[ニューバランス] インソール サポーティブリバウンドインソール (RCP280 / LAM35689) 中敷き インサート LAM35689 GR(新) L
1,600円
5
TUMOM
YAYGODインソール,【2足4枚】衝撃吸収 ゲルインソール スポーツ 立ち仕事 クッション 中敷き サイズ調整 男女兼用 L(27cm~29.5cm)
1,460円
6
new balance(ニューバランス)
[ニューバランス] インソール サポーティブリバウンドインソール (RCP280 / LAM35689) 中敷き インサート LAM35689 GR(新) L
1,600円
7
株式会社BMZ
BMZ 機能性インソール アシトレワークAirブースター L (26.5-27.5) 立ち仕事の負担や疲労軽減
3,060円
8
レキットベンキーザー
《セット販売》 レキットベンキーザー ドクターショール ジェルアクティブ エブリデイ M (1足)×2個セット インソール 中敷き
1,216円
9
Scholl's Wellness Company.KK
インソール 中敷き ドクターショール インバランス フットストレス吸収インソール 腰 M-L
1,697円
10
SUPERFEET
SUPERfeet(スーパーフィート) インソール Heritage BLACK (ブラック) (G)
6,600円
11
pedag
[ペダック] フィットネス ArtNo.195
2,420円
足裏形状にフィットして汗も吸収
24.5~28.0
約5~6mm
12
JINN TOKYO
インソール
980円
人間工学に基づいており履き心地が抜群にいい中敷き
M(23.5~25.5)
約1.5cm
13
O.M.C TOKYO
インソール 人間工学に基づいた衝撃吸収中敷き
1,180円
高い衝撃吸収性能を持っている最強の中敷き
S,M,L
14
Heal foot
人体工学に基づいた衝撃吸収ゲルインソール
948円
ゲルが衝撃をしっかり吸収しフィット感が非常に高い
S,M,L
比較表を全て見る(10位以降)