たんぽぽ茶の人気おすすめランキング15選【妊活や健康促進】

妊活中や妊娠中、授乳中の方はよく「たんぽぽ茶」「たんぽぽコーヒー」などを飲むと良いと聞いたことがある方も多いと思います。実際たんぽぽ茶ってどんな飲み物か分からないと疑問に持ちなかなか飲めずにいる人も多いのではないでしょうか。

実は、たんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)はノンカフェインで、ビタミンやミネラルも豊富に含まれているため、体にも優しく小さなお子様でもご年配の方でも、家族みんなで美味しく健康促進のためにも飲んで頂ける飲み物です。

そこで今回は、たんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)の選び方やおすすめ商品なをランキング形式で紹介していきます。美味しい飲み方なども紹介していくので良かったら参考にしてください。

たんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)は、たんぽぽの根を原料にした飲み物で苦味があるのが特徴です。乾燥の方法や焙煎の手法によって味が変わるため、たんぽぽ茶・たんぽぽコーヒーと異なる名称で呼ばれていますが、同じ飲み物です。

また、たんぽぽの根にはビタミン・ミネラル・鉄分が豊富に含まれており、かつノンカフェインなので赤ちゃんから大人まで飲める体に良い飲み物です。

たんぽぽ茶は、風味や飲み口はコーヒーに近いもののカフェインを含まないので、妊娠中や授乳期の方でも飲むことができます。また、二日酔いや肝臓・便秘にも良いと言われており、健康促進にも役立つメリットがあります。

母乳育児を行っていると何となく母乳が出づらいなと思ったり、足りないかもという時はありませんか。そういった時たんぽぽ茶を飲むと良いと聞いたことがある人もいると思います。たんぽぽ茶の原料たんぽぽの根には血中のコレステロールを下げて血液の流れを良くする働きがあります。

また、鉄分やミネラル・ビタミンも豊富に含まれているので血液中の栄養素が豊富になり、血液の流れもスムーズになるので母乳が自然と増え、母乳育児の際の不安を解消することができそうです。

たんぽぽ茶には食物繊維が含まれており、便秘の予防や改善に繋がります。もちろん女性だけでなく、男性やお子様の便秘にも効果があるでしょう。たんぽぽ茶には食物繊維であるイヌリンという成分が多く含まれています。

イヌリンは水溶性の食物繊維なので体内に吸収されやすく、スムーズな排便を促進してくれます。また、イヌリンは胃腸の消化液に強い性質を持つので、腸までしっかり届いて腸内環境を良くしてくれます。

たんぽぽ茶を飲めば便秘の予防や改善になり、より良い腸内環境になりそうです。

たんぽぽ茶には、血液の流れを良くして、新たに新鮮な血液を作り出す助けをする成分も沢山含まれていて、冷え性やむくみ改善に期待できると言われています。コーヒーが好きでついついカフェインを多く取ってしまっている方は、冷え性が悪化する前にたんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)を試してみてください。

また、たんぽぽ茶には利尿作用もあることから、むくみの改善に効果があると言われています。体内の水分バランスが崩れるとむくみやすくなる為、たんぽぽ茶を飲めば体内で水分をため込むこともなくなりそうです。

種類が豊富で、成分もさまざま、飲み方も分からないしどれを選べば良いか悩みますよね。たんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)は簡単に美味しく飲めて飲み続けることでより良い効果が発揮されます。是非この機会に日々の生活にたんぽぽ茶を取り入れていきましょう。

たんぽぽ茶には、バリエーションに富んだティーバッグタイプや、自分の好きな量で調節できるインスタントタイプがあります。水出しが出来るたんぽぽ茶などもあるのでこの際にお気に入りのタイプを見つけていきましょう。

たんぽぽ茶に多くみられるのがティーバッグタイプの商品です。ティーバッグはゴミが出てしまいますが、急須などがなくてもたんぽぽ茶が飲むことが出来るので、シーンを選ばず手軽にたんぽぽ茶を日々の生活に取り入れることができます。

また、たんぽぽ茶の多くはティーバッグタイプのもので黒豆やどくだみがブレンドされていたりとバリエーションが多く幅広く楽しんでいただくことが出来ます。またコストパフォーマンスも良く沢山飲みたい方、家族全員で飲む方などにもおすすめです。

インスタントタイプはスプーン１杯程度の量でカップにお湯を入れるだけでサッと溶け、あっという間にたんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)が完成します。また、自分で好みの濃さに調節出来るので飲み慣れた方にはもちろん、たんぽぽ茶を飲み始めたばかりの方にもおすすめです。

またお湯を沸かすことは少し手間ですが、ゴミが出ないので環境にも優しく、職場やピクニックなどのお出かけ先に水筒などに淹れて持っていくことも出来そうです。

たんぽぽ茶には、たんぽぽ100%はもちろん、黒豆、ハトムギ、大麦などの原料がブレンドされているものも多くあります。原料によって効果や効能などが変わってくるので選ぶのが難しいですよね。簡単に説明していくので良かったら参考にしてください。

たんぽぽ茶でもたんぽぽ100%のものは原材料がたんぽぽの根のみで作られており、余計なものは一切入っておりません。たんぽぽの根にはミネラルが豊富に含まれており、血液や骨などを体に構成するだけでなく、体の機能を維持したり調節したりするのにもとても重要な成分です。

またミネラルは体内で作ることが出来ないので食べ物や飲み物から摂取する必要があり、これを必須ミネラルと言います。そんなミネラルを簡単に効率よく取り入れることが出来るのが、たんぽぽ100%のたんぽぽ茶です。

コーヒーは苦手だからたんぽぽ茶も飲めないかもと思う方も多いはず。そんな方は是非黒豆がブレンドされているものを選んでみて下さい。黒豆がブレンドされていることで、たんぽぽ茶に黒豆の甘い風味も加わりよりマイルドな味に変わります。

また黒豆には、むくみと冷え性の改善やコレステロールの改善などにも効き肥満予防などの効果もあると言われています。ミネラルが豊富なたんぽぽ根とブレンドされているならより良い効果が発揮されそうです。

たんぱく質が豊富な「はと麦」がブレンドされているたんぽぽ茶もあります。通常のたんぽぽ茶より飲みやすく普通のお茶感覚で飲んでいただけるのはないでしょうか。はと麦には、リンパの流れを良くする効果があり、デトックス効果でむくみや便秘の解消もされると言われています。

たんぽぽ茶にも同じような効果があるので、相乗効果が期待できるかもしれませんね。かつ、非常に飲みやすくなっているので初めての方は挑戦しやすそうです。

カリウムが豊富な「どくだみ」とブレンドされているたんぽぽ茶もあります。どくだみ茶は古くから美容や健康に定評があり、たんぽぽと同じくミネラルなども多く含んでおります。元々は毒痛みや毒出しと呼ばれていたことが名前の由来と言われています。

どくだみ茶は苦くて飲みづらいという印象を持っている方も多いかもしれませんが、たんぽぽちゃとブレンドされているものならコーヒーのようなスッキリした味わいで飲んでいただけます。

たんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)を飲んでみようと思うきっかけは人それぞれですよね。妊活中だったり、妊娠中、授乳中、便秘改善、健康促進のためなど、さまざまだと思います。たんぽぽ茶には、ビタミン・ミネラル・鉄分が豊富に含まれていて手軽に栄養補給をすることができ、栄養が偏りがちの人にもおすすめです。

また、血流の改善効果もあるので体に溜まっている老廃物を取り除くデトックス効果もあります。そのため肌荒れなどの予防改善にもなるでしょう。さまざまな効果がある「たんぽぽ茶」だからこそ、自分の目的に合った成分を見つけて飲んでいきましょう。

オーガニックとは「有機」と言う意味で簡単に言うと農薬や化学肥料に頼らず、自然のめぐみを大切にした農業や栽培法をされていることを言います。オーガニック栽培と普通の農産物の栄養価は、オーガニック栽培の方が高くなると言う研究結果が出ています。

もちろん、たんぽぽ茶でも同じことが言えます。毎日体に取り入れるものだからこそ、安全はもちろん環境にも優しくて、かつ栄養価が高いオーガニックのたんぽぽ茶がおすすめです。

たんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)の歴史は古くからあり、さまざまな国や地域で製造され販売されています。たんぽぽ茶もコーヒー豆などと同じように産地ごとに味が異なります。酸味があるもの、しっかりとコクが味わえるものなど、生産地によって味わいもさまざまです。

同じ日本国内でも産地によって味わいが楽しめると思うので、気分によって産地や種類を変えてみるのもたんぽぽ茶を飲むのが楽しくなりそうです。この際に是非さまざまな産地のたんぽぽ茶を飲んでみて下さい。

たんぽぽ茶は少量のものから大容量のものまであります。少量のものを試してから大容量のものを買おうかなと、考えている方も多いと思います。もちろん長く飲み続けたいものだからこそ買い溜めしておくのが楽ですが、大容量のものを購入する方は保管方法に要注意です。

初心者の方は、まずは少量のものから飲んでみることをおすすめします。コーヒーが好きだったけどカフェインを控えたい人、コーヒーが苦手だからたんぽぽコーヒーから挑戦してみたいと言う人も多いと思います。

味のイメージが出来ないまま大容量のものを購入してしまうと、自分に合わなかった、自分以外の家族が飲めないなどということが起こるかもしれません。まずは少量のものから購入して、たんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)に挑戦してみて下さい。

たんぽぽ茶を毎日続けて飲みたい方や、家族みんなで健康促進のために飲みたい方は大容量でコスパよく購入できるたんぽぽ茶がおすすめです。けれど大容量のものは早めに飲み切るか適切な保管方法が必要です。

紅茶などのティーバッグと同じで、湿度・光・酸素・高温・移り香などに気をつけなければなりません。酸素などはビタミンなどを酸化させてしまい、味わいをも変化させてしまいます。大容量のものはコスパも良くおすすめですが、購入される際は保管方法にも気をつけて下さい。

一人で飲むならティーバッグやインスタントのもので、お好みの味の濃さに調節しながら味わいを楽しみながら飲むのも良いと思います。家族みんなで飲むならティーバッグタイプのものをやかんなどで作るのがおすすめです。

たんぽぽ茶を飲む理由はさまざまで内容を重視して商品を選ぶ方も多いと思います。ですが、たんぽぽ茶は日々の生活で飲み続けるからこそ効果が出てきます。どんなに良い商品を購入しても続けられなくては効果があまり見られません。

飲みやすく続けやすい商品を選ぶことも大切ですが、長く飲み続けて欲しいたんぽぽ茶だからこそ、自分が無理なく続けられる低価格で美味しいたんぽぽ茶を見つけるのも良いかもしれません。

たんぽぽ茶は有名なところではティーライフ、ママセレクトなど多くのメーカーが商品を製造しています。価格帯はどちらも￥1,000〜￥2,000程。ティーライフは甘い風味を引き出す黒豆がブレンドされており飲みやすく、ママライフは100%たんぽぽの根で焙煎されています。

ティーライフからは、黒豆やどくだみがブレンドされているたんぽぽ茶が販売されています。クセがなくごくごく飲めるおいしさを売りにしており、黒豆をブレンドすることで香ばしさがあり麦茶のようなさっぱりとした味わいでとても好評です。価格は一袋￥2,000前後。

たんぽぽ根は中国産の無農薬のものを使用しており、輸入後の日本でも残留農薬検査を定期的に行っているので安心して飲んでいただけるたんぽぽ茶をティーライフでは販売しています。

ママセレクトのたんぽぽ茶は、たんぽぽ根100%で本場ポーランド産の厳選された素材を使用し国内生産されています。何もブレンドされていないからこそ、たんぽぽ根のミネラルが豊富に含まれており、たんぽぽ茶そのものの味が楽しめそうです。価格は一袋￥1,500程。

保存料や着色料は不使用。日本に輸入されてからも、残留農薬検査を実施されているので安心して飲むことが出来ます。また濃く淹れても薄めにしても違った味が味わえるので好評です。

市販だと、新生児から幼児までのさまざまな商品を取り扱う「西松屋」や、海外輸入食品などを取り扱う「カルディ」などでも、たんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)が購入できます。たんぽぽコーヒーとして販売されている商品が多いですが、たんぽぽ茶と名称が違うだけで同じ商品なのでご安心ください。

初めてだからネットで購入するのは気が引けるので実際に見て購入したいという方は、是非お近くの西松屋やカルディで探してみるのがおすすめです。

たんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)は、そのままストレートで飲んでも美味しいですが、毎日飲むものだからこそ少しアレンジをしてもっと美味しく飲むのもおすすめです。定番は夏にひんやりアイスたんぽぽ茶でスッキリ、冬に温まるホットたんぽぽ茶でリラックス。

他には、たんぽぽ茶にミルクや豆乳を加えてカフェオレ風に、またそれに加えて生姜を入れていただくとチャイ風たんぽぽ茶の完成です。いろんなアレンジをして、是非日々の生活にたんぽぽ茶を取り入れてください。

実はたんぽぽ茶にも副作用があります。それは「利尿作用」です。たんぽぽの根は別名おねしょハーブとも言われています。たんぽぽ茶の一番の効能も利尿作用と言われています。副作用と聞くとマイナスなイメージになってしまいますが、良い副作用と思った方が良いかもしれません。

尿の頻度が適度に多くなると、身体に溜まっている毒素や老廃物も一緒に出してくれるとデトックス効果あります。そのため、美容や健康促進にもたんぽぽ茶がおすすめされています。

いかがでしたでしょうか。ノンカフェインで身体に優しく美味しいたんぽぽ茶(たんぽぽコーヒー)。女性はもちろん、男性にもお子様にも良い効果が期待できるたんぽぽ茶を是非この機会に日々の生活に取り入れてみませんか。