着圧レギンスおすすめ人気ランキング10選【商品別に徹底紹介！】

立ち仕事で脚が疲れやすい、脚がむくんでパンパン、脚が太いのが気になるなど、脚に関する悩みはたくさんありますね。その中でも気になるのが脚の太さ。むくみがあると脚が太く見えることから、なんとかして解消したいという気持ちの方もいるのではないでしょうか。

今回は、そんなお悩みを解決する着圧レギンスについてまとめました。着圧レギンスで本当に脚痩せするのかといった疑問点や効果などについて詳しく解説するとともに、人気商品10選をランキング形式でご紹介します。

着圧レギンスを試してみたいと考えているけれど、どれを選べば良いのかわからないという方は是非参考にしてみてください。

着圧レギンスを試す際に一番気になることが効果があるのかといったところではないでしょうか。着圧レギンスを履くことで得られる効果を見ていきましょう。

着圧レギンスは主にダイエット目的として履かれる方が多いです。特に太ももからふくらはぎにかけての脚全体部分のみを集中して着圧するこで、むくみの解消や脚の部分痩せ効果が期待できるのです。

また、立ち仕事をしている方で脚の疲れを緩和する目的で履いている方もいらっしゃいます。他には冷え性が酷くて、冷え防止のために履く方、お腹やお尻、太ももなどのラインを綺麗に見せたい方など、目的は様々です。

これらの目的が複数合わさっている方もいるでしょう。ご自分の得たい効果はどういったものなのかを明確にすることで、着圧レギンスを選びやすくなるでしょう。

日々生活している中で、どうしても人間の体の向きは偏っていってしまいます。偏ってしまう背景には、利き手ばかりを使ってしまう、姿勢や歩き方に癖があることなどがあげられます。その中でも偏りや歪みが大きくなると、影響が大きいところが骨盤です。

骨盤は上半身と下半身を支えてくれています。骨盤部分が歪むと、日常の動作を行うことに痛みが生じ、場合によっては腰痛などの症状ももたらします。そして、骨盤が正しい位置にないことで、下半身に脂肪がつきやすくなります。

着圧レギンスには骨盤を締めて固定してくれる効果があるため、骨盤矯正にも最適です。女性では産後などに骨盤の歪みが気になる方もいらっしゃるかと思います。実際に産後、着圧レギンスを使用する方は多く骨盤矯正に役立っています。

着圧レギンスには、むくみの予防や脚痩せ効果だけではなく、履くことで冷え性を改善する効果もあります。冬場など寒い時期は特に、薄手で脚にフィットする着圧レギンスは脚を温めてくれますね。

最近では、冬用に温熱・保温効果のある素材を使用した着圧レギンスも展開されています。また、着圧レギンスでも脚部分だけではなく、お腹まですっぽりと覆ってくれるものも販売されています。

冷え性を改善するとともに、脚痩せ効果も期待できるのでは一石二鳥ですね。夏用になると、汗を吸収し蒸れにくい素材のものや、ひんやりとするクール素材のものまで展開されており、ニーズに応じた商品が展開されています。

着圧レギンスには様々なタイプのものが販売されています。自分の目的に合ったものはどれなのか、選ぶ際のポイントについてご紹介します。

着圧レギンスを着用する場面によって、着圧レギンスの選び方も変わります。あなたが着用したい場面を考えて着圧レギンスを選んでみましょう。

着圧レギンスを履きたいのが外出時のとき。仕事の際や長距離を歩くときなどに着用することを考えている方におすすめなのは、フィット感のあるレギンスを選ぶことです。ある程度の着圧感があるタイプのレギンスは、脚の血流を良くしてくれるでしょう。

また、外出時は動き回ることが多いためレギンスの素材はポリウレタンが使われているものが良いでしょう。ポリウレタンが使われているものは、伸縮性が良く、脚にフィットして動きやすい特徴があります。

また、着圧レギンスをあえてみせたファッションもおすすめです。脚首までの丈感のレギンスは、寒さをしのいでくれますし、脚が細く見える効果も期待できます。レギンスの色はブラックが定番色ですが、ホワイトやイエローなど色物を取り入れてもおしゃれですよ。

着圧レギンスを家にいるときだけ履きたい方は着心地の良さを重視することがポイントです。また、むくみ予防や脚痩せ効果のためといっても、着圧感が強くて履くのが大変なものだと、気軽に履くことができませんよね。

購入の際は、着圧感を見て、楽に履くことができるのか、加えて脚にフィットする感覚があるのかを確かめたいですね。また、素材には綿が含まれているものがおすすめです。吸水性が良く、おうちの中で動き回っても快適に過ごせるでしょう。

そして、おうちで履く着圧レギンスは、ルームウェアのような可愛いデザインのものも販売されています。そのようなものを選んでみることで、おうちの中でもおしゃれができて気分が上がりそうですね。

夜寝るときに、着圧レギンスを履いて脚の疲れを癒したい・むくみを解消したいという方におすすめなのが、素材に綿やポリウレタンなどが含まれているものです。これらの素材の内、綿は吸収性に優れており寝汗をかいても快適にいられます。

ポリウレタンが含まれていると伸縮性が良くなるので、脚にフィットし寝返りなどもうちやすくなります。中には着圧レギンスを着用して寝ると、脚が痒くなるという方もいます。

その場合は、吸収性に優れていない素材であったり、着圧感が強すぎて蒸れやすくなってしまっていたりするのかもしれません。就寝時に着用するレギンスでは特に素材に注意して選んでみることをおすすめします。

着圧レギンスを選ぶ上で、重要なポイントがサイズ感ですよね。きつすぎても履くのが辛いし、緩すぎても効いているのか実感できない。どのようにしてサイズを選べば良いのでしょうか。

最初に、普通のレギンスには着圧感がありません。脚にフィットするものが多いですが、フィット感がゆるいため楽に履くことができます。外出着としてワンピースの下などに履く方もいれば、部屋着として、スポーツウェアとして履いている方もいます。

次に着圧レギンスですが、こちらは普通のレギンスと違ってフィット感がかなり強めとなています。脚を締め上げることで細く見せることや、むくみの解消など、脚やせを目的として使われることが主流です。

さらに着圧レギンスの場合、生地に特殊な加工がなされていたり、脂肪を燃焼する成分が織り込まれている商品もあります。ダイエット、特に脚やせを目的としている方には着圧レギンスのほうが効果的であると言えるでしょう。

着圧レギンスは、基本的に脚へ強くフィットするものが多くなっています。しかし、その中でもゆとりのあるものから着圧の強いものまで、様々な種類があります。着圧感を選ぶ上で注意したいところは、きついものであれば効果があるわけではないことです。

無理してきついものを履くと脚の血行不良をおこしてしまいます。そのようなことにならないために、着圧感には少しゆとりのあるものを選びたいですね。理想的な着圧感はきつすぎず、ゆるすぎないこと。適度な着圧感を感じるものを選びましょう。

販売されている着圧レギンスを見ると、着圧感の目安はhpaという言葉で表記されています。自分が購入したい着圧レギンスがどの程度の着圧感なのかを選ぶ上で、参考にしてみると良いでしょう。

まず13～26hpaという表記の場合、着圧感は基本的に低めとなっています。軽いむくみを解消したい方や着圧レギンスデビューしたい方におすすめです。次に27～39hpaは先ほどより着圧感が強めでむくみが酷い方に適しています。

最後に40hpa以上の着圧レギンスになると、医療用と変わらない着圧感となっています。特別な理由のない限り、40hpa以上のものを選ぶ方は少ないでしょう。あまりにキツイものを履くと健康を害する恐れがあるため、くれぐれも選ぶ際には気を付けてくださいね。

レギンスは足元まであり苦しさを感じにくいのが特徴ですが、なかなかコーディネートにうまく合わないことがありますよね。そんな時は着圧ストッキングがおすすめ。ストッキングは生地が薄いので夏場でも履きやすく、手軽に脚を綺麗に見せてくれます。以下の記事ではおすすめの着圧ストキングをランキング形式で紹介してします。ぜひ参考にしてください！

今回はおすすめの着圧レギンス10選についてご紹介しました。着圧レギンスはむくみを解消したり、着圧によって脚のラインを整えたりすることで美脚効果が期待できます。あなたもぜひ着圧レギンスを試してみてくださいね。