【健康にもダイエットにも効果的！】大人気の杜仲茶おすすめランキング10選

杜仲とは、中国原産のトチュウ科の樹木のことを指します。杜仲の木には害虫が付かないため、杜仲の葉には農薬を使わないことで知られています。そして、この杜仲の葉を乾燥させて煎じたものが「杜仲茶」です。

また、杜仲茶は血圧が高めの方向けに特定保健用食品などにも含まれている成分で、日々の喉の渇きを潤してくれるのに最適です。そして、食事と一緒に、健康飲料としてなど、美味しく飲めて人気のあるお茶です。

しかし、杜仲茶だけでもティーバッグや粉末などさまざまな種類があり、どれが作りやすいのか、どれが飲みやすいのかなどわからない方もいらっしゃるではないでしょうか。そこで、今回は杜仲茶の選び方やおすすめ商品をご紹介します。

1. 配合率…杜仲茶には杜仲葉100％からハト麦や烏龍茶など10種類以上をブレンドしたものまであります。ですから、好みの味わいで配合率を選ぶと良いでしょう。
2. 作り方…杜仲茶を淹れる方法には煮出しや水出し、急須、ポットを使った方法などがあります。煮出すと濃い目で多くの量が作れ、アイスは少し薄めで煮出しよりは少ない量になる場合もあります。作り方も好みやシーズンに合わせて変えてみると良いでしょう。
3. 産地…杜仲葉の産地には本場の中国と日本国内でも生産産地があります。中国産と国内産の好みもあるでしょうが、飲み比べても楽しいでしょう。
4. 無農薬…杜仲茶の原料である杜仲葉には、無農薬のものもあります。生産過程にもこだわって安心して杜仲茶を味わいたい方は、農薬を使わずに作られた杜仲茶を選ぶのも良いでしょう。

杜仲茶を選ぶ際、配合率や産地、作り方、無農薬かなどから探すことができます。

市販されている杜仲茶には、杜仲葉を100％使って作られたものやハト麦や烏龍茶などさまざまな茶葉とブレンドしたものもあります。杜仲茶だけを味わいたい方は杜仲葉100％を選ぶと良いですが、杜仲茶は甘いと感じる方もいれば苦いと感じる方もいらっしゃいます。

メーカーや産地、焙煎方法によっても杜仲茶の味わいは変わりますが、苦味が強くで飲めないなどと感じる方は山本漢方製薬などから販売されているハブ茶や烏龍茶、ハト麦、麦茶など10種類以上の茶葉がブレンドされたものを選んでも良いでしょう。

また、自分で杜仲茶と自宅にある麦茶や烏龍茶をミックスして飲んでいる方もいらっしゃるので、同じ方法を試してみるのもおすすめです。

杜仲茶を作るには煮出しや冷水出し、急須、ポットなどを使って味わう方法があります。それぞれの特徴を知って、季節や好みに合った飲み方を見つけてみてください。

杜仲茶の作り方で一番多いのが、煮出しタイプです。一般的な煮出しの方法は茶葉の量によっても違いますが、やかんなどにお水を1～2L入れて沸騰させ、そこに杜仲茶のパックを1～2袋（水の量によって変わる）入れて3分くらい煮出します。

寒い冬は、煮出した温かい杜仲茶を保温ができる容器などに移すと温かい状態を数時間楽しめます。また、暑い夏は、煮出した杜仲茶を冷ましてから冷蔵庫で冷やせる容器に入れ替えて冷やして飲めます。

そして、煮出しの方法で作る杜仲茶は、冷水や急須で作るより濃くて多い量を一度に作ることができます。ですから、作りたい量や好みの濃さに合わせて作り方を変えるのがおすすめです。

杜仲茶を水出し（冷水出し）する方法はとても簡単で、冷蔵庫で使えるウォーターポットなどに入れた水1～1.5Lに杜仲茶パックを入れて冷やすだけででき上ります。煮出しも水出しも、お湯を沸かして冷やしたり、冷やす時間を待ったりと飲むまでに時間がかかるのがデメリットです。

しかし、一度に大量な杜仲茶を作る方法としては、煮出しや水出しがおすすめです。水出しタイプは冷たい杜仲茶に仕上がりますが、冷える日など温かいものを飲みたい時は湯呑みやマグカップに入れて電子レンジで1杯分を温めて飲むことも可能です。

杜仲茶のティーバッグには煮出しと水（冷水）出しの両用タイプもあります。両用で作れる杜仲茶だと、季節や好みの濃さなどその時の気分で作れるのが魅力です。また、ペットボトルや急須で作る方法と違って、ティーバッグは数によって量や濃さを調整できるのも特徴。

オールシーズンで杜仲茶を楽しみたい方は、煮出しと水出し両用タイプにするとティーバッグを無駄にすることなく杜仲茶を楽しめておすすめです。

急須で作れる杜仲茶は、1、2杯をちょっと飲みたい時に便利な飲み方です。煮出し用も水出し用もティーバッグですが、急須用のティバッグには紅茶と同じようにひもが付いたものもあります。

また、ひも付きのティーバッグは1人用や急な来客用などにすぐに作れて、煮出しや水出しのようにお湯を沸かすだけなのであると便利です。しかし、煮出しや水出しのように濃さの調整が難しいですが、メーカーが推奨する本来の味わいを楽しめます。

小林製薬の「濃い杜仲茶」には、一度に大量に作れる煮出し用と作る手間が省けるペットボトルに入った商品があります。ペットボトルの杜仲茶の良いところは、買っておけばいつでもすぐに飲めるのが魅力です。

また、常温で飲みたい場合は常温で、冷たくして飲みたい時は冷蔵庫で冷やしておくだけで手軽に楽しめます。しかし、煮出し用や水出し用、急須などで作る時と違って、ペットボトルの不燃ゴミが増えてしまうのがデメリットです。

そして、ペットボトルの杜仲茶はティーバッグよりも割高になる傾向で、手軽さとゴミの処理を考える方はティーバッグタイプがおすすめ。

杜仲茶は、大きく中国産と国内産とに分かれます。

杜仲茶には産地の表記もありますが、大きく中国産と国産に分かれます。杜仲葉100％で作られいるティーバッグなどには、中国産か日本産かが記入されています。しかし、麦茶や烏龍茶、ハブ茶などがブレンドされている場合は産地がミックスされることもあるため表記がないものもあります。

また、お茶の産地としても知られている中国には、おいしい杜仲茶もたくさんあります。また、同じ杜仲茶でも焙煎方法によって作れるお茶の濃さが違ったり、ブレンド茶の方が飲みやすかったりとあるでしょうから、お好みで産地を選ぶと良いでしょう。

杜仲茶には、日本国内で生産されているものもいくつかあります。ランキングやおすすめでもご紹介する因島産や信州産など限られた地域で生産されたものや、特定された産地はないものの日本産のものもあります。

産地がわからないものは不安で飲めないという方には、はっきりと地域の明記もある日本産杜仲茶もおすすめです。また、日本産の杜仲茶は杜仲葉100％で作れたものを多く見かけます。ですから、産地と杜仲葉100％にこだわりたい方には、日本産の杜仲茶が最適です。

杜仲茶には、杜仲茶を生産する際に農薬を一切使わずに作られたものもあります。今回調べた中で、おすすめでご紹介する産地が日本産の杜仲茶はすべて無農薬です。お子様やご高齢の方も安心して飲めるノンカフェインの杜仲茶を、より安心して飲むのには無農薬がおすすめ。

生産工程が気になる方やこだわりがある方は、無農薬の杜仲茶を試してみるのも良いでしょう。

杜仲茶はクセがなく飲みやすいお茶と言われていますが、飲み慣れない方には飲みにくさを感じる方もいらっしゃるでしょう。そこで、杜仲茶をより飲みやすく、楽しめる方法をご紹介します。

前にもご説明しましたが、飲みにくさを感じる方は杜仲茶をベースにお好みのお茶をブレンドする方法があります。杜仲茶に合うお茶としては烏龍茶、玄米茶、ほうじ茶がおすすめです。

また、配合率としては飲みやすいお茶を多めにブレンドして、杜仲茶の量を調節してみてください。そして、ホットやアイスで味わいも変わりますので、飲みやすい飲み方を見つけてみると良いでしょう。

杜仲茶には杜仲葉の配合率や中国産、国内産などの産地、煮出しや水出しなどの作り方、無農薬などさまざまな種類があることがわかりました。暑い夏も寒い冬も1年中楽しめる杜仲茶ですが、今回ご紹介した情報を参考にお気に入りの作り方や商品を見つけて、ぜひ一度、杜仲茶を楽しんでみてくださいね。