シアバターのおすすめ人気ランキング10選【肌に悪い？効果的な使い方も紹介】

シアバターはシアの木の種からとれる油脂です。生産国はナイジェリア、マリ、ガーナといった西アフリカです。西アフリカの過酷なサバナ気候環境で育ち、全長15mにもなる生命力溢れるシアの木から取れるシアバターは「保湿の王様」と言われる程保湿力に優れています。

現地では昔からスキンケアの他にも、食用、燃料、傷薬、筋肉痛の薬として日常生活で使われていました。また、紫外線や乾燥から守るため日焼け止めとして新生児の肌にも塗られていました。このようにシアバターは何にでも使える万能薬として重宝されているのです。

アフリカ内でのみ流通していたシアバターは、大手の化粧品会社が目をつけ、90年代頃から世界中に広まりました。今では保湿クリームはもちろん、ハンドクリームやシャンプーなど、たくさんの美容製品の成分にも「シア脂」として使われるようになりました。

シアバターは天然由来の成分ですので、肌に塗るのはもちろん髪や唇にも使えます。使い方や成分によっては、保湿の他にアンチエイジングや日焼け止めの代用品としても効果を発揮します。

その高い美容効果がメディアや口コミで広がり人気が出たため、今ではたくさんの種類のシアバターが発売されています。そのため目的に合った商品を選ぶことで求める美容効果が得られます。

シアバターはアンチエイジングに効果があります。キーワードとなるのはシアバターの成分に多く含まれる脂肪酸。そして「保湿の王様」と言われるほどの、高い保湿力です。

シアバターの主要な成分はステアリン酸とオレイン酸などの脂肪酸です。得に「ステアリン酸」にはアンチエイジングに効果的な抗酸化作用があります。そのため肌の酸化を防ぎ、老化予防になります。これらの成分は人の皮脂膜に似ているので、浸透率がよく、肌なじみがいいのです。

ほかにも微量ながら「若返りのビタミン」と言われるトコフェロール（天然のビタミンE強い抗酸化作用）や、ニキビ対策の化粧品に使われることの多いアラントイン、肌荒れにも効くカロテノイドなどが含まれています。まさに天然由来の万能薬と言えるでしょう。

シアバターは肌の保湿だけではなくトリートメントやヘアパック、頭皮のケア、ヘアワックスとしても使うことができます。使い方としては、使用するだけのシアバターをすくい手の温度で溶かしていきます。

頭皮をマッサージで潤いを与えたりオイルクレンザーとして皮脂汚れを洗い流すこともできます。ドライヤー前にシアバターを塗ることで、熱風のダメージから毛髪を守ります。毛髪を紫外線から守ってくれるので昼間の外出でももちろん使用することができます。

このように、シアバターは傷んだ毛髪や頭皮の状態を改善してくれるだけでなく、日常使いのスタイリング剤としても活躍します。特にセミウェットのスタイリング剤におすすめです。

シアバターには刺激性はなく、他のナッツ類に比べるとタンパク質の含有量が少なめです。アレルギーを起こす可能性が少なく安全性が高いことからどんな肌質でも使えます。シアバターの保湿力は優れているため、特におすすめの肌質は乾燥肌です。

ただ、成分がほぼ油分なので、オイリーな脂性肌の方や、皮脂の分泌が多く部位への使用は避けたほうがいいかもしれません。 始めて使うかたは、小さいサイズのお試しから使用してみるのがおすすめです。

成分がほぼ油分ということで、昼間使うのが心配になるかもしれません。しかしシアバター（特に未精製）は紫外線から守ってくれる働きがあるので油焼けをしづらいのが良いところです。また、短い時間で強い日焼けを起こしてしまうような光毒性の危険もありません。

シアバターはに精製のものと未精製のものがあります。それぞれ品質や美容効果が違うのでメリットとデメリットがあります。自身の目的や肌質にあったものを選ぶことがおすすめです。

未精製のシアバターには素材本来の要素が残っているため、色や香りや成分がほぼ天然のものと言えます。無添加の化粧品が好きな方や、より高い美容効果を求める方におすすめです。もちろん良いところも悪いところもあります。

メリットは、栄養価が高く、シアバター本来の美容効果をダイレクトに受けられることです。特に精製済のものよりも保湿性、抗酸化作用、老化防止、血行促進、自然治癒力の促進、日焼け止めなどの効果が高いと言えます。

しかし、天然ゆえのデメリットもあります。未精製の天然シアバターは色や香りのバラつきがあったり、生ものの為保存環境によっては酸化してしまう場合があり扱いづらいのが難点です。また不純物も含み精製より刺激が強いので敏感肌の方には注意する必要があります。

精製シアバターのメリットは、未精製に比べて品質が良く刺激や匂いが少ないことです。また、不純物が取り除かれているので未精製よりも安心して使用できます。そのため初めて使う方やお子様におすすめできるでしょう。

デメリットとしてはビタミンEなどの天然成分が製造過程で失われている場合があることです。そのため、未精製よりもシアバター本来の美容効果は薄いといえます。また、品質を安定させるために物によっては添加物が入っている場合があります。

シアバター本来の美容成分を丸ごと実感したい場合や、日焼け止めの代用として使用したい場合は未精製がおすすめです。始めて使う場合や安定した品質を求める方には精製済がおすすめと言えます。

シアバターには特に強い匂いはないものの、バターとナッツが混じったようなクリーミーな香りをしています。香り付きの商品もあるので、シーン別に香りを使い分けるのがおすすめです。

シアバターには、香りがついているものもあります。植物本来の香りが苦手はもちろん、TPOによって香りを使い分けたい方にも香り付きのシアバターがおすすめです。

例えば、仕事やスポーツで集中したい時やリフレッシュしたい時には柑橘系の爽やかでフレッシュな香りのシアバターがおすすめです。ストレスを解消したい時には、ローズなどのフローラルな香りを、寝る前にはラベンダーなどの奥行きのある香りがおすすめです。

毎日肌に直接つけるものだからこそ香りにはこだわりたいですよね。状況やお好みによって、シアバターの使い分けをするのも良いですね。

最終的にやっぱり気になるのはコスパですよね。ブランドもののリッチなシアバターもおすすめですが、毎日使う場合はコストを気にせずガンガン使えるお得なものもおすすめです。

シアバターには大容量から手の平サイズまで、色々なタイプが発売されています。小分けタイプのメリットは持ち運びがしやすいことや変質する前に使いきれるといったところですね。

小容量タイプが特に活躍する場面は旅行です。頭からつま先まで使用できるので、リップや保湿クリームやヘアワックスの代わりになります。シアバターを１個で旅行先に持っていく荷物を軽くすることができるのでおすすめです。

また、お試しとして小容量タイプを購入するのもおすすめです。色々使用して、自分の肌に合ったものを見つけたいですね。そして、たまには違う種類を使って気分転換するのもアリです。

家族で使う場合には人数に比例して減りも早いのでコスパがよく大容量なタイプが便利ですよね。シアバターは自然由来なのでデリケートなお子様の肌はもちろん老若男女問わず高い効果を発揮してくれます。

男性の場合、髭剃り後のケアにも使うことができます。全身使える万能なシアバターを家族全員で使うことで、保湿、美容、ヘアセット、髭剃り跡のケアなど、目的が違ったとしてもお得に共有できるでしょう。

数人数でシアバターを共有すると、変質する前に使いきれたり洗面台スペースの節約にもなったりと、メリットはまだまだありそうです。元をたどれば同じシアの木からとれたシアバターなので「同じものならお得に使いたい」が本音、という方も多いのではないでしょうか。

シアバターの豊富なラインナップは香りや容量だけではありません。デザインが可愛いパッケージがたくさんあるということもシアバターを選ぶ魅力となっています。

シアバターは全身使える万能なオイルなので普段でも持ち歩くのもおすすめです。そういう場合は、一目見てテンションが上がる素敵なデザインのものを使いたいですよね。

個性豊かなデザインの中には、シアの実の写真がプリントされたものや動物や植物のイラストが描かれたものなど、持っているだけで楽しくなるようなものがたくさんあります。成分だけでは決めきれない場合は、パケ買いするのもおすすめです。